Pdf Descargable gratis ➡ yolandacalvo.com/wp-content/uploads/2024/02/10-habitos-estoicos.pdf Meditación Estoica 🏛 ➡︎ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-94tuLjA3nDU.html Meditación mientras haces las tareas de la casa 🧹➡︎ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-m-rk0rVpMqc.html
Hace 40 años me fui a trabajar a Japón sin visa y sin dinero y tuve eventos muy difíciles y en los peores momentos de desesperación, encontré a los estoicos y esa lectura me ayudó a superar todos mis problemas y logré todos mis propósitos y más de lo que yo me imaginaba. Esto que hablas es oro puro, yo lo viví. Gracias!!
Viví 8 años en España y fui muy miserable porque me enfrasqué en el pasado y en la vid tan miserable “que según yo” había vivido, emigré pensando que dejar ese lugar me haría olvidar el pasado, volví a emigrar de España a USA y me sentía igual así que decidí enfrentar mis miedos y sombras y aceptarlas perdonándome a mi y a los que yo creía que me habían hecho daño. Ahora vivo una vida mas placentera siempre mejorando u trabajando día a día sobre mis traumas e inseguridades. Gracias por este gran video, me llegó al corazón ♥️
Te entiendo, yo me digo por experiencia que el destino te sigue allá donde vayas. Me refiero que hasta que no se sale de la inercia interior de dolor emocional, victimismo,pensamientos de vida dificil, soledad, indefensión...da igual donde vivas.Se repetirán las situaciones o incluso empeoran. Huyes de un lado a otro pensando que tus problemas desaparecerán. Saludos y que bien que has mejorado.
No cabe duda que "el maestro llega cuando el alumno está preparando "...y dispuesto. En mis 67 años, época de difícil fragilidad física y emocional, me he cruzado por el estoicismo y hoy me encuentro está pepita de oro en el universo Gracias ✨
Le agradesco doctora por tan lindo video y enseñanza, la felicito me gusta su forma de trasmitir el mensaje, tengo 61 años y me siento de 40 y gracias por sus videos.
Hola Yolanda como se llama el libro estoy o que vos tenés estaba por comprar meditaciones , pero me llamo la atención el libro que vos tenés que unen distintos grandes filósofos epicteto marco Aurelio , Séneca son mis favoritos
Muy bueno el vídeo me sirvió mucho estoy pasando por un periodo de dudas sufrimientos pensamiento tantos rumeantes o exagerados pensar de más a mis 60 años Quiero salir de este mar de cosas negativas y miedos y ser más sereno y tener la mente en paz tranquila realmente no lo consigo muchas gracias
*LA ACEPTACIÓN SERENA DE LA VIDA*. Que maravillosa frase! muchas veces me he quedado estancada en duelos del,pasado, como la muerte de mis padres…., como la desilusión de personas que pensaba eran leales, queridas; he aprendido a alejarme y eso ha mejorado mucho mi calidad de vida. Gracias doctora Yolanda! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼💕
!Hola ! Yo landa. Tengo 78 años, tengo algunos conocimientos sobre la Psicología, siempre he estado de acuerdo que nuestro desarrollo se encuentra en nuestro interior. Gracias por hacernos llegar sus conocimientos con tanta humildad. Puede estar segura que sabré aprovecharlos y a comunicarnos a todo aquel que esté abierto para escuchar. Debemos dar a quien desea crecer y lo necesite. Dios la bendiga.
De verdad que eres la unica psicóloga que puedo escuchar sin juzgar, y me refiero a que hablas desde la sabiduría, la paz y tranquilidad y con el deseo de ayuda , no de cobrar y decir lo que todos repiten o en ocasiones lo mas adaptado a lo correctamente político , muy bien Yolanda sigue asi
Muchas gracias querida Yolanda..nos compartes generosamente profundas reflexiones tan útiles y dirigidas a traer ayuda para nuestro diario vivir, con una voz suave y convencida...mi alma te lo agradece.....
