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10 Minuten Trizeps Workout für Zuhause ohne Geräte - Extrem Effektiv! | Sascha Huber 

Sascha Huber
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6 сен 2024

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Комментарии : 987   
@yakiv.gubariev
@yakiv.gubariev 3 года назад
Habe mit deinen workouts angefangen vor fast 4 jahren! Danke Sascha!🙏🤝
@sheperdofthebrahs
@sheperdofthebrahs 3 года назад
Wenn die Muskelseperation auf social distancing Niveau ist 🍻
@jakobsaleh2803
@jakobsaleh2803 3 года назад
Ich sag ja unter jedem Video finde ich einen Kommentar von dir😂😂😂😂😂😂🤙🤙🤙
@yakiv.gubariev
@yakiv.gubariev 3 года назад
@@jakobsaleh2803 ✌🤝
@terminatoree2094
@terminatoree2094 3 года назад
Sehe dich so oft in dem Kommentaren hahah
@Max-nz9vm
@Max-nz9vm 3 года назад
@fitnessyakeven Habe dich in den Kommentaren gefunden und schaue seit dem deine videos ist so geil
@aka_Myrox
@aka_Myrox 5 месяцев назад
Wer ist 2024 noch immer dabei?
@EnesO2668
@EnesO2668 4 месяца назад
Natürlich hä
@krauterrakete6788
@krauterrakete6788 3 месяца назад
Klar 💪🏼
@PaXeGo
@PaXeGo 2 месяца назад
Ich starte seit 2 Monaten durch ^.^ 1. kleine Erfolge sehe ich bereits !!😋
@I-GO-PURE
@I-GO-PURE 2 месяца назад
no excuses 💪
@stevenjudge83
@stevenjudge83 2 месяца назад
Hier 😇👍
@theburak-lifestyle5682
@theburak-lifestyle5682 3 года назад
Sascha seine Workouts sind zum Einstieg so perfekt, aber auch für fortgeschrittene...viele von uns haben so angefangen, DANKE SASCHA❤🙏
@noah0636
@noah0636 3 года назад
Wie kann es sein dass du bei egal welchen RU-vidr ich schau, Topkommentar bist?🧐😅
@theburak-lifestyle5682
@theburak-lifestyle5682 3 года назад
@@noah0636 magie🤌
@theburak-lifestyle5682
@theburak-lifestyle5682 3 года назад
@Lifecoach Tobias Whax nö
@David-gb6ec
@David-gb6ec 3 года назад
@@noah0636 isso
@lead5916
@lead5916 2 года назад
Wie es mir geht?? BIST DU WAHNSINNIG Das hab ich mir ungefähr 50 mal während dem Workout gedacht. Mein Trizeps war noch nie so zerstört. Holy Shit. Bist du Wahnsinnig. Unglaublich starkes Workout.
@yakiv.gubariev
@yakiv.gubariev 3 года назад
Direkt like da lassen😍
@l_eoo
@l_eoo 3 года назад
natürlich!
@yakiv.gubariev
@yakiv.gubariev 3 года назад
@@l_eoo 🤟🏻
@i7583
@i7583 Год назад
@@yakiv.gubariev 🤟🤟🤟🤟😛😛😛😛😜😜🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈🤟🤟🤟
@barentyp7401
@barentyp7401 Год назад
​@@i7583🤮🤢
@EDELS
@EDELS 3 года назад
Denkt immer dran.... Schmerz ist nur Schwäche die den Körper verlässt!
@hassoabi.6722
@hassoabi.6722 3 года назад
Bro ich feier deine Home Workouts die nur 10min lang sind ❤️❤️
@dschuli.x5610
@dschuli.x5610 3 года назад
Ihr könnt die noch nd mal alle gemacht haben oida
@carskasnudelnz1785
@carskasnudelnz1785 3 года назад
@@dschuli.x5610 ?
