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20 Minuten Yoga nur im Liegen | total entspannt

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Heute kannst du perfekt ENTSPANNEN und LOSLASSEN. Bei allen Übungen liegst du nur auf dem Rücken, die Dehnungen sind wunderbar befreiend und du kannst den Alltag hinter dir lassen. Immer wenn du gestresst bist, kannst du das Video üben. Mehr Entspannung geht nicht. Gönne dir die Ruhe und mache diese Yoga-Übungen nur im Liegen.
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24 мар 2022

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Комментарии : 53

@bettinawinkler2209 15 дней назад

Sehr gute Übungen. Danke schön dafür. Gut das ich diesen Kanal gefunden habe.😊

@wolfdorothee-be5sr 3 месяца назад

So beruhigende Stimme ,So entspannend Danke

@mahakali1810 2 года назад

Wohltuende Übungen und die Art, wie Du mit einem sprichst, ist nochmal zusätzlich Balsam für die Seele! Liebe das Video ❤️

@dorotheakuemmel8142 2 года назад

Eine Yogasequenz im Liegen - das habe ich mir auch gewünscht und ich bedanke mich sehr für diese Anleitung!

@karinschaefer5120 2 года назад

Vielen Dank für diese wunderbare Übungssequenz. Habe krankheitsbedingt solche Momente zum Abschalten nötig.

@karinhauke7132 Год назад

Tut einfach nur gut

@angelikah112 2 года назад

Dankeschön...das war sehr gut. Total gut, um Stress abzubauen. Viele liebe Grüße.

@andreaseitz18 2 года назад

Danke für diese aktivierende morgendliche Yogaeinheit. Ich bin voller Lebensenergie. Namaste

@gabytraunecker6723 2 года назад

Vielen lieben Dank

@giselahildebrandt6355 2 года назад

Sehr gute Entspannung nach einer anstrengenden Arbeitswoche. Danke!

@karowa5613 4 месяца назад

Für mich sind deine Übungsvideos die ideale Form, um in meine innere Ruhe zu kommen Worte wie" Dankbarkeit spüren, Atemräume finden" erreichen mich direkt . Meine tägliche Praxis, herzlichen Dank!

@petrastark7712 Год назад

So nachdem die Vagusmassage so erfolgreich war nun Yoga🍀 Tat gut, aber ich brauch noch Übung und es mangelt mir an Geschmeidigkeit/Gelenkigkeit. Werde es jetzt täglich machen. Danke Silvio! Deine Stimme und deine Art zu sprechen tragen im übrigen zur Entspannung und zum Finden der inneren Balance bei. Sehr angenehm💗

@marionmarion7003 2 года назад

Immer wieder inspirierend,um Yoga zu üben.Vielen Dank lieber Silvio

@francoiselux9906 2 года назад

Wunderbare Praxis. Genau das was ich gebraucht habe, um gegen die lähmende Müdigkeit anzukämfen, die mich seit einer Corona Erkrankung immer wieder befällt. Vielen Dank, lieber Silvio.

@rutheiermann1082 2 года назад

Sehr gut. Hat gut getan. Genau was ich suchte! Liebe Grüße

@tanjawittwer7008 2 года назад

Das war einfach toll. Dankeschön.

@astridje1220 2 года назад

Wow super, ich komme gerade vom Schreibtisch und muss da gleich wieder hin, das war ein toller Energiebooster. Wie Powernapping, nur besser! Danke schön.

@Simone-op9ij 4 месяца назад

Danke Silvio! Ich bin begeistert! Was für eine Wohltat deine Übungen sind. Bin sehr dankbar dafür ❤Grüße aus Bayern, Simone

@silkebarchfeld4662 2 года назад

Vielen lieben Dank! Genau das! habe ich jetzt gebraucht!!!🙏🏻🥰

@pramodakatrinohlsen1217 11 месяцев назад

Vielen Dank! Sehr entspannend und sanft🙏❤

@rainiswomotouren 2 года назад

Danke für diese Entspannung - wunderbar! Schönes Wochenende, lieber Silvio! Liebe Grüsse, Nicola

