Si tu veux booster ta testostérone rapidement et naturellement voici 4 compléments de base et mon programme Testo Power plus pour booster ta testo en 60 jours chrono.
Voici mon programme Testo Power +
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Voici les 4 compléments :
1/ Le magnésium
Ce minéral est fréquemment conseillé par des médecins car il aide à réguler notre rythme circadien, c’est-à-dire notre rythme biologique comme le sommeil.
Il va également augmenter la fabrication de testostérone.
Il faut bien choisir son magnésium et faire attention à sa biodisponibilité (pour permettre à l’organisme de bien l’assimiler et d’avoir des résultats).
Je consomme celui là : c3po.link/Q5C3...
2/ La vitamine D
75 % environ de la population française souffre d’une carence en vitamine D,
Cette vitamine ( considérée comme un pro- hormone d’ailleurs ) a montré son impact pour augmenter de façon significative le taux de testostérone.
La vitamine D est normalement synthétisée en présence de la lumière du soleil, mais dans nos pays où les jours d’automne et d’hiver sont plus courts, le temps d’exposition n’est pas suffisant…
D’où l’intérêt dans consommer au quotidien surtout l’hiver.
De nombreuses études démontrent cette relation entre une supplémentation en vitamine D et l’élévation substantielle de testostérone.
Je consomme celle-ci : La Vitamine D 👉🏻 c3po.link/Qtuv...
3/ Le Zinc
Le manque en zinc va se traduire par un dysfonctionnement testiculaire et donc une production diminuée de testostérone.
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3 / les Omega 3
La prise de suppléments d’huile de poisson pendant 3 mois était associée à un volume de sperme plus élevé, à un nombre total de spermatozoïdes plus élevé, à une taille de testicule plus élevée et à un rapport testostérone / LH libre plus élevé que les hommes sans apport de supplément.
Alors, si ton niveaux de testostérone a baissé
ces derniers temps (peau terne, perte de masse musculaire minimale, libido en berne, prise de poids, moins de motivation….), la prise de suppléments d’Oméga-3 peut drastiquement changer la donne.
Pour la libido c’est ici : la Libido Homme 👉🏻 c3po.link/QgUS...
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5 сен 2024
