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Das Beste 10 Min. Schulter Workout für Zuhause ohne Geräte | Sascha Huber 

Sascha Huber
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29 янв 2020

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Комментарии : 1,6 тыс.   
@whyyoubullyme5875
@whyyoubullyme5875 4 года назад
Bin dir echt dankbar dafür das du so viele gratis Workouts hochlädst. Sowas ist nicht selbstverständlich.
@diesdas4393
@diesdas4393 4 года назад
whyyoubullyme ? Er verdient damit sein Geld, also ganz umsonst macht er es natürlich nicht
@hallo8783
@hallo8783 4 года назад
@@diesdas4393 ja das ist aber auch sein allgemeiner "Lohn" er könnte für seinen Trainigsplan nochmal extra Geld verlangen
@fgd3925
@fgd3925 4 года назад
@@germanv1nce139 er macht sich damit einen Namen baut sich eine Fangemeinschaft auf und bekommt dadurch sponsoren. Meinst du er hat nichts besseres zu tun als aus Herzensgute gratis Videos zu machen. Schau sein Body an er trainiert ziemlich hart und hat in seiner Freizeit bestimmt sonst besseres zu tun. Ist nicht so das ich ihn und seine Videos nicht mag, aber man sollte nicht so Naiv sein das die ganzen RU-vidr alles nur für ihre Fans machen. Geld regiert die Welt so einfach funktioniert die Welt.
@fgd3925
@fgd3925 4 года назад
@@hallo8783 dann würde es niemand kaufen da ihn niemand kennen würde und dadurch hätte er nicht so viele Fans und hätte keine Sponsoren. Ist alles nur Marketing. Alis dDönerbude in der Gasse kennt niemand und wenn es an einem Tag gratis Döner gibt ist die Bude voll 😁
@hallo8783
@hallo8783 4 года назад
@@fgd3925 ja aber er hat ja alles geleaked rücken,Bauch,Bizeps etc.
@haukeebeling75
@haukeebeling75 4 года назад
Immer wenn er sagt "gebt alles es ist gleich vorbei" du aber weisst dass dir noch 2 sascha Huber Workouts auf deinem Trainingsplan sind xD😭
@ragnarthink9328
@ragnarthink9328 4 года назад
Same, heute Brust, Schulter, Bizeps/Trizeps 👍
@zdqlan2292
@zdqlan2292 4 года назад
@@ragnarthink9328 also ich mach heut nur brust und schulter und morgen Bizeps/ trizeps
@kilianspohnholz4095
@kilianspohnholz4095 4 года назад
@@zdqlan2292 same
@aliallahugbar4560
@aliallahugbar4560 4 года назад
ich mach Brust Schulter Trizeps und Bauch
@ragnarthink9328
@ragnarthink9328 4 года назад
@@aliallahugbar4560 Same
@ak-hc4uo
@ak-hc4uo 3 года назад
4:52 „I can’t breathe and I don’t wanna die” Einfach true. Das sind meine Worte während ich Sascha Huber workouts mache. 😂
@oblivion1442
@oblivion1442 3 года назад
Alter deine Englisch skills 🔝 no front versteht sich
@ak-hc4uo
@ak-hc4uo 3 года назад
Sagt der mit seinem Fortnite scheiß. Geh mal bei Mami nach v-Bucks fragen.
@Conrad293
@Conrad293 3 года назад
@@ak-hc4uo Und was genau ändert das jz ? dein Englisch wird dadurch nicht besser
@i7583
@i7583 2 года назад
@@oblivion1442 was ist dort falsch
@oblivion1442
@oblivion1442 2 года назад
@@i7583 Kommentar ist editiert war vorher falsch
@profmad5814
@profmad5814 4 года назад
„Nur mit dem eigenen Körpergewicht“ - Jeder Lauch: „Haha, Ja easy!“ 🤣🙃
@alpit5128
@alpit5128 4 года назад
Ja true zum beispiel ich
@Adrian-jw6ig
@Adrian-jw6ig 4 года назад
😂
@chevibaby6728
@chevibaby6728 4 года назад
Hahahahah 😂😂
@keremizmir9080
@keremizmir9080 3 года назад
Ja und ich bin fett hahahahahaha
@keremizmir9080
@keremizmir9080 3 года назад
@@chingchongdongdongggggdd ich weiß aber es geht langsam also ich hab schon bisschen aufgebaut
@franzgans5252
@franzgans5252 4 года назад
Omg daruf habe ich gewartet 😁, noch ein 10min Trizeps workout ohne Geräte? 👍💪
@UnknownUser-dj3gv
@UnknownUser-dj3gv 4 года назад
Gibt es schon
@freshprinceofbielefeld
@freshprinceofbielefeld 4 года назад
JR Kann dir da nur das Workout von ,,Anabolic Aliens‘‘ empfehlen, das mache ich momentan und ich denke das könnte dir auch erstmal taugen. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-QtFHLwvfya4.html
@franzgans5252
@franzgans5252 4 года назад
Fresh Prince danke 🙂
@marcohodonsky8031
@marcohodonsky8031 4 года назад
Enelfmglcrnslanyldnc
@Spinnenmann
@Spinnenmann 4 года назад
@@yyyerection5687 dein ernst...
