5 EXERCÍCIOS PARA HIPERLORDOSE - Fisioprev

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Olá galera, meu nome é Guilherme Stellbrink e hoje vou mostrar pra vocês os 5 exercícios para hiperlordose. Espero que gostem !
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27 июл 2024

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Комментарии : 151

@Fisioprev 2 года назад

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@Najain Год назад

Oi faça um video sobre exercícios para hiperlordose que podem ser feito na academia .Gostaria de vc me ajudasse. Eu preciso muito da sua ajudq

@mav3994 2 месяца назад

Como eu encontro esse próximo vídeo que você falou???

@rosaliacosta9195 Год назад

Nossa eu sofrendo a tanto tempo com dores!! Pq não te achei antes? Uma vez só q fiz foi como tirasse com a mão...obgda Deus te abençoe!

@solsantos9697 2 года назад

Venho aqui agradecer. Eu tinha dor o tempo todo era ourivel muito sofrimento , Ágora quê conheço o canal já estou me sentindo muito bem , gratidão Dr.💋❤️

@anacarolinaxavier9927 3 года назад

Adorei, muito bom!!!!

@nancymarcondes6908 3 года назад

Adorei os exercícios 👍👏👏

@valquiriapinheiro8673 4 года назад

Adoro 🥰

@canalcriativamente8378 3 года назад

Cara tu é fera! Muito didático!

@sandraraquel9122 3 года назад

Ótimo. Obg

@duarts2004 3 года назад

Vou começar a fazer, porque tou parecendo um anzou kkkkkkkkkkk

@everyday5438 3 года назад

HAHAHHQHAHA

@thaisatanasio7739 3 года назад

mudou alguma coisa???

@everyday5438 3 года назад

@@thaisatanasio7739 mano, eu sei que não foi pra mim, mas eu fiz uma vez e senti um alívio sim. Acho que der continuidade funciona bem

@matheuscarvalho2132 3 года назад

@@everyday5438 isso aí, tem que fazer todos os dias.

@amandacris7533 3 года назад

Também nem sabia q era isso

@jenyoliveira4981 3 года назад

ADOREI SUAS EXPLICAÇÕES E OS EXERCÍCIOS!! OBRIGADA

@PhelipeStardtck Год назад

VOCE É SENSACIOL! OTIMO PROFISSIONAL, JÁ TO SEGUINDO AQUI.

@niveaclara 2 года назад

Gratidão amigo. Tem me ajudado finais

@saudeeautoestimamassoterap5115 11 месяцев назад

Muito útil essas orientações muito bom Mesmo !

@canaldalylla7937 3 года назад

Maravilhoso!Parabéns!Didático,fácil de compreender.Vc transmite o conhecimento de maneira leve!Seu curso deve ser fantástico!Quero!

@giovanabelmont3166 2 года назад

Parabéns! Deus te abençoe pelos vídeos que tanto nos ajudam. 🙏🙏🙏🙏🙏

@Fisioprev 2 года назад

Amém, a todos nós! Obrigado pela participação 🙏🏻

@eletricaemfoco3526 2 года назад

Muito bom

@elainebraga3435 3 года назад

Obrigada, começando hoje os exercícios.

@danone9671 3 года назад

Eae como ta sendo os resultados

@alinecristinacaponi2465 Год назад

parabéns 3 da manhã eu com dor, e vc me ajudou muito! muito obrigada e q Deus abençoe! ganhou uma inscrita aki!

@Fernanda770 Год назад

Eu aqui duas da madruvengo vídeo com dor

@vidavalida2729 4 года назад

muito bom seus videos ótimas explicações , já sou inscrito . já vou aplicar as técnicas , pois tive um problema a pouco tempo carregando peso .. tenha um bom trabalho ..

@Fisioprev 4 года назад

Obrigado

@eunicetrecente7174 4 года назад

Boa noite Maravilhoso esse seu trabalho.. Imensamente grata por compartilhar seus conhecimentos. Deus o abençoe infinitamente.

