#dijeta #mrsavljenje #nutricionizam
E Book - Kako da čitaš i razumeš deklaracije?
- Uvod o makro i mikronutrijentima
- Objašnjenje sastojaka proizvoda
- Šećeri, masti : koliko je mnogo/malo
- Šta su sve šećeri
- Drugi zaslađivači (veštački, stevija, polioli)
- Aditivi
-Alergeni i gluten
- Saveti kako da odabereš pravi proizvod
Info na tolajdzija@gmail.com
Zdravo!
Otkrivam ti kako da uradiš sebi plan ishrane.
Uz napomenu da je naravno PREPORUKA da se obratiš stručnjaku.
Na početku videa upravo govorim o tome - kako odabrati pravog nutricionistu.
8 koraka do savršene dijete su:
1 - Obrati se nutricionisti i batali ostale korake - nismo se mi bezveze školovali :)
2 - Ovde počinje Uradi sam dijeta - Vodi dnevnik ishrane nedelju dana
3 - koriguj sve što očigledno štrči
4 - uobroči se
5 - istraži mesto da dodatno poboljšanje
6 - ne prati trendove u ishrani, ne zaleći se
7 - kreiraj sistem koji radi za tebe
8 - pitaj druge za mišljenje
.........................................................................
Music:
Videozapis African Drums (Sting) od izvođača Twin Musicom licenciran je licencom Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/...)
Izvođač: www.twinmusicom.org/
.........................................................................
I N S T A G R A M - / zdravo.tanja
F A C E B O O K - zdravo.tanja...
P A T R E O N - / zdravotanja
Like, comment, share, subscribe and press ring button !
.........................................................................
Hvala što gedaš ❣️
14 авг 2019
