Ανακαλύψτε τις 20 τροφές με σχεδόν 0 θερμίδες για υγιεινό αδυνάτισμα και αποτελεσματική καύση λίπους.
Μπορεί δύο άτομα να έχουν το ίδιο βάρος, το ίδιο ύψος, την ίδια ακριβώς πρόσληψη θερμίδων και την ίδια φυσική δραστηριότητα, αλλά το ένα άτομο μπορεί να αδυνατίζει, ενώ το άλλο να παχαίνει.
Όταν το σώμα μας καίει λιγότερες θερμίδες από όσες προσθέτει, τότε σημαίνει πως θα αποκτήσει επιπλέον κιλά, ενώ όταν συμβαίνει το αντίθετο θα μειώσει το βάρος του και θα κάψει λίπος από το σώμα.
Όταν τρώμε, αυξάνουμε την παραγωγή θερμότητας στο σώμα άρα και το μεταβολικό ρυθμό μας, κατά 10-20% για μερικές ώρες μετά από το γεύμα μας.
Αυτή η διαδικασία λέγεται τροφική θερμογένεση και είναι μάλιστα πιο έντονη όταν τρώμε συγκεκριμένες τροφές.
Τα καλά νέα λοιπόν είναι ότι υπάρχουν τρόφιμα που έχουν υπέροχη γεύση και μπορούν να μας χορτάσουν με σχεδόν 0 θερμίδες, ενώ το σώμα μας χρησιμοποιεί την ίδια ενέργεια για να τα αφομοιώσει.
Στο σημερινό βίντεο θα ανακαλύψετε τις 20 τροφές με σχεδόν 0 θερμίδες, που θα βοηθήσουν να μειώσετε τη συνολική πρόσληψη θερμίδων και είναι ένας εύκολος και νόστιμος τρόπος για να επιτύχετε τους στόχους σας.
Καλή επιτυχία!!
🔹ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ! ♥
🔹Διαβάστε για τις 20 Τροφές Με Σχεδόν 0 Θερμίδες Για Υγιεινό Αδυνάτισμα, εδώ: rogmes.gr/trofes-me-0-8ermides/
Σύνδεσμοι διαφήμισης (affiliate link)
👉 Σπιραλιστής - Πολυκόφτης λαχανικών: mikk.ro/C5fT
👉 Αποχυμωτές απλοί & Σύνθετοι: mikk.ro/C5iD
👉 Προϊόντα Αδυνατίσματος: mikk.ro/C5i6
👉 Έξυπνα Προϊόντα - Gadgets Για Το Σπίτι: mikk.ro/C5i8
** Ηλεκτρονικά Βιβλία (eBook) για Υγεία Και Απώλεια Βάρους & Λίπους:
🔶 Ο Πλήρης Οδηγός Για Δίαιτα 2:5 Ημερών Για Απώλεια Βάρους & Λίπους: rogmes.gr/diaita-gia-apoleia-...
🔶 Πρόγραμμα 2+5 Ημερών για Απώλεια Βάρους & Λίπους: rogmes.gr/programma-apvleias-...
🔶 Ημερολόγιο Δίαιτας, Παρακολούθησης & Σχεδιασμού Άσκησης & Γευμάτων: rogmes.gr/imerologio-diaitas-...
🔹Αποκτήστε ΔΩΡΕΑΝ ηλεκτρονικά βιβλία (eBook) εδώ: rogmes.gr/free-e-books/
❤️ Γνωρίστε με λίγο περισσότερο μέσα από τη συνέντευξη στο Maxmag:
www.maxmag.gr/synenteukseis/d...
🔹Εγγραφείτε στο κανάλι μου: / rogmes
🔹Μουσική: ru-vid.com...
🔹Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:
- Rogmes Blog: rogmes.gr/
- Instagram: / rogmes.gr
- Facebook: / rogmesblog
- Twitter: / rogmes_blog
- Pinterest: / rogmes
🔹Λίγα λόγια για μένα:
Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Πολλά πολλά φιλιά!!! ♥♥
Δήμητρα
🔹ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΓΝΩΜΗ ΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΑΣ ΝΑΣΙΟΥ & ΤΙΣ ROGMES. ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
- Τα βίντεο είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας ή διατροφής.
Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.
- Μπορεί να υπάρχουν σύνδεσμοι στην περιγραφή του βίντεο, που αφορούν χορηγούμενα προϊόντα μέσω διαφήμισης (Affiliate links), που σημαίνει ότι αν ακολουθήσετε το σύνδεσμο και πραγματοποιήσετε μια αγορά, θα λάβω μια μικρή προμήθεια ΧΩΡΙΣ επιπλέον κόστος για εσάς. Δεν είστε υποχρεωμένοι να ακολουθήστε τους συνδέσμους και να αγοράσετε κάποιο προϊόν από τα καταστήματα αυτά, αλλά όπως πάντα, εκτιμώ την υποστήριξη σας σε μένα και το κανάλι μου.
5 сен 2021