@Fisioprev 4 года назад

Amém

@elieteoliveira1833 4 года назад

Olá Guilherme! Hehehe esses exercícios eu gosto.👏👏👏

@sandramenezes264 3 года назад

Me chamo Sandra Menezes Moro no Rio grande do Norte na cidade de Natal , confesso que fiz um dos exercícios e já estou vendo resultado você é incrível professora obrigado.

@dudinha8083 3 года назад

viu mais resultados?

@jhonathanlima8974 2 года назад

sou de Natal tbm

@anelicejesus4811 2 года назад

Já salvei o vídeo, fiz junto com vc e já senti um alívio nas dores, hoje acordei com muita dor, nervo ciático atacado.Gratidão, Guilherme.

@Fisioprev 2 года назад

Acredito que irá te ajudar, Anelice 👉 METÓDO PARA O ALÍVIO DAS DORES, MELHORAR A POSTURA E CORPO SAUDÁVEL. 💥 go.hotmart.com/Y30085446I?src=CIATICOINFLAMADO

@lucasgodoi9052 2 года назад

Minha coluna é bem pra frente, só sinto dores caso ande de byke, mas me sinto meio travado e as pessoas falam que ando estranho, acredito que seja pq nao consigo ficar com a coluna reta normalmente 😥

@franciscasilvera9471 3 года назад

Seu trabalho é maravilhoso doctor

@RodrigoSilvaLtda 3 года назад

Vou fazer marcações dos tempos do vídeo para facilitar a reprodução para mim 1:57 3:55 6:29 8:50 12:20

@nicollasrauwaltemanfausto6163 2 года назад

@rogerongarattonunes4089 2 года назад

@oyasumi5712 Год назад

obg amg

@kausgold8640 Год назад

Iae amigo teve evolução

@leodepaula2002 3 месяца назад

@samirabadia_jc 3 года назад

Minha coluna é funda DEMAIS. Não sinto dor, mas me sinto travada. Agora faço circuito diariamente e musculação 3 vezes na semana.

@dudinha8083 3 года назад

tu fez?

@sirlanydias6608 2 года назад

A minha coluna tbm é assim . Funda

@Najain Год назад

Também sou assim e tenho hiperlordose

@marcossucupira5111 3 года назад

Boa tarde! Meu nome é Marcos, moro em Uberaba, Estou gostando muito dos exercícios, abraços...🙏

@emersilva7153 3 года назад

Já teve resultados?

@lincoln442 3 года назад

@@emersilva7153 N

@antoniosilva4719 3 года назад

Muito bom.Tenho feito todos os exercí cios.

@aleatoriano1646 3 года назад

E os resultados ?

@RValentoni Год назад

A explicação ultra detalhada do osso Sacro 😂. "Você vai jogar o sacro pra cima, o osso.. "

@elisangelabatista397 4 года назад

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@reginalima3318 4 года назад

Eu estou amando os exercícios...❤fiz alguns exercícios e confessoooo...que alívio ..pois não estava mais aguentando de tantas dores na lombar...vou fazer sempre agora❤

@ivone921 3 года назад

Comecei hoje estes exercícios senti um alívio imediato. Vou seguir fazendo para acabar a dor e não voltar.gratidao

@itairmachadodesouza-omitai7620 3 года назад

Ele tomando todo cuidado para falar sacro com bastante nitidez pra não deixar margem para dúvidas rsrs

@sanaraacioli4381 6 месяцев назад

Sinto dor na perna direita o nervio ciático gritando... Mais depois tem um relaxamento incrivel... Sabe se natação melhora a híper lordose ? Eu tenho obesidade e minha lombar doi muito

@geanmarcosmarcos4435 Год назад

Faz um vídeo exercicios para espondilolistese..

@julianojoaquim7090 3 года назад

Fala sobre joelhos recuvartum . não tem ninguém que fala sobre essa deficiência

@taniacarvalhomendonca7942 3 года назад

Professor,doutor gratidão 🙏🙏 eu tenho uma hiperlordose, afundamento muito grande na minha lombar. Tenho muita vergonha, tenho um buraco fundo na lombar. Chego ser quadrada. Sinto dor, sinto vergonha .

@mariamadalenadasilva7047 3 года назад

Guilherme a gente pode fazer exercícios deitando desse jeito aí na bola de Pilates!?

