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30 Minutos de Cumbias | Rutinas para bajar de peso rápido 2023 | Mix de Cumbias 

Ulises Spartacus Navarro
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27 сен 2024

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Комментарии : 361   
@marthaceciliagomezhurtado44
Que maravilla de clase soy nueva en tú grupo, pero a partir de ahora ya hago parte de este. Muchas gracias por compartir sus conocimientos y ayudar a las personas que lo necesitamos. Muchos éxitos, una más en el grupo Gracias nuevamente.
@lulumendoza3501
@lulumendoza3501 Год назад
WOW, ésto está formidable un placer verlos a los tres, y poder ejercitarnos con rutinas geniales, mi más grande agradecimiento, con mucho cariño y respeto gracias por compartir y pensar siempre en nosotras qué estamos lejos de ustedes bendiciones para ustedes tres y falta Mariela otra gran persona e Instructora formidable cómo ustedes, los amamos, los amamos y los amamos por compartir para nosotras estoy feliz
@ulisesspartacusnavarro8923
@ulisesspartacusnavarro8923 Год назад
Da gusto leer comentarios como el tuyo. Que bueno que les gusta nuestro trabajo... Saludos desde Leon, Guanajuato
@guadaluperamirez7885
@guadaluperamirez7885 Год назад
La copa con el pelo@@ulisesspartacusnavarro8923
@olgaberthasoriadegirao3878
@olgaberthasoriadegirao3878 Год назад
Está bueno los ejercicios de espartacus
@gladyspadilla7820
@gladyspadilla7820 Год назад
M
@marianaelenanajeralara6278
@marianaelenanajeralara6278 8 месяцев назад
POR MUCHOS AÑOS ME DEDIQUE A CUISAR A MIS FAMILIARES ENFERMOS Y SUBI A 86 KILOS PERDIENDO MI CINTURA Y CON UN ABDOMEN ORRIBLE Y CAUDO HE DESIDIDO A MIS 62 AÑOS DESDE HACE 4 MESES EJERCITARME TODOS LOS DIAS Y TUS RUTINAS ME GACEN SUDAR SACANDO TOXINAS Y ESPERO GRASA TAMBIEN YA SE URA VIENDO EL CAMBIO EN MI ROPA DIOS TE VENDIGA Y VENDIGA TU CUERPO ALMA Y ESPIRITU Y TE DE VIDA Y SALUD PARA SEGUIRNOS INSTRUTENDO DIA A DIA Y TRANSFORMAR VISAS❤
@samarajetsabelhernandezlop3773
@samarajetsabelhernandezlop3773 5 месяцев назад
Holaaa, seguiste haciendo tus rutinas? Me da mucho gusto que se haya decidido a hacer un cambio
@carlosvslverde9730
@carlosvslverde9730 2 месяца назад
A mi pasó igual.Cuidé desde mi infancia a mis familiares. Descuidé mucho mi salud y me pasó factura. Ahora estoy tratando de cuidarme , para poder durar un poquito más 😢
@marianafloresfrausto4630
@marianafloresfrausto4630 Год назад
Te veo hace un mes y me enamoré del baile de nuevo, he notado cambios formidables en mi aspecto físico, semblante y mi humor. ¡Gracias por tanto!
