Тёмный
No video :(

3 Gerakan Fisioterapi atasi Sakit Tulang Belikat!  

Trisnadewi Fisio
Подписаться 378 тыс.
Просмотров 305 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

4 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 132   
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Halo teman2, bisa tonton video lengkap latihan di link ini yaa ⤵️ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-tskpBkO6L10.html Jangan lupa share ke teman2 yang membutuhkan informasi ini, salam sehat semuanya!
@sangkotnurjamilah7422
@sangkotnurjamilah7422 Год назад
Mkasih KKK, Alhamdulillah setelah sy praktekkan nyerinya lgsg hilang
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
@@sangkotnurjamilah7422 Syukurlah, terima kasih kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@Halimahtuss9459
@Halimahtuss9459 Год назад
Digitukan malah + sakit punggungnya ka.. 😭
@user-hb7db1zp5j
@user-hb7db1zp5j 7 месяцев назад
Gak bisa di klik linknya
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 7 месяцев назад
dicoba lagi kak : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-tskpBkO6L10.htmlsi=szOHEXO4s_6A51WM terima kasih@@user-hb7db1zp5j
@ESTHERAPY2202
@ESTHERAPY2202 9 дней назад
Alhamdulillah pas kepala direnggangkan dibelakang bunyi punggung kruk kruk trs lega trimakasih suhu sukses selalu
@endangramawati8972
@endangramawati8972 5 дней назад
Tks ut lathannya, sangat permnfaat buat kt smw
@kecustpipit5596
@kecustpipit5596 Год назад
Udah hampir seminggu sakit bgt ky mau patah. Nemu cara ini AQ prktekin Alhamdulillah agak mereda sakit ny mskipun blm spnuh nya
@dirasabiya848
@dirasabiya848 7 месяцев назад
😢santu
@drgaliakbar
@drgaliakbar Месяц назад
Makasih kak. Luar biasa…sesak di dada dan nyeri punggung saya jauh berkurang 🙏
@Haulby_wm
@Haulby_wm Месяц назад
maksudnya putar bahu itu gimana kak,soalnya kan bahu ada 2,apa gonta ganti gitu,setelah kiri baru kanan,bagitu kah kak,dan seberapa lama menahan putar bahunya kak,
@mamasesbj
@mamasesbj Год назад
Terima kasih atas informasinya ibu Trisnadewi
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@user-fq1mi5ur6u
@user-fq1mi5ur6u 10 месяцев назад
Tulang belikat kiri kanan tiba" Sakit nyerinya smpe ke dada dan leher😢 Karna sering mengankat beban berat dan sering mencuci malam,
@QanitaandFamilyOfficial
@QanitaandFamilyOfficial 10 месяцев назад
Masa sih ka saya jg lagi alami tiba tiba
@soundndesoofficial30
@soundndesoofficial30 9 месяцев назад
​@@QanitaandFamilyOfficialsembuh apa belum mas
@QanitaandFamilyOfficial
@QanitaandFamilyOfficial 9 месяцев назад
@@soundndesoofficial30 sembuh sendiri. Bareng maag saya jg. Kayanya kalau gejala saya emng kaitan dgn gerd saya
@ayuktichanel8255
@ayuktichanel8255 8 месяцев назад
Saya juga sakit kak skrg, ada sakit gerd juga sakitnya kek sakit kali, dah 3 hari
@QanitaandFamilyOfficial
@QanitaandFamilyOfficial 8 месяцев назад
@@ayuktichanel8255 makan pepaya 1 buah langsung bae gerd saya
@srihasty3868
@srihasty3868 3 месяца назад
Terimakasih infonya
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 2 месяца назад
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@AwaginPangkuale-bq9zt
@AwaginPangkuale-bq9zt Год назад
Pas banget, sering sakit di belikat krna kerja bungkuk depan laptop, akan sy cba trims
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
sama2 yaa, semoga lekas membaik, semangat terus yaa
@yunayuna4463
@yunayuna4463 19 дней назад
Terim kasih infonya kak 😢 Nyeri dri semalam langaung reda
@angelinarumapea
@angelinarumapea 2 месяца назад
Enak banget lagunya sampai ku halal loh karena enak banget lagny❤❤🎶🎵🎼❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 2 месяца назад
Terima kasih, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@sipaling.kepo.terusss
@sipaling.kepo.terusss Месяц назад
terimakasih ats ilmunya izin save
@sitinurafifah9322
@sitinurafifah9322 7 месяцев назад
terimakasih masih sering kumat kalo mageran,,,smoga bisa sembuh