@hassoabi.6722
@hassoabi.6722 3 года назад
@@dschuli.x5610 wovon redest du? Ich rede im allgemeinen über diese Art von Videos ya manyak
@theprodigy8795
@theprodigy8795 3 года назад
@@dschuli.x5610 da ist aber jemand schlecht drauf
@retsamtsaeb
@retsamtsaeb 3 года назад
@@dschuli.x5610 Also ich habe schon fast jedes Ausprobiert. Sowohl die 10 min als auch die Längeren. Wobei einige schon extrem krank sind. z.B. bei den 60 min HIIT lag ich danach erst mal 10 min. ehe ich mich wieder bewegen konnte ^^
@adrianrother8695
@adrianrother8695 3 года назад
Wie lange ich auf so ein Trizeps Workout gewartet habe🙏🏽🔥😏
@theissen2.033
@theissen2.033 3 года назад
Sascha ich bin ein Riesenfan von dir, vielen Dank für all deinen tollen Content, vielleicht kennst du mich ja schon. Freu mich auf das Fan Treffen was hoffentlich bald kommt💪💪💪
@l_eoo
@l_eoo 3 года назад
wer bist du denn? Kenn dich nicht, sorry✊
@theissen2.033
@theissen2.033 3 года назад
@@l_eoo na, bin ein Riesenfan von Sascha und bin eigentlich überall da wo er auch ist, und da er ja so interaktiv mit seinen Fans ist dachte ich hatte vielleicht schon mal was sowas gehört. Aber ansonsten bin ich nicht sonderlich bekannt😅😂💪
@l_eoo
@l_eoo 3 года назад
@@theissen2.033 wie meinst du denn, du bist überall, wo er ist? In social media?
@adesmodovi04
@adesmodovi04 3 года назад
@@theissen2.033 Deinen Namen liest man auf jeden Fall öfters in den Kommentaren :)
@theissen2.033
@theissen2.033 3 года назад
@@adesmodovi04 Ja? Das freut mich!
@yakiv.gubariev
@yakiv.gubariev 3 года назад
Dieses Gym ist einfach so wild🥳
@OGLordCool
@OGLordCool 3 года назад
schule gehen weil lehrer sagen mach? bin ich ein cirkustier oder was? ich machen youtube vidios das weil mein traum. lebe meinen traum mein motto. hoffendlich gefallen vidios dir lieber fit
@yakiv.gubariev
@yakiv.gubariev 3 года назад
@@OGLordCool was bruda
@l.b.5955
@l.b.5955 3 года назад
@@yakiv.gubariev 😂😂
@P_H1
@P_H1 3 года назад
Ist es sein eigenes Gym?
@G4-sj1re
@G4-sj1re 3 года назад
@@yakiv.gubariev der Kerl ist echt überall der ist lost und komplett hängengeblieben
@anastasia_wpt
@anastasia_wpt 3 года назад
Ich (w/14) liiiieeeebe deine Workouts über alles & freue mich, auch dieses Workout auszuprobieren!! Du hilfst vielen von uns, ihren Traumkörper zu erreichen und dafür sind wir dir echt dankbar! Alles Gute euch 💪🏻
@yakiv.gubariev
@yakiv.gubariev 3 года назад
Endlich wieder ein workout🤟🏻🤝
@MarcelReiter
@MarcelReiter 3 года назад
Hab jetzt schon den PUMP DES JAHRTAUSENDS! 🔥🔥💪🏻💪🏻
@l_eoo
@l_eoo 3 года назад
bruh? Das ist aber schnell, dann wirst du aber nicht alles schaffen (beim zweiten Satz diapushups)
@tuttut1856
@tuttut1856 Год назад
Yolo swag bin hier gerade am durchziehen mit meinem bre habe PUMP DES JAHRTAUSENDS!!
