Oh mein Gott, vor 20 Jahren habe ich über Jahre regelmäßig Yoga gemacht und war sowas von beweglich.... und dann habe ich es aus Gründen XYZ aus den Augen verloren. Nun bin ich 66 und mache seit einigen Wochen Sport, um meine Coxarthrose "im Griff" zu behalten. Aber ich werde nicht so richtig glücklich damit. Natürlich hat es mir Beweglichkeit gebracht aber ich kann mein Gewicht, bei stehenden Übungen, auf der Arthrose nicht lange aushalten. Nun habe ich Euch zufällig entdeckt und das einfach mal mitgemacht und es gefällt mir auf Anhieb. Ich fühle mich Bombe und mir tut nichts weh. Ich glaube, das langsame Aufdehnen ist der bessere Weg für mich. Ich denke, daß ich bei Euch bleibe. Danke
Ich finde, da wurde sehr gut auf das Alter 70+ eingegangen. Das ermutigt, am eigenen Körper zu arbeiten. Herzlichen Dank an Inge und Silvio! Wir sind 70.
Habe, da mein unterer Rücken immer mehr schmerzte, deinen Kanal entdeckt. Entsprechende Yogaübungen haben mir schon Linderung gebracht. Da ich auch bereits das 76. Lebensjahr fast vollendet habe, hat mir nun dies Vido zum mitmachen sehr gut gefallen . Allerdings gehe ich wöchentlich noch zur Sportgymnastik für Senioren, doch deine Übungen helfen mir gezielter. Vielen Dank !
Ich habe in den letzten 3 Jahren immer wieder mal über bestimmte Zeiträume Yoga gemacht. Ich bin 72 Jahre alt und möchte wie Inge gesund im Alter sein. Ich freue mich, dass ich euch gefunden habe und werde weiterhin hier aus Chico CA mit Euch aktiv bleiben. Danke für Eure großartige Arbeit, die Ihr dort für uns leistet. Hat mir Spaß gemacht, Danke🙏Marlies
Danke für dein Üben mit uns. Wir haben hier weitere Videos für dich: ru-vid.com/group/PLChW9CVTvWd68AgwzoowsMlmAqMF42ZXd Liebe Grüße und wir sehen uns auf der Matte. Inge und Silvio
🙏Vielen lieben Dank. Das hat sehr gut getan. Gerade auch die sanfte Anleitung in Verbindung der Entschlossenheit, die Dankbarkeit mir selbst gegenüber hat mich befriedet mit meinen ungünstigen Gewohnheitsmustern, die sich langsam verwandeln dürfen.
Endlich mal Übungen, wenn man kompletter Anfänger ist. Bei den anderen Fortgeschrittenen sieht alles zwar locker easy aus, aber für Neulinge, wenn man es versucht, ist man oft schnell verzagt. Der Weg ist das Ziel. Bei euch kann man gut beginnen.....Danke!
Liebe Petra, sehr gut und so soll es sein. Noch etwas: Jeden Montag ( 17 und 19 Uhr) unterrichte ich live über Zoom und komme direkt in dein Wohnzimmer. Möchtest du das mal ganz unverbindlich ausprobieren, so fülle das Formular aus. www.yogabasics.de/zoom-testen/
Oh wie wunderbar immer wieder mache ich Yoga mit Ihnen und es tut mir so so so gut. Ich bin von Basel 76 Jahre jung. Vielen vielen Dank für all die vielen Yoga Übungen. Ich kann sie nur weiter empfehlen. Irène Hirt
Diese Hitze zur Zeit macht mich nervös und gleichzeitig schlapp. Habe mich aufgerafft und die Übungen direkt mitgemacht und ich blieb dabei bis zum Schluss.Da ich auch Seniorin bin ist das keine Selbstverständlichkeit. Ich fühle mich nun eindeutig besser. Werde mir den Tag so einteilen, dass ich die Übungen regelmässig machen kann. Ganz vielen lieben Dank, dass du uns diese Videos schenkst. Du machst das wunderschön mit viel Achtsamkeit 🌻
Hallo ich bin Rosmarie und finde deine Anleitungen sehr schön. Ich mache schon jahrelang sanftes Yoga. Dass ich mit deinen Videos einfach zuhause,so wie heute gleich nach dem Aufstehen ins Tun komme ist für mich gut. Herzlichen Dank,Namaste
Habe heute euer video gesehen, habe mitgemacht und macht mir viel spass. Mache schon 20 jahre yoga. Verschiedene varianten. Eure Ubungen sind fur mich prina. Bin 83 und kann viele figuren nicht mehr. Danke für eure video
2 ganz tolle Videos. Bin 64 und mir tut vieles weh, daher trainiere ich seit einer Woche mit deinen Videos für Senioren. Das schaff ich grad noch. Aber Uebung macht den Meister... vielen Dank!
