¡Bienvenido a Sculpt and Burn! Un programa completo de Pilates y Yoga para principiantes!
Espero que esta serie de 2 semanas, te sirva como práctica semanal para ayudarte a conectarte más contigo mismo, mejorar tu salud física y mental, relajarte, aliviar ansiedad, estrés, depresión y a construir un cuerpo fuerte, flexible y saludable.
Recuerda:
Ve poco a poco, escucha a tu cuerpo.
Sé paciente.
Con cada práctica te vuelves más flexible y más fuerte mental, física y emocionalmente.
El viaje comienza aquí, ahora mismo.
¡Comenta abajo desde dónde estás sintonizando y si te vas a unir a este reto!
❤ Namaste 🙏
❤ Suscribite a mi canal “Andre Carvo” y activa la campana para obtener notificaciones de cuando publique cada clase de este reto y para apoyar el yoga gratuito en mi canal ❤
/ @andrecarvo
Sígueme en las redes!!
▶︎ Instagram: @andreinacarvo
/ andreinacarvo
▶︎ Facebook: Yoga con Andre / carvoyoga
30 июн 2024