UN ABRAZO, PARA TI FERNANDO, deja el pasado, y vive el presente, disfrutando de pequeñas cosas, cómo caminar, ver la sonrisa de un niño, mirando las flores de un parque, como estan felices de florecer, de los pajaritos que cantan y vuelan felices sin pensar si estaran vivos mañana, VIVE EL PRESENTE
Soy seguidora de los filosofos Estoicos,cuando practico el estoicisismo me da paz, no es facil se necesita mucha practica, casi diaria,y se necesita disciplina.
Buenos días Yolanda. Que suerte he tenido esta madrugada al haberme encontrado contigo.Eres una auténtica joya . Tienes tanto CONOCIMIENTO y TANTO SENTIDO COMÚN , q me has ayudado muchísimo .Me gusta tu pa z al hablar, tu dulzura, tu aspecto físico y sobre todo como expones y razonas tus conocimientos . Me valen todos, los puntos q abordas porque en mi vida he pasado por todo . Gracias por estar ahí en el momento y lugar oportuno. Te pienso seguir para oír tu sabiduría y consejos . Oiré una y otra vez tus podcast hasta hacerlos míos , gracias y q Dios te bendiga
Que bonito este día especial. De acuerdo con lo que opinas. Completamente. Hoy como anillo al dedo. Excelente expositora. Llevo escuchando en video 3 horas. Muy interesante. Sacando apuntes, y concluyendo cada herramienta. Muy enriquecedor. Millones de bendiciones. Segura que muchos te siguen y te comparten. Lo he compartido en mi estado. Gracias, mil gracias, GRACCIIIAAAASSSSS. 🎉.
Capturé de casualidad su CANAL en Youtuve. Quedé SUPER IMPRESIONADO por Su MAGISTRAL CLASE. Maravillosa experiencia para una tarde que no esperaba experimentar. Sus palabras han penetrado hondamente mi SER. MILLONES DE INMENSA GRATITUD. Meluano Zapattini de Asunción de Paraguay.
Gracias Yolanda. Para mi, resulta un BÁLSAMO para poder enfrentar las realidades sobre la cuál no tengo control. Se me abre una OPORTUNIDAD que no esperaba disponer. DEMASIADO IMPORTANTE SU TRABAJO, EN ESTA ÉPOCA DE MUCHOS CONFLICTOS FISICOS, EMOCIONALES Y PSICOLOGICOS. Siento mucha exuberancia en sus palabras. Salud para usted.
Hola yolanda tengo 32 años, me gusta mucho la psicología siendo medico, me doy cuenta de la gran cantidad de trastornos que podemos desarrollar desde pequeños, probando aquí y allá diferentes técnicas para tratabar la depresión y ansiedad, escuchando tus videos desde hace días veo una luz diferente para superar lo que me ha agobiado por mucho tiempo. Gracias de verdad.
Buenos dias desde España. Estoy metida en una ansiedad debida a una enfermedad producida por un medicamento para el azúcar y tambien por la muerte de mi madre en plena pandemia del covid. Hoy he conocido tu video, te doy las gracias por todo lo que dices en él y que nos ayuda. Eres una persona maravillosa. Gracias, gracias, gracias
Es cierto mi padre me decía cuando me formaba, yo me enojaba por situaciones X , y el me decía, no importa lo que le dicen los demás, lo importante es lo que usted es. Muy sabio hoy a mis 55 años, se lo agradezco es así , hoy no me importa las opiniones externas a mi. Lo que no puedo cambiar lo acepto, y continúo mi vida. Gracias Yolanda por sus asesorías 👏👏
Dra usted me ha ayudado mucho..soy diferente hoy en dia..siempre he sido espiritual pero boba..hace unos años cambiê..limpie agenda y soy muy feliz..gracias usted es muy valiosa..gracias gracias..feliz dia de Vzla❤❤❤❤❤❤❤
Yo soy "hiperactiva", y la manera de ayudarme, es enfocar en mi respiración. Y fijar en el ❤️ corazón que late milagrosamente ❤❤ Meditaciones guiadas tb ayuda montón, te lo aseguro!!! Sigue positivo..este camino; El Estoismo, mi corazón me dice que es para mí el camino. Difícil, si...y tan fantásticamente útil para toda la humanidad, que yo estoy maravillada. Así que vamos palante, Hermana!❤
Gracias! Sólo escucharte transmite serenidad. Las herramientas que das son muy útiles. Me estás ayudando a salir del inmenso caos que ha supuesto la enfermedad y muerte de mi marido y la de mi única hermana en cinco meses, más un montón de problemas burocráticos que llegaron a continuación. Mi primer año sin ellos fue horrible. Los ataques de pánico se sucedían y no lograba deshacerme de ellos. Alguien te puso en mi camino y lo agradezco mucho. Los ataques de pánico han desaparecido y aunque sigo con ansiedad en algunos momentos, sigo caminando e intentando vivir el presente. Eres una gran persona y agradezco de todo corazón el bien que haces a todos los que te seguimos. Un abrazo
Cuánto siento estas pérdidas! han sido muy dolorosas y en tan poco tiempo, lo lamento muchísimo. Y me alegro de haberte ayudado en la distancia. Incorpora estas prácticas y verás la diferencia.