@corvin2893
@corvin2893 Год назад
🤯
@tuttut1856
@tuttut1856 Год назад
@@corvin2893 na du, hast du das überhaupt mal durchziehen können?🤨
@corvin2893
@corvin2893 Год назад
@@tuttut1856 Heute mit nem Kumpel, aber er hat es nicht ganz hinbekommen. Was ne lusche
@Mattgrd2869
@Mattgrd2869 3 года назад
Immer wieder aufs neue motivierend💪🏽kannst du wieder mehr Videos hochladen?
@jolinamarie_hfm
@jolinamarie_hfm 3 года назад
Diese Motivation - krass!
@davidisgod1463
@davidisgod1463 3 года назад
Mega geiles Workout❤️ Könntest du vielleicht auch ein 10 min Bizeps Workout ohne Geräte für uns produzieren? Ich glaub es gibt bisher nur ein 5min Workout
@jojey3027
@jojey3027 2 года назад
Ja bitte
@sebastianfischer4727
@sebastianfischer4727 10 месяцев назад
Glaube Bizeps ohne Hanteln ist aber schwierig zu handeln
@jurgen7556
@jurgen7556 2 года назад
Servus Sascha! Bin erst seit 4 Wochen in deiner Fangemeinde und muss von meiner Seite schon sagen, dass ich regelrecht Süchtig nach meinem täglichen Workout bin!!!! Danke auch für deine Bemühungen und auch für die Empfehlungen von PROZIS! Mach weiter so 👍 Habe die Ehre! Jürgen
@danielheisler8281
@danielheisler8281 2 года назад
Ich spür ihn komplett - er ist so voll mit Blut. Trainiere jetzt schon fast 2 Jahre mit deinen Workouts. Die Resultate sind unglaublich!
@itscorazontv
@itscorazontv 2 года назад
Machst du seit 2 jahren immer dieselben workouts oder wechselst du auch?
@danielheisler8281
@danielheisler8281 2 года назад
@@itscorazontv ich wechsel auch ab und zu, aber Push Pull Leg ziehe ich seit langem durch. *Nicht immer dieselben Workouts aber vom Prinzip her.
@itscorazontv
@itscorazontv 2 года назад
@@danielheisler8281 ah okay thx. Ich mache seit etwa 1 Monat dieselben workouts von sascha und spüre beim brustworkout kaum noch was und habe keinen Muskelkater mehr
@habuch
@habuch Год назад
@@danielheisler8281 wie sieht es jetzt aus ? Hast du das Brust workout 8 Monate durchgezogen und hast du gute Resultate?
@danielheisler8281
@danielheisler8281 Год назад
@@itscorazontv Tut mit Leid, habe die Nachricht nicht gesehen. Ich trainiere Push, Pull, Leg, Wechsel aber die Workouts öfters durch. Ich habe eine Playlist erstellt wo z.b. 3/4 verschiedene Brust Workouts, Schulter, Trizeps Workouts drin sind. Ich wechsle so also immer durch.
@assassine2.030
@assassine2.030 3 года назад
Hallo Sascha. Bin ein riesen Fan von dir. Kannst du bitte auch mal ein neues 10min Workout für den Bizeps machen?
@foxician_vfx
@foxician_vfx 3 года назад
Hey Sascha! Ich find deine Videos top, wünsch mir aber eine Version ohne Musik - ich mach die Workouts 2-3x pro Woche und würd mir gern eigene Musik dazu auflegen, aber möcht deine motivierenden Worte nicht missen! 😉 Vielleicht wär das ja zB. mit ungelisteten Videos oder über eine Patreon-Mitgliedschaft möglich? Ein Freund hat mir Anfang des Jahres deine Videos empfohlen, seither mach ich regelmäßig deine 60min Workouts - hätte nicht gedacht dass das so Spaß machen kann, echt genial, danke!!
@jannesthiel237
@jannesthiel237 11 месяцев назад
Ich muss sagen hat übelst geballert gute alternative für zuhause. Danke :).
