Si soy una persona delgada pero que ya lleva cierto tiempo ejercitándose en casa, sabes si me convendría entrar en una etapa de volumen o definir todavía la poca grasa que acumulo??
Si está delgado y su meta es verse medianamente musculado no tiene sentido que haga definición, si no hay masa para mostrar no hay mucho sentido que haga definición, a menos que su meta sea tener abdominales solamente, pero si quiere un cuerpo estetico, que se note que si ha entrenado al menos un poco es indispensable una buena fase de volumen lo más limpio posible para no acumular muchísima grasa y después de si puedes ir pensando el la definición. Toma el comentario como guía solamente ya que todas las personas y todos los casos son distintos
@@aaronaguilar146Ok, gracias. Y sí, o sea si quiero abdominales, aunque soló se me marcan algunos al hacer fuerza ya que aún tengo poco de grasa, pero me gustaría más tener un poco más de brazo, pecho y pierna. Así que tomaré en cuenta tu consejo.