Le agradezco que adicional a esta joya que encontramos con la ponente de este video también usted me recomiende otro ya que he experimentado ataques de pánico
No se como resolver el hecho de que alguien en un momento de mi vida me quiso ayudar de buena fe y no me deje, han pasado bastantes años y ahora que soy más maduro cada que pienso en ello se produce en mi un pico de ansiedad como podría ayudarme con eso, basado en estos principios, agradezco opiniones
@@luisvillada7567somos muchos los que hemos desechado oportunidades que nos "hubieran" cambiado la vida, tal vez evitado sufrimientos, pero lo cierto es que ese ser que éramos no tenía la capacidad de hoy de ver el presente. Que estemos aquí escuchando a una Maestra tan conocedora, experimentada como Yolanda Calvo, que nos da herramientas es aprovechar este momento y esta oportunidad y no dejarla ir para reparar tantas heridas. Saludos y Gracias al Universo por ponernos en este lugar de crecimiento. 🙏
Yolanda tu eres un bálsamo, que Dios nos ha enviado justo en estos momentos de tantos miedos, angustias, tribulaciones, incertidumbres, estrés, confusión,etc.etc. Que nos ha tocado vivir y donde la información corre de un extremo a otro en segundos, tú serás mi apoyo en estos momentos. Gracias.
Extraordinaria exposición de una maestra del crecimiento interior, resiliencia..Las Crisis son oportunidades para aprender y crecer, lo contrario aburrimiento y sufrimiento inútil. MUCHAS GRACIAS YOLANDA 😊
Yolanda Calvo Dios te ha puesto en mi camino con este video porque es justo lo que necesito para salir del infierno por la perdida de mi querida hermana.Gracias mil querida amiga Dios Todopoderoso te recompese. Love you. besos y abrazos para ti. desde BC Mexico.
El mejor libro para leer y practicar es la Biblia en ella se encuentran todos estos consejos pero con una gran esperanza que dice El Señor Jesús el que cree en Mi aunque esté muerto vivirá bendiciones a todos
@@myriamreye1168 Pues para derribar muchas leyes obsoletas vino Jesús. Lea el nuevo testamento escuchando al mismo Cristo. Antes de leer pídale a Dios entendimiento y que esas palabras le ayuden en sus inquietudes. La biblia es buena hasta para los que tienen fe.
La contaminación detectable en varios campos profesionales y ocasionada por la ideología "woke" o de género me desterró de los consultorios de psicología. Encuentro su video realmente interesante y muy pertinente para mi. Muchas gracias.
Gracias, Lic. Yolanda ! Los seres humanos, a diferencia de los animales, no nos recuperamos rápido del stress. Es un gran desafío no reaccionar ante lo malo q nos pasa. Por ahora soy sobreviviente de tragedias y dramas familiares. Aún no pude alcanzar la serenidad en la vida para culminar mi recorrido final en esta tierra. Confío en que lo lograre aunque sea demorada !
