3 СТЕПЕНЬ СКОЛИОЗА (результат 10 занятий) 

Бога дает только испытания

Sposibo🙏

Лучше операцию, так как полностью исправить не получится.

@@user-kf9jq5sh9k я с вами не согласен. Если усердно тренироваться то всё получится! Например ходить на плаванье, заниматься на турнике, делать физиопроцедуры и лфк, то можно исправить главное желание.

​@@user-ox3zn4vy2t лично у вас это получилось?и сколько градусов ушло?то что перечислили к лечению не имеют отношения,банальные фразы

Мне одному показалось, что это порнуха какае то

Нет ты не один

@@shazamyoutube1682 а ты думал откуда у видоса столько просмотров

@@shazamyoutube1682 когда вспоминаешь что это ютуб, остаются только фантазии, а не интерес.

Педофила этого посадили к нам на барак. Лошкомойничает ежедневно

Сколько занимаетесь?

Напишите подробнее,что делали

опишите пожалуйста, сколько раз в неделю вы занимались, что делали и т.д, очень интересно

Я на своем канале рассказала о своем сколиозе.Если хотите можете посмотреть)

И какой результат?

ч.урка.торгашь.иди.арбузы.продавай

Я на своем канале рассказала о своем сколиозе.Если хотите можете посмотреть)

Вы серьезно?

🌇🌆 🏤📖 😄😃 📖🏤🌆🌇 😂😅😷😷 🐱🐱 😍😄 🐱😍📖🏤 😷😅😂😅 🏃🚶 🌇🌆 🏤📖 😂😅😷😷 📖🏤🌆🌇 4 😂😅😷😷 2 😂😅😷😷 4 😂😅😷😷 2

Такое видео уже есть на канале

Протестируйте ноги, руки и узнает какая нога и рука сильнее другой ноги руки.

пф у меня еще большое искревление

Viki Ava Show какая степень?

@@vikiavashow3079 Это не то, чем надо меряться, удачного выздоровления.

Я почему то думал что наоборот левой будут делать больше. У меня правая рука сильная левая слабая и плечо выше еа какую руку мне делать запутался ((

@@user-fb3qk3ru8q как раз на ту руку, которая у вас хуже работает, а значит, и не принимает должного участия в движениях, нужно тренировать сильнее. Потому что за счёт одинакового развития мышц с обеих сторон, будут выравниваться плечи.

М-да, чел, нельзя заниматься каждый день по два часа. Ты сожжешь свои мышцы от таких тренировок

За сколько времени исправили и какие упражнения делали?

Тебе левое плечо надо качать, чтобы опуститт ее

При этом упражнении задействуется левая мышца поясницы

я каждый день по вечерам делаю, один месяц без пропусков и я считаю результат точно будет, но будет очень тяжело.

🌇🌆 😂😅😷😷 😂😅😷😷 😂😅😷😷 4 😂😅😷😷 2 😂😅😷😷 😂😅😷😷 4 😂😅😷😷 2 😂😅😷😷 😂😅😷😷 😂😅😷😷 4

Можно и так сказать(выстраивая позвоночник в ровную линию).

-А мне? -Никто -Ну лан...

Я к себе пса посажу или бутылку пива положу.

@@user-kx3xf1sv8e Я

А кто мне на лицо садиться будет?

DЫР Man 😀😀

До 21

@@fatoryhappy8984 а 3?

@@fatoryhappy8984 неправда

До периода роста позвоночника и до его закостевания, т.е ~до 18лет

Там где горбик,там и слабая.Не отвечаю,чтоб не закачивали одну сторону и не навредили.Там не так всё просто.

Александр Сахний здравствуйте сколько нужно такие упражнения делать в неделю и по продолжительности на сколько они расчитаны

@@user-ru1wt5nk6u каждый день минимум по 30 минут, желательно даже несколько раз в день (1-3 раза

Я на своем канале рассказала о своем сколиозе.Если хотите можете посмотреть)

У неё правосторонний , s образный.Нагружать нужно обе стороны одинаково.Первые 2-3 мес.,пока не окрепнут все группы мышц и не начнёте чувствовать как работают мышцы.

Конечно можешь, контролируй осанку или делай упражнения перед зеркалом.

У нас такое левое плечо выше сколиоз третьей степени. На какую сторону надо сделать упражнение подскажите пожалуйста.

Нашли ответ на свой вопрос ?

Нужно укреплять спину фиксируя ребёнка в ровном положении,не давая скомпенсировать движение за счет других мышц.Закачивать всё симметрично,давая больше нагрузку на слабую сторону.

@@a_sahniy_rehab слабая сторона, это где идёт искривление? например искривление в право, и правая сторона слабее левой?

@@luizaklimova1201 если искреивление в право,ЛЕВАЯ рука слабее(в грудном отделе) если в поясничной исправление влево,ТО правая нога слабее.

На словах не объяснить.Сниму видео,чтоб было всё понятно.

@@a_sahniy_rehab спасибо

Возможно .Ежедневно заниматься по часу и знать какое упражнение зачем делается.

