27-min FULL BODY FAT BURN | DO THIS FOR 5 DAYS AND LOOK IN THE MIRROR GET RESULTS | EMMA Fitness

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Хобби

Опубликовано:

24 авг 2021

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Комментарии : 201

@13Played 3 месяца назад

day 1, its hard todays day 2,😫 its getting harder. day 3, its getting ok? day 4, its like uh idk what feeling its this day 5, i miss the feeling OMG I CANT BELIEVE IS THIS M? OMG thx so much. guys if you wanna do this you could do this more then 5 days like 1 full week it will be better

@frantcheskaemanuelly 2 года назад

Fiz ontem e hoje seus exercícios, bom demais 🇧🇷

@vilmasulang4752 2 года назад

This exercise very good because i was doing 2 Times a day morning and 5 pm and very effective my waistline 32 after i do in 3 weeks my waistline turn to become 29. Thank you very much.

@Bellpeachchannel Год назад

V v

@eusebiacutrim4986 Год назад

Muito bom

@blflower3665 9 месяцев назад

So true !!

@miachaable 2 года назад

Hermosos los exercises!!!!!!💖💖💖💖💖💖 thanks very much!!!!!!

@sheilacristinamendes788 2 года назад

Sou brasileira, mas moro na Bélgica 🇧🇪 estou fazendo todos dias. Bravíssimas 👏🏻🇧🇷🇮🇹🇧🇪

@monikaperez9822 2 года назад

Good morning and thank you! 🙏🏼❤️

@enithjimenez5498 2 года назад

Gracias por estas técnicas

@persona00000 2 года назад

i have 58 years old, i start with you💪🏻👏🏻

@ariaeero6765 2 года назад

He's a follower with you from Egypt🇪🇬

@alenabrown658 2 года назад

Watching on doing it from Jamaica 🇯🇲

@elena_mancini 2 года назад

Love love love this session 🤩🤩

@patydetudoumpouco672 2 года назад

Eu tou fazendo os exercicios e realmente estou vendo que tou perdendo um pouco de peso estava com 73 agora estou com 71 pra muitas pessoas vao achar pouco mas quem ta acima do peso ja faz muita diferença

@fabianasousa4029 2 года назад

Ótimo resultado! Há quanto tempo começou?

@patydetudoumpouco672 2 года назад

@@fabianasousa4029 4 dias

@mycole1916 2 года назад

@@patydetudoumpouco672 nossa em 4 dias mas tem quer fazer dieta

@patydetudoumpouco672 2 года назад

@@mycole1916 sim eu estou fazendo dieta passad pela nutricionista

@larissachristinesantosdesa8722 2 года назад

Foi só com esse video ? E vc fez quantos vídeos por dia?

@user-fd7nf9ou9n Год назад

재미있네요~전신운동이 되서 꾸준히 하면 채지방이 빠질것같아요~고마워요^^

@annamarieremias4582 2 года назад

I love this exercise very effective for me.thank you so much.godbless you

@desertroseel4883 2 года назад

Super!,Thanks 🌹

@sarahthomas2506 Год назад

Mannnn, I've been doing these workouts for 3 or 4 weeks and mixing Leslie Sansones Miracle Mile workouts and toning! I've dropped lots of weight and my arms don't jiggle too much now! Everything is toning up! At 52 my is in the best shape its ever been in! All of the workouts are very good and stay consistent you will see major results!🌷🌷🌷🌷🌷🌷

@marabyrne3250 2 года назад

Yeah! Very good!

@sofiapapadaki4262 7 месяцев назад

Perfect,!!!!

@reshmapradhan674 2 года назад

Hi Emma, lots of love and thanks for this lovely workout. I really enjoy doing this workout. From India

@narayanaraonarayanarao3779 2 года назад

Same...I'm an Indian...i did it without a single gap and it was literally amazing 🤩

@jingjangblackpink3629 2 года назад

เต้นเก่งมากเลยค่ะ

@Robostate 2 года назад

Oh ny goodness that was an AWESOME workout! Not one instant of rest and I did it all the way through the first time!

@ffss4772 2 года назад

Can someone make me do these exercises with a diet or not, and it makes a difference?

@braleephasee2852 Год назад

.ช๙0๐ถึจจ

@dennissprick3830 11 месяцев назад

@@ffss4772 you need to eat less calories, then you need.. the difference in calories you need and eat will make you loose fat. You should focus on counting those calories AND working out to loose weight :) It's not about the diet you do.. its all about the calories. I use an App for counting my calories "yazio" pretty neat and easy.

