3 EXERCÍCIOS PARA FORTALECER AS COSTAS - Fisioprev com Guilherme Stellbrink

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4 авг 2024

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Комментарии : 87

@gidoliveira1934 11 месяцев назад

Os exercícios começam em5:54

@jonatanmenezes3129 День назад

Senti uma postura excelente no primeiro exercício

@RobertoOliveira-fb7zv 5 месяцев назад

Acabei de fazer os exercícios e já senti q é muito bom,obrigado q DEUS continue t abençoando muito!

@patricia.frutuoso Год назад

Muito bom. Deus o abençoe

@kleberbras6936 Год назад

Maravilhoso,

@gilvanaferreira840 10 месяцев назад

Amei!!!!

@osvaldinanena5598 Год назад

Muito bom Deus ti proteja saúde ❤️

@claudiaramospinheiroclaudi7028 Год назад

Obg pelo exercício de HOJE ❤️

@isulinalopes7083 Год назад

Gratidão por teus ensinamentos Deus abençoe grandemente 😘

@gilvanaferreira840 10 месяцев назад

Obrigada

@geraldacarneiro5975 Год назад

Muito bom

@magalycarneiro9414 Год назад

Bom dia Guilherme foi ótimo obrigado adorei ❤️🙏🏻

@betesoares4243 Год назад

Amei os exercicios

@valdemirribeirodasilvaribe6426 Год назад

Ótimo exercícios parabéns já estou praticando

@vandaramalho4064 Год назад

Valeu ❤️

@mariajoseverde6440 Год назад

Gostei muito

@isulinalopes7083 Год назад

Bom dia fiz hj obrigada Guilherme 🙏

@mariacleide5659 6 месяцев назад

Obrigado amei ❤❤ faser exercício com vocês

@jurasantos2507 4 месяца назад

Estou gostando sinto muita dor nas costas

@lirianoliveira2095 Год назад

Excelentes dicas, você fala do conjunto e não só o físico 🌹

@leandroaugustobarbosa6544 Год назад

Pratiquei junto, senti puxar muuuuito as costas. GRATIDÃO!

@janilsaviana5992 Год назад

Guilherme saiba que sou muito grata à você, sempre que dá faço junto com você os exercícios, principalmente para coluna. Pois sinto muita dor. MUITO OBRIGADO 🙏🙏

@silvananogueira4414 Год назад

Eu vou fazer

@flavianarodrigues5335 Год назад

Melhora até a dor nas costas que maravilha vou continuar pra mudar minha postura.

@AdrianaSouza-ej9ob 8 месяцев назад

Ótimo video

@Fisioprev 8 месяцев назад

Obrigado 😃

@silvoneamarioribeiro3674 Год назад

Boa tarde meu amigo sou nova no canal moro em Capinópolis mg estou amando seus vídeo parabéns

@AntonioLima-bd4fe 9 месяцев назад

Excelentes exercícios, estou ganhando flexibilidade e melhorando a postura! Gratidão, Guilherme! ❤

@soniamariagomescanuto2645 Год назад

Adorei estes exercícios vou praticar e ensinar para o meu pai que esta com fortes dores na perna.👍👍👍👍👍👍

@jordanafernandes9433 Год назад

O seu vídeo sobre alongamento para ciático, salva minha vida sempre que inflama dessa dor que sofria desde criança e não sabia o que era. Agora eu tenho fascite plantar, existe algum alongamento com efeito imediato para isso? Triste demais conviver com essa dor 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 Muito obrigada 🌷

@annaholanda9998 Год назад

Sou nova no canal nota mil x mil p vc... vou praticar

@DenisPinheir0 3 месяца назад

12:06 "to tremendo" gostei, gente como a gente. deixei o like por isso

@gabrielanogueirabranco8467 8 месяцев назад

Não sabia que estava tão travada minhas costas até fazer e já senti uma grande diferença de primeira. Muito obrigada por compartilhar seus conhecimentos!! 🙌

@Fisioprev 8 месяцев назад

Fico feliz em ter ajudado!

@divagodoy131 Год назад

Você é Ótimo!😀⭐🙏🙏❤❤⭐🙏🙏⭐🙏❤🙏❤

@divagodoy131 Год назад

EU QUERO APRENDER MELHOR A DO CHÃO! AS PRIMEIRAS JÁ FAÇO!😀🙏❤❤❤⭐🙏⭐⭐⭐

@vi4077 7 месяцев назад

Os exercícios no colchonete são ótimos.

@Fisioprev 7 месяцев назад

É muito bom mesmo!

@dirceujesus2249 Год назад

👍Blzzz , Dirceu de Jundiaí/SP

@ivonetecosta7442 Год назад

22:01 eu fazendo esse exercício, senti dores nos ombros, esse em pé kk, cansou em 🙌

@user-ts7zm9lv4u 3 месяца назад

Vc dono legítimo da arte tô com fraturas pouco.oxigenio melhorei

@RosileneBarreiradeAmorimolivei 8 месяцев назад

PRECISO MUITO PRATICAR ESSES EXERCÍCIOS..IREI FAZER TODOS.

@Fisioprev 8 месяцев назад

Sucesso!!!