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 7 месяцев назад
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@EliaWati-g5z
@EliaWati-g5z Месяц назад
Ku udh sakit sktr 2 bln ditulg blikat menckp leher sakit bgt udh kretek msh aja sakit alhasil sllu mnum pain killer tp gk lm sakit lg cpek ku😢😢
@user-nn2kn9mg2d
@user-nn2kn9mg2d 8 месяцев назад
Terimasih bu dok
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 8 месяцев назад
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@RYUUMA26
@RYUUMA26 9 месяцев назад
works💯 terima kasih
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 9 месяцев назад
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@jessy3765
@jessy3765 9 месяцев назад
sering sakit di belikat kanan sampe2 rasabya nyeri ke dada kanan sampai tulang leher punggung kanan
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 9 месяцев назад
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@user-kj8zt4rd6x
@user-kj8zt4rd6x 2 месяца назад
Terimakasih
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 2 месяца назад
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@mufafi7945
@mufafi7945 5 месяцев назад
Klo kepala noleh ke kanan belakang & tulang brlikatnya terasa nyeri itu kenapa yaa?
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 5 месяцев назад
karena itu ototnya terhubung, jadi wajar terasa sampai belikat
@bussidtraveling894
@bussidtraveling894 3 месяца назад
sm mass sy lg ngalamin, skrmg sudh sembuh kah?
@achmaddewafauzan3607
@achmaddewafauzan3607 3 месяца назад
Saya juga Bu belikat kanan sampai ke tangan sakit tangan sama jari kanan sering kesemutan....bagaimana ya Bu solusinya biar sembuh
@bebe.project017
@bebe.project017 7 месяцев назад
Itu pakai alat apa ya kl boleg tau?modelnya sperti saryng tangan
@JUMATBERKAHB9
@JUMATBERKAHB9 3 месяца назад
Trima kasih
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 3 месяца назад
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@kadekaryaputra9164
@kadekaryaputra9164 10 месяцев назад
Dok kenapa ya tulang belikat saya tiba" sakit,beberapa bulan kemudian tiba" hilang. Setiap tahunnya kayak gitu terus dari 2019
@santimakmur3705
@santimakmur3705 11 месяцев назад
Saya sakit belikat sampai ke dada ,setiap hari mau tidur rasanya sakit banget
@Blankspace0101
@Blankspace0101 11 месяцев назад
Knp ya itu?
@achmadsagitagudatifamily3104
@achmadsagitagudatifamily3104 10 месяцев назад
Samaaa 😢😢
@tatagfarisman7995
@tatagfarisman7995 8 месяцев назад
Apakah harus fisioterapi berkali2 supaya tidak sakit lagi dok?? Karena sudah 2x fisioterapi berkurang nyerinya tapi ndak hilang2 rasa nyerinya..
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 8 месяцев назад
Jika memang gejala masih terasa, disarankan utk tetap lanjut fisioterapi, tapi jika sudah mulai berkurang, maka bisa terapkan edukasi dari fisioterapi seperti stretching rutin dirumah dan olahraga yg cukup
@dianaluna725
@dianaluna725 9 месяцев назад
Makasih ya kak ❤❤❤
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 8 месяцев назад
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@yunitadaily22
@yunitadaily22 5 месяцев назад
Terimakasih 😢
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 5 месяцев назад
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@steelart...7925
@steelart...7925 6 месяцев назад
Sudah tiga bulan sakit, apalagi kalau habis kerja berat...
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 6 месяцев назад
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@Key0212
@Key0212 7 месяцев назад
Thnkyouuuuuuu🤗🤗🤗
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 7 месяцев назад
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@Saufichanelstory
@Saufichanelstory Год назад
boleh buat hilang2 sakit saya dah cuba hilang sikit je sakitnya
@cuplis8715
@cuplis8715 11 дней назад
Dibali ya? Boleh minta alamatnya
@revlinsilaen6025
@revlinsilaen6025 Год назад
Kak kalo belikat sakit apakah bisa menjalar ke kepala dan mata seperti ditusuk tusuk?