Siempre es bienvenida la serenidad, aunque nos lleve años lograrla. Los animales también tienen traumas que a veces no logran superar. Eso se ve muy bien en los perros que se recogen abandonados y lo han pasado mal.
Gracias querida Yolanda, tu gentileza en co.partir vuestro conocimiento para quienes lo necesitamos Dios te pague. Saludos desde Ecuador mi hermoso pais❤❤
Este video realmente resuena conmigo, y siento que el universo lo alineo perfectamente con lo que necesitaba, como si fuera un regalo inesperado enviado desde el universo.
Agradezco grandemente a Dios por la oportunidad de coincidir con esta gran mujer, y excelente ser humano, quien comparte sus conocimietos y tanto ayudan.❤
Hola saludos desde Bogotá, es increíble como estoy conectada con el Universo y RU-vid 😊 Estoy atravesado como digo desde hace tiempo una época de transición. Y de verdad necesito la ayuda que este tipo de videos dan a mi vida❤. Muchas gracias por atravesarse en mi camino. Nos vemos más adelante y veremos cómo vamos
Yolanda, sigo tus videos por mi necesidad de encontrar el sueño en la noche y en el dia. Y que sorpresa encontrar tu video de los Estoicos a quienes sigo en los ultilod años. Tu vision y enseñanzas han sifo de lo mejor que he encontrado. Grscias Yolanda. Saludos desde Colombia.
Dra Yolanda. Gracias por tu sabiduría y discernimiento y por la generosidad de entregar lo mejor de tu conocimiento , sin esperar nada a cambio. Gracias por mostrarnos estas estrategias q llevadas a la práctica, nos llevan al camino de la paz, la armonía y el gozo, Bendiciones del Cielo para tí. Dios ya nos dió nuestro cerebro q es la máquina mas perfecta del universo. Nosotros somos los encargados de usar el software (pensamientos y emociones) q nos sana, o, nos enferma. Depende de nosotros. Ya nos mostraste el método. Ahora debemos decidir, determinar, tomar acción. Hacerlos vida
Qué maravilloso regalo me ha enviado una amiga (hermana de mi alma) con este podcats. Gracias a ella y a ti, que extraordinario todo lo que compartes con nosotros! Amo la filosofía estoica, qué maravilla todo ésto! Gracias mil! A partir de hoy comienzo a seguir corazón, Dios te bendiga, inmenso e infinito!
Hola Yolanda! cada día me sorprendes más con tus enseñas, como tú bien dices me ayudas y a la vez a los de mi entorno, disfruto de todo, trato de ponerlo en práctica aunque a veces me cuesta trabajo pues yo soy una persona mayor y antes pensaba que por lo mismo ya no valía la pena pues que ya dentro de poco dejaré de existir pero escuchándote me motiva me emociona incluso me satisface mucho el compartir con los demás lo que tu bien nos regalas, gracias y que Dios te bendiga a ti Por supuesto a tu familia bye❤
Nunca es tarde para el trabajo interior, de hecho, cuando estamos cerca del final de nuestra vida, una de las mejores cosas que podemos hacer es esa. Un abrazo grande Pilar!
Gracias doctora me ayudó a aceptar mí cáncer, ya manejaba muchas cosas como ud. Enseña, soy arquitecto tengo mí empresa constructora y muchos empleados, pero al aceptar cambio mí vida y ahora mí escala, soy sobreviviente. Gracias. Dios la bendiga
Yolanda buenas tardes, mi hijo estaba escuchándote y yo llegue y me di cuenta lo interesante de tu platica y voy a seguirte me encanta tu sencillez y tu interés en ayudar.. Yo ya empeze a darme cuenta de cosas que debo cambiar. Mil gracias!!!
Los tiempos De Dios son perfectos, el conoce el ❤ de cada uno, el tiene cuidado de cada uno, vos enfócate en tu relación con el y ora en todo caso para que otros experimenten lo que mismo que tú.