@marypazcastillo5726
@marypazcastillo5726 Год назад
Desde la pandemia ya no Bailo y la verdad pierde uno elasticidad 😢
@elbabarradas
@elbabarradas Год назад
@blancareyes3241
@blancareyes3241 11 месяцев назад
Ñ Hola Buenos
@fabiolagarcia4297
@fabiolagarcia4297 8 месяцев назад
​@@marypazcastillo5726 visite un nutriciónista y un doctor y todo depende d lo q comas y alomejor tienes algún problema de salud y tu no lo sabes o tienes algún familiar enfermo y tu siempre estas muy preocupada y una mascota enfermita todo nos puede afectar te aconsejo visitar un buen sicologo o siquiatra aveces los siquiatras son muchísimo mejor que un sicologo
@rosaisabelperezvazquez4568
@rosaisabelperezvazquez4568 Год назад
Se antoja bailar y muchas felicidades alegran y levantan el animo verlos. Muy bien y radiantes. Muchas felicidaddes .sigan compartiendo videos
@zoilirosafloresmodragon4706
@zoilirosafloresmodragon4706 15 дней назад
Excelente
@Kitty-qo4iw
@Kitty-qo4iw Год назад
Genial 👏👏 Lo acabo de descubrir y ya es la una de la mañana Jaja. Haré esta rutina hoy 👏👏
@dulceortiz2537
@dulceortiz2537 Год назад
X2😂😂 empiezo hoy
@IbuprofenoMex
@IbuprofenoMex 6 месяцев назад
X3
@theresitaflorezzuluaga5370
@theresitaflorezzuluaga5370 Год назад
G. X. V. Bendiciones. 😊
@nildafernandes367
@nildafernandes367 Год назад
Maravilha vcs são show 👏👏👏👏
@lettymartinez6339
@lettymartinez6339 Год назад
WOOOOW ME SUPER APLIQUÉ É INSPIRÉ EN ESTA RUTINA Y MÁS VIENDO A ESTE MUÑECON 😍MUCHAS GRACIAS 💯💯❤❤
@mirtalopez2625
@mirtalopez2625 Год назад
Ulices muy buena tu clace con lindos ejercicios y pasos . ¡Felicitaciones!!! bailan muy bien los tres 👍👏👏👏👏👏👏
@bertaraqueljaime8220
@bertaraqueljaime8220 Год назад
me encanta hermosos los tres lo voy a practicar x fin algo hermoso !!!
@katymer4184
@katymer4184 Год назад
Me encantó la clase y ese mambo estuvo buenisimo.
@leticiaotero3928
@leticiaotero3928 Год назад
Genios!!! Primer clase superada... Los pasos no me salieron igual 😃 pero me súper divertí!!! Gracias 😀
@nildafernandes367
@nildafernandes367 Год назад
Meus parabéns VCS são show 👏👏👏,🙌🌺
@mariclaucarmona1022
@mariclaucarmona1022 Год назад
Wooooooo, wooooooo excelente clase mil gracias
@victorialucio4083
@victorialucio4083 Год назад
Buenos días a todos y gracias por compartir Sr Eulises Dios lo bendiga
@betycl5896
@betycl5896 Год назад
El mambo 👏👏👏👏👏🥰 excelentísimo! Aplauso para las profas también 👏🥰❤️😘
@arelimega7005
@arelimega7005 Год назад
Hola, buenos días excelente clase Ulises gracias saludos desde la CDMX.
@Milanesa8957
@Milanesa8957 Год назад
Hola Hola He visto miles de vídeos y ninguno me avia convencido ..muchas gracias por compartir tu clase ..tengo desde el 2017 so hacer ejercicio, y hoy por primera vez acabe una clase contenta con ek trabajo .bendiciones mil
@MariaMaria-ti6ub
@MariaMaria-ti6ub Год назад
Da gusto verlos como nos hacen llegar y animar a hacer ejercicio lo anima a una gracias por pensar en los que estamos fuera del país felicitaciones
@jorgecorredor9248
@jorgecorredor9248 Год назад
Que Maravilla de Clase, Gracias Ulises, Claudia y Marichuy 🤗, y que lindas las nuevas luces!!! Feliz semana para todos
@carminagonzalezaltamirano2478
Clase energética! Ritmos y pasos combinados para hacer que el cuerpo se mueva. Gracias
@primylopezcordovateadoroer3457
Muchísimas gracias bendiciones para los tres como siempre excelente rutina
@mariacedeno2965
@mariacedeno2965 Год назад
🙏🏼🥳
@devoravergara6872
@devoravergara6872 Год назад
Me encanta, muchas gracias por compartir sus claces son geniales los amo
@rayitodeluna5670
@rayitodeluna5670 Год назад
Que rica clase chicos, la disfrute mucho bailando en casita, sobre toda la última 👏👏👏👏💃💯💯
@elbagilcorado2427
@elbagilcorado2427 Год назад
Buenísimo. Súper. Gracias ❤
@karlaliliananavaalvarez8723
❤❤❤❤👍
@gloriaochoa2593
@gloriaochoa2593 Год назад
Gracias Ulises . Excelente todas tus rutinas 🥰🥰👋👋👋❤️❤️🤗🤗💃🏽💃🏽👌🏽👌🏽🙏🏼🙏🏼🙏🏼. Bendiciones para toda tu hermosa familia
@emeritauribe9693
@emeritauribe9693 Год назад
Me encanto👏👏👏👏y más el Pilon😁que lo e repetido muchas veces ..GRACIAS👍
@evacarolinadelap1821
@evacarolinadelap1821 Год назад
Wow super wow , vi esta rutina por casualidad buscando algo motivador y lo encontré !!! Que bárbaro Soy malísima para coordinar me encantaría una rutina donde nos des la espalda para poder seguir los pasos .Felicidades!!
