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4달만에 폭발적으로 성장해서 2연승 한 웨슬리가 무조건 하고 있는 가슴 운동 3가지! (삼두+어깨 운동 포함 / 운동루틴과 꿀팁) 

오늘의 머슬한입
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☑️ 출처: VintageGenetics (YT)
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(If there are any problems, plz contact me to email.🙏)
#상체운동 #가슴운동 #삼두운동 #어깨운동 #헬스 #웨이트

Опубликовано:

 

19 мар 2024

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Комментарии : 34   
@musclehanip
@musclehanip 4 месяца назад
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@user-cx3mt6dc8e
@user-cx3mt6dc8e 4 месяца назад
먼가 플라이 방식이 도특한 것 같네요!!
@tv-gs4wr
@tv-gs4wr 4 месяца назад
플라이가 생각보다 직각으로 안하고 외회전 넣어서 하네요. 의외인 각도인데 몸이 증명하니 신기하네
@user-fy7vo8gs3l
@user-fy7vo8gs3l 4 месяца назад
그러게요 자세는 제가보기엔 별로인듯한데 몸이ㅋㅋㅋ 미쳤습니다
@wint_hear_now
@wint_hear_now 4 месяца назад
영상 잘 봤습니다!!!!!!!
@2wins868
@2wins868 4 месяца назад
형 왜 요즘 식단 안올려요……ㅠㅠ
@musclehanip
@musclehanip 4 месяца назад
미안 ㅠ 다시 갑니다! 1발 준비 완료😁
@musclehanip
@musclehanip 4 месяца назад
혹시 원하는 빌더 3명 정도 추천해 줄 수 있어요? 가능한 사람부터 만들어 볼게요 :)
@user-ou8og5kj8l
@user-ou8og5kj8l 4 месяца назад
@@musclehanip 한주먹이요!
@2wins868
@2wins868 4 месяца назад
@@musclehanip 저는 수년간 탑티어 유지 중인 브리온 엔슬리 비시즌 및 시즌 식단이랑 이번에 미친 성장 보여준 웨슬리 비서스 시즌 및 비시즌 식단이 궁금합니다 ㅎ 물어봐 주셔서 감사합니다😄
@shortmengto
@shortmengto 4 месяца назад
크리조 가능할까요?
@user-hq6ro1oi4v
@user-hq6ro1oi4v 4 месяца назад
웨슬리 운동도 많이 올려주세요
@InCryptoWeTrust-df3ev
@InCryptoWeTrust-df3ev 4 месяца назад
펙덱플라이는 팔이 길어서 그런건지 좀 특이하게 하는데 생각보다 전면어깨 개입도도 커보이네요 ㅋㅋㅋㅋ 가슴 고립같이 보이진 않는 느낌 보기에는
@user-xg6em6ls3h1
@user-xg6em6ls3h1 4 месяца назад
이 바닥은 몸 좋은 놈이 하는게 무조건 맞는데?
@InCryptoWeTrust-df3ev
@InCryptoWeTrust-df3ev 4 месяца назад
@@user-xg6em6ls3h1 그럼 넌 저렇게 해 멍청한넘아 ㅋㅋ
@user-yu7jm6nv5v
@user-yu7jm6nv5v 4 месяца назад
라몬이 꾸역꾸역 한번은 하겠지 싶었는데 이걸 웨슬리가 치고 올라오네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 카이그린도 그렇고 콩라인은 변함이 없어 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@cbum-wl4ym
@cbum-wl4ym 4 месяца назад
웨슬리 스페셜 갑시다
@user-io4vv6bm9u
@user-io4vv6bm9u 4 месяца назад
마이크 멘처 몸 지리네
@aki1861
@aki1861 4 месяца назад
형님 최근에 씨범이랑 라이언테리 어깨운동했던데 영상 가능합니까!!!!!!!!!!!!?!!!
@musclehanip
@musclehanip 4 месяца назад
쌉가능요!
@aki1861
@aki1861 4 месяца назад
@@musclehanip 감사합니다!!!!!!!
@user-bw3iz7qe8g
@user-bw3iz7qe8g 4 месяца назад
어깨가 너무 잘커서 어깨 운동 잘 안한다는 부러운 유전자...
@user-yu7jm6nv5v
@user-yu7jm6nv5v 4 месяца назад
팩덱은 진짜 신기하게 하네 프로급이 팔 저렇게 굽어서 하는거 처음봄
@user-cp6fr5ej2x
@user-cp6fr5ej2x Месяц назад
저게 맞음 어깨 부담줄이고 가슴으로만하는겨
@user-xq9ch9yr8u
@user-xq9ch9yr8u 4 месяца назад
폭풍성장을 할지 안할지 흠
@user-fz2ee4wg2w
@user-fz2ee4wg2w 4 месяца назад
웨슬리 몇분할하나요? 운동루틴도 궁금해요
@ynehrud
@ynehrud 4 месяца назад
웨슬리 4분할 합니다
@cbum-wl4ym
@cbum-wl4ym 4 месяца назад
하체 팔 가슴 등 or 하체 어깨 가슴 등 두개중 하나로 함
@sungmin-ahn
@sungmin-ahn 4 месяца назад
가슴 다 뒤졌따ㅋㅋ
@user-wq7bc9xp4r
@user-wq7bc9xp4r 4 месяца назад
얼굴과 몸에 죽음이 보인다 데드 페이스를 넘어 요단강을 건넌 느낌
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