@sheni848
@sheni848 8 месяцев назад
Sembuh blm kak?
@arpinnov1684
@arpinnov1684 11 месяцев назад
Mau nanya.. Penyebab sakit belikat sebalah kanan knpa ya?? Belikat sebalah kanan tiba tiba sakit berdenyut udah seminggu lebih belum sembuh sembuh gatau penyebab nya apa?? 🙏🙏
@jessy3765
@jessy3765 9 месяцев назад
sama bang aq juga gitu sampek ke dada kanan
@Marbelachannel
@Marbelachannel 8 месяцев назад
Sampai disini karna ngalamin hal yang sama ketika bangun tidur
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 8 месяцев назад
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@PEJUANGRECEH-eh3qb
@PEJUANGRECEH-eh3qb Месяц назад
Yg 3 waktu bungkukan badan terasa sakitnya
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Месяц назад
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@yusril7566
@yusril7566 7 месяцев назад
Mksih bnayak kak
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 7 месяцев назад
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@karlinawagiyati9555
@karlinawagiyati9555 Год назад
Hallo... Berapa x dilakukannya kak ? 🙏 😊
@rmrpostcorekids
@rmrpostcorekids 7 месяцев назад
Biasa nya orang yang sering sakit kaya gini jarang mandi
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 7 месяцев назад
wahaha, belum pernah sih ada riset atau penelitian gini, tapi boleh juga sih :)
@rmrpostcorekids
@rmrpostcorekids 7 месяцев назад
@@TrisnadewiFisio soal nya aliran darah kurang lancar hehe , soal nya saya kalau sakit walikat saya langsung mandi asalkan air nya ngalir dari kepala sampai punggung di alirin air nya supaya darah yang tidak lancar , jadi lancar dan sakit nya mengurang, soal nya saya kalau sakit walikat suka langsung mandi dan sembuh
@CakSonson
@CakSonson 8 месяцев назад
Setiap gerakan diulang sampe berapa kali atau durasi berapa menit?
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 8 месяцев назад
Bisa dilakukan 7-8 kali pengulangan, ditahan 5 detik
@nationaldragon6451
@nationaldragon6451 3 месяца назад
Praktek diman?
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 2 месяца назад
Halo, praktek kami ada di Gianyar Bali, google maps : Fisioterapi Astina Gianyar, terima kasih
@da9610
@da9610 8 месяцев назад
Nyeri bgt sumpah, tpi abis itu agak enakan
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 8 месяцев назад
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@user-jv8px6dn6c
@user-jv8px6dn6c Год назад
Kak aku dah 6 bulan sakit punggung kanan 😭 gara2 olahraga berat dah lama gak olahraga jadi kek gini
@Hanggaraeka12
@Hanggaraeka12 10 месяцев назад
Sama bang
@clarakarmawan5877
@clarakarmawan5877 Год назад
Bu. Bisa tau klinik nya dimana? Tks
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Halo kak, praktek kami ada di Gianyar Bali, google maps : Fisioterapi Astina Gianyar, terima kasih
@antoabrianto3608
@antoabrianto3608 Год назад
Berapa kali repetisi ya ?
@hamdahperhotelan1689
@hamdahperhotelan1689 10 месяцев назад
lengan atas di dekat ketiak saya suka bunyi dok kenapa ya,belikat juga kadang sakit
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 10 месяцев назад
Halo, bisa periksakan terlebih dahulu ke klinik fisioterapi terdekat ya kak agar mendapatkan penanganan yang tepat, terima kasih
@dame1636
@dame1636 Год назад
Sehari bisa di lakukan berapa kali ya Bu makasih
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 8 месяцев назад
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@vennymey6060
@vennymey6060 11 месяцев назад
Tempat prakteknya dimana ini k alamatnya
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 11 месяцев назад
Halo, praktek kami ada di Gianyar Bali, google maps : Fisioterapi Astina Gianyar, terima kasih
@L10Entertaiment
@L10Entertaiment Год назад
Sakit belikat punggung ni buat telapak tangan da jari² kebas mati rasa kadang kesemutan.. parahnya buat susah bernafas😢😢 itu gejala penyakit apa ya kak?
