습관의 힘이 이렇게나 엄청나다는걸 근 몇개월동안 깨달았습니다.
4개월동안 경도인지장애로 망가진 두뇌회복을 넘어서 조금 젊어지기까지한
과정을 짤막하게 영상으로 담아봤습니다.
저도 한때 뇌기능이 떨어져 기억력, 약간의 어지럼증 등에 시달렸는데요.
물론 일상생활에 지장을 줄 정도로 심각했던건 아니지만
그냥 방치하면 나이들어 치매까지 갈수도 있을꺼란 위기의식을 느끼는 요즘입니다.
누군가는 이 영상을 보고 인생이 편안해져서 병원에 가는수고를 덜었으면 좋겠습니다.
⛑️유의사항⛑️
위의 비디오는 누구에게나 100% 정답이 될수 없음을 미리 밝혀둡니다.
방법자체는 누구에게나 긍정적으로 작용할수 있지만 물구나무서기같은 경우
고혈압환자에게는 적합하지 않을수 있으니 30~40도 정도로만 시도해보시는걸 권장드립니다.
#뇌가좋아지는방법 #뇌활용 #뇌훈련
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🎵Track2 : Happy Family
25 апр 2024