@thaisfiuza8400 Год назад

Até que nível (graus de cob) é possível corrigir a hiperlordose somente com exercícios?

@kilviamelo3700 3 года назад

Boa tarde , esses exercícios diminuir a hiperlodorse ?

@josefacandido8032 3 года назад

Boa noite tia Josefa Cândido João Pessoa não sei se eu posso praticar esse exercício porque eu tenho problema de Queiroz Iozzi na coluna eu tenho uma doença na coluna e no joelho um cisto no joelho e o problema de coluna eu gostaria de depois eu vou olhar o nome ali do problema e aí depois eu falo para voc

@elietepinheiro1995 4 года назад

Olá tenho muita dor na c6 e c7 tenholordose nessa região

@gislenemaria3990 3 года назад

Sinto muita dor na lombar Tenho londorse Sofro muito com tudo isso

@hipolitochitato2734 3 года назад

Obrigado estou a gostar muito quer estar a participar

@luzpaz908 3 года назад

´boa noite amigo vc atende pela unimed, se atende que cidade

@henriqueaugusto2571 3 года назад

Tem unidade em São Paulo?

@jeanegraciete4158 3 года назад

Olá. Esse lago é em Piracicaba? 😊

@TECNONEWS2020 Год назад

É normal sentir uma dor no peito depois do exercício da maca?

@paulosousa7493 2 года назад

Rapaz eu tenho hiperlordose, abaluamento discal na lombar, artrose tbm, porém eu trabalho sentado por 8hr00 diárias ou mais, faço atividade física, fortalecimento lombar e abdômen, mais tem hora que minha lombar fica pesadíssima quando levanto, e não sei se é por causa da hiperlordose, me ajuda aí?

@josefacandido8032 3 года назад

Boa noite eu gostaria de falar para você eu sou Josefa Cândido João Pessoa e tem um problema na coluna chamado estou pedia estou pedia eu não sei se eu posso fazer esse exercício você poderia responder para mim

@elietepinheiro1995 4 года назад

No pescoço

@edvaldolucioribeiro2540 4 года назад

Eu tenho queimação perto do rim queima so a noite

@sandramenezes264 3 года назад

💅🏾💅🏾💅🏾

@valsilva4518 3 года назад

Eu tô sentindo muita dor...até pra virar na cama..vou fazer...Espero que ajude 🙏

@skjmine 2 года назад

deu resultado?

@skjmine 2 года назад

deu resultado?

@Najain Год назад

Quero fazer porque tenho 40 anos e sofro desde meus 18 anos. Pareço a letra S

@magodeoss7026 3 года назад

dr, o isquitibial ele não já alongado na hiperlodose? pq alongar ele ? nao seria melhor fortalecer?

@lorenzobbusato 3 года назад

Concordo, acho que foi por engano esse segundo exercício

@juliasouto5284 2 года назад

Fiquei com a mesma dúvida

@NegoPretoz Год назад

dps do resultado, eu devo continuar? ou posso parar?

@SLG45 Год назад

Tenho mas o meu fisioterapeuta nem pega na gente so pede pra fazee 😂

@user-pb7qz3yp2t 8 месяцев назад

Quem tem escoliose pode fazer?

@ligiagaloppini3098 4 года назад

Meu ortopedista me disse semana passada c a ressonância da lombar, q não tem como reverter a hiperlordose, por causa da minha idade e que me incomoda mto.

@Fisioprev 4 года назад

Precisa fazer os exercícios para evitar que piore ainda mais.

@ligiagaloppini3098 4 года назад

@@Fisioprev passei essa semana pelo neurologista e ele pediu o eletroneuromiografia p ver como estão meus nervos, pq estou perdendo a sensibilidade nos dedos do pé esquerdo. Estou c compressão do nervo ciático e mta dor. Estou praticamente impossibilitada de fazer qq coisa. Só vou voltar p a natação e fisio p a bursite na bacia.

@marluciagomesdossantosteix1493 4 года назад

A hiperlordose, é reversível?

