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Disclamer : Certaines personnes peuvent voir mes titres comme putàclic. Les titres sont uniquement des moyens d'apparaître dans le feed de youtube sans quoi, tu ne verrais même pas mes vidéos.
Attention ceci ne veut pas dire que l'entraînement ne va pas fonctionner, c'est qu'il est impossible de perdre uniquement du bas du ventre ou de l'intérieur des cuisses, néanmoins vous êtes une grande majorité à taper ce genre de mots. Donc ne sois pas étonné de retrouver des titres comme "Comment perdre de l'intérieur des cuisses" Bisous
00:00 Introduction
00:10 Rainbow Thrusters
00:48 Plank Downward
01:34 Downward Dog Walks
02:20 Squat
03:06 Butt Kick
03:53 Double High Knee
04:39 Double Butt Kick
05:26 Prisoner Reverse Lunges
06:14 Half Burpee
06:58 Mountain Climber
07:44 Mountain Climber Circle
08:30 Jumping Jack
09:17 Double Lunge
23 июл 2024