@carskasnudelnz1785
@carskasnudelnz1785 3 года назад
Genau auf sowas habe ich gewartet! Danke Sascha, wird heute Abend ausprobiert
@outstanding00
@outstanding00 3 года назад
Ich dachte es wäre unmöglich ein 10 Minuten Trizeps workout ohne Geräte zu machen. Aber Sascha weiß wie es geht
@user-hm5lw6zj9g
@user-hm5lw6zj9g Год назад
Die Workouts sind super, motivieren sehr und sehr Anstrengend 👍🏆
@maxwanner8374
@maxwanner8374 3 года назад
Früher noch Liegestützen an der Bettkante des eigenen Zimmers und jetzt ein Video aus so einem geilen Gym👍
@nomislemmem3040
@nomislemmem3040 3 года назад
Du bist so ein motivierter Typ. Wollte nie mit Workouts beginnen. Hab ein Video von dir gesehen und sofort Laune bekommen mitzumachen. Mittlerweile ballere ich jedes Workout von dir durch. Danke 💪👍
@Paul-tm3bx
@Paul-tm3bx 3 года назад
Ich konnte das workout jetzt erst später machen weil ich verletzt war aber ich kann jetzt mein Handy nicht mal mehr halten also komplette Eskalation. Danke für die Workouts die du immer machst
@anxty999
@anxty999 3 года назад
Danke Sascha, ich gehe grad durch eine schwere Zeit... Danke das du mir da durch hilfst!
@Ezjidersimeme
@Ezjidersimeme Год назад
08:30 diese Übung hat alles ausseinander genommen, simple ohne Geräte und ist effektiv
@laberkeinstizl
@laberkeinstizl 4 месяца назад
Der Bro gönnt uns geile Statur
@derboss420
@derboss420 3 года назад
Darauf hat die Sascha Army doch gewartet 💪🏻
@yamirelisdiazreyes3163
@yamirelisdiazreyes3163 2 года назад
Sascha ich hab schon mit 11 angefangen deine workouts zu machen und bin jetzt 14 geworden. Danke für alles du bist ein riesenvorbild😘🙂
@bohmi1315
@bohmi1315 3 года назад
Danke Sascha für dieses geile Trizeps Zerstörungsvideo🤙💯
@lordtommy5960
@lordtommy5960 3 года назад
Gerade dein Ganzkörpertraining ohne Geräte durchgezogen. Ab Übermorgen wird dann dein Trizeps Workout mit eingebaut 🦾🔥 Danke Sascha, du hast tatsächlich auch mein Leben mit in eine positive Richtung gelenkt😇
@l_eoo
@l_eoo 3 года назад
mach lieber übermorgen, für Regeneration
@lordtommy5960
@lordtommy5960 3 года назад
@@l_eoo Ja klar meinte übermorgen 😅 Aber danke 😇
@mitchb.isfree7290
@mitchb.isfree7290 Месяц назад
Was für ein Workout. 2x gemacht. Bin so begeistert ❤ danke für dieses brutale Ding
@Kampfkiwi88
@Kampfkiwi88 3 месяца назад
Der Typ einfach beste Mann
@TheElementsOfCards
@TheElementsOfCards Год назад
Brutal Trizeps komplett zu
@brawlartist298
@brawlartist298 3 года назад
Hab mit deinen Workouts vor 2 Jahren angefangen, einfach nur krasse Resultate! Ich kann dir gar nicht genug danken!❤🙏
@slavitoshev9782
@slavitoshev9782 3 года назад
Ein Video über die Technik der Liegestützen, welche Liegestütze für den Trizeps und welche mehr für die Brust sind????
@maximilianfischer7867
@maximilianfischer7867 Год назад
1 Übung Diomond Push Ups Zeit ist um Pause Sascha: ballert noch ein paar mehr raus falls ihr könnt Ich der gefühlt gerade erst mit Krafttraining angefangen hat 🤣😭 Geiles Workout
@raphicz
@raphicz 3 года назад
Durch deine Motivation beisst man sich durch jedes Workout 💪🏼
@djani658
@djani658 3 года назад
GEILES VIDEO, teste ich heute! Trainiere schon seit einiger Zeit mit deinen Workouts! Funktioniert Top!
