Лучшее на RU-vid
Кино
Авто/Мото
Видеоклипы
Животные
Спорт
Игры
Приколы
Развлечения
Хобби
Наука
Авторизоваться
Зарегистрироваться
No video :(
3.Evde Spor : Yeni Başlayanlar için Yağ Yakıcı Antrenman / HIIT Cardio Workout / w/Fırat SANLI
Bugün ne yapsam ?
Подписаться 3,3 тыс.
Просмотров 2,4 тыс.
50%
1
Видео
Поделиться
Скачать
Добавить в
Опубликовано:
26 авг 2024
Поделиться:
Ссылка:
Скачать:
Готовим ссылку...
Добавить в:
Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии :
63
@zeyra6788
3 года назад
Hocam kamera arkaları çok hoşuma gitti
@yusufcemal2536
3 года назад
Fırat hocama ve size selamlar :))) (Yusuf Cemal)
3 года назад
bizden de size selamlarr :)))
@lezzetlitencere929
3 года назад
Harika gerçekten bir haftadır sizi takip ediyorum gözle görülür bir şekilde yağ yaktım hemde çok yorulmadan 👏👏
3 года назад
set sayısını arttırarak daha uzun süre kardiyo egzersizi daha fazydalı olacaktır bana insatgram hesabımdan da ulaşabilrisiniz :)💕💕
@azraozen8815
3 года назад
Fırat Hocam bu video kesin bizim için 😂😂
@SanliFirat
3 года назад
Evet evet sizler için 😁
3 года назад
❣❣
@fatmatigu8781
3 года назад
Hocam ben semih eyw spor için :)seviliyorsunuz
3 года назад
Şifa olsun Semih cim :)
@onursanl2880
3 года назад
çok güzel video olmuş Fırat hocamla daha çok video gelsin
3 года назад
Katılıyorummmmmm ben hep istiyordum zaten :)❣❣❣❣
@meldayentur9498
3 года назад
Hocam video yu izlemeden yorum yapıyorum
3 года назад
Can can güzel kızım ama egzersizi ihmal etme okul açılsın futbol maçı yapıcazzz :)))❣❣❣
@mervearslan4158
3 года назад
Mükemmel
3 года назад
❣❣❣
@elifcldr6562
3 года назад
Hocam çok tatlısınız😁😁😘😘😘
3 года назад
sensin tatlı olan teşekkür ederim cnm bnm ❣❣
@ceydanurcanpolat
3 года назад
Çok güzel bir paylaşım olmuş, özellikle bu pandemi sürecinde evden sizi izleyerek rahatlıkla sporumuzu yapabiliriz ,emeğinize sağlık 🌺
3 года назад
çok tatlısınızz çok teşekkür ederimmm ❤️❤️❤️
@emirorhan8796
3 года назад
O zaman başlayalım 🔥 emeğinize sağlık teşekkür ederiz ☺️
3 года назад
Hadi hemen ertelemeden ❣❣
@sibelsanl1749
3 года назад
👍harikasiniz
3 года назад
❣❣❣❣ teşekkür ederiz annem
@dukamuka
3 года назад
Mükemmel video yine
3 года назад
teşekkürlerrrr ❣❣❣
@aslylahayatnicinden5345
3 года назад
Şuan tamda benim aradığım buydu çünkü rejimdeyim evde yapabileceğim güzel hareketler devamınıda isteriiiz🙂
3 года назад
Harika denk gelmiş Aslı hanım beslenme ve spor birbirinden ayrılmaz bir ikili zaten ❣ :)
@haktanefe8914
3 года назад
Beklediğimiz video : )
3 года назад
Denendi mi gün mü bekleniyor :)
@haktanefe8914
3 года назад
@ hocam yarın denicem 😊
@minekosucu9656
3 года назад
Çok güzel olmuş hocammmm
3 года назад
çok teşekkür ederiz canım benim ❣❣❣
@irmakeroglu8165
3 года назад
Hocam çok güzel olmuş
3 года назад
❣❣
@zelis_Amatorkamera
3 года назад
Hocam günaydın harikasınız 💕👏👏👏
3 года назад
Çok teşekkürrr ederiizzz siz de öylesiniz ❣❣❣
@mervegultekin6633
3 года назад
Muhteşem ikili 💪🏼
3 года назад
Bebeğimmm canımsınnnn ❣❣❣
@Tarifilezzetmutfakta
3 года назад
Canım çok güzel bir paylaşım olmuş🥰👏🏻🥰👏🏻Evde bende yapacağım 😉💚
3 года назад