Yo antes creia en Dios.Hasta que mi Madre tubo Alzheimer.A partir de ahí ya no más.Una mujer buenísima que solo hacía el bien,que iva a Misa siempre,que rezaba mucho,que educó a sus hijos en la Religion,si existise Dios iva permitir eso?conclusión"ese Señor ni existe ni ha existido nunca.
@@florfernandez889Cuando le sucede eso a la persona que amamos mas en la vida, nos resentimos con Dios, pero piensa que pudo haber sido peor, ademas los caminos del señor no podemos entenderlo en el presente. Siempre sera mejor seguir bajo su proteccion y no perder la fe.
Que tú no puedas vivir sin aferrarte a un dios no significa que el resto es como tú. Yo soy budista y no nos aferramos a Dios alguno, sino que concentramos nuestro esfuerzo hacia el altruismo, la atención plena, el estoicismo, la meditacion, aceptación de la realidad y la existencia del sufrimiento y la busqueda de sabiduría Encontramos allí paz y aceptación
Yo tambien encontre los libros de los Estoicos, gracias a Dios ( y solo ahi una cosa k me esta matando de dolor) una lesion de Columna...pero Gracias a Dios los Medicos estan en ellos ( pero doy gracias todos los dias por k se me van abriendo el Camino) Eres muy buena profesional y buena explicando muy normalmente para k todos podamos entenderte 😊😊
Le agradezco infinitamente por compartir parte de su conocimiento y sabiduría, He aprendido y comprendido como puedo ser capaz de vivir con mis pensamientos negativos y positivos, trabajando en mi salud mental y emocional enfocandome en mi presente, desechando pensamientos negativos y trabajando en mis pensamietos positivos, pase por dos perdídas irreperables en mi vida, a sido difícil y complicado, ahora estoy pasando por problemas de salud debido a todo lo que he vivído y estoy viviendo, ahora estoy reflexionando sobre la filosofía estoica, empezaré aplicando en mi vida desde hoy todo lo aprendido en este podcast, estoy tomando nota de todo, también estoy escuchando su canal para poder dormir, me a funcionado perfectamente, es increíble lo poderosa que es nuestra mente, le agradezco infinitamente por este podcast.
😢 😢😢me encantan esas Historias...de Sabios.. Gracias..🌷🍀🌻 Nunca me leyeron cuentos de pequeña.. 💚 Hoy..a mis alumnos les encanta cuando yo les leo Historias..🌷💚🌷🍀 Pero mi niña interna... también necesita Recibir... ese cariño...paciencia...y atencion..que hoy... Yo sé brindar. Gracias por la SABIDURÍA que comparte.🌷🌳🌻💚
Gracias gracias. Mi vida a lis 84 años sigue maravillando y agradeciendo que existan personas como tú Yolanda. Por tu aportación todas las bendiciones para ti❤
No sé de cuándo es exactamente este video, pero me ayuda muchísimo en tiempos difíciles, fui víctima de un robo y estoy mal económicamente y psicológica también ,Pero me alegra que haya personas como usted señora,gracias por compartir su conocimiento, no suelo comentar a cualquiera ,solo Loque me gusta mucho,gracias 🫂 Lo veo desde Perú Cajamarca.
Yolanda, por una dioscidencia encontré tu canal ayer buscando algo sobre las emociones, estoy impresionada por la calidad, calidez, entrega y me imagino que enormes cantidades de tiempo que dedicas para entregarnos cada uno de tus videos diseñados para quien quiere adentrarse en el tema o quien quiere ver algo muy específico. Veo que tiene poco tu canal, pero estoy segura que llegarás a tener cientos de miles de seguidores o millones, porque hay poco material en español con esta calidad, muchas gracias por compartirte y compartir tu conocimientos con el mundo, es una hermosa forma de trascender, muchas gracias!!
Mil gracias y bienvenida Ana. Sí, cada vídeo lleva mucho trabajo de investigación y preparación. Como además tengo el canal de meditaciones (@yolandacalvo), me queda poco tiempo y prefiero sacar vídeos con calidad, más que cantidad.