@philippha8891
@philippha8891 3 года назад
Super geiles workout ich würde mir aber noch mehr workouts (egal was) wünschen ich hoffe da kommt noch ordentlich was dieses jahr und jetzt müssen erstmal die Proteine rein nach dem workout
@TytoFato2833
@TytoFato2833 Год назад
Extremer Pump nach dem Workout
@tosch1152
@tosch1152 3 года назад
Ich bin gerade dabei, mich für einer deiner Transformation Videos zu bewerben. Ich bin 13 Jahre alt. Ich habe Anfang Mai 2021 begonnen und habe bis jetzt (07.09.21) KEINEN EINZIGEN TAG ausgelassen. Bei mir hat sich DANK DIR sozusagen eine sucht für Krafttraining ohne Geräte entwickelt. Bist der beste RU-vidr. Du hast mich, ohne dass du es weißt, schon mehrmals motiviert, danke 🥰
@Ottoman-kb7qk
@Ottoman-kb7qk 3 года назад
Sascha bester Mann. Wann kommen wieder Videos von dir? 💪
@kaimarong5280
@kaimarong5280 3 года назад
Vielen Dank für die kurzen und heftigen Workouts. Für junge Väter sind die Gold wert, da man 10 - 20 min oft nur zur Verfügung hat und die dann perfekt nutzen kann. Im Namen aller jungen Väter die ich kenne und deine Workouts machen, dankeschön!!!!
@stickhick1668
@stickhick1668 3 года назад
Freue mich schon aufs video wieder mal alles zerstören danke für deinen contest 😄ps: das nie Werbung kommt in deinen Videos ist sooo nice😁🤗#EHRENMANN
@anonyme2453
@anonyme2453 3 года назад
Du bist einfach der beste Eifach ein kostenlosertrainer und motivator
@byMNedits
@byMNedits 3 года назад
Trizeps Workout sehr geil! Dankeschön💪
@N.I.C.K_for_J.C.o.N
@N.I.C.K_for_J.C.o.N 26 дней назад
Gott segen euch ❤❤❤ Mit Liebe und mit Muskeln
@closethisad3553
@closethisad3553 3 года назад
Das wird gleich mal in den Trainingsplan mit eingebaut :D
@leolein1733
@leolein1733 3 года назад
Sascha bin ein riesen Fan von dir. Kannst du wieder mal ein Brust-Workout😍
@jannesneuhaus1719
@jannesneuhaus1719 3 года назад
Sehr geil, dass jetzt wieder so viele Workouts kommen :D
@manuelb.6987
@manuelb.6987 3 года назад
Ich hoffe es kommt eine ganze Reihe von den 10 Min Workouts. Bizeps, Rücken,Brust und Beine noch. Das wäre nice! Wie immer motivierend ! Seit 2017 bis jetzt jedes workout durchgezogen! Weiter so Sascha
@traveladapter_4474
@traveladapter_4474 3 года назад
Sascha macht die Workouts immer 3 mal um genau so zerstört zu sein wie wir
@FrancoBolliger-wy3gp
@FrancoBolliger-wy3gp 10 месяцев назад
Vielen Dank ❤
@oskar_mit_k6408
@oskar_mit_k6408 3 года назад
Verdammt geiles workout Danke sascha 👍🙏
@twitch_eris_omar1288
@twitch_eris_omar1288 8 месяцев назад
Besseren pump als wie im gym, hab davor die brust und Schulter trainiert mit den 10 min Workouts, und es ist einfach krass
@herbert3017
@herbert3017 8 месяцев назад
Macher, weiter so und viel Erfolg!
@noahzielke4263
@noahzielke4263 3 года назад
Zu wild, wie Sascha immer sein Wissen mit ins Workout einbringt und es somit noch brutaler wird. 🔥
@Samy-ki3gk
@Samy-ki3gk 2 года назад
Danke Sascha, ich konnte nie mein Trizeps richtig tranieren, da ich bei den meisten Übungen entweder keine Anstrengungen verspürt habe oder ich meinen Ellenbogen verletzt habe. Jetzt kann ich endlich richtig anfangen.
