Тёмный

10 Redenen waarom ik hardloop en waarom jij dat ook zou mogen doen. Wil je mentaal groeien? Doe dit! 

Beyond Running
Подписаться 198
Просмотров 1,3 тыс.
50% 1

Dit zijn mijn 10 redenen waarom ik hardloop en waarom jij dit ook zou mogen doen :).
Wil je écht groeien?
Doe dit!
Wat zijn jouw redenen om hard te lopen?
Of waarom zou je wel willen beginnen met hardlopen?
-----
1:01 Start hardloopvideo
1:37 Dit deel ik vandaag met je - iets meer voorbereid op pad deze keer :)
2:11 Nummer 1: Simpel en snel
2:52 Nummer 2: In de natuur
4:24 Nummer 3: Gedachten op een rijtje
5:17 Nummer 4: Veel energie hebben
6:17 Nummer 5: Scherp zijn in mijn bedrijf
7:07 Ganzen
10:42 Nummer 6: Ik eet wat ik wil
20:42 Nummer 7: Gouden combinatie
21:13 Nummer 8: Combi met andere sporten
22:04 Nummer 9: Samen met de kids
24:23 Nummer 10: De persoon worden die ik wil zijn + Een gaaf doel stellen
27:01 Nummer 11: Ik deel mijn passie
-----
Hi daar!
Tamara hier, Performance & Hardloopcoach voor ambitieuze mensen🔥 .
Ik geloof in een stip op de horizon zetten en daar naar toe werken 🏁 .
Uitdagingen aangaan en jezelf verbazen wat je eigenlijk allemaal kan bereiken.
En terwijl je dit doet verandert je lijf, voel je je topfit en sterk en krijgt je leven nóg meer voldoening.
Veel mensen excelleren in zakelijk succes of als professional in hun rol maar vergeten het persoonlijke, fysieke stuk. Daar valt winst te boeken.
Dat wil ik je laten ervaren en neem je daarom mee met verschillende onderwerpen die te maken hebben met hardlopen, kracht, 'the mental game' en doelen stellen.
🚨 Abonneren? Zo verschijnt mijn content wat vaker op je tijdlijn en help je mij met het groeien van mijn kanaal om meer mensen te bereiken.
Tof als je dat wil doen, thanks daarvoor.
▶VOLG ME OP STRAVA
strava.app.link/8vymoF5mqHb
▶GRATIS 5KM TRAINING
www.beyondrunning.nl/gratis-p...
▶GRATIS STRONGFEET GUIDE
www.beyondrunning.nl/strongfeet
🚨Wil je profiteren van 32% korting bij MyProteïn (niet geldig icm andere acties) - Gebruik de code: TAMARA-R8 of klik op deze link:
nl.myprotein.com/referrals.li...
▶JOIN THE TRIBE
Voor jouw als ambitieus persoon die graag mét ondersteuning zelf aan de slag wil
www.beyondrunning.nl/tribe
▶1:1 PERSOONLIJKE IMPACT COACHING OP MAAT
Voor ondernemers/leiders/professionals
www.beyondrunning.nl/impact

Спорт

Опубликовано:

 

19 май 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 6   
@sabhoi2677
@sabhoi2677 Месяц назад
Ik hardloop om te compenseren van wat ik eet zodat ik niet aankom. Hoofd leeg maken. Relativeren. Weer in een goodmood te komen. Buiten zijn is mijn medicijn zeg ik altijd. Ontsnappen aan het moeder leven/ overprikkeling. Vind het soms echt zwaar.😊 Ik heb laatst een goede tip van jou opgenomen. Uit de confort gaan en een extra rondje of stukje te doen. Vraag hier over soms ga ik over mijn grenzen heen dat merk ik pas aan het einde van de dag of de dag erna. Op het moment zelf niet want vind hardlopen heerlijk. Ik kan dan echt chagerijnig zijn. Wss heb ik dan te veel van mijn lijf gevraagd? Of ben er nog moe van? Ik merk wel dat hardlopen mij regelmatig blessures geef. Laatst zelfs een gekneusde middelste teen. Heel frustrerend want toen moest ik er echt van herstellen. Hoe meet je de afstand die je loopt? Ik wil graag langere afstanden trainen maar geen mobiel mee. Maar wil niet onderweg de weg moeten zoeken. Ben eens een keer verdwaald in een onbekende omgeving in het bos😂 raakte bijna in paniek😊 Maar steeds het zelfde bekende stuk lopen vind ik ook saai😂 Hoe doe jij dat? Wat een topconditie heb jij hardlopen. Filmpen en camera vast houden en praten🎉 Wat voor krachttraining doe je? Wat train je dan? Welke aparaten/oefeningen gebruik je dan? Hoe ziet je week schema eruit qua sport en rusten? Want ik merk dat soms mijn benen uitgeput zijn dan haal ik geen voldoening uit de training. En een what I eat in a week zou ook leuk zijn. zou hier graag wel tips in willen😊 Hele fijne handige en leerzame video!!! Top kan niet anders zeggen dankjewel Wat leuk trouwens bij mijn kids zit 13 maanden leeftijdverschil (net een 2ling maar toch niet😊). Maar die van mij zijn nog een stuk jonger 3 jaar en 4 jaar. Best pittig chapaeu dat je er alweer 10 jaar op hebt zitten😊😊😊😅❤
@Beyondrunning
@Beyondrunning Месяц назад
Hi! Thanks voor je reactie. Waarschijnlijk ga je dan inderdaad te ver in je dagelijkse leven. Neem dat even onder de loep. Ben ik gestresst? Pak ik voldoende ontspanning? Op die dagen van stress en veel doen is een easy run (zone 1/2) goed. Op de dagen van meer energie kun je pittigere trainingen doen. De afstand zie ik op mijn horloge. En ik heb altijd mijn telefoon bij als ik in onbekend gebied loop. Ik wissel in bekend gebied heel veel af. Thanks voor je input. Ik ga ermee aan de slag om dit mee te nemen in videoonderwerpen 🔥
@jortm4075
@jortm4075 Месяц назад
Goede conditie houden en mentaal lekker in mijn vel, en mezelf uitdagen.
@Beyondrunning
@Beyondrunning Месяц назад
Yes, mooie redenen 🔥. Wat is je uitdaging nu? 🙌🏼
@jortm4075
@jortm4075 Месяц назад
​@@Beyondrunningnou, net de Leiden marathon gedaan, maar die is een beetje mislukt omdat ik ziek werd paar dagen ervoor. Dus de planning is in ieder geval Rotterdam volgend jaar. Verder zou ik ook graag een ultra doen in de Alpen!
@Beyondrunning
@Beyondrunning Месяц назад
Ooh, jammer. Rotterdam, yes! Aanrader 🤩 En een ultra in de Alpen denk ik ook 😅 Go for it 🔥
Далее
Цены на iPhone и Жигули в ЕГИПТЕ!
50:12
Hoe ultrabewerkt eten ons ziek maakt
15:48
Просмотров 593 тыс.
Pieter Derks - Nederland is te hoogopgeleid
15:56
Просмотров 484 тыс.
Why will soon everybody get Parkinson's disease?
15:26