@elektrowitz6630
@elektrowitz6630 4 года назад
Wer ist auch für push/pull workouts mit Klimmzugstange und dip Barren 👍
@jahu2322
@jahu2322 4 года назад
Ja bitte mit dip barren
@leju0124
@leju0124 4 года назад
unbedingt
@hennings.486
@hennings.486 4 года назад
Jaaa
@lfni1411
@lfni1411 4 года назад
Jaaaaaa
@michaelschindler2870
@michaelschindler2870 4 года назад
Bro schau einfach Coach Stef
@bensom477
@bensom477 3 года назад
Der Moment wenn man das Workout macht, jemand in dein Zimmer kommt und denkt dass du versuchst zu fliegen xD
@lunasabinski3398
@lunasabinski3398 2 года назад
😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 geil hahahahaha
@JulianRitter-qu9cv
@JulianRitter-qu9cv Месяц назад
Hah geil 😂
@jannikburger9646
@jannikburger9646 4 года назад
1:10 Damit ich schneller anfangen kann
@p1ckler1ck77
@p1ckler1ck77 4 года назад
Jannik Bürger ich sehe coole trainingsplaylist😂
@mariano9865
@mariano9865 4 года назад
Hey Sascha, kannst du mal so eine Art Hüft-Mobilitäts Routine machen? Ich kann zwar nur für mich reden, aber ich bin aufjedenfall sehr unbeweglich in der Hüfte und finde nichts vernünftiges dafür
@kanieloutis9545
@kanieloutis9545 4 года назад
Mariano 👌🏻
@mathew_senpai1553
@mathew_senpai1553 4 года назад
Tim gabel hat ein viedeo zu 12 Übungen für deine Wirbelsäule gemacht
@betteldottel
@betteldottel 4 года назад
Wenn es ein englisches video sein darf, könnte ich da ein "streching workout" video von fitness- blender empfehlen. Ist zwar ganz- körper aber mit den übungen konnte ich schon einiges gegen meine hüftasymmetrie und eingeklemmten ichyias machen. Sasha kann gern trotzdem eins machen :D
@mariano9865
@mariano9865 4 года назад
@@betteldottel Jo danke, werde ich mir mal angucken
@jodasottje5336
@jodasottje5336 4 года назад
schon mal im Bereich 'Yoga' danach gesucht? da gibts ne ganza Menge übungen zu Hüftöffnung, mobilität etc. Schau mal ob du was bei 'Strong und Flex' findest. die machen viel zum Thema mobilität
@paul___5114
@paul___5114 4 года назад
Trizep workout ohne hanteln(bzw mit dipstange) wäre mega nice💪 Liken damit er es sieht💥
@xgumsgnag3525
@xgumsgnag3525 4 года назад
Wieso brauchst du ein trizepts workaut für mit dipstange 😂😂😂 die dipstange ist da um dips zu machen dann trainierst du deinen trizepts 😂😂😂
@paul___5114
@paul___5114 4 года назад
@@xgumsgnag3525 ne ich meine einen trizep workout wo man unter anderem die dip stange verwendet
@paul___5114
@paul___5114 4 года назад
@@xgumsgnag3525 aber danke du hast mich gerade auf eine mega nice idee gebracht😂
@paul___5114
@paul___5114 4 года назад
@@Kevco doch ich schaffe dips auch ohne Bänder und diamond liegestütz auch
@paul___5114
@paul___5114 4 года назад
@@Kevco und Anfänger können ja statt dips mit dem barren dips auf dem boden oder bettkante machen
@preykon331
@preykon331 4 года назад
Hallo Sascha ich wollte mich einfach mal bei dir bedanken. Dank dir hat es endlich bei mir im Kopf klick gemacht und durch deine Videos hab ich es endlich geschafft abzunehmen. Kurz zu mir ich habe Anfang November bei einer Größe von 1,75m 98kg gewogen und habe in den jetz fast drei Monaten über 10kg abgenommen. Ich habe meine Ernährung umgestellt und mache dein 30 Minuten Ganzkörper Workout. Ich fühle mich jeden Tag besser, aktiver und auch einfach gesünder. Deswegen DANKE, dass es dich auf RU-vid gibt. Du gibst sehr vielen Leuten Motivation und ich bin einer davon.
