Cada día aprendo más con vosotros, fantástico! Por cierto sería interesante un vídeo con la explicación de los push up australianos o remo invertido con barra usando el propio peso, un saludo!
Muy científico su expresión para hablar perfecto el que no sabe de ese idioma no entiende y la escritura no deja ver la presentación del ejercicios gracias
bro hay muchos videos por ahí q lo explican, aunq siempre viene bien la opinión de un profesional creo q puedes ver gente muy informada en ese tipo de ejercicios, hay un calvo que lo explica muy bien, solo busca y te saldrá
Sabes? Cuando le pregunto a alguien como se respira en tal ejercicio, me suelen responder: haz tal cosa en el momento del esfuerzo. A mi eso no me sirve, porque tengo fibromialgia y para mi todo es un esfuerzo 🤷🏻♀️. En el caso de las flexiones, me cuesta tanto subir como bajar...por eso me hago un lío.
Excelente explicación 👏 Deberías escribir el título en español ya que tu explicación esta en español. De esa manera mas hispano hablantes verán el video
Yo si tengo fuerzas en brazos puedo sostenerme como los jimnastas, ago ejercicios para tríceps bíceps braquial, hombros antebrazos, dedos, etc pero el problema es que me canso rápido,
Hola estoy muy confuso, iron masnter dice que si respiras y aprietas el abdomen en sentadilla y peso muerto te vas a lesionar, por favor no se ya lo que hacer el dice que a través de años de estudio dice que el abdomen no es un musculo postural solo no hace levantarnos de sitios por tanto en sentadilla y peso muerto haría lo mismo, por fa haz un vidio sobre este tema aclarándolo gracias ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-c-ztdKau6yQ.htmls