Muy duro Yolanda aceptar en mi país 😞🇦🇷🇦🇷...yo rechazo el daño que nos está causando nuestro mandatario. Y esto.es parte de la vida. Resistir 💪🏻 sin bajar 🫳🏻 los brazos 💪🏻
Pues salvo que tengas el poder en tus manos de cambiar las cosas, lo más duro es resistir lo que no puedes cambiar. Pierdes el 80% de tu energía o más en luchar contra lo imposible. O pasa a la acción, o acepta. Así de simple. Si depende de ti cambiar las cosas, pasa a la acción. Si no depende de ti cambiar las cosas, deja de luchar y resistirte. La vida tiene sus ciclos. Acepta. Aplica estos 10 hábitos y verás cambiar tu vida, radicalmente.
Si resistir significa que estás haciendo algo, participando en algo, movilizando algo, bravo! Si es solo resistencia psicológica, revisa siguiendo los consejos estoicos. Eso es lo que nos destroza. Y si resistes en acción, intenta que sea con la actitud más serena y de aceptación posible. Es difícil, pero nada de valor se consigue de forma fácil.
@@PodcastYolandaCalvo gracias Yolanda,resistir eso que hace un pueblo oprimido ...somos muchos los oprimidos .Es la historia de muchos y no es resistencia absurda. Gracias x tu consejo!
Muchísimas gracias, doctora! Me he identificado plenamente con estas herramientas porque he atravesado por enfermedades que supondrían un fatal descenlace, pero no tenía miedo y sabía que algo bueno iba a venir después. Aqui estoy a mis 68 años practicando yoga y haciendo senderismo. Seguiré escuchándola con mucho gusto. Enhorabuena!
Querida Yolanda te he descubierto esta madrugada para no soltarte! Tus palabras como un bálsamo penetran en mí ser para sanar o dar respuesta a aquello que nos inquieta, nos saca la paz!! Para devolvérnosla!! Gracias!!! ❤🙏🏻
Le pregunte al universo ( por una meditacion) como podría aceptar la realidad. Yolanda apareciste con tu postcat, como dice el dicho creer o reventar. Mil gracias por tu serenidad profesionalidad y tanta sabiduria❤
Yolanda muchas gracias por darnos estas herramientas para poder superar la ansiedad, el rencor, la inconformidad etc . Eres un ser humano extraordinario, es dificil para mi salir de mi mente pero espero poder salir de eso gracias a tus lecciones.
Buen día hermosa hermosa Sra son tantas cosas que quisiera decirle, desde el día sábado me dió un dolor en la espalda baja ,de verdad sentía que el dolor me estaba matando,si esque así lo puedo decir,he buscado ayuda,muchas,he orado y an orado xmi y muchas personas me an dicho suelta,,, como le decía son tantas cosas que quisiera escribirle,,y precisamente le decía a Dios no se cómo hacerlo xfavor ayúdame,, ayer 27 día martes de febrero la encontré me llamo muchas la atención su rostro el nombre de su podcast,,la empeze a escuchar ayer en la mañana pero no pude acabarla de escuchar, en la noche también quise escucharla pero me sentía tan mal pero hoy la empecé a escuchar desde la 6 AM y me ayudaron tanto sus palabras.que yo sentí como se liberaba ese dolor,,de verdad,,seguiré escuchándola,,Usted es un Ángel que Dios mando Ami vida,no la conozco en persona pero le doy gracias a Dios xsu vida,la seguiré escuchando y le creo a Dios que a través de usted voy a ser sana,he llorado mucho xtodo lo que vivido Xque los dolores an Sido muy intensos me an dolido mucho mis hombros, pero la seguiré escuchando,, gracias, gracias, gracias
Bienvenida Porfiria y espero que mejores pronto, te dejo el enlace de un vídeo, para el dolor, de mi otro Canal, no te asustes, aunque dura 3 horas, en realidad son unos 30 minutos, el resto es música relajante, por si te duermes ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-iQNp4HAdQPk.htmlsi=6B3OoaOK14Fo5XMK
Fuerza fuerza y fuerza....terapia, reconocimiento a tu dolor y duelo..he pasado por esa situación y he tenido que romper la relación..o se me llevaria por delante.te entiendo xq es duro... ánimo.