@kiss4612 2 года назад

Maravilhoso já vejo resultado

@dodof9892 2 года назад

Merci .trop Cool,j'ai commencé aujourd'hui

@amantedelosanimalescuidaal2055 2 года назад

If it is good, I already lose weight, only that my hip hurts a lot

@denismarionuribe1773 2 года назад

Me gusta muchísimo 💖

@Lailakarolainee 2 года назад

Estou amando seus vídeos 👏❤

@anavazquez9599 2 года назад

Geeee!!! Día 3!!!

@user-fu2xn8ik3k 2 года назад

Браво!!!💪💪💪💥🤩

@mariacristinamarin3354 2 года назад

Excelente me encantó tu canal seguiré todos los días 😻😘

@mariaangeles8230 2 года назад

Hola, te recomiendo también el canal de Mira Pham, Eva Fitness . Son de las mismas rutinas. Si te dan buenos resultados, si eres constante. Éxito!!!

@aooya888 2 года назад

Thanks for the video. This is perfect for me.

@vinosharosetta6044 2 года назад

Amo seus vídeos. 😍

@zehraaydemir8992 2 года назад

Yaparken nasıl zaman geçtiğini anlamıyorum, çok güzel ve bu zamana kadar bu kadar eğlenceli bir şey görmemiştim. Türkiyeden selamlar

@iremguncan2919 2 года назад

Etkisini gördünüzmüü

@ademhazal720 Год назад

Bende yapmaya başladım da acaba etkisini gördünüz mü

@denismarionuribe1773 2 года назад

Un fuerte abrazo desde Medellín Colombia 💛💙❤️

@h0neyzinho Год назад

comecei ontem, mas ainda não pesei vou pesar e coloco aqui pra vocês acompanharem os resultados. início 02.01.2023

@germaniaanastacio6095 Год назад

Gracias amigas exelente estubo para mí bendiciones🙏

@liss-sweet 2 года назад

Llevo aproximadamente 1 mes haciendo sus rutinas, y los cambios son muy notables sobre todo en el área de la cintura, brazos y espalda.. Me gustaría q emplearan en las rutinas para fortalecer los músculos de las piernas y glúteos

@mariaangeles8230 2 года назад

Hola te recomiendo el canal de Mira Pham, Eva Fitness. Ella si emplea ejercicios para todo el cuerpo, incluyendo piernas,glúteos y cintura.etc Éxito.

@arossano527 2 года назад

Hola Eva fitness muy buenas ruinas

@paulinahidalgohernandez8352 2 года назад

@@mariaangeles8230 EMMA fitnes y EVA fitnes son amigas y tiene videos juntas ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-73YQPIHRT_Y.html&ab_channel=EMMAFitness , ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-xunsuIUG02c.html&ab_channel=EvaFitness

@mariaangeles8230 2 года назад

@@paulinahidalgohernandez8352 , Si muchas gracias, de hecho ya las sigo desde hace mucho tiempo y en el Facebook también. Ellas por individual tienen sus propios canales. Son: Mira Pham y Hai Anh Aerobics.

@paulinahidalgohernandez8352 2 года назад

@@mariaangeles8230 yo empecé hace poquito recien estoy descubriendo me gustan mucho las dos. 🤗😊

@alessandramartinsdasilva3692 2 года назад

Exercícios maravilhoso, estou amando Qualquer lugar da sua casa vc fazer 👏👏👏👏👏👏👏💪💪

@tachaf.5379 2 года назад

เต้นมันส์มากกกกกกก เต้นจนลืมเวลา

@lizbethrosilesgarcia5023 2 года назад

Sin saltos😊😊😊😊 gracias 🥰

@roseligoulart5199 2 года назад

Bom dia vc são ótimas está de parabéns amo fazer exercícios pela manhã com vc obrigado

@limluvjs 2 года назад

vou começar hoje, dia 23 de setembro. daqui uma semana volto. me divirto muito fazendo isso. é animado.

@vitoriamori5317 2 года назад

deu resultado moç???

@leilianeconceicaodasilva5362 Год назад

Moça???

@katty7907 3 месяца назад

excelente todas las rutinas, he bajado bastante de peso, gracias EMMA por las rutinas, hay que tener bastante disciplina para tener buenos resultados no es facil ,pero si se puede, animo a todas por aca que queremos sentirnos bien y mejor nuestra condicion fisica .

