Holaaa Team! Hoy les traigo una rutina Full Body donde trabajamos 30 min todo nuestro cuerpo donde en todo momento nos enfocamos en mejorar nuestra flexibilidad, movimiento y coordinación mientras desarrollamos fuerza + último 5 min de estiramiento y relajación para hacer en cualquier momento y sumar movimiento a la Rutina de todos los dias!!! Espero que les guste mucho y disfruten hacerla!
Los leo en los comentarios y cualquier sugerencia es mas que bienvenida! Si te gustaron las rutinas no te olvides de suscribirte!
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12 июл 2023