Надо для начало проверить атлант и тогда смореть цепочку,в 99,9 случаях все с первого шейного идет

@@11SUSSO и что тогда делать?

@@guyfawkes7079 сколько Вам лет и какие градусы? у моей дочки сколиоз большой. 17 лет

У меня тоже 3я степень s образный укрепила слабую сторону в спортзале верхними тягами внешний вид спины намного лучше и боли меньше

Есть результаты от упражнений?

@@hhhcc.174 мы занимаемся месяц, носим корсет, положительный результат чуть-чуть есть в поясничном отделе, продолжаем заниматься

@@user-mj2bc8vg3g что сейчас со сколиозом? у меня почти такая же проблема, только градусы побольше, 16 лет, надеюсь хотя бы успеть до 1 степени снизить

Мат купить / несколько ковриков для фитнеса

И не правое и не левое.Нужно выровнять тонус мышц массажем и делать упражнения для верхнего плечевого пояса.

@@a_sahniy_rehab Понятно, спасибо!

Хотелось бы узнать Ваше мнение: может ли сколиоз быть от смещения атланта и нужно ли его править у мануальщиков?

@@user-jr8cu8de5u так-же может быть смещение атланта от сколиоза.

@@user-jr8cu8de5u если смещение не беспокоит,лучше не трогать.

Конечно нет не поздно !

Я на своем канале рассказала о своем сколиозе.Если хотите можете посмотреть)

@@ziza7741 и я так понимаю. Но все врачи упорно дают упражнения на правую руку. У дочери изгиб вправо сверху. Так я понимаю что нужно левую больше тренировать. У нас был перелом левого плеча, месяц плечо было пригипсованно к телу. Находилось без движения. Произошел скачек роста и правое вытянулось вверх. Отсюда и изгиб вправо. Правая рука и так сильная тк работала весь месяц. Значит в нашем случае слабая рука это левая...? Правильно?

@@tanitani1449 дело в том, что с той стороны куда идет изгиб- мышцы расслабляются, отсюда и мышечный валик(бугорок) и их нужно привести в тонус упражнениями, а на другой стороне и так мышцы в напряжении от постоянного натяжения. Поэтому нужно помимо упражнений делать массаж для снятия напряжения с бедной перетянутой мышцы.

Качать то 2 стороны , только надо мышцу блокировать . К примеру тянет левой рукой , то нужно сделать так , что бы мышцы с правой стороны не помогали . Как то так .

Нужно индивидуально разбираться с вашей проблемой.

У меня кажется тоже самое! Ношу корсет и начинает ужасно болеть в боку, ныть. Хотя раньше спокойно носила. Поэтому сейчас пока не ношу. К врачу пойду не скоро из-за этой пандемии, но постараюсь как можно скорее. если вам не сложно, опишите вашу ситуацию подробнее.

@@uhryliki5948 Я, конечно, не врач, но если у вас до носки не болел бок, то тут другая ситуация. 🤔 Мб в весе набрала, подросла или что-то другое. У меня до носки корсета уже было защемление бока и на меня делали платно корсет. Сказали, что надо носить его 23 часа и 1 час на купи-купи. Естественно 23 часа оооооочень больно носить его и я привыкала постепенно к нему. Носила я бывала не каждый день, больно и тяжело. В колледж бывало одевала, на физре с ним бегала и упражнения делала( тяжело было, но норм). Не помню сколько месяцев я его носила, но он вроде как выровнил мне позвоночник до 1 степени. Делали рентген в корсете и в нем показывало 1-ую степень позвоночника. Но в специальную клинику я так и не пошла после этого, где мне делали корсет. Мб отчаялась я и этот корсет мне вышел в 38к, а эт пздц не маленькие деньги. И к тому же, мне сказали, что надо будет менять корсет и делать новый за лавэ💸, а тот утилизировать и им отдавать. А вообще, я бок свой защимила из-за того, что всю силу, тяжесть переносила на правый бок. (по многим причинам и обстоятельств). Советую носить меньше тяжести, не перенапрягать позвоночник, стараться носить корсет, как прописал врач (по времени), делать в корсете упражнения.

@@user-ox3yy8tq5f спасибо большое!

упражнения нужно делать без корсета@@user-ox3yy8tq5f

Здравствуйте!Киев +380973939324

сообщите и мне, если найдёте

Заниматься нужно ежедневно минимум 30 мин.

Сможете справиться. Нужно лишь следить за правильностью выполнения .

здравствуйте ! тот же вопрос , сверстник. Думаю нужно пробовать, регулярно заниматься и не лениться . Я уже неделю делаю самые обычные упражнения для спины на укрепления корсета и чувствую что спину ровнее держу.

Вы не исправите искревление позвоночника, но скомпенсируете ассиметрию в развитии мышц спины и поясницы

Мне 27, смешение таза, Скалиоз сильный,таз очень видно как смещен (

Надежда Ива обращались к доктору ?

@@romannew8268 нет,ищу остеопата..в нашем городе нет специалистов..по области хочу найти,что то хорошего не могу найти

Мне 30 3 ст s образного сколиоза начала работать над спиной, улучшения есть! Занимайтесь!