@philipp_stmk6852
@philipp_stmk6852 4 года назад
Hey Sascha ich wollte mich mal bedanken das du mich immer mit so geilen Workouts versorgst macht mega Laune da mitzumachen. Liebe Grüße aus der Steiermark
@simondybala8111
@simondybala8111 4 года назад
Bin komplett krank im Bett aber ein Video von Sascha heitert immer etwas auf, danke für die ganze positive Energie 💪🏽❤️
@noahseiler8932
@noahseiler8932 4 года назад
Simon‘s Sports Life gute besserung😘
@lks_1365
@lks_1365 4 года назад
Same
@cebceb3674
@cebceb3674 4 года назад
@@dannyphantom2942 moooooiga
@Fifa4UUltimateTeam
@Fifa4UUltimateTeam 4 года назад
Geht mir genauso Bro
@jannikfeuerstein4428
@jannikfeuerstein4428 4 года назад
Gute Besserung euch
@OctavianHorn
@OctavianHorn 6 дней назад
Danke für deine motivierenden und professionellen Videos und Tipps. Hab nicht nur eine Mitgliedschaft im Fitness-Studio gespart, sondern kann endlich Ergebnisse sehen. Hab die Nahrung sehr vernachlässigt und jahrelang sinnlos gepummpt, ohne wirklichen Erfolg. Jetzt macht Fitness Sinn und Spaß. Vor allem gute Ergebnisse in kürzester Zeit, Muskelkater inklusive, ein Zeichen das es was bringt. Gott beschütze dich und deine Familie
@kwithoutvideo-fj8st
@kwithoutvideo-fj8st 4 года назад
Ich lieg im Bett Sascha sagt "ich Höre keine Ausreden aufstehen und mit machen" bin jz auf gestanden 😂
@michaelschenk3404
@michaelschenk3404 4 года назад
Ich würde ein neues Workout für einen Stiernacken feiern! 😍🔥
@bratan5098
@bratan5098 4 года назад
Wäre geil
@leonardkiefner6460
@leonardkiefner6460 4 года назад
Wow
@dustin7686
@dustin7686 4 года назад
Testo Kappa
@Thomas-mg7ou
@Thomas-mg7ou 4 года назад
Endlich mal ein Fitness RU-vidr mit einem normalen Körper, natural und dadurch viel ästhetischer!
@snippet_TV
@snippet_TV Год назад
Danke Man!! Ich bin erst 13 Jahre Alt . Und Ich mache alle dein Übungen. ich mach wegen dir richtige Fortschritte. Mach weiter so!!!👍👍🤘
@cqxqqfqws5820
@cqxqqfqws5820 3 года назад
Hat ganz anders krank reingeballert heute. Danke!
@dominikholl7903
@dominikholl7903 4 года назад
Du bist der einzige RU-vidr den ich kenne der im Live Stream eine Videoidee bekommt und es innerhalb der nächsten Woche umsetzt. Props gehen raus.
