Тёмный

15分鐘長者運動-椅上操(有氧運動、爆汗及燃脂) 

仁愛堂田家炳長者鄰舍中心
Подписаться 5 тыс.
Просмотров 165 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Опубликовано:

 

27 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 9   
@AuYung
@AuYung 10 месяцев назад
教得非常好👍👍💪💪🙏💃😂
@condorX2
@condorX2 Год назад
I need one for lower back exercise for my mom. Any recommendation is appreciated
@leeyuklin8541
@leeyuklin8541 3 года назад
靚婆你好叻，佩服
@visayandaisyvlogs
@visayandaisyvlogs 2 года назад
every day watching and we follow exercise with my pet
@chansailan6196
@chansailan6196 2 года назад
👍
@tracytong3691
@tracytong3691 3 года назад
🙏🙏🤗🤗
@Happinesstyc
@Happinesstyc 2 года назад
👍👍👍
@wendychan3896
@wendychan3896 6 месяцев назад
❤🎉
@teresalam2681
@teresalam2681 Год назад
片一開始就做，正，唔使聽大段說話
Далее
8分鐘十巧手教學(物理治療師講解，簡易運動)
9:11
8分鐘十巧手教學(物理治療師講解，簡易運動)
Просмотров 105 тыс.
樂齡運動趣VTS_05_1
15:41
樂齡運動趣VTS_05_1
Просмотров 1,5 млн
🔥 ПРЕМЬЕРА 2024! 🔥 Взгляд русалки (2024). 1 серия. Детективный сериал.
43:40
🔥 ПРЕМЬЕРА 2024! 🔥 Взгляд русалки (2024). 1 серия. Детективный сериал.
Просмотров 548 тыс.
Думайте сами блин
18:15
Думайте сами блин
Просмотров 663 тыс.
Новый УАЗ БУХАНКА! Вся ЖЕСТЬ! Вся ПРАВДА!!! Двигатель В ХЛАМ. ВСЁ В РЖАВЧИНЕ! СВАРКА, ШВЫ. ЭТО УЖАС.
24:38
Новый УАЗ БУХАНКА! Вся ЖЕСТЬ! Вся ПРАВДА!!! Двигатель В ХЛАМ. ВСЁ В РЖАВЧИНЕ! СВАРКА, ШВЫ. ЭТО УЖАС.
Просмотров 317 тыс.
Вредное рыжее пузо🤣 #cats #животные
00:21
Вредное рыжее пузо🤣 #cats #животные
Просмотров 29 тыс.
7分鐘有氧長者運動-椅上操(簡單、爆汗及燃脂)
7:39
7分鐘有氧長者運動-椅上操(簡單、爆汗及燃脂)
Просмотров 52 тыс.
Walking Exercise with the SUPER Coaches! | Walk at Home
14:54
Walking Exercise with the SUPER Coaches! | Walk at Home
Просмотров 8 млн
年長者也要練瑜珈！５個推薦瑜珈動作！
11:57
年長者也要練瑜珈！５個推薦瑜珈動作！
Просмотров 176 тыс.
【護腦維智 ‧ 同行抗疫】#在家運動・長者家居伸展篇（#黃學穎）
9:40
【護腦維智 ‧ 同行抗疫】#在家運動・長者家居伸展篇（#黃學穎）
Просмотров 288 тыс.
10分鐘長者運動之毛巾操(改善肌肉痠痛)
11:46
10分鐘長者運動之毛巾操(改善肌肉痠痛)
Просмотров 90 тыс.
【耆智健體操】延年伸展操 | 筋長一寸，壽延十年！
9:57
【耆智健體操】延年伸展操 | 筋長一寸，壽延十年！
Просмотров 284 тыс.
【中高齡運動 - 動態伸展操】12分鐘全身拉筋伸展操 ▏北木健身
12:26
【中高齡運動 - 動態伸展操】12分鐘全身拉筋伸展操 ▏北木健身
Просмотров 227 тыс.
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
27:48
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
Просмотров 17 млн
【護腦維智 ‧ 同行抗疫】#在家運動・無障礙篇（#黃學穎）
14:02
【護腦維智 ‧ 同行抗疫】#在家運動・無障礙篇（#黃學穎）
Просмотров 514 тыс.
中高齡心肺適能訓練｜坐姿有氧1
20:42
中高齡心肺適能訓練｜坐姿有氧1
Просмотров 198 тыс.
🔥 ПРЕМЬЕРА 2024! 🔥 Взгляд русалки (2024). 1 серия. Детективный сериал.
43:40
🔥 ПРЕМЬЕРА 2024! 🔥 Взгляд русалки (2024). 1 серия. Детективный сериал.
Просмотров 548 тыс.