Pourquoi 1750 kcalories en seche est trop peu ?
Comment secher plus facilement ?
Quelles erreurs en sèche sont à ne pas faire ?
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QUI EST RUDY COIA ?
Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podcasts.
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6 окт 2024