4 ćwiczenia do wykonania w domu przed nartami (wersja 2) 

Cześć,
Propozycja 4 ćwiczeń, które możesz wykonywać przed i w trakcie sezonu narciarskiego. Celem jest zwiększenie mobilności i poprawa świadomości wykonywania skrętu.
Ilość powtórzeń i serii: dopasuj do swoich możliwości. Ćwiczenia możesz również wpleść w rozgrzewkę przed nartami.
GRUPA: / 1789606461346210
Jeżeli szukasz szkolenia to zerknij na www.BeeActive.pl/
Moje książki zamówisz na:
Szkolenia i książki: www.BeeActive.pl/
Narty: www.zostanmist...
Windsurfing: www.naukawinds...
Nordic walking: www.nordicwalk...
Jeżeli masz pytania pozostaję do dyspozycji - pisz śmiało.
Pozdrawiam
Szymon Słoma
Dobrego dnia :)