Lo que te ha dicho Melba, aceptar la realidad con el mantra de la aceptación y, si es necesario, alejarse. Cada caso es diferente y puedes necesitar psicoterapia para ayudarte. Algunas personas toman distancia pero mantienen contacto, otras rompen la relación del todo, otras mantienen la relación pero poniendo unos límites muy claros. Depende.
Cuando esa persona es tu madrr, debes trabajar mucho el perdon y la aceptación. Y despues o te alejas del todo o construyes una relación que les sirva a ambas. Por lo menos es lo que a mi me ha funcionado, no es la relación que me hubiese gustado tener con mi madre 🤷♀️es la que puedo tener sin salir herida, priorizando mi salud mental. Espero te siva mi experiencia, me costó y me cuesta mucho aún. Un abrazo y gracias Yolando Calvo por su generosidad 💕
Excelente esta charla; es la primera vez que entro a tu canal y de verdad que la he encontrado de un valor incalculable. Muchas gracias por compartir; sé que detrás de esta hora de conversación hay años de arduo trabajo 🌼
Mu has gracias Yola da eres fantastica llevo unos cuantos dias durmiendo acompañada de tu hermosa voz, gracias , gracias, gracias y me arrullado con el sonido de la lluvia no me canso de agradecerte de haber encontrado tu canal seguiré escuchando y tomando notas he adquirido una libreta exclusiva para tener los puntos mas importante de tu bello trabajo porque soy una procrastinadora ejemplar empiezo y no termino no soy constante y me hago daño a pesar de saber que es lo bueno para mí es decir no le doy a mi cuerpo si necesita agua o si tengo deseos de ir al baño lo dejo para despues en lo que atiendo o hago otras cosas. yo y siempre yo al final estoy inclusive para otros por sobre de mi Quiza no alacances a leerme pero me doy por bien servida de haberte encontrado . Siempre mucho amor ❤❤❤en todas las etapas de tu vida Y eso que comentastes de que estabas a una semana de salir y querias grabar este video, y te fuiste al campo a caminar sin haber ido me imagine caminando ahí en ese espacio que describiste y sentí tranquilidad .🙏🙏🙏🌷❤️🙌🙌👏
Hola Norma, recuerdo una paciente que tuve y tenía ese mismo problema. Siguió una recomendación que le di y le funcionó muy bien. Se ponía una alarma que sonaba cada hora, cuando sonaba nota qué necesidad tenía: caminar, beber agua, ir a baño... lo que fuera. Y cumplir esa necesidad. Luego seguir con lo que estuviera haciendo. Eso le ayudó a reconectar con su cuerpo y cuidarse más.
Llevo muchos años con trastorno de ansiedad y depresión. La he pasado muy mal. He llevado terapia y estoy medicada. Tengo una mala relación en casa, no me puedo ir porque no he conseguido un trabajo que me permita independizarme... Agradezco tus videos.
Lo siento mucho Erika, en el último episodio hablé del equilibrio de Aceptación y Acción: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-sCDSfpovwoE.html Aunque tomes medicación si la fuente de conflicto continúa, no es posible resolverlo. Es como tomar algo para un dolor, cuando uno recibe golpes a diario en esa rodilla. Es cierto que no es fácil, pero muchos ayuntamientos tienen ayudas para personas en esta situación. Y la acción se centraría, si resolver el problema (terapia de pareja) ya no es posible, en conseguir esa independencia económica para poder dar los pasos que tú quieres y necesitas. Busca el apoyo que necesites, psicoterapia, ayuntamiento, amistades, lo que sea, para ayudarte. Lleva tiempo, pero merece la pena.
