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35 MIN PILATES EN CASA // Glúteos, Abdomen y Trabajo postural. Reto un mes a puro pilates. 

PilatesByAgos
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buenas buenas :) De nuevo por acá y hoy les traigo una nueva rutina para hacer dentro del reto de un mes, es una rutina bien completa donde vamos a enfocarnos en el trabajo postural mientras hacemos arder nuestros glúteos, piernas y abdominales!! La esfera es opcional!
Espero les guste y no se olviden de dejarme sus comentarios que amo leerlos! (y suscribirte al canal para mas rutinas).
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13 июн 2024

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Комментарии : 11   
@dianamilena9901
@dianamilena9901 Месяц назад
Hola muchas gracias, me encantó sería chevere que enumeraras los días de la rutina un mes.😊
@andreaarregui9500
@andreaarregui9500 Месяц назад
Me encantan tus vídeos Agos!! Yo hago pilates porque tengo problemas de espalda y no te imaginas cuanto me alivia al hacer tus videos
@nidiaochoa1598
@nidiaochoa1598 Месяц назад
Me encanto tu clase Agos por mas clases cómo está felicidades 🎉
@kittykaro94
@kittykaro94 Месяц назад
Por ti amo el pilates 😊❤
@CamilaAlbornoz-uc2uw
@CamilaAlbornoz-uc2uw Месяц назад
Por vos termino la rutinas❤❤❤
@karolinaalarcon6611
@karolinaalarcon6611 Месяц назад
Hola Agos :) me encantan tus videos, ojalá algún día nos puedas enseñar una rutina con el aro. ❤
@estefanidanielabastidascal8529
@estefanidanielabastidascal8529 Месяц назад
Amén ❤
@Sidali1104
@Sidali1104 Месяц назад
Good job 🌹🌹🌹 the best thing about the video is your smile 🌹🌹🌹
@versus__0618
@versus__0618 22 дня назад
Amo tus videos aunque me sacan el jugo 😂, amaría un video dedicado a fortalecer el piso pelvico 🎉
@ceniacandanosa8809
@ceniacandanosa8809 Месяц назад
💗💗
@wigumi580
@wigumi580 Месяц назад
hola! llevo un año o más (aprox) en volumen y trabajando con pesas, sin embargo ya estoy en mi peso ideal y tengo que pasar a definición, ¿los pilates me podrían ayudar con eso?
Далее
Stay on your way 🛤️✨
00:34
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I walked 20,000 steps a day for 30 days - it worked!
18:04