5 Errori nella Corsa che Stai Facendo SENZA Saperlo 

Lo sapevi che ci sono 5 errori che moltissimi runner commettono senza saperlo? Errori che molto probabilmente stai commettendo anche tu!
Errori inconsapevoli che però poi diventano vere e proprie abitudini e che possono influenzare sia le performance nella corsa che il benessere e la salute del corridore stesso.
In questo video allora te li voglio spiegare per bene e darti soluzioni pratiche per correggerli.
🟢 E se vuoi migliorare le tue corse assieme a noi, scopri la RUNNING SCHOOL DI CORRERE NATURALE: www.correrenaturale.com/on-li...
➖➖➖➖➖➖
✅ Scopri il PIACERE DELLA CORSA, scopri Correre Naturale ‣ www.correrenaturale.com/
🔸 Iscriviti al nostro CANALE RU-vid e non perdere neanche un nostro video ‣ / correrenaturale
🔸 Rimani sempre aggiornato sulle novità del mondo di Correre Naturale grazie alla nostra PAGINA FACEBOOK ‣ / correrenaturale
🔸 Unisciti alla nostra community e condividi la tua esperienza sul GRUPPO FACEBOOK “Running Culture di Correre Naturale” ‣ / correrenaturale
🔸Segui le nostre avventure, gli eventi ed i dietro le quinte su INSTAGRAM ‣ / correrenaturale
🔸Leggi ogni mese nuovi articoli gratuiti su corsa, movimento e benessere nel nostro BLOG ‣ www.correrenaturale.com/blog
➖➖➖➖➖➖
00:00 - 5 Errori che i Runner Commettono Senza Saperlo
00:29 - ERRORE #1: Distanza VS Tempo
01:57 - ERRORE #2: Gruppo VS Solo
03:28 - ERRORE #3: Stretching VS Mobilità
04:45 - ERRORE #4: Riscaldamento Si o No?
05:45 - ERRORE #5: Orologio GPS: Amico o Nemico?
#correre #running #imparareacorrere

Спорт