@TanteBettykocht Год назад

Ich liebe dieses Video und habe es schon mehrfach zur Entspannung genutzt. Super und vielen Dank

@Martin.H. 2 года назад

Danke, Silvio! DAS WAR KLASSE! Mein Lieblings-Yoga-Stil. LG

@uteenderweit6779 2 года назад

Das war wunderbar!!! Bin gerade auf dem Weg der Genesung nach C. und brauchte etwas Entspannendes. Diese Sequenz war genau richtig. Vielen lieben Dank dafür 🙏♥️

@antoinettestierli3147 Год назад

Ich freue mich täglich, mit dir diese wunderbaren Übungen zu machen. 🙏🙏🙏

@bernadettemuller9529 4 месяца назад

Es ist echt schön, dass ich diesen Kanal entdeckt habe... du machst eine tolle Arbeit, vielen Dank dafür :)

@yogabasics 4 месяца назад

Das freut mich sehr und danke für deine Wertschätzung. Wir sehen uns auf der Matte.

@Maria-jj8le 8 месяцев назад

Das war wirklich sehr wohltuend, vielen Dank. Ich nehme mir vor, das öfters zu machen, denn es tut sehr gut, vor allem die Hüftöffnung.

@ralfrenner4313 2 года назад

Perfekt für meinen chilligen Sonntag heute.✌🏻

@ninapinto5563 2 года назад

Das war genau das richtige heute nach dem langen Arbeitstag. Vielen Dank euch beiden 🙏 💛 🤗

@birgitleister5317 Год назад

Balsam für Körper, Geist und Seele. Danke dafür:-)

@monikadreier4235 3 месяца назад

Diese Einheit hat uns auch am Sonntagmorgen gut getan. danke!

@valentinaa88 2 месяца назад

Sehr schön und tut es gut😊

@user-wq3dc7ky8k Год назад

Es tut so gut🙏. Ich freue mich sehr darüber, dass ich Deinen Kanal gefunden habe

@Createyourownlife777 8 месяцев назад

Ich liebe diese Session so sehr, es tut richtig gut ❤vielen Dank lieber Silvio ❤🙏🙏🙏

@ritagraupner5152 10 месяцев назад

Sehr sehr 👍 das Gesamtpacket stimmt 100 o/o

@danielabansemer8515 Год назад

Klasse. Erinnert mich an meine Benefit-Yog-Kurse. Und ich bin das erste mal seit langem mal nicht durch meine Yogapraxis gehastet.🙏♥

@yogabasics Год назад

Schön! Das freut mich.

@petraschwarz3203 Год назад

Hat mir gut gefallen, werde ich regelmäßig anwenden 🙏 ❤

@ulrikebonk6061 2 года назад

Dankeschön

@oakdaleavenue 3 месяца назад

Danke!

@user-my2vo9id1r 7 месяцев назад

Sehr schön, danke

@ulrikebunz-massmann7936 2 года назад

Wunderbar❣️

@antjepiene 10 месяцев назад

von Herzen danke :)

@gabrielefurnweger2586 Год назад

Herrlich, Danke!

@gertraudansah572 Год назад

Vielen Dank. Ein guter Start in den Samstag ☀

@user-bv5uc6yf3b 3 месяца назад

habe grosse Pribleme beim happy baby strengt mich sehr an

@heikealbrecht2801 Год назад

Danke 🤗

@baiba3427 10 месяцев назад

❤

@sophsaeghebrecht 5 месяцев назад

Danke. 👍 Super ❗❗ Am letzten Buchstaben hängt ein Schild mit roter Schrift. Leider ist mir auch vergrößert nicht gelungen, dass zu lesen. 😍

@manuelamrugalla3835 2 года назад

Herzlichen Dank ihr zwei!Es war wieder sehr wohltuend und hat Spaß gemacht ❤👍😇

@dagmarbraun3052 2 года назад

Schöne Einheit! Gibt es eine besondere Einheit spezielle nach Bandscheibenvorfall LWS?

@anjaeberle1656 9 месяцев назад

Bin leider zu alt für alle „ Biegungen „ aber ich habe es versucht