@simondybala8111
@simondybala8111 4 года назад
Glückwunsch zu 700k nochmal, bist du wahnsinnig 😁💪🏽🔥 Sehr nices Video ❤️
@joellaubgerman7098
@joellaubgerman7098 4 года назад
Jetzt sind es einfach eine Mio👌😂
@christianmelzer7137
@christianmelzer7137 3 года назад
Habe das erste Mal komplett mitgemacht. Schulter nicht so gut entwickelt. Sasha dein Schulter-workout ist der pure Wahnsinn. Extreme Spannung, brennen der Hölle. Vielen Dank. Werde ich zweimal die Woche einbauen👍
@abdualmanci5137
@abdualmanci5137 4 года назад
Bester mann. Seit 3 wochen mache ich deine Workouts einfach hammer
@erkanerkan7480
@erkanerkan7480 10 месяцев назад
Du bist der beste ohne viel bla bla einfach top
@blxckalpha3916
@blxckalpha3916 4 года назад
Schon traurig das man in den ersten 20 min nach der erscheinung des Videos 12 dislikes gibt. Ich meine er ist so motiviert, lehrt kostenlose workouts, tipps und tricks und ist so unterhaltsam. Gönnt ihm wenigstens ein bisschen für die mühe und für den guten Zweck ;)
@maikworle5611
@maikworle5611 4 года назад
Isso bester bra die gibt es immer die sowas machen sascha huber einer der besten einfach ehrenman
@hoteldogge5538
@hoteldogge5538 4 года назад
...die Dislikes werden von Leuten kommen, die Workouts und Trainingspläne gegen Gebühr/Abo anbieten...
@maikworle5611
@maikworle5611 4 года назад
@@hoteldogge5538 isso das fällt aber zum Glück nicht so hoch ins Gewicht
@OLLIWOOD86
@OLLIWOOD86 4 года назад
Danke, dass ich Dank dir die Quarantäne halbwegs in Form überstehen werde!😀💪
@MrLaszloEggarter
@MrLaszloEggarter 4 года назад
Sascha ich danke dir. Nach jedem deiner Workout Videos stehe ich wie ein bekloppter in meinem Zimmer und applaudiere dir. Ich trainiere schon lange aber du gibst bei den Workouts so einen krassen Motivationsschub es macht spas mit "dir" zu trainieren. Mit deiner vielen kostenlosen Tios bringst du so viele Menschen in eine bessere Form. Dafür ein rießen Danke. Hast dir jeden Cent verdient 💪🏻♥️
@nixas0857
@nixas0857 3 года назад
Mega Workout, meine schulter ist Tot. Bist einfach mega danke dir
@aureliusmalleo7801
@aureliusmalleo7801 4 года назад
Haaaaammer!!! Neues Kombi-Workout 😁 ich feier deine KombinationsWorkouts sowas von!!! 💪👍
@dusanmilosev61
@dusanmilosev61 4 года назад
Hey Sascha du motivirst mich in lezter Zeit so stark echt krass:) Kannst du bitte ein Workout machen zum Abnehmen
@eliasbarboric6658
@eliasbarboric6658 4 года назад
Bist der beste Mann, DANKE SASCHA, dass du das für uns machst! 👍❤️
@warumschule7037
@warumschule7037 3 года назад
Sascha du rettest uns in jeder Krise!!
@evelinstroemer8970
@evelinstroemer8970 4 года назад
Wollte gerade mit dem workout starten 😂😂
@martinschmid6392
@martinschmid6392 4 года назад
Danke dir recht herzlich!😊 Freue mich immer über all deinen Content Aber dieses Workout ist echt perfekt für mich da ich seid meiner schultereckgelenkssprengung vor einem Jahr Mich mehr mit bodyweight beschäftige und dies perfekt für die Stabilität in meiner Schulter ist Grüße aus Deutschland
@jannisschulte6920
@jannisschulte6920 3 года назад
Ich baue deine, und auch vor allem dieses Workout schon lange in meinen Trainingsplan mit ein. Die Motivation, die du verkörperst, deine positive Ausstrahlung und die Top Übungen bringen mich jedes mal im positiven Sinne an meine Grenzen. Danke !
@manuelemmerich4227
@manuelemmerich4227 4 года назад
Sascha du motivierst mich jeden Tag aufs neue, wahnsinnig was du jedes Mal für neue Videos raushaut. Ich danke dir wirklich von ganzem herzen dafür. Mach weiter so und ich werde dir immer weiter zuschauen. Dein Körper ist das Ziel für mich.