Querida Maestra es UD mi Terapeuta de Cabecera! Mil Gracias por ésta Bendita Labor de compartir su Sabiduría y Conocimiento le aseguro que gran parte de la Humanidad nos Beneficiaremos de ello!! Un fuerte Abrazo de luz desde México! Gracias Gracias Gracias!! ❤❤❤
Muchas muchísimas gracias. Dra. Una amiga me la recomendó y me cayó como anillo al dedo. . Excelente. Felicidades. Gracias por compartir y brindar una ayuda tan valiosa. ❤
Excelente, por diversas medios había conocido algunas frases colgadas de Séneca y mucho menos de Marco Aurelio, Epigteto, o como se escriba, es un desconocido para mí, con mis sesenta y pico. Refuerzo mi criterio de que salimos de secundario SIN CRITERIO y FALTANTES DE CONOCIMIENTOS BÁSICOS, y yo no soy ningún negado, siempre fui bueno en Historia, Literatura y Filosofía tanto que los test no me "habilitaban" seguir Agronomía y acá estoy como jubilado de Ingeniero Agrónomo. Admito que quizás el test me avisó que con Agronomía no habría una vida con satisfacciones para mí, pero ya fue. Me haz permitido descubrir a los Estoicos removiendo viejas inquietudes; siempre me tocó resolver mi día a día, logré lo que quería y estoy aceptando resultados no tan buenos como hubiera preferido, es por ello que confirmo la falta de capacitación con que los adolescentes salen del secundario a desempeñarse en una sociedad con un dinamismo que yo no viví en su momento pero que otros son los que tenían la responsabilidad de verlo.
Mi libro de consulta diaria es diario de estoicos, me ayuda mucho más que la psicología del pensamiento positivo, porque si me han pasado cosas muy difíciles durante toda mi vida, tengo todo el derecho a estar triste a veces y por eso no sentirme culpable por no seguir la moda de vive el presente
Le doy gracias a la vida por poner a esta dama en mi camino .una noche como muchas otras me desperté a las madrugada suelo colocar una meditacion de sanación pero siempre.me quedo dormida al despertar me hablaba una mujer y me decía justo lo que tenía que hacer para resolver mi situación .me extrañe mucho ,era una voz que NUNCA había escuchado .pero parecía que le había contado mi rollo😊.dicen que nada sucede por casualidad ,así. Que solo Darle gracias a la vida por ponerla en mi camino .y gracias a ella por sus aportes para un mejor vivir .GRACIAS POR SIEMPRE🌹😘.
@@PodcastYolandaCalvo tengo toda mi fé puesta en sus enseñanzas para poder superar esta situación ,ojalá no sea tarde ...se me han despertado muchas enfermedades físicas ☹️.pero por lo que sea .TODA MI GRATITUD PARA USTED🌹
Hoy un día triste para mí , por la situación que atraviesa mi hijo , que se encuentra hospitalizado . Mi hijo de 24 años . Encontré este hermoso video que me tranquilizó . La seguiré gracias por sus palabras.
Gracias Yolanda, ahora y solo hasta ahora puedo comprender mi falta de aceptación de la muerte prematura de mi madre, cinco años pensé que todo era un mal sueño 💔, demasiado tiempo por cierto, gracias muy valiosas sus palabras.
Me encontré de pura casualidad este canal y nada , muchísimas gracias por estar y ser de gran ayuda para seres humanos como yo ! A ratos uno se complica la vida y se hace películas increíbles, yo no sé nada de nada solo les diré que gracias al universo ahora vivo y me llevo mejor con la vida 😅. Saludos desde Colombia, bendiciones infinitas y claro que compartí el vídeo y me suscribí 🩵🫠😌👏.
Sr.Yolanda le llamo desde Perú, Gracias por darme un aliento para poder superar mis miedos y temores , Estoy muy Estresada por la pérdida de mi ,esposo gracias por😮 1:13:16
Lo siento mucho, es una pérdida muy dolorosa. En mi otro Canal hice un Directo sobre el Duelo que te puede ayudar, ru-vid.comDs9rf87HJsg, si la pérdida es reciente, no hagas aún la meditación, es para cuando ha pasado más tiempo.
