Тёмный

5 Вправ для пресу та спини 

Інститут вертебрології та реабілітації IVR
Подписаться 52 тыс.
Просмотров 2,4 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

5 Вправ для пресу та спини
00:00 Початок
00:30 Вправа 1 планка
01:21 Вправа 2 міст
02:08 Вправа 3 бічна планка
02:41 Вправа 4 рука нога
03:27 Вправа 5
Консультація спеціалістів у Києві, Львові та Івано-Франківську:
ivr.ua/ua/contacts?...

Спорт

Опубликовано:

 

27 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 5   
@user-po8lk3xu5i
@user-po8lk3xu5i 9 месяцев назад
Хороші вправи. Реально допомагають.
@ivr_ua
@ivr_ua 9 месяцев назад
Дякуємо за зворотній зв'язок! Будьте здорові💚
@user-iv4ni7vn5f
@user-iv4ni7vn5f 3 месяца назад
Добрі вправи 👍👍👍💙💛
@user-si9qp5ej5n
@user-si9qp5ej5n 9 месяцев назад
Вправи для здорових молодих людей...якщо болить поперек то майже всі ці вправи ви не зробите!😊
@user-dj6ly1we1r
@user-dj6ly1we1r 9 месяцев назад
Добрий день чи призначаєте ви при лікуванні хондропротектори?
Далее
Болить спина? Комплекс корисних вправ
4:30
Болить спина? Комплекс корисних вправ
Просмотров 1,7 тыс.
5 вправ для початківців. Анна Цукур
8:46
5 вправ для початківців. Анна Цукур
Просмотров 4,9 тыс.
24 часа в САМОМ ОПАСНОМ и ГЛУБОКОМ БАССЕЙНЕ! Челлендж от МАСЛЕННИКОВА
31:05
24 часа в САМОМ ОПАСНОМ и ГЛУБОКОМ БАССЕЙНЕ! Челлендж от МАСЛЕННИКОВА
Просмотров 360 тыс.
Построили Секретную Комнату от Самого Сильного Человека в Мире!
27:18
Построили Секретную Комнату от Самого Сильного Человека в Мире!
Просмотров 667 тыс.
когда повзрослела // EVA mash
00:40
когда повзрослела // EVA mash
Просмотров 1,3 млн
You could survive a zombie apocalypse by driving the Rezvani Vengeance 😱🚗 #cooltech #cars
00:56
You could survive a zombie apocalypse by driving the Rezvani Vengeance 😱🚗 #cooltech #cars
Просмотров 5 млн
ЯК ПОЗБАВИТИСЬ ХОЛКИ (ВДОВИНОГО ГОРБА)? 5 найкращих вправ для вирішення цієї проблеми
8:42
ЯК ПОЗБАВИТИСЬ ХОЛКИ (ВДОВИНОГО ГОРБА)? 5 найкращих вправ для вирішення цієї проблеми
Просмотров 8 тыс.
Introduction to Pilates - Workout 1 | NHS
31:23
Introduction to Pilates - Workout 1 | NHS
Просмотров 723 тыс.
5 вправ тибецьких монахів. Гімнастика з книги Пітера Келдера " Око відродження", 5 тибетських перлин
8:19
5 вправ тибецьких монахів. Гімнастика з книги Пітера Келдера " Око відродження", 5 тибетських перлин
Просмотров 5 тыс.
Защемлення сідничного нерва
0:22
Защемлення сідничного нерва
Просмотров 453
Квадратная Мышца Поясницы. САМАЯ ЧАСТАЯ причина болей в спине.
13:15
Квадратная Мышца Поясницы. САМАЯ ЧАСТАЯ причина болей в спине.
Просмотров 1,3 млн
Вправи для стопи | Профілактика плоскостопості | ЗРВ для нижніх кінцівок
5:50
Вправи для стопи | Профілактика плоскостопості | ЗРВ для нижніх кінцівок
Просмотров 136 тыс.
П'ять вправ - профілактика та лікування нетримання сечі.
8:00
П'ять вправ - профілактика та лікування нетримання сечі.
Просмотров 56 тыс.
Біль в сідниці? Виконуйте розтяжку
0:17
Біль в сідниці? Виконуйте розтяжку
Просмотров 2,3 тыс.
Вправи від болю в попереку | Упражнения от боли в пояснице
19:27
Вправи від болю в попереку | Упражнения от боли в пояснице
Просмотров 56 тыс.
Эти 3 вещи помогут исправить искривление шейного отдела🙌
9:10
Эти 3 вещи помогут исправить искривление шейного отдела🙌
Просмотров 1,1 млн
ЗАЩИТИЛ ВОРОТА ГОЛОВОЙ!? #хоккей #нхл #кхл
0:54
ЗАЩИТИЛ ВОРОТА ГОЛОВОЙ!? #хоккей #нхл #кхл
Просмотров 219 тыс.
La máscara de Mbappe 😅 #football #france #mbappe
0:18
La máscara de Mbappe 😅 #football #france #mbappe
Просмотров 9 млн
Comedy Moments 😂 #4
0:32
Comedy Moments 😂 #4
Просмотров 10 млн
O'ZBEKGA SAKRASHNI OQIBATI
1:00
O'ZBEKGA SAKRASHNI OQIBATI
Просмотров 2,5 млн
😱2 СМ ИЗМЕНИЛИ ИСТОРИЮ⚽️ #ronaldo #football #футбол #messi
0:35
😱2 СМ ИЗМЕНИЛИ ИСТОРИЮ⚽️ #ronaldo #football #футбол #messi
Просмотров 750 тыс.
Надеюсь, наша сборная когда-нибудь именно так вернется на международную арену #hockey #кхл #хоккей
0:28
Надеюсь, наша сборная когда-нибудь именно так вернется на международную арену #hockey #кхл #хоккей
Просмотров 323 тыс.
Шара Буллет РАЗНЕС телефон
0:25
Шара Буллет РАЗНЕС телефон
Просмотров 934 тыс.