Herzlichen Dank für das entspannte Heranführen. Bin 60 und starte in den Vorruhestand. Vor vielen Jahren war ich mal in einem Kundalini Yoga Kurs. Doch jetzt wo ich Zeit habe freue ich mich, mich wieder bewusst mit Yoga zu beschäftigen. Ich freue mich nun auf ein tägliches Ritual auf der Matte und deine Videos. Und dass ich geschmeidiger werde und vital bleibe.
Einfach super👍Danke für die einfühlsame und stärkende Yogasitzung. Ich bin 68 und etwas "eingerostet". Könnte aber alles gut mitmachen und es hat mir sehr gut getan. Liebe Grüße Alfred
Ich bin 78 Jahre alt und finde die Übungen sehr gut ausgesucht, denn ich kann sie alle mitmachen und sie sind sehr gut erklärt. Ich versuche jeden Tag diese Übungsfolge zu machen.
Danke für dein Üben mit uns. Wir haben hier weitere Videos für dich: ru-vid.com/group/PLChW9CVTvWd68AgwzoowsMlmAqMF42ZXd Liebe Grüße und wir sehen uns auf der Matte. Inge und Silvio
Es hat mir auch große Freude beteitet, bin 55 Jahre, aber mal nicht so anstrengend ist auch schön. Wenn ich mal 75 bin, möchte ich auch so aussehen wie Inge. Vielen Dank
Danke ihr zwei für dieses tolle Video! Ich bin 61 Jahre alt und im Moment von Rückenschmerzen geplagt. Eure Übungen tun mir sehr gut und ich habe mir fest vorgenommen diese Übungen täglich zu machen 👌😉
Ich bin 66, bisher kam ich gut zurecht mit Yoga von und mit Silvio. Plötzlich bekam ich im linken Arm das Sulcus Ulnaris Syndrom, okay Yoga mit aufgestützten Händen geht nicht🤷🏻♀️ Ich fahre mehr Hometrainer, plötzlich hatte ich Knieschmerzen (beginnende Artrose). Von den verordneten Schmerzmitteln Magen Darm Störungen. Heute habe ich das tolle Video gefunden und bin sehr begeistert. Alles geht nun einfach gelassener weiter, wenn auch im Umbruch. Auch hier ein großes Lob an Silvio, dass er auch das Älterwerden würdigt.🤗❤️
Danke für diese so mutmachenden Videos! Liebe Inge und lieber Silvio, Ihr habt es geschafft, mich zu erreichen. Bin 65 und habe durch Euch beide den Zugang zum Yoga gefunden! Dankeschön
Hallo und guten tag 🌞 meim alter ist 55 und seit 27Jahren praktiziere ich Yoga . Meine Verschiedenen Arthrose Baustellen ,Knie, Hände, in fordern mich sehr heraus. Eure sanfte Praxisübungen haben mir gezeigt dass ich immer noch zu oft einfach über meine Grenzen gehe.Ich erwarte zu viel von mir.Es ist mir heute wie Schuppen von den Augen gefallen.Nun integriere ich wieder liebevoll meine Grenzen.Ab sofort freue ich mich auf eure weiteren Videos.🧡Herzlichen Dank ihr lieben und Namaste.💮 Kathrin aus der Schweiz.
Guten Abend. Herzliche Grüsse aus der Innerschweiz, bei Luzern. Ich habe mich neu verliebt................in das Yoga mit euch Beiden. Ich bin 72 und mache, seit ich euch kenne, 3 Mt. täglich eine Stunde morgens vor dem Zmorge Yoga. Ich bin glücklich über die sooo angenehme Stimme und Wortwahl des Yogalehrers. Einfach ganz herzerfüllt ist dieser Mann!!! Gerne wünsche ich mir eine Yogastunde in dieser Ruhe über 60 Minuten. Hopp, liebe Inge...Auch gerne einemal mit einem Mann ü 60!! Yoga, diese Bewegungen in dieser Ruhe ist soo heilsam, ohne Stress und Druck. So Toll. Tausend Dank Bleibt gesund. Ruth Schenker
Das hat gut getan, besonders, wo es heute draußen so heiß ist. Da kann man nicht so viel Sport machen. Das Yoga hat sehr gut getan. Ich bin 57 Jahre und mache Yoga seit meiner Jugend.