@F1-xNoahx
@F1-xNoahx 3 года назад
Direkt in den traingsplan miteingebaut🔥 Ehrenmann Sascha Ballert 🔥❤️
@DerDrohnenShotter
@DerDrohnenShotter Месяц назад
Dieses Workout nach dem 20 min Push Day ist einfach nur zu krass. 3 Tage schon Muskelkater im Trizeps😗
@noahbrendle170
@noahbrendle170 Год назад
Ich habe durch dich 7 Kilo in 5 Monaten aufgebaut und das nur durch deine Geilen Videos. Außerdem fülle ich mich viel sicherer in dem was ich mache. Vielen Dank dafür Sascha ❤🎉😊
@habuch
@habuch Год назад
Wie kann man seine Muskelmasse Wiegen ? Und starke Leistung 👍
@GeorgGuuh
@GeorgGuuh 2 года назад
So krass hab ich meinen Trizeps schon lange nicht gespürt!!! Danke Sasha!🙏👏👏👏🔥💪
@brunoschafer6894
@brunoschafer6894 3 года назад
Sascha. Schön das du so motiviert bist aber bitte übertreibe es nicht im Intro😂🤣. Find dich super bist der beste!!!
@valborgkockler1806
@valborgkockler1806 3 года назад
ichi bin tot 😁 war mein erstes trizeps work out aber das hat geknallt !❤️ ich liebe diene Videos küsse gehen rauss
@theissen2.033
@theissen2.033 3 года назад
Hab mir extra den Wecker gestellt, absoluter ihren RU-vidr Grüße gehen Raus Bro 💪
@nomamyt2726
@nomamyt2726 3 года назад
Geil! Dieses Trizeps workout hat noch gefehlt.
@schockshell
@schockshell 3 года назад
YEAAAAH hab schon ziemlich lange auf so ein Workout gewartet🔥
@nagrob408
@nagrob408 3 года назад
Servus. Poste das über meine Tochter. Bin schon älter aber deine Workouts haben mich so fasziniert das ich auch wieder Anfang zum Trainieren. Wenn mei Fett weg is dann Rühr ich mich wieder. Bist ein Ehrenmann.Super. Wahnsinn.weiter so.
@M-THI
@M-THI 3 года назад
Jo Sascha!!! Wie wärs mal mit einem Sixpack/Arsch Workout? Die Kombi wär mega. Maximal gegen Hohlkreuz. Hau rein und bleib einfach Sascha! Bist der Wahnsinn!
@Rico_ocapitane
@Rico_ocapitane 3 года назад
Seit gestern mit deinen Workouts dran...Meld mich in 4 Monaten!
@Nick-hm8lf
@Nick-hm8lf 2 года назад
Nach dem Workout bin ich mir ziemlich sicher das meine Kinder mit einen 50cm Oberarm umfang gebärt werden
@moisking1399
@moisking1399 3 года назад
Mach das gleiche für den Bizeps auch bitte.
@sternenhimmelxix6601
@sternenhimmelxix6601 Год назад
Welches Lied ist das ?😅 Motiviert so richtig 💪
@i7583
@i7583 Год назад
Das lied heißt fick im Kino
@shreducation7205
@shreducation7205 3 года назад
Ich guck Sascha nimmer für Informationen oder workouts, sondern für die sympatische art von sascha
@witchmaster003
@witchmaster003 3 года назад
Freue mich darauf es machen zu können sobald ich wieder trainieren kann nach der Imfpung 🙌🙌❤
@leonmelichar2882
@leonmelichar2882 3 года назад
Die Zerstörung die wir endlich mal wieder gebraucht haben ❤. Auf gehts Freunde 💪🏾!
