เรื่องอาหาร สำหรับคนเป็นกรดไหลย้อนนั้น ค่อนข้างเป็นเรื่องใหญ่ !!
.
เพราะ อาหารหรือเครื่องดื่ม มักเป็นตัวกระตุ้นให้อาการของเราเกิดขึ้น เช่น เวลาเราไปกินอาหารบางอย่าง ที่ไม่ถูกกับอาการของเรา แล้วมันส่งผลทำให้เรามีอาการอืดแน่น จุกเสียด หายใจไม่ออก
วันนี้น้องแจมจัง เลยเอาเมนูอาหาร ที่เหมาะสำหรับพี่ๆ กรดไหลย้อน ที่มีปัญหาท้องอืด แน่นท้องมาก และรู้สึกไม่อยากทานอาหารหนักๆนะคะ
.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ถ้าพี่ๆ ชอบอย่าลืมติดตามชมน้องพยาบาลแจมจัง จะได้ไม่พลาดความรู้และสาระดีๆ ในการดูแลภาวะกรดไหลย้อน ที่แจมจังจะได้มาเล่าให้ฟัง ในคลิปต่อไปได้เลยนะคะ 🥰
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
.
⭕ สนใจศึกษาเพิ่มเติม/ ปรึกษา วิธีการดูแลกรดไหลย้อนให้หาย ของพยาบาลแจมจัง
⭕ 👉ทักไลน์แอด line@ : @jamjungnurse หรือคลิก lin.ee/P9cqwZod
.
#พยาบาลแจมจัง #กรดไหลย้อน #กรดไหลย้อนร่วมกับแพนิค #กรดไหลย้อนระยะที่_3 #หายใจไม่อิ่ม #จุกคอ #เรอบ่อย #อาหารไม่ย่อย #อารมณ์ไม่ดี #แพนิคร่วม #จุกเสียดแน่นท้องลามขึ้นหน้าอก #หายใจไม่อิ่ม #แพนิค
22 мар 2022