@karinaesteban690
@karinaesteban690 Год назад
Hermosa clase, como siempre. Maestro!!😊
@emeritan2248
@emeritan2248 Год назад
Hoy llegue aqui gracias 😘 comence Spartacus fit.desde maryland
@guadalupegil5366
@guadalupegil5366 Год назад
Por casualidad encontré esta rutina y me super encantó, desde hoy será fiel seguidora,,,❤
@evaramirez334
@evaramirez334 3 месяца назад
Muchas felicidades muy bonita clase me encantó😊
@carmenreat8518
@carmenreat8518 Год назад
Muchas gracias SPARTACUS y bello equipo. Los saluda Mexicana radicada en San Antonio TX. Mil bendiciones🦋🦋🐾🌷😁😁💪💪
@lourdeshernandez2122
@lourdeshernandez2122 8 месяцев назад
Gracias por compartir sus rutinas, no pude seguir todos los pasos pero seguro es cuestión de práctica. Saludos desde la Ciudad de México
@marthaanguiano8374
@marthaanguiano8374 Год назад
Super me encantó ulises !! Felicidades desde hoy te sigo también las muchachas exele te !! Bendiciones.
@karlaliliananavaalvarez8723
Es un agasajo bailar con ustedes son apasionados, resistentes, y fuertes, Spartacus super poderoso felicidades😁👍💥👌
@luzmarinavanegasromerovane9251
Super.. Genial. Felicitaciones. Me encanto... Bendiciones.
@victorialucio4083
@victorialucio4083 Год назад
Exelente casé estoy lista para emprender un nuevo. Día. !!!👌❤❤
@maryaviles8836
@maryaviles8836 Год назад
Ulises padrisima la clase felicidades muy muy buena saludos a tu Mami y a tu suegra Clau excelentes alumnas
@linaisabelcoyotzi9311
@linaisabelcoyotzi9311 Год назад
Excelente!!!! 💃💃💃 Gracias , Dios los bendiga siempre 🙏🙏
@ulisesspartacusnavarro8923
@ulisesspartacusnavarro8923 Год назад
Saludos
@isabelamaya107
@isabelamaya107 10 месяцев назад
Buenísima rutina. Me encanto el mambo ! 💃
@milagrosmendoza3779
@milagrosmendoza3779 6 месяцев назад
Yo también aprendí mucho hoy deje el azúcar las harinas y espero con tus bailecitos me ayuden a vajar 😢
@caterinamartinez1839
@caterinamartinez1839 7 месяцев назад
El plus me en canto gracias muy Bonita clase 😊
@alcaidalopez118
@alcaidalopez118 Год назад
"Hola primera vez que lo veo ! Excelente gracias .
@olivamunoz3008
@olivamunoz3008 4 месяца назад
Gracias por valioso tiempo para mi bueno para mí salud que Dios te bendiga siempre desde Popayan Cauca Colombia Oliva Muñoz gracias
@esperanzagonzalez2350
@esperanzagonzalez2350 Год назад
Buenas noches bello grupo que maestros para el movimiento gracias x sus enseñanza soy nueva pero estoy para verlos siempre ya que tengo un metabolismo muy lento y no logro viajar de peso me gusta mucho bailar soy ya una persona adulto mayor ya casi los 60 pero bailar es vida y con uds mejor aun felicidades sigan así 😊❤
@sinoaceptanminombrequiteme3708
Q lindo y alegre y la música me encanta todo, gracias por darnos tanta alegría.Saludos.