@DerRushGHG
@DerRushGHG 8 месяцев назад
19.000 like
@philipp5855
@philipp5855 3 года назад
Danke Sascha für die ganzen Workouts bist echt der beste. Kannst du mal ein workout für Menschen mit einer Trichterbrust machen ? Oder hast du allgemein Tipps was man gegen eine Trichterbrust in der Pubertät machen kann ? Danke für alles . Alles Gute
@DLM930
@DLM930 10 месяцев назад
Ich spüre gefühlt meine Arme nicht.
@jofox8472
@jofox8472 2 года назад
perfekt ehrenmann jetzt ist mein Trainingsplan vollständig
@timybalthaser6663
@timybalthaser6663 2 года назад
Alter Falter zieht durch Freunde!!! Nicht aufgeben! Zieht durch. BUS ZUM BITTEREM ENDE!!
@andreasmink2276
@andreasmink2276 3 года назад
Wer mal ein Video von dir geguckt hat und nicht direkt durchgezogen hat verstehe ich einfach nicht. Bist sooooo motivierend.#BesterRU-vidr
@aliyanzafar1210
@aliyanzafar1210 3 года назад
Dieses Workout ist einfach nur BOMBE. So krass wie man den ganzen Trizeps spürt und das mit dem eigenem Körpergewicht!😬
@JFulde
@JFulde 10 месяцев назад
Junge, Pump ähnlich wie im gym. Krasses Training. Vor allem die letzten 3 Übungen ließen sich super unkompliziert ausüben ;)
@akaljodhasingh9785
@akaljodhasingh9785 6 месяцев назад
Lieber Sascha, deine Workouts gefallen mir sehr gut. Ich trainiere manchmal mit meinem älteren Bruder oder meinem Papa. Liebe Grüße THEO (6Jahre)
@simonheuter9693
@simonheuter9693 8 месяцев назад
Danke dir Sascha
@xetos4600
@xetos4600 2 года назад
Ich sehe gerade dass dieses workout an meinem Geburtstag erschienen ist, dem 1. September, danke für das Geschenk👌
@Elisa-de9wx
@Elisa-de9wx Год назад
erstes arm workout gefunden das mir gefällt
@nilss.4742
@nilss.4742 3 года назад
Ganzen Arbeitstag drauf gewartet, grad durchgezogen... einfach nur zu wild. Danke!!!
@Arturcreativvideo
@Arturcreativvideo 2 года назад
Hammer wie du einen motivieren kannst. Trainiere jetzt immer mit deinen Videos 👍einfach klasse, mach weiter so
@real_istarus9136
@real_istarus9136 3 года назад
Hey Sascha wie wäre es mal wenn du ein sprungkraft Workout für zuhause hoch lädst würde mich freuen
@alexandersapounov1775
@alexandersapounov1775 3 года назад
Sascha du bist der beste endlich mal ein reines Trizeps Workout ohne Geräte fettes Dankeschön größter Ehrenmann diese geile Community hast du dir verdient 💪🏻💪🏻🔥🔥
@pfarrergottlieb4842
@pfarrergottlieb4842 3 года назад
Yo Sascha, wollte mich mal bei dir bedanken. Deine Workouts und Videos haben mir im Lockdown sehr geholfen. Es ist wirklich krass, wie dein Lebensstil einen nicht nur körperlich, sondern vor allem auch geistig enorm weiterbringt. Ehre dass du uns alles kostenlos zu Verfügung stellst, das ist nicht selbstverständlich. Grüße PS: Sascha 10 regelt
@EDELS
@EDELS 3 года назад
Es ist mal wieder Zeit für die pure ESKALATION
@karlheinrichs4839
@karlheinrichs4839 Год назад
DANKE mein Trizeps hat seit drei Tagen einen Krampf
@viceguy1075
@viceguy1075 3 года назад
Gleich diese Musik am Anfang des Videos hat mich schon ultra gepusht und ich hatte mega Bock. Mega geiles Workout
Далее
لدي بط عالق في أذني😰🐤👂
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