5 faux-amis minceur 😵

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5 июл 2024

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Комментарии : 120

Год назад

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@marie-claudezaegel3224 Год назад

Grâce à vos vidéos et à vos livres , j'ai totalement changé mon alimentation plutôt mon hygiène de vie. Mon corps et mon mental vous disent MERCI.😊😊

@manuelajoseph5693 Месяц назад

Je suis ravie d'avoir trouvee ta chaine de RU-vid qui m'as appris beaucoup de choses comment manger. Merci bien. Soyez benis de la part de notre grand Dieu tout puissant.

@AnnesoNOC Год назад

Déjà rien que le mot: " aliments minceurs" il y a un problème 😅

@abdellatifhoukaik7924 Год назад

Tout à fait d'accord, merci pour tes conseils.

@raziel9739 Год назад

J'ai perdu 20 kilos en suivant ce genre de conseil, j'en ai terminé avec les produits transformés 🎉

Год назад

parfait !

@marie-pierrei Год назад

J’apprends des choses nouvelles à chaque fois comme l’huile de tournesol qui est pro inflammatoire merciiii pour vos vidéos 👏👏👏👏

@Dreameuse999 Год назад

Merci Marie-Laure. Je vous suis de plus en plus fidèlement

@yagoutasamaali5061 Год назад

Merci Marie Laure pour ces informations dont on a besoin. Je deviens plus consciente de mon régime quotidien.. Très bon week-end.

Год назад

très bon week-end à vous aussi !

@Channa1604 Год назад

Bravo ! Vous êtes tellement claire ! Pouvez-vous parlé de la qualité des protéines concernant les fruits secs ( amande, noix etc ) ? Merci 😉

Год назад

je pourrai faire une vidéo à ce sujet !

@beatricelegoupil7167 Год назад

Merci beaucoup. Que tu bon sens .j’ai réfléchi à tout cela depuis longtemps. Ce ne sont que des contre façon sans valeur nutritive .tous vos sujets sont fort intéressants. Je vous souhaite une très belle journée à bientôt 😍😊

@nicolehenry2126 Год назад

Votre expertise est juste et inspirante!! Grâce à vos judicieux conseils, j'ai réussi à renverser un prédiabète et je m'en porte très bien!! Merci 🙏

@patgrst9315 11 месяцев назад

Merci ! C'est très enrichissant 👏🏽

@francoisejehly9415 Год назад

Super vidéo merci beaucoup c'est tellement vrai.

@lassalle777 Год назад

Excellent, car très précis et documenté ! Je partage !

@MirabelleMimosa2020 11 месяцев назад

Bravo et merci pour cette vidéo très claire et très utile.

@ahmaneouerdia6415 Год назад

J'adore vos vidéos j'attends les vendredi avec impatience. Merci infiniment Marie

Год назад

merci pour vos encouragements !

@sebastienrabigot7377 Год назад

Excellente vidéo, c'est bon de le rappeler. Bonne continuation 🌹

Год назад

merci pour vos encouragements !

@barbyk5463 Год назад

Merci enormement Madame!❤️

@moniquesimons8020 Год назад

Merci merci merci Marie Laure

@sylvainhyais8166 Год назад

Excellente vidéo. Moi je fabrique moi même mes yaourts nature,à base de lait cru bio, auquel j'ajoute un mélange de fruits rouges, c'est délicieux et rassasiant! Mon cerveau est conditionné, il déteste les produits transformés !

Год назад

parfait !

@lydiepereira6355 8 месяцев назад

Merci beaucoup pour vos vidéo tres intéressante 🌹

@askarbus1192 11 месяцев назад

Merci Beaucoup ❤❤❤❤❤

@loladulcinette7446 11 месяцев назад

Merci pour ces conseils nutrition et minceur..😊

11 месяцев назад

avec plaisir !