@hydie9922 Год назад

Excercise is good in our mind body and in our all over health. ❤

@auraenmananora7174 Год назад

Bagus banget. Aku baru kali ini melakukannya, dan keringatku keluar begitu banyak. Badanpun langsung terasa segar.

@jaffarmohaqeq4899 11 месяцев назад

that's a maizing thank you

@anavazquez9599 2 года назад

Ahora sí... #2!!!!!

@XursanoyRasulova-bg3cq 10 месяцев назад

Bu Juda ajoyib mashqlar bir haftada men natijasini bildim👏👏🤚

@lucimarelopes7666 2 года назад

Estou fazendo todos os dias

@sirlenepedroso2172 2 года назад

Cansa muiitooo!🤪 Mas vale a pena!!!😎😍💪🏻👍🏻 Parabéns meninas!👏🏻👏🏻👏🏻😘 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷

@FairaluciaMatsinhe 9 месяцев назад

Bom dia estou apaixonada ❤❤🇲🇿 pelo seus vídeos

@letsgodiversoes2817 2 года назад

Muito bom.

@xoxolie 2 года назад

começando hoje, dia 27/08/21! irei fazer duas vezes por dia. me diverti muito e suei também com essa aula, tô animada

@larissachristinesantosdesa8722 2 года назад

Mudou alguma coisa?

@xoxolie 2 года назад

@@larissachristinesantosdesa8722 simmm! perdi bastante gordura, dei uma parada mas continuarei. recomendo

@larissachristinesantosdesa8722 2 года назад

@@xoxolie desculpa perguntar de novo mas vc perdeu quanto em quanto tempo? Pq minha auto estima está muito baixa e eu não estou segura com o meu corpo

@xoxolie 2 года назад

@@larissachristinesantosdesa8722 olha, eu fiz por 7 dias e vi uma grande diferença, claro que para isso precisa também cortar algumas comidas e se alimentar saudavelmente, perdi 2kg com a dança e comendo saudável, mas perdi mais antes de começar a dança.

@dolceee5439 2 года назад

请问跳这个舞您总共瘦了多少斤

@kitsune60 2 года назад

nice!

@mriamgnidy1112 2 года назад

رائعة رائعة متابعة معك دايما ❤️❤️❤️

@ariaeero6765 2 года назад

اخيرا حد عربي وانا كمان متابعه

@margheritastabile4351 2 года назад

Bravaemma

@rosaliebacumo-pedalino9794 2 года назад

Omg!!!! I did it.. it's so amazing.. All my body sweats a lot.. thank you for sharing.. 🥰🥰🥰🥰

@mariaquiteriadasilvasouza3782 Год назад

Muito massa

@annamarieremias4582 2 года назад

Thank you so much this exercise I really love it,I do every morning and before I sleep in night ♥️.I feel better i know have good results,

@consolacaoalmeida5321 2 года назад

Costaria que passasse corrida em casa..moro em apartamento. Gratidao.

@sriani6252 Год назад

Thanks u

@fernandarocha710 Год назад

Começando hoje os exercícios 29/07/2022. Amei ❤️😍

@jelynjj1429 9 месяцев назад

Thank u

@eunicedasilva2389 2 года назад

Beatuful

@renataburic1933 2 года назад

Bravo,💐

@claudiagarcia4129 2 года назад

excelente,

@maryfitness8602 2 года назад

*Definitely a super effective workout! 💕💪*

@sexygabby30 2 года назад

Yesssss I do this every day one of her vids a day

@shellanetan4093 2 года назад

@@sexygabby30 km

@yeraldineprieto8844 Год назад

Me encanta

@youtania1000 2 года назад

yes!

@juliahagivara1731 2 года назад

ameeei esses exercicios, eu moro em apartamento entao nao posso ficar pulando e esse video nao tem muita necessidade de ficar saltando como os outros! começando hj dia 31 do mes 08 de 2021, tentarei fazer pelo menos uma vez por dia

@vriic Год назад

How are the results?

@CLAUDIA85537 2 года назад

Vamos con todo 💪

@rafaelamorales5670 2 года назад

Esooo vamos!!!!

@andressamoraes3327 2 года назад

Vou começar hoje me desejem boa sorte

@fabianasousa4029 2 года назад

Boa sorte, amiga! Também começo hoje

@rhaissacampos8719 2 года назад

Eai gente? Deu resultado?