@DianaGarcia-ji7nd
@DianaGarcia-ji7nd Год назад
hola ulices me encantan tus rutinas de zumba para bailar son fatasticas muchas gracias por ser un maestro de zumba con buenas rutinas de baile te mando muchos abrazos besos vendiones suerte 🇲🇽😀😃😘🤗😱❤💯👍🫶🤴🕺🍎🍏🍇🍈🍉🍊🍋🍌🍍🥭🍐🍑🍒🍓🫐🍹🧃🧊⭐️✨️🎈🎉🎊
@yolandamonge2365
@yolandamonge2365 10 месяцев назад
Q, buen ejercicio me gusta xq pones en movimiento todo t cuerpo gracias x compartir muy buen trabajo
@Adri-ot6rh
@Adri-ot6rh Год назад
Buen lunes con toda la actitud 💃... con quién!!! Sii el rey de la cumbia
@ulisesspartacusnavarro8923
@ulisesspartacusnavarro8923 Год назад
Ahuevoooo.. saludos
@mariapaisano232
@mariapaisano232 Год назад
Ulises gracias que clase tan bonita ,y ese mambo formidable, gracias ⭐⭐⭐⭐💞
@blancamunoz1260
@blancamunoz1260 Год назад
Que buen baile!
@celsomotadeoliveira9172
@celsomotadeoliveira9172 3 месяца назад
É maravilhoso seus exercicios,celso mota, rj😂
@marthaliliavazquezhilerio
@marthaliliavazquezhilerio Год назад
Hoy a penas ví tú página y me gustó desde mañana empiezo hacer la rutina gracias!
@anaalbertos1306
@anaalbertos1306 Год назад
Genial 👍 clase 💯 saludos Clau, MariChuy, Ulises desde Querétaro ❤️
@jesusleal3151
@jesusleal3151 Год назад
Saludos desde riverside ca, y muchas gracias por esas claves , ya me estaba quedando sin rodillas pero después de hacer la sumba no me duelen y ya estoy mejorando MIL BENDICIONES
@olgasanchez4313
@olgasanchez4313 Год назад
Sos un capo fácil de seguir y clases súper lindas
@diegoleon2618
@diegoleon2618 Год назад
👏✌👏✌
@sandraoliveros1816
@sandraoliveros1816 Год назад
Me encanta mañana haré esta cumbia rutina. Gracias un abrazo desde ibague tolima colombia
@leticiaurbina3491
@leticiaurbina3491 Год назад
Ecxelente felicidades como siempre El rey de la cumbia 🍀 💯 gracias por compartir 💐🙏🙂
@beatrizhernandez465
@beatrizhernandez465 Месяц назад
❤❤❤❤
@adrianatabordagarcia1767
@adrianatabordagarcia1767 Год назад
Gracias por compartir tu experiencias, una más para el grupo felicidades 😊
@mariadejesuscabello
@mariadejesuscabello 4 месяца назад
Gracias gracias gracias 🎉🎉🎉
@luzamparowalterosmoya6360
@luzamparowalterosmoya6360 Год назад
Que bien felicitaciones profe!😊
@carmenarteaga2315
@carmenarteaga2315 Год назад
Excelente motivación lo felicito
@ingridcabrera9006
@ingridcabrera9006 Год назад
mortal me encanto lo seguire es muy claro lo que hace buen ejercicio se paso 👍👍👏👏cariños para todos felicidades cariños de Copiapó Chile 🇨🇱🙋‍♀️
@carolinacoto8534
@carolinacoto8534 Год назад
Me encantó! Gracias.