@noahseiler8932
@noahseiler8932 4 года назад
Danke für alles❤️❤️❤️
@Alessandro-ps5fk
@Alessandro-ps5fk 4 года назад
Hi Sascha danke für deinen Kontent du motivierst mich immer so krass danke ❤️
@cg7516
@cg7516 4 года назад
Vielen Danke für deine workout videos. Dank dir bin ich motiviert als jemals zufor. Vielen vielen Dank 💪
@isabellelarrystyranson3397
@isabellelarrystyranson3397 3 года назад
Danke für alles. Deine Workouts sind echt der Hammer und vorallem das du sie kostenlos zur Verfügung stellst❤🥰
@Felix-if8bi
@Felix-if8bi 4 года назад
Sascha: hat schon ein Schulterworkout Video Auch Sascha: NEUES WORKOUT IM SCHNELLSTEN MUSKELAUFBAUBEREICH
@Oupitschi
@Oupitschi Год назад
War ein sehr gutes Workout hab’s direkt in meine Workout Playlist gemacht.
@i7583
@i7583 Год назад
Des isch jeil
@karlflavourtv7904
@karlflavourtv7904 4 года назад
Danke :D Seit dem 01.01 bin Ich an meiner Transformation dran. Habe schon kleine Erfolge :D No Excuses
@anonympeace7514
@anonympeace7514 3 года назад
Ich bin immerwieder überrascht, wie doll das reinhaut!!!! KRASS Peace✌️
@marcus6604
@marcus6604 4 года назад
Extrem gehyped auf das neue Workout 🔥💪🏼❤️
@milanbinder3621
@milanbinder3621 4 года назад
8:27 Ehrenmann 💪
@Mallwan
@Mallwan 2 месяца назад
Vielen lieben Dank Saschs, du machst richtig gute Videos. Man kriegt richtig die Energie mit, die man selbst nicht hat und dann kämpft man sichbirgendwie durchs Workout und ich bin echt zufrieden! Kein Blödsinn verkauft, alles super Sachen. Richtiger Ehrenmann ❤
@electrogreenman
@electrogreenman 4 года назад
Es Brennt immer nach jedem workout von dir sascha 💪🏼 vielen dank für deine zeit und deine workouts die du mit uns teilst
@mohamadwakkas63
@mohamadwakkas63 4 года назад
8:53 Wenn du den move in der Disco machst klärst du alle weiber😂😂
@mr.waffelmann5369
@mr.waffelmann5369 3 года назад
Sowas wollte ich auch schreiben haha
@semih6530
@semih6530 3 года назад
Hahahah wie witzig😂😂😂👍👍👍
@Noah-pr1bx
@Noah-pr1bx 4 года назад
Der Kommentar den du brauchst, um nicht immer vorspulen zu müssen: ➡ 1:14 geht’s los!😊
@highend77
@highend77 4 года назад
Klasse Workout! Vor allem für meine vernachlässigten hinteren Schultern. Finds immer wieder krass mit welcher Ausdauer du deine Workouts am Stück durchziehst. Respekt!
@danielheisler8281
@danielheisler8281 4 года назад
Was ein Workout. Ich habs schon so oft durchgezogen und bin immernoch total KO danach in den Schultern.
@nutoooo1749
@nutoooo1749 4 года назад
Mal wieder klasse Video! Mach mal ein Theraband Workout für die Brust! Liken damit er es sieht!
@verifonfx4458
@verifonfx4458 4 года назад
Ich hätte ne coole Videoidee: Und zwar wie du deinen Bruder auch zum Beast machst und das ganze dokumentierst, also jeden Tag oder jede Woche einmal ein Video, bisschen Workout mit ihm machen usw und dann sieht man mit der Zeit immer mehr und mehr Resultate! Ist sicher eine extreme Motivation für viele, wenn man sehen kann, wie der Körper sich mit der Zeit verändert, über welchen Zeitraum hinweg und dazu begleitet mit den richtigen Übungen/richtiger Ernährung!
@oldenoughtotalkoldenoughto2889
@oldenoughtotalkoldenoughto2889 3 года назад
Danke dir für all die workouts
@raxusmaximus4961
@raxusmaximus4961 3 года назад
Danke!
@andreasweger1731
@andreasweger1731 4 года назад
Richtig geiles Workout💪🔥 Kannst du mal ein 10 min Bauchmuskelworkout raushauen?
@ero153
@ero153 4 года назад
Bester yt✔️💪
@ragnarthink9328
@ragnarthink9328 2 года назад
Das, so wie viele andere deiner Videos, ist einfach Legende. Trainiere schon lange mit denen. Hab meinen Trainingsplan als Playlists für jeden Tag. Falls jemand mal drauf gucken will.