@itsbilaaw 2 года назад

rejeki yoo buat youtube nya😀

@priscilasilva2552 2 года назад

VOU FAZER AGORA TENHO UMA CASA ESPAÇOSA PRA FAZER NÃO VOU DESISTIR UNS 6 KILOS EU QUERO PERDER

@pabebengninjagaming5299 2 года назад

My guys all men tried your routine, we all died lol.. 😂 Ps: we finished the 25 minute routine.. Nice set of exercise mam

@dawnpearlbalbutin6245 2 года назад

Day 1 ☑

@joanasimairfrutos1116 2 года назад

Ótimo esses exercícios!!!Eliminei 10 kg em 40 dias com eles.

@larissachristinesantosdesa8722 2 года назад

Moça desculpa perguntar mas vc fez quantos vídeos por dia ? E vc fez só esse video ou foi variando ?

@LaWeritaKelly 2 года назад

Wow de verdad? Y aparte hacías dieta me imagino yo necesito bajar 10 kilos por eso pregunto jeje ojalá me puedas responder !!

@joanasimairfrutos1116 2 года назад

@@larissachristinesantosdesa8722 Oi faço todos os dias comecei fazendo 23 min e logo após passei a fazer uma hora até chegar em uma hora e meia por dia que tenho notado a perca de 500 gramas por dia.Mas agora tô fazendo uma hora e meia a tarde e uma hora e meia a noite e é ótimo.

@sandhyabisht8653 2 года назад

Hi Joana, in how many days did you loose 10 kg? Did you follow any diet as well? I read that now you are doing one and a half hour two times a day.

@eunicedasilva2389 2 года назад

Eu dançar v a Emma adorou muito bom valeu Rmma

@consolacaoalmeida5321 2 года назад

😍 ❤❤❤ muito bom

@leticiavalenzuelazabala7971 2 года назад

Genial 😎

@WinWin-yo1tp 10 месяцев назад

verygood

@dawnpearlbalbutin6245 2 года назад

Day 2 ☑

@heyizaa2836 2 года назад

estou no dia 3 e acho que ta funcionando um pouco, gostei do treino mas poda ser mais curto

@halebarika6809 Год назад

I have been doing these exercises for days and I want to lose weight from the lower part. Do these exercises help to lose the lower part

@Natawka01 2 года назад

I play it at 0.75 speed, then it's real. Otherwise it's impossible to do it.

@susan91 2 года назад

i do this for everyday

@raquelnunes456 2 года назад

Mais um dia concluído 🇧🇷🇧🇷

@Lailakarolainee 2 года назад

Oii sentio resultados? ? Fiz umas 2 vezes e amei

@raquelnunes456 2 года назад

@@Lailakarolainee oii sim perdi 9 kg,eu tinha 64 hoje estou com 55 kg,mas tbm com a alimentação saudável eu acompanho a Drika oliveira vida saudável sem neura olha lá bjox

@raquelnunes456 2 года назад

@@Lailakarolainee oi vi seu vídeos que bom que temos a mesma fé 🙏 de que ministério você é?E aonde vc mora ?

@simonesoares541 2 года назад

Amei.... execícios maravilhosos 👏👏👏👏🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷

@anavazquez9599 2 года назад

Otra vez... Día 1... A ver si ahora sí!!!

@elenegachechiladze340 2 года назад

vary good

@BunrathShop-il4zl 29 дней назад

🔥🔥🔥

@rominacholima1979 Год назад

Super super bueno todo me encanta las combinaciones d las musicas y los movimientos hacen muy amenas las clases y sobre todo como se ciente el trabajo en el abdomen

@agnieszkasmolenska7778 2 года назад

Super..😁

@roseligoulart5199 2 года назад

Bom dia amor fazer exercícios com vc. E muito bom

@miki9603 2 года назад

É bom que a gente cansa e se diverte ao mesmo tempo

@gemmajamero3530 Год назад

Nice

@wiwinwin7821 2 года назад

Morning😀❤️👍

@arunkarthikarunkarthik2853 2 года назад

It's my third day🥰

@ambardamian83 2 года назад

Good💪

@marie.el__ Год назад

bongga!

@TheCris277 Год назад

Inscrita. Amanhã me peso, registro aqui e começo😊

@TheCris277 Год назад

Cumprido. Pesei hj 69, 7 kg fiz uma caminhada de 20 mim pra aquecer e realizei os exercícios. Ao logo da semana registro aqui meu desempenho e se houve alteração 😊 Será uma forma de me compromissar e acompanhar meus ganhos.

@TheCris277 Год назад

Hj( 20/03/23) optei por realizar os exercícios de outro vídeo seu de 19/05/20. Tá pago!