@paulablas3758
@paulablas3758 Год назад
Me puse acerlo y me divertí bastante ,así que a bailar se a dicho💃
@aliciaresendiz9670
@aliciaresendiz9670 Год назад
Buenísimo gracias
@esperanzamendoza8427
@esperanzamendoza8427 Год назад
Excelente rutina!!!! 💯💯💯💯💯
@cristinabenavente6424
@cristinabenavente6424 Год назад
Hermosisima rutina para repetir. La hice 19 - 8 -23.para repetir ok
@martaperez2640
@martaperez2640 Год назад
Está buenísimo los felicito la primera vez que los veo,yo hago gimnasia pero me encanta el baile de ustedes lo voy hacer.soy de Argentina
@mariavidal7143
@mariavidal7143 Год назад
Buena como todas las clases Ulises, no falta nada,solo que yo la practique 💃🎶💃🎶 ☺️saludos Marichuy,Clau Bendiciones a los 3 y gracias por compartir
@fannyaguilar5811
@fannyaguilar5811 Год назад
Saludos a clau y a marichuy buena las clases como siempre
@mariaisabelrodriguez7351
@mariaisabelrodriguez7351 Год назад
Me encanta el baile y como lo hacéis a ver si os voy siguiendo
@rosiblanca
@rosiblanca Год назад
🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳 Gracias!!!!!!
@liliaariasvera4395
@liliaariasvera4395 Год назад
Qracias desde México
@juliachavira8150
@juliachavira8150 Год назад
Me encantan.❤mil gracias😃🤗
@yenicelpena5862
@yenicelpena5862 Год назад
Me encantó la coreografía , soy profesora de cultura física ,me gustaría ver más coreos de ustedes saludos desde cuba
@lilianasardella5392
@lilianasardella5392 Год назад
👏👍🇦🇷 que bueno profe
@JP-ik2dc
@JP-ik2dc 3 месяца назад
Me puse. AsEguir los pasos . Excelente
@maribelcamacho1132
@maribelcamacho1132 11 месяцев назад
¡Me encanto la rutina y más el danzon! Se siente mucha energía, salud y ánimo, gracias por compartir 😊
@rosaalmendarez6741
@rosaalmendarez6741 Год назад
Recien encontre su canal y esta tremendamente maravilloso. Gracias por compartir. Bendiciones.
@rossmery1713
@rossmery1713 7 месяцев назад
Si encanto las cumbias buenos paso felicidades lo seguire🎉🎉
@rosaalmendarez6741
@rosaalmendarez6741 Год назад
Los felicito a los tres, tremendo maestro, ahora si si que voy a bailar haciendo ejercisio y estar alegre. No mas tristesa. Gracias. Bendiciones
@rosaiselasanchezgarcia8282
@rosaiselasanchezgarcia8282 Год назад
Buenísima, gracias 🌹😘
@miriampercich6291
@miriampercich6291 Год назад
Yo empuezo mañana!!!! Genial!!!👌👏👏
@rosaisabelperezvazquez4568
@rosaisabelperezvazquez4568 Год назад
Muybueno. Gracias
@juanaalonso6405
@juanaalonso6405 Год назад
Genial 👍 gracias es un placer verlos juntos, solo faltó Mariela .estuvo formidable.🎶🎶🎶👏👏
@Lolita128
@Lolita128 Год назад
Muchas Gracias ❤❤❤
@lisbethvallenilla981
@lisbethvallenilla981 Год назад
Me encanta su manera de bailar señor, dios lo bendiga lo seguire.
@mariaameliabuenoreyes5887
@mariaameliabuenoreyes5887 Год назад
Está bien para bajar d peso los voy hacer 😊
@cristianrobles6942
@cristianrobles6942 Год назад
Excelente, saludos de canada
@jaquelineandradesosa5778
@jaquelineandradesosa5778 Год назад
Excelente clase como siempre. Me encanto el pilón!!ojalá puedas agregar más canciones como esa.
@xeluasanchez309
@xeluasanchez309 6 месяцев назад
Me gusta que sea calentamiento y estiramiento, gracias una clase completa 🙏
@rosasantiago2426
@rosasantiago2426 Год назад
Exelente !! saludos
@Lilly-yq7dr
@Lilly-yq7dr Год назад
Gracias desde colombia genial sii❤😂
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