@msaktiv5686
@msaktiv5686 4 года назад
Hey, finde dein Video echt gut, sind gute Übungen dabei👍. Ich finde mit deinem Video baut man gut Muskeln auf und es bringt vor all dem echt Spaß. Das finde ich echt wichtig das man aufjedenfall noch mal Lust hat dein Video durchzuziehen.
@hoeffen9811
@hoeffen9811 4 года назад
Perfekt, jetzt wo man nicht mehr ins Gym kann..
@Diosprolike
@Diosprolike 4 года назад
This! Gibt daheim Gas Freunde, damit die Gains nicht verschwinden! Viel Erfolg euch!
@UnbreakableFIT
@UnbreakableFIT 4 года назад
Super Übungen!! Hab direkt welche in mein Training eingebaut :-)
@P.H2388
@P.H2388 Год назад
Nochmals vielen Dank für die tgl Motivation 💪🏻👍🏻
@DerGuentherVonNebenAn
@DerGuentherVonNebenAn Год назад
perfekte ergänzung zu deinen anderen Schulter programmen.. Kombiniert zerstört das ja komplett.. besten Dank =)
@vodka_nrg2890
@vodka_nrg2890 4 года назад
Deine Videos werden in Zeiten der Schließung von Fitnesscentern boomen
@nicoschillinger956
@nicoschillinger956 4 года назад
Hey Sascha Ein 10 min Nacken Workout wäre mal richtig geil. Du hast von allen Muskelgruppen ein 10 min und ein 5 min Workout. Aber vom Nacken noch nicht...wäre mega geil Danke
@stevenbeuter2404
@stevenbeuter2404 4 года назад
Hab’s schon beim angucken gefühlt😂 wird morgen direkt gemacht danke!
@philipkreiner6822
@philipkreiner6822 3 года назад
Hammer workout. Danke Sascha
@waldlauferwill2480
@waldlauferwill2480 4 года назад
Geil darauf hab ich gewartet!! Vielleicht auch ein Rücken Workout!!
@davidw.3014
@davidw.3014 4 года назад
Das sieht heftig aus 👌erst mal ausprobieren 💪 Feier deine Videos👍 Lg David 🇦🇹
@shoxsen
@shoxsen Год назад
Sauber, vielen Dank für das geile Workout!
@hach584
@hach584 4 года назад
Thx sascha für alles was du für uns machst bei jedem video.Bei jedem video motivirst du mich danke für alles
@thomasgreeck2492
@thomasgreeck2492 3 года назад
Tip für Anfänger: geht bei den ersten drei Übungen wirklich auf die Knie! Wenn ihr die Übung sonst nicht richtig ausführen könnt oder ihr zu K.O seid! Hat mir mega geholfen, ich hoffe euch auch :) Viel Spaß!
@lightningfirefist7253
@lightningfirefist7253 4 года назад
Zu cooles Video!!! :D Like verdient :)
@bns7289
@bns7289 4 года назад
Dank dir konnte ich meiner instabile Schulter wieder Halt geben, durch deine gratis Workouts! Und du motivierst einen einfach extreem! Du erleichterst so vielen Menschen das Leben, nicht nur mit den Gratis Workouts sondern auch mit deinem Code SASCHA10 um noch mehr Unterstützung beim Muskelaufbau zu bekommen, einfach DANKE!
