ใครอยากลดต้นขาให้ได้บ้างง?? วันนี้มี ท่าลดต้นขาแบบยืน ทำตามได้ง่ายๆมาฝาก ^^ 15 ท่าเด็ดๆเลยค่ะ
นอกจากออกตามคลิปนี้แล้ว การทานเป็นสิ่งที่สำคัญมากๆเลยค่ะ ไขมันลดได้จากการเลือกทาน ไม่ใช่แค่ทานคลีนแต่ต้องทานให้เหมาะกับรูปร่างค่ะ
😣หลายคนลองกินคลีนเองไม่รอด ตะหบะแตก หรือเคร่งมากแต่ก็ไม่ลด
🔥แต่พอได้วิธีใหม่ ลดได้ง่าย ยั่งยืน แถมหลุดได้ด้วยค่ะ
✍️ถ้าไม่รู้ว่าจะเริ่มจากตรงไหน วันนี้โค้ชพอมีเวลาว่างแนะนำให้ได้ค่ะ ประเมินหุ่นให้ฟรี 20 คนแรกที่ทักมาที่ไลน์นี้นะคะ lin.ee/Q3GWq34 หากทักแล้วรอแปปนึงค่าจะตรวจให้ตามคิวน้า เดี๋ยวโค้ชแนะนำให้ค่า
29 сен 2024