@debo4728 Год назад

Je viens de decouvrir votre chaine , contenu tres interessant j adhere totalement

@irenepeyronnel449 Год назад

Merci j'ai bien aimé votre video

@danielleettango Год назад

Bonjour Marie Laure, jj'aî consomme récemment deux paquets d'un bonbon très aromatiques car j'ai eu un problème j'étais très somnolente et ça me réveillait. Cette somnolence est liée à des séances d'emdr ça m'a fait ça au début il me fallait un goût fort dans la bouche. Que faire si ça m'arrive de nouveau ( ce n'est pas tout le temps que ça m'arrive mais ça peur le faire aussi a cause de mes traumatismes j'ai besoin d'arômes comme encens, parfums forts etc. J'ai aussi consomme une boîte de purée de piments en très peu de temps . Le sucre quant à lui ne m'intéresse absolument pas !

@berthemindongomavulaberthe Год назад

Bonjour et merci

@FaraH-cl8bk Год назад

Merci beaucoup

@anniepanigeon8874 Год назад

Oh mais je vous aime... 😅.... Je suis complètement d accord avec vos contenus videos.. Merci bcp bcp encore de personnes pensent mincir avec des produit fitness...et il est difficile de leurs en faire prendre conscience... Je conseille vos vidéos à toutes mes amies. Alors continuez... Encore et encore... Merci... ❤

Год назад

merci beaucoup pour vos encouragements !

@mariebrechet1438 Год назад

Je prend du canderel avec café et parfois chewing-gum sans sucre Mais jamais de problème.... Je veut pas manger , pas besoin Pour le beurre le mien c'est le ghee qui vient de l'Inde.exellent , pas de lactose et pas de sel c'est parfait pour moi. Aux magasins ou trouve pas tout se qu'il faut en pain...... même dans les petits magasins même Biocoop et naturalia

@laetitiacartignies4019 11 месяцев назад

Merci pour ces informations, deconseillez vous les fromages blanbcs, yaourts natures à 0%? Merci pour votre retour.

11 месяцев назад

Je ne les conseille pas particulièrement...

@anne-mariefaya8633 3 месяца назад

Bonjour et merci Que penser des flocons de céréales qui sont transformés depuis la graine, est-ce à utiliser ? ❤

3 месяца назад

les flocons de céréales sont des produits transformés mais pas des produits ultra-transformés (pas d'ajout de sel, sucre, additifs...) donc je trouve cela bien !

@karencollet-bos6711 11 месяцев назад

Merci Marie-Laure pour vos conseils et explications toujours claires. Quel beurre je peux consommer si je le souhaite “mou”? Les beurres normaux sont toujours trop dures et pas forcément le temps d’avoir le temps d’attendre qu’ils ramollissent. J’achète la marque Primevère mais après lecture de la composition ce n’est pas un bon produit. 😢

11 месяцев назад

il y a des beurres tendres si vous préférez. Et selon la température de la pièce (pas trop chaud), ça peut se conserver à température ambiante

@corinnevelard9135 Год назад

Bonjour Marie Laure je suis diabétique type 2 et jamais je mange ces aliments. Je prends tout normal, j en mange moins et ma glycémie n augmente pas. Je fais mes glaces maison.

Год назад

bravo

@roussinmai8357 Год назад

Merci pour vos infos précieuses ; je comprends mieux le pourquoi des galettes de riz ou maïs... STOP ;) 💛🙏💛

@nathalieboisset5936 6 дней назад

Vous parlez des galettes de maïs ou des galettes de riz qui sont soufflées parce qu'on porte la céréale à une grande température qu'en est-il du pop-corn s'il vous plaît merci pour tous vos bons conseils😊

5 дней назад

c'est le même processus donc IG élevé !

@patriciajacques4490 11 месяцев назад

Merci pour ces infos qui pour moi sont toutes des confirmations (notamment à propos du beurre), sauf une surprise à propos du maïs soufflé : j’ai toujours entendu dire par les nutritionnistes que le pop-corn (sans sucre ni sel, évidemment) était un aliment sain pour le régime. Le procédé de fabrication entre galette et pop-corn est-il si différent qu’il impacte son caractère bénéfique ?