Evet herhangi bir sağlık probleminiz yoksa 2- 3 set dahi uygulayabilrisiniz :)❣❣
@zeyra6788
3 года назад
Hocam çok güzel yapıyorsunuz videonuzu beyendim like attım😇🤗🤗
3 года назад
canımsın çok teşekkür ederim ❣❣
@irmakeroglu532
3 года назад
Hocam çok güzel ❤❤❤
3 года назад
Canımsın çok teşekkür ederizzz ❣❣❣
@bodrumgezgini57
3 года назад
Takipteyiz hocam,evde yapılabilen en güzel şey spor
3 года назад
Kesinlikle herhangi bir sağlık problemi yoksa çok rahat online ya da youtube den egzersiz yapılmalı evde yoksa kilo alır başını gider sağlıkta ❣❣❣
@elaakdag6597
3 года назад
Hocam kamera arkası çok iyi :))
3 года назад
Eğlenceli oldu gerçekten değil mi ? ❣ :)
@elaakdag6597
3 года назад
@ evet hocam baya komikti :)
@Backrooms_1996
3 года назад
Öğretmenim yeni spor videosu ne zaman gelecek?😉
3 года назад
Pazartesi sabah yayında canım benim inşallah 🙏🏻🥰
@okanbaltac9834
3 года назад
Fırat hocamıda gördüm ölsemde gam yemem
3 года назад
Bence bundan sonra olur kamera önünde de :)
@ismailsen6069
3 года назад
kamera arkası isteriz
3 года назад
neden olmasınnnn :)
@yelizinceoglu
3 года назад
Merhabaa güzel bir içerik enerjinizi çok sevdim :) Ben de son vidoema beklerim mutlu günler dilerim :)
3 года назад
❤️
@albanialisa2711
3 года назад
Hocam kilo almışsınız sanki 😂
3 года назад
Fırat öğretmenin mi yoooo bence kilo öğretmenini aldı :)))))))
@albanialisa2711
3 года назад
@ Fırat öğretmenim napalım bende geçen 33 kiloydum evde dura dura 37 ye çıkmışım size ihtiyacım var !!! O kiloları vermem lazım 😂😅 koşturun bizi biraz 🙃
@talhasevimler8219
3 года назад
hangisi öğretmen bi arkadaşım önerdide gdfushfuhsfhufnhsıfnesfsfs
3 года назад
Sen hangisini istersen ikimizde öğretmeniz :)
Далее
18:46
2.Evde Spor : Başlangıç Seviyesi Ekipmansız Full Karın Egzersizi / 21 Gün Uygula
Просмотров 1,8 тыс.
27:48
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
Просмотров 14 млн
00:16
Wife habit 😂 #shorts
Просмотров 53 млн
00:17
"Не трогай меня... иначе.. " оригинал-@TheLandofBoggs #voiceacting #boggs #озвучка
Просмотров 453 тыс.
19:13
Я ДОСТРОИЛ ЗАВОД - Satisfactory
Просмотров 167 тыс.
00:10
Тренд по очереди Poli - Bunny boy (Бэкстейдж)
Просмотров 528 тыс.
10:04
Yağ Yakmanın Temel Kuralları | Dr. Berg Türkçe
Просмотров 689 тыс.
24:33
25 min Exercise To Lose Weight FAST || Zumba Class
Просмотров 20 тыс.
17:00
4. Evde spor : 17 dakika da Ekipmansız Kalça - Bacak Antrenmanı / Bacak İnceltme / HIP DIP WORKOUT
Просмотров 1,6 тыс.
12:32
HOBİNİ SEÇ : Seramik - Çini Kase Boyama /DIY / Ceramic Painting
Просмотров 1,4 тыс.
10:57
Grow with Jo Yürüyerek 1100 kalori?
Просмотров 339 тыс.
1:40:02
Zihnini Kötü Düşüncelerden, Vesveselerden Nasıl Temizleyebilirsin? | Aile Çatısı Vav TV
Просмотров 71 тыс.
20:06
MARTENİÇKA BİLEKLİK YAPIMI / DIY / Martenitsa ( Makrome - Kumihimo - Parmak örgü - Tığ işi )
Просмотров 37 тыс.
23:39
Sağlıklı Kilo Vermenin En İyi Yolu - 30 Günde 10 Yıl Gençleştiren Diyet
Просмотров 10 млн
28:09
Exercise To Lose Weight FAST || Zumba Class
Просмотров 1,6 тыс.
23:33
24 Saat Kardiyo Yaptım! (evet...)
Просмотров 546 тыс.
00:16
Wife habit 😂 #shorts
Просмотров 53 млн