@thomaspeters1766
@thomaspeters1766 4 года назад
Hay Sascha, ich schaue seit kurzem deine Videos. Krasse workouts und mega ernährungs tips, danke dir für deine Immer wieder aufs Neue starkende motivation 💪🏻
@9876musicfreak
@9876musicfreak 4 года назад
9:37: *"Spüren Sie's Mr. Krabs? Spüren Sie's Mr. Krabs?"*
@nicramsauer6701
@nicramsauer6701 4 года назад
Habe gerade ein 5minütiges sixpack workout von dir durchgezogen, nachher war ich noch nicht am Ende und fragte mich welches Workout ich durchziehen sollte und dann lädst du ein geiles video hoch 💪👌👌💪💪 PS kannst du ein Video machen in dem du sagst wie lange man die Muskeln regnerien sollte👍
@zeqirtadej2347
@zeqirtadej2347 4 года назад
Solanhe bis du keine starken muskelkater mehr spürst
@danilospielau8580
@danilospielau8580 4 года назад
Richtig gutes Training 💪🏼 Danke 🙏🏼
@nicolaskrause6437
@nicolaskrause6437 4 года назад
Ein fettes Dankeschön für deine geilen Workouts
@lauraapfel3113
@lauraapfel3113 3 года назад
„So tanz ich in der Disco“ 😂👍
@gameloft_games6470
@gameloft_games6470 4 года назад
Haha.. wer kennt es wen sascha sagt sixpack anspannen du aber gar keins hast und do aussieht 🤰 haha.. spaß .Danke sascha für deine gute Motivation jeden Tag dabei zu sein 👌
@undwiefindeschdus3366
@undwiefindeschdus3366 4 года назад
danke für dieses Workout🥰🥰
@berkanylm5902
@berkanylm5902 3 года назад
Auf jeden Fall eines meiner Lieblings Workouts
@snipersentinel6769
@snipersentinel6769 4 года назад
Yeah!!!! Aber bitte auch ein Sixpack workout für Anfänger Liken pls
@leonmegger7040
@leonmegger7040 4 года назад
SniperSentinel wann hast du angefangen? 💪
@snipersentinel6769
@snipersentinel6769 4 года назад
@@leonmegger7040 Am 13.01.2020
@leonmegger7040
@leonmegger7040 4 года назад
Bin jetzt auch erst so seit November oder so dabei. Sieht man schon etwas bei dir?
@snipersentinel6769
@snipersentinel6769 4 года назад
@@leonmegger7040 ja aufjedenfall... Mein Bizeps ist Breiter geworden sowie mein Trizeps... Brust hat auch mehr volumen beckommen und meine Schultern sind Breiter... Und ich glaube sogar das ich die Chance auf ein 8-10 Pack habe 👍🏻 Und wie sieht es bei dir aus?
@FelixBMusic
@FelixBMusic 4 года назад
SniperSentinel schau mal seine älteren Videos durch, er hat so viele gute sixpack Workouts 😊
@theenis4926
@theenis4926 4 года назад
Bizeps und Trizeps Kombinationsworkout LIked das er es sieht
@kevinmack4232
@kevinmack4232 3 года назад
Diese Motivation!!!! Hammer!
@Predator6x6
@Predator6x6 4 года назад
Krasses Ding Sascha! Danke dir
@bartoszmon6209
@bartoszmon6209 4 года назад
Ich: Schulterworkout wäre geil Sascha: Schulterworkout wäre geil
@fpx1896
@fpx1896 4 года назад
7:30 Sascha hebt ab ! 😅
@osmankaraman2914
@osmankaraman2914 3 года назад
Killer Übungen, Schulter ist richtig krass gereizt. Danke dir sehr
@oldschoollove4204
@oldschoollove4204 2 года назад
Danke Sascha !!!!!!
@ethem7382
@ethem7382 4 года назад
Ich hab gehört, wenn man früh dran ist, bekommt ein Herz vom Sascha?
@t.w.1672
@t.w.1672 4 года назад
Fake news
@truebrook7231
@truebrook7231 4 года назад
DER LAATTISSIMUSS
@jakobschwarzmann6639
@jakobschwarzmann6639 3 года назад
Du zerstörtet meine Schultern, ich zerstöre den Like Button...
@tessaract5565
@tessaract5565 2 года назад
Gibt es zu den workout eine Pro Variante? Ist natürlich nicht selbstverständlich das man Kostenlos so ein Meisterwerk preis gibt. Einfach ein Ehrenmann ♥️
@habuch
@habuch 2 года назад
Mach einfach die Übungen länger oder wiederhole das workout einfach
@HuntingHornet91
@HuntingHornet91 4 года назад
Absolutes Top Workout! Kommt in den Trainingsplan! DANKE💪🏼
@stardust6082
@stardust6082 4 года назад
1:10 für jeden der Öfter trainiert
@geerip1.099
@geerip1.099 4 года назад
Sascha: pump des Jahrtausends Wie viele Jahrtausende lebst du den schon😂😂
@valentinodendorfer677
@valentinodendorfer677 3 года назад
Sascha: Alle
@kadirdemir370
@kadirdemir370 4 года назад
Ich finde das so korrekt das du uns zeigst wie man mit dem eigenen Körper Muskeln aufbauen kann.Bin sehr Dankbar dafür 💪🏾
@unbekannt990
@unbekannt990 3 года назад
Bist der Beste, mach weiter so...
Далее
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