11 месяцев назад

le pop corn n'est pas recommandé non plus, même sans sel ni sucre ajouté...

@mariechristinelavialle6527 Год назад

Bonjour, je mange des tartines de marque le pain des fleurs au sarrasin. Je pense que c'est bon 😊

Год назад

pas top, c'est soufflé...

@javeronique Год назад

Bonjour Marie-Laure, que pensez-vous de la stévia verte en poudre ? Merci

Год назад

si elle est verte, elle n'est pas transformée donc c'est bien !

@sylviane5184 Год назад

Bonjour Marie laure que penser concernant les céréales sans sucre ajouté , et je sucre mon thé avec le sucre de coco est-ce bon?

Год назад

ça dépend des céréales sans sucre ajouté, faut voir la liste des ingrédients

@fabiennemallette8758 Год назад

Bonjour Marie Laure, Concernant les céréales soufflées, est - ce que c’est la même chose pour le quinoa soufflé ? Merci

@AnnesoNOC Год назад

Non lundi glycémique n'est pas du tout le même ainsi que le taux de protéines et fibres le quinoa soufflé restera plus intéressant même si index glycémique reste élevé

@jeannenenebi998 Год назад

Merci Marie-Laure, j’aime bcp le yaourt, mais depuis que je suis ici (au Texas), je n’ai pas trouvé de yaourt nature. Ce sont les yoghourts grecs, ou les lights. Cela me désempare, et fait que je n’en mange pas. Que faire ? Merci.

Год назад

vous n'avez pas la possibilité de préparer vos yaourts vous-même ?

@AnneClaireBeyler-ox9mw Год назад

Bonjour Marie Laure. Vous évoquez la margarine allégée qu'il faut éviter, et en effet je comprends pourquoi vu vos explications. En revanche, qu'en est-il de la margarine bio non allégée ? Merci d'avance

@AnnesoNOC Год назад

Ce n'est pas bon pour la santé c'est fait à base d'huiles végétales d'eau et autres cochonneries c'est un produit ultra transformé manger du vrai beurre cru bien meilleur pour la santé 😊

Год назад

"Bio" n'est pas forcément bon ! On trouve des biscuits bio, des pizzas bio...ça apporte une certaine garantie mais pas pour tout

@audreyso1201 Год назад

Bonjour Marie-Laure, je suis toujours dans l'alimentation ig bas avec de temps en temps des jours off ou je mange ce que j'ai envie. Par contre je prends des boissons lights ouillllllllle😙😙😙

Год назад

mieux vaut encore prendre du vrai soda de temps en temps

@audreyso1201 Год назад

@ oui je vais faire ça merci

@dianegingras3707 10 месяцев назад

Marie-Laure quand vous dites naturel , est-ce ok si le yogourt nature est à 0% de gras ?

@noemip.7575 Год назад

Bonjour. Que pensez-vous des margarines pour réduire le cholestérol ?

@mythsouko8316 Год назад

Bonjour. Les margarines sont un mix d’huiles végétales ultra transformées. A éviter. Optez plutôt pour le ghee ( beurre clarifié, facile aussi à faire maison) ou le beurre cru biologique ( je recommande Gaborit car issu de vaches de races ancestrales )😉. Sinon huiles végétales extraites à froid : coco ( cuisson), olive/chanvre/noix…(crues)

Год назад

c'est pas utile...

@AnnesoNOC Год назад

Du pur marketing mensonger.