Danke,sagt Karin aus Thüringen.Meine Enkeltochter Alina hat mir dieses Video geschickt.Ich bin 75 Jahre jung und hoffe es dank Yoga zu bleiben..Senioren Yoga kann ich nur Jedem empfehlen. Eure Karin aus Suhl.
Hallo ihr beiden Ich bin männlich 69 Jahre alt. Mache Yoga Übungen immer regelmäßiger seit einem Jahr. Ihr macht es sehr schön. Es strahlt aus eurem Handeln die Achtsamkeit und Liebe zum Körper, zum körperlichen sein, aus. Ich danke euch für diese kostenfreie Minuten am Morgen.
Prima Anleitung. Schön leicht. ich bin 70 Jahre alt und Yoga und Thai Shi haben mich phasenweise immer wieder begleitet. Ich bin euch sehr dankbar für diese schöne Anleitung. 😀🙏🏝
Es hat mir wieder ...wie immer ..Gans gut gefallen!!!!!Ich bin 78Jahre. Und mache. Jeden Morgen die übungen mit für 60+....Danke für die ruhige und deutliche Begleitung.Ich wohne in Deutschland aber bin Niederländerin.Wünsche einen liebervolle und schönen Freitag!!!!!
Ich bin so froh dich/euch gefunden zu haben! Ich bin 61 Jahre und freue mich, mit deinen Übungen meinem Körper hoffentlich mehr Beweglichkeit zu schenken! Vielen, vielen Dank 🙏 liebe Grüße aus Den Haag
Hallo, ich bin 64 Jahre alt. Dies war meine erste Jogastunde und ich habe gemerkt wie Steiff ich bin. Gerne schaue ich mir die anderen Videos an. Vielen Dank auch an Inge, deren Beweglichkeit ich bewundere.
Großartig! Vielen Dank für diese wunderbare Anleitung. Ich bin 61 Jahre und gerade beginne ich mit Yoga als liebevollen Ausgleich zur intensiven Pflege meines Mannes .
Vielen Dank für die hoffnungsvoll und wohltuende Botschaft in eine gute Zeit. Habe jetzt mit euch begonnen. Bin 62 Jahre alt und möchte noch mal jung und fit mich fühlen, nach Krank und steif wieder lebendig. DANKE FÜR DIE HOFFNUNG AUF GUTE ZEIT.
Hallo, ich bin 68 Jahre und habe heute eure Videos entdeckt. Nach der ersten Lektion fühle ich mich ganz toll und freue mich auf die weiteren Videos. Wir sehen uns morgen. Liebe Grüße 🙋♀️
Mach das erstemal yoga und seit einer woche mit. Bin überrascht dass es mir gefällt und gut tut. Bin 73 Jahre fit, mach linedance ABER bin schon sehr steif darum bin ich jetzt bei euch dabei. Was mir noch gefällt ist die Erinnerung zu lächeln. Dankeschön
Respekt Inge für Deine Beweglichkeit und 20 Jahre jüngerem Aussehen. Ich mache hin und wieder Joga und wurde durch eine ca. 80 jährige inspiriert, die ich im Freien üben sah. Die Dame war so beweglich und ich habe sie mir zum Vorbild genommen. Ich bin 63 Jahre. Ich wünsche mir Übungen zwischen zu einfach und zu schwierig ;-)
Bin 70 Jahre jung 😉. Habe schon yoga gemacht, jedoch in der letzten Zeit nicht mehr so intensiv. Habe dieses Video zufällig mitgemacht und möchte sagen, dass deine ruhige Art und Weise sehr angenehm auf mich wirkt. Auch Inge fand ich super. Die Entspannung trotz der Dehnübungen gefällt mir gut, weil ich ansonsten zu "viel hilft viel" neige und dabei eher angespannt bin. Ich danke euch beiden für ein gelungenes Video, das mich motiviert, die Übungen öfter zu machen. Lg Ilona
Super. Sehr viel Verständnis für den alternden Ķörper und achtsames Führen in die Asanas. Besonders hat mich beeindruckt die Aufmerksamkeit in bezug auf Arm- und Schulterhaltung, um in den Drehsitz zu kommen. Alle Arthrose und Akromion Gebeutelte werden glücklich sein.😊
war sehr gut freute mich sehr mit euch diese übung zu machen bin 70 jahre bin zwar eingeschänkt durch einen schulterbruch mahe aber das was ich kann vielen dank rita habe es heute zu 1 mal gemacht
