10분만에 깊게 잠드는 수면명상 | 숙면을 위한 이완명상과 수면유도 음악 | 4시간 숙면 가이드 | 불면증 해소 · 잠드는 영상 · 잠오는 음악 | 요가소년 517 

벌써 이걸로 세번째 성공했어요! ❤ 네시간만 자는 건 힘들지만... 사정상

남들보다 뒤늦게 20년도에 군대에 입대했었습니다. 가장 취약했던 정신상태와 우울증을 명상과 자기관찰로 해결하려고 있던 중에 요가소년님의 요가와 명상을 함께 접했고 군대부터 직장 2년까지 벌써 4년째 아침마다 밤마다 따르고 있습니다. 지금은 새 삶을 살고 있습니다. 멀리서 도움주셔서 항상 감사합니다.😊

자려고 틀었는데 목소리에 집중하느라 잠이 안와요

와이거듣고 네시간이라도 잤네요

네시간뒤에 일어나야하는데ㅜㅜ 잠들고싶어요... 도전..!❤

목소리에 집중하느라 잠이 안오는데.,,

4:00:01

잘 자기 위해 틀었습니다♥️ 굿나잇!

요즘 부쩍 잠이 안오는데 집에서 들어봐야 겠습니다.

우왓 네 시간❤ 모두 꿀잠 기원합니다

진짜 최고임

좋다 네시간🥹🥹🥹 세시간 짜리도 만들어주세요ㅠㅠ

굿!!!4시간짜리 정말 필요했는데 ㅠ감사합니다🎉

감사합니다❤zzz

요가소년님 나마스테하셨는지요. 🕉🙏☯️ 일, 가족, 연애, 취미 그사이에 지도자과정을 시작하였음니다. 역시 줄여하는 시간은 잠이 되는데요 다시 요가소년님의 힘을 빌리려합니다.