@leiladuarte7886 11 месяцев назад

❤❤❤

@claudiofernando6381 Год назад

Video muito bom. Seus exercicios me ajudou muito, e principalmente um ebook que eu comprei ajuda ainda mais não só eu como outras pessoas. ANtes eu vivia com fortes dores hoje já não sinto quase nada

@manuelabarcelosoliveira9097 Год назад

Eu também, não sinto quase nada de dor esses ebooks que vendem realmente ajuda muito.

@gilsonvieira3288 11 месяцев назад

Gostei

@Fisioprev 11 месяцев назад

Que bom que gostou!

@maisasantanna6243 3 месяца назад

Ja fazendo tira extrex 😊

@user-lp5qb6uk5m 5 месяцев назад

Oi Guilherme Eu tive um tumor na coluna , operei e agora estou com formigamento e queimação na perna esquerda . Vc tem algum exercício pro meu caso? Como posso entrar em contato contigo ?

@viniciuscanico 4 месяца назад

Na segunda eu senti ativando mais o ombro que as costas. Será que fiz algo de errado?

@emiliamuniz3093 Год назад

❤💙💞

@lourdesmartins4029 Год назад

Adorei os exercícios mas queria saber se os dois primeiros exercícios à princípio tbm podem serem feitos no chão de costas? É que em pé sinto muitas dores. Não sei se essa minha pergunta procede rsrs! Abraços

@elianebueno4276 Год назад

🙏🙏🙏🙏 Gratidão pelos seus vídeos, vc realmente é top. Desculpas,mas a parte do vídeo das trocas das letras foi demais, Y, T, W, I 😂😂😂😂

@diegocesarmodernolima 2 месяца назад

👍

@juliorobertomartins4650 8 месяцев назад

Seus joelhos estão ligeiramente dobrado?

@aparecidapirespereira9234 Год назад

Vou fazer,estou agora nesse momento com uma bolsa de água quente nas costas.de tanta dor.

@izildafraga3480 Год назад

doutor boa noite onde posso fazer fisioterapia com você me passa seu Endereço 🙏

@sandraveloso6083 Год назад

Eu tenho minha coluna torta e não consigo fazer o 2 exercício. Minha lombar jamais fica toda apoiada, fica só em baixo e não consigo encostar os braços na parede. Posso fazer este exercício? Obrigado.

@silvanadiasdossantos1740 2 месяца назад

Estou com os músculos inflamados, posso fazer esses exercícios

@iaraazeredo3284 Год назад

Tive a sensação que tinha uma finca bem enfiada no meio das m costas..😬

@karlapassos6768 Год назад

Os joelhos são semi flexionados ou esticados?

@polianasilva5522 10 месяцев назад

Pode fazer todos os dias esses exercícios?

@grethimagali 6 месяцев назад

Demorou demais pra começar com 3 os exercícios

@carlossantos-fk7oe Год назад

Estou Com muita dor na lombar fiz ressonância deu protrusão discal posso fazer esses exercício não gosto de tomar remédios

@fernandoschuck455 Год назад

Simplesmente fora de série é muito bom seu trabalho , acredito que esteja ajudando muita gente, gratidão por este seu canal. A gente se melhora fisicamente e ainda tem diversão garantida, continue sempre assim todos só temos a ganhar com este seu apoio. Obrigado e força para continuar seu excelente trabalho.

@jarbasmiranda3797 8 месяцев назад

Posso fazer os exercícios todos os dias ou vou sobrecarregar?

@mariaantoniabittencourtant8092 11 месяцев назад

Os joelhos ficam friccionados???

@Renato6120 Год назад

Só se eu fizer no chão pra dar certo

@floresterio1496 Год назад

E normal fica com o corpo doido no outro dia

@edileuzaalves2372 Год назад

não consegui...doeu demais

@matheusmuniz5850 Год назад

Ninguém é obrigado a ser atleta, virar vegetariano! A gente precisa de equilíbrio, buscar viver mais e melhor, galera vamos nos alimentar melhor, praticar algum exercício e cuidar da mente. O seu eu do futuro vai agradecer!

@leticiagomes3380 Год назад

Eu faço corrida de rua e tenho hérnia de disco,posso continuar correndo??

@laudeirmgeraldomarcelinoge8659 Год назад

Começa a nadar craw por lazer e correto que melhora.

@magalilico2410 8 месяцев назад

Nossa meus braços não encosta na parede😮😢

@lucielmasantos780 Год назад

O segundo meu braço não chega na parede

@claudiaramospinheiroclaudi7028 Год назад

DR PASSE UM EXERCÍCIO POR GENTILEZA UM PRA DIR NO OMBRO

@arielfernanda3864 Год назад

Tô tão empenada Que quando encosto o ombro a lombar sai do lugar 😂

@brunovieira8432 Год назад

@marilisestival8938 Год назад

primeiro exercício aos 5.59

@idai330 Год назад

vlwww

@Renato6120 Год назад

Não consigo apoiar as costas por inteiro na parede nem os braços 🤦🏻‍♂️

@leiladuarte7886 11 месяцев назад

Quem tem problema no manguito pode fazer esse exercício ❓

@Fisioprev 11 месяцев назад

A primeira coisa que você tem que pensar é se você está com dor, você deve primeiro amenizar a dor para depois fazer exercícios para fortalecer seu ombro. Se você esta sem dor, você pode sim fazer esse exercício.