@shintadwifajri8173
@shintadwifajri8173 11 месяцев назад
Sama seperti ku ciri nya 😢
@L10Entertaiment
@L10Entertaiment 11 месяцев назад
@@shintadwifajri8173 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-US5Y0KgYEPQ.htmlsi=tipH0VLafHa_brtN
@whenys2832
@whenys2832 11 месяцев назад
​@@shintadwifajri8173sembuh blm kak?
@tinacantik1713
@tinacantik1713 11 месяцев назад
cirinya kayak saya,apa udah sembuh kak...
@sheni848
@sheni848 10 месяцев назад
Sama saya kiri sampe ke tangan kiri 😭
@leomordexp9374
@leomordexp9374 Год назад
Sakitnya kya di tusuk klo pagi"
@rosgun
@rosgun Год назад
Saya udah mau 1 Minggu lebih
@delimaputri157
@delimaputri157 10 месяцев назад
​@@rosgunsama. Dia apain kak akhirnya
@DianApriyanto-sg5bq
@DianApriyanto-sg5bq 9 месяцев назад
​@@rosgunsaya udah dari taun kemaren mas, di minum in obat pun ga mempan Tapi kalo di kerokin agak mendingan
@rosgun
@rosgun 9 месяцев назад
@@delimaputri157 sembuh sendiri.cma bahu tulang sakit
@delimaputri157
@delimaputri157 9 месяцев назад
@@rosgun Alhamdulillah sy sembuh sendiri juga. Sempat worry kemaren
@ferryjulian4040
@ferryjulian4040 9 месяцев назад
Bermanfaat
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 9 месяцев назад
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@aguzhacy7574
@aguzhacy7574 Год назад
Amazing
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Makasih yaaa
@QanitaandFamilyOfficial
@QanitaandFamilyOfficial 10 месяцев назад
Pas nih min masih sakit tapi. Efek lambung jg gk sih?
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 9 месяцев назад
bisa juga, coba dulu rutin dilakukan latihan ini yaaa
@QanitaandFamilyOfficial
@QanitaandFamilyOfficial 9 месяцев назад
@@TrisnadewiFisio alhamdulillah sdh sembuh
@indraclan2420
@indraclan2420 9 месяцев назад
​@@QanitaandFamilyOfficialsehari berapa x gerakan ka biar cepet sembuh🙏
@QanitaandFamilyOfficial
@QanitaandFamilyOfficial 9 месяцев назад
​@@indraclan2420pagi siang sore. 5 mnt
@SOBAT_PUNDUNG98
@SOBAT_PUNDUNG98 Год назад
terimakasih sayang
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@klinikponsel2847
@klinikponsel2847 11 месяцев назад
Okeyn infonya😊
@leomordexp9374
@leomordexp9374 Год назад
Saya sakit Ampe ke dada" Gmana y kak nyembuhinya
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Halo kak, mungkin bisa disimak pada video di link berikut ya : Terima Kasih ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-tskpBkO6L10.html
@user-ur4dg6uz4o
@user-ur4dg6uz4o 5 месяцев назад
Gak wort it
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 5 месяцев назад
Halo, jika gak WORTH IT bisa periksakan terlebih dahulu ke klinik fisioterapi terdekat ya kak agar mendapatkan penanganan yang tepat, terima kasih
@user-kx7jm4qn6j
@user-kx7jm4qn6j 6 месяцев назад
Terima kasih atas infonya
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 6 месяцев назад
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Далее
У ГОРДЕЯ ПОЖАР в ОФИСЕ!
01:01
Просмотров 3,1 млн
Аруси Точики ❤️❤️❤️
00:13
Просмотров 44 тыс.
Physiotherapy Exercise for Neck and Shoulder Pain
10:02
Nyeri Tulang Belakang dan Penanganannya
17:21
Просмотров 60 тыс.
Nyeri Punggung Belakang VS Saraf Terjepit
16:07
Просмотров 16 тыс.