#drinkmorewater #howtodrinkwater #howtostayhealthy
Zdravo!
Pričamo o 18 trikova kako da piješ više vode!
Koliko ti vode treba zavisi od tvog organizma, telesnog sastava, kilaže itd. Ali takođe zavisi i od ishrane - ako jedeš dosta voća, povrća, supa, čorbi i slične hrane koja sadrži dosta vode, naravno da ne moraš popiti još 2 l čiste vode.
Ako se hraniš pretežno suvom hranom i slabo jedeš kuvano, ali i sveže voće i povrće, onda svakako treba da poradiš na tome da popiješ dovoljno čiste vode.
Voda je uvek najbolji izbor, dobri su i biljni čajevi, kiselomlečni proizvodim biljna mleka, kokosova voda...
Nisam pristalica unosa sokova, a zašto to možeš videti u video o voću.
.........................................................................
Možda te zanima i neki od prethodnih videa:
5 saveta da smršaš bez dijete! Možeš početi odmah! • 5 SAVETA KAKO DA SMRŠA...
Šta obavezno jesti u GRČKOJ - nutricionističko-hedonistički saveti • OVO OBAVEZNO JEDI U GR...
Bojana TASTE OF FASHION | NUTRICIONISTA reaguje na video o ishrani za vreme POSTA • BOJANA TASTE OF FASHIO...
Izbaci hleb i smršaćeš!? • TRIK ILI MIT - IZBACI ...
Mesečni favoriti JUN - nutricionista • FAVORITI JUNA | (Zdra...
.........................................................................
Music:
Videozapis African Drums (Sting) od izvođača Twin Musicom licenciran je licencom Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/...)
Izvođač: www.twinmusicom.org/
.........................................................................
I N S T A G R A M - / zdravo.tanja
F A C E B O O K - zdravo.tanja...
P A T R E O N - / zdravotanja
Like, comment, share, subscribe and press ring button !
.........................................................................
Hvala na gledanju!
10 июл 2019