@ligiagaloppini3098 4 года назад

@@marluciagomesdossantosteix1493 é o q eu gostaria de saber. O ortopedista e neurologista dizem q é irreversível, então fica a dúvida. Tenho retorno c o neurologista e vou perguntar novamente.

@marluciagomesdossantosteix1493 4 года назад

@@ligiagaloppini3098 . Certo Lígia, quando conseguir a resposta, por favor fale para nós, seria ótimo. 😉

@elitaniasantos 4 года назад

Vc parece com o Ginasta Diego Hipólito! 😁

3 года назад

Dr. Eu tenho uma coluna toda estabilizada com pinos. Toda ela,da sacro até a torácica,mas sinto dores na lombar direto. Posso fazer esses exercícios?

@joaozinhogameer Год назад

❤🎉😊😢😢😢😢

@Vhcp411 3 года назад

Eu operei 23/ Nov. / 2020 - microdiscecsão do disco protusão entre a L4-L5 .... Hérnia disco na lombar / estou sem pontos e me recuperando bem ! Tem 2 semanas que sinto essa retificação , Será que posso fazer essa série ?

@larigorconsultoria 3 года назад

Retificação é ao contrário da hiperlordose

@dt9975 Год назад

Alguem sabe o nome da musica de fundo?

@sempxex3717 2 года назад

quanto tempo a gente sente resultado?

@alinecristinacaponi2465 Год назад

primeiro dia já estou sentindo diferença

@joaopedromoura342 4 года назад

Eu tenho a coluna retificada.... é o oposto de hiperlordose, não ?

@lucialmeida6590 4 года назад

Exato.

@kauacarolino432 Год назад

Infelizmente ainda sou criança e tenho hiperlodose

@flaviflavi8871 3 года назад

Como saber se tem hiperlordose?

@larigorconsultoria 3 года назад

Através de testes funcionais ou fotos

@teresabarradas6625 3 года назад

E quem não pode fletir os joelhos,e quem tem os retos abdominais separados pelo menos 10 cm????? Já agora lbre se destes promenores!!!! Não acha normal?!!!! Todos os exercícios que eu vi E6 extramemente impossível eu fazer

@leilasabino7543 2 года назад

Você é contrário a prática de crosfit pra quem tem hiperlordose?

@Andre-vk3qk 3 года назад

Eu tenho hiperlordose e sou vigilante. Me colocaram em um posto onde tenho que ficar 8 horas em pé. Isso não vai piorar minha saúde?

@gislenemaria3990 3 года назад

Me ajude por favor

@eliezer9994 3 года назад

Tenho 13 anos e sofro com isso alem de ser ruim fica feio 😔😔

@na4669 3 года назад

É nois tenho 14 anos e tenho hiperlodose e uma leve escoliose no lombar

@LeticiaOliveira-sn5yy 3 года назад

@@na4669 hiperlordose mediana e uma leve escoliose tbm na lamber mais nem da para perceber me incomoda na hora d fazer exercícios como exemplo o agachamento fica torto

@na4669 3 года назад

@@LeticiaOliveira-sn5yy vc também tem?? Vc faz fisioterapeuta??

@LeticiaOliveira-sn5yy 3 года назад

@@na4669 no momento ñ pq não tenho como pagar, mais fui no especialista q avaliou o meu caso, ele utiliza uma técnica avancada que só possui no Estados Unidos chamada Quiropaxia instrumental, q segundo o mesmo garante q volta com algumas seções ele reside em São Joaquim Da Barra, o valor é acessível só q no momento não estou trabalhando

@na4669 3 года назад

@@LeticiaOliveira-sn5yy se vc melhorar vc pode me falar? pq estou com muitas dores aí eu te passo meu intagram( @natalia_pereirads) e nóis pode ajudar uma a outra dos exercícios que nóis faz se melhora ou ñ sabe, vc topa?

@juliasouto5284 2 года назад

O primeiro exercício, da maca, não dá pra fazer na cama?

@Fisioprev 2 года назад

Da sim, mas o ideal é base mais estável

@juliasouto5284 2 года назад

@@Fisioprev ah sim, eu imaginei que esse fosse o problema da cama, porque é muito macio

@juliasouto5284 2 года назад

@@Fisioprev obrigada pela resposta 🤗