@user-rd8hq2kq6d Год назад

bonjonr ,marie laure juste une question est ce que les jus de fruits sans sucre ajouté sont bons pour un regime perte de poids, ex: jus de pomme ou raisin blanc citron, naturel sans additifs . et merci

@mythsouko8316 Год назад

S’ils sont fait maison et consommer en petites quantités intégrés dans une alimentation équilibrée et varier pourquoi pas .. occasionnellement. Mais rien de mieux de croquer les fruits pour 1) mieux les assimiler 2) en manger moins car un jus contient bcp de fruits 3) entretenir la santé de vos dents.. si elles sont là c’est pour s’en servir 😇 4)insaliver les aliments glucidiques permet de bien les digérer hors un jus est vite fait avaler

Год назад

non ! c'est à éviter

@user-rd8hq2kq6d Год назад

@ ok et merci du retour. bonne continuation

@nyxmerida7027 Год назад

D’après ce que j’ai vu sur une autre chaîne yt il vaut mieux manger le fruit qu’un jus (exemple Orange au lieu de jus d’orange)

@user-rd8hq2kq6d Год назад

@@nyxmerida7027 oui c sur, mais des fois on veut se faire un peu plaisir 😁, merci quand même

@user-ns3ss9zs6g 10 месяцев назад

Bonjour, merci pour tous vos conseils précieux ! Avez vous des pistes de vrai pain complet, pain grillé ou biscottes BIO pour le petit dejeuner, d avance merci

10 месяцев назад

choisissez un pain complet au levain bio (rayon bio des grandes surfaces), c'est parfait !

@user-ns3ss9zs6g 10 месяцев назад

@ merci, en effet, je n'ai pas pensé au rayon bio des grandes surfaces 🤦‍♂️... manque de réflexe sans doute... j''ai réalisé que les pains complets que je mangeais n'étaient que très partiellement complets... un grand merci pour ce que vous faites !

@victoireimb1759 Год назад

Bonjour M Laure, SVP Comment remplacer les glaces du commerce ? Je n'arrive pas à les supprimer. Merci beaucoup

@mythsouko8316 Год назад

Recettes de nicecream faciles à réaliser à base de bananes ou de mangues congelées

Год назад

allez voir sur mon compte instagram @passionnutrition, je vais mettre une recette simple de glace maison demain matin

@victoireimb1759 Год назад

@ merci beaucoup Marie Laure.

@carolebeucher2185 Год назад

Marie Laure, merci pour tous ces bons conseils. Mais quant est-il des margarines non allégées ? Merci

@mythsouko8316 Год назад

Bjr 😊 la margarine reste un produit à base d’huiles végétales ultra transformées. Préférez le ghee , beurre clarifié bio ou le beurre biologique cru non salé de vaches de races anciennes comme la marque Gaborit.

@irenepeyronnel449 Год назад

@@mythsouko8316 pas facile à trouver

@mythsouko8316 Год назад

@@irenepeyronnel449 le ghee se trouve facilement en magasin bio et en ligne et la marque gabori aussi. Il est possible de fabriquer son propre ghee avec du beurre cru biologique que l’on achète sur les marchés locaux voir même en grande surface. Sinon on opte pour des huiles pressées à froid comme huile d’olive, huile de coco pour la cuisson, huile de chanvre, huile de noix.. des sites comme La Fourche, Onatera, nutrinaturel y a le choix

Год назад

c'est mieux de prendre une huile végétale (huile d'olive par exemple)

@AnnesoNOC Год назад

Les margarines c'est mauvais pour la santé manger plutôt du beurre cru de baratte ! En plus c'est bien meilleur au goût !

@user-nc7hk8tl9x 11 месяцев назад

Bonjour, votre vidéo est fort intéressante à propos de nos faux-amis minceu! Ma femme consomme du beurre St Hubert oméga3 qui contient en autre additifs de la lécitine de soja (émulsifiant) et du béta carotène. Pensez-vous que cette consommation régulière pourrait nuire à sa santé et en particulier à celle de ses intestins (agressés notamment par de multiples séances de radiothérapie en 2012)? Merci d'avance.

11 месяцев назад

Il faut voir l'ensemble de l'alimentation : si elle consomme ce beurre mais qu'elle ne mange pas vraiment d'autres aliments ultra-transformés dans la journée, tout vas bien (c 'est le cumul des additifs alimentaires qui n'est pas bon)

@user-nc7hk8tl9x 11 месяцев назад

@ merci infiniment!