J'ai trouvé le sucre parfait !

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2 июл 2024

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Комментарии : 180

Год назад

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@mayalabavesa8820 Год назад

Bonjour, est-ce il y a une différence entre Sucre de coco et Sucre de canne ?

Год назад

@@mayalabavesa8820 oui, le sucre de coco a un IG plus faible

@mebroukmessani7881 Год назад

Si il y a un IG plus faible c est qu il est composé de plus de fructose?

@cathyvettard3134 Год назад

Peu on utiliser le miel d'acacia ou de châtaignier quand on a du diabète type 2

@mebroukmessani7881 Год назад

@@cathyvettard3134 oui mais en quantité limitée car ça reste du sucre. Fructose, le foie n aime pas trop

@emiliesene113 Год назад

Merci beaucoup pour vos conseils Marie 😊 Demeurez bénie 🙏🏿

@aidadagher3284 Год назад

Merci beaucoup Marie-Laure pour cette vidéo de grande valeur nutritionnelle car elle met l'index sur le sucre, l'ennemi n° un du foie! 🙏🏻🤩👏🏻🌟 Merci de me l'avoir envoyée par mail!😍❤

@veroniqueozazman595 Год назад

Vous êtes formidable, merci pour tous vos conseils !

@gazoduc6048 Год назад

Bonjour madame, je vous remercie pour ces recommandations, je vous souhaite bon courage , vous êtes notre baromètre. Salutations d'Alger.

@meganedti Год назад

Merci infiniment pour vos précieux conseils. ❤

@rosetrehorel5713 Год назад

Merci beaucoup Marie Laure pour votre vidéo vraiment très explicative et qui m'a apporté beaucoup de conseils c'est toujours un plaisir de suite vos vidéos bonne journée

Год назад

merci pour vos encouragements !

@Cosy_tarot Год назад

Merci pour ce panorama, très complet ! Et très clair 😊

Год назад

avec plaisir !

@rondadriss9667 Год назад

Merci Docteur c'est très instructif.

@veroniquedurand919 Год назад

Merci pour cette présentation très complète

@kinsy7120 Год назад

Merci bcoup pour la video ainsi que les conseils.

@josephinemassolin73 Год назад

Merci M.L. pour tous vos bons conseils, j'ai progressé dans l'alimentation, pour le choix des sucres, ma glycémie est mieux et je perds des kilos ! Tout cela grâce à vous Marie Laure !!! Merci, merci beaucoup, je vous embrasse et joyeuses pâques...sans sucre !!!💕🤩

Год назад

Joyeuses Pâques à vous aussi !

@daniellemilhaud6401 5 месяцев назад

très interessant , surtout honnête , merci

@anakenyazamen2111 Год назад

Merci pour vos conseil

@MargarethDemory Год назад

bonjour marie-laure merci pour tous vos conseils et vos vidéos😊💯❤👍

Год назад

avec plaisir !

@AblaBer-tb8hs Месяц назад

Merci de vos conseils!

@alaindieudonne5553 Год назад

Merci pour toutes ces explications. Bonne soirée. Anne-marie.

Год назад

Bon week-end !

@PeaceandLove2019 Год назад

Merci beaucoup Marie Laure pour tes bons conseils. Tu es formidable. Tu fais bien d'insister sur le sucre. C'est un petit plaisir, mais c'est surtout un poison pour l'organisme. Trop de maladies en découlent. Je pense que le meilleur plaisir se trouve dans ce que Dieu nous a donné comme aliments : Les Fruits. Comme dans tout, soyons sobres. Et tu le dis si bien, le sucre doit être un petit plaisir exceptionnel en dessert !! ❤ Je te souhaite une Joyeuse Pâque. Que Dieu te bénisse abondamment 🙏🏻

Год назад

Joyeuses Pâques !

@georgiejeanne8647 Год назад

Merci madame

@clochettes9166 5 месяцев назад

Merci 💜 💜 💜

@yagoutasamaali5061 Год назад

Bonjour Marie_Laure. Je préfère le régime sans sucre. Je me suis habituée. Merci pour ces conseils en Or. Bon week-end.

Год назад

Bon week-end !

@gildagys2530 Год назад

Merci ! J'ai bien compris : le sucre reste le petit plaisir à s'octroyer de tps en tps !

Год назад

c'est bien ça

@banibencharif6903 10 месяцев назад

Merci Marie Laure pour tous ces conseils.Que pensez vous du sucre de canne ?

@user-sq5tt1py5w 11 месяцев назад

Merci pour cette vidéo. Pas mention des sucres Rapadura ou Muscovado? Pourquoi? Merci encore pour votre aide

@lempereurvirginie7008 Год назад

Merci bcp pour cettte precieuse mise au point ;;;glucidiaque

@felixbouvet1746 6 месяцев назад

Merci pour tes conseil j'ai de la Stevie en feuille bion de la marques daddy je met mon thé je n'utilise plus de sucre ❤

@corinneiseli9000 Год назад

Je mange sans sucre grâce à vous merci

@nellyhollart526 Год назад

Rien de nouveau. Ne manger pas de sucre 😂. Enfin soyons sérieux, c'est de l'ordre de l'impossible . Chacun peut faire son choix suivant ses goûts et surtout son portefeuille.. Mais le sirop de yagon c'est hors de prix. Tous ces conseils nous les connaissons par cœur. Perso j'utilise aussi bcp la compote de pommes sans sucre ajouté pour sucrer mes gâteaux ça fonctionne bien aussi. Bonnes fêtes de pâques...sans sucre ? ?? Je ne saurais résister aux chocolats 🍫 lol 😅

@hysope5 Год назад

J’en mange moins de 100g par semaine...du vrai ...blanc, blond, roux, complet...vergeoise, cassonade, etc...confitures maison...et moins de 500g de chocolat par an...ce qui fait ”peu” par fête...je ne songe pas vraiment à y renoncer...

@melikabentarzi4419 Год назад

Merci Marie Laure pour vos bon conseils 😊bonne fête de pâques

Год назад

l'idée n'est pas de tout supprimer...

Год назад

@@melikabentarzi4419 Joyeuses Pâques à vous aussi !

@avdellagherab9425 3 месяца назад

Et pour ton café qu es ce que tu utilises ?

@zohrabelkallouch1321 Год назад

Merci marie Laure pour les conseils vous savez j'ai demandé à mon généraliste si je pouvais prendre le miel d'acacias et il m'a dit non ce n'est pas bon pour les diabétiques

@sebastienrabigot7377 Год назад

Merci à vous pour votre vidéo très instructive sur les différents sucres, çà pousse à réfléchir et à revoir ses habitudes alimentaires. Que pensez-vous du sucre de canne ? C'est un plaisir de vous écoutée, de plus vous êtes très ravissante. 🙂

Год назад

le sucre de canne est un sucre blanc, raffiné, donc avec un IG élevé...

@sebastienrabigot7377 Год назад

@ Moi qui pensais que le sucre de canne faisait exception mince car il y a aussi une forme non raffinée. Merci beaucoup encore pour vos précieux conseils.

@lillyti1896 3 месяца назад

Merci pour cette vidéo intéressante mais c'est vraiment dommage d avoir mis un titre trompeur. Je like quand même car j ai appris bcp de choses

2 месяца назад

cela permet aussi de comprendre qu'aucun sucre n'est vraiment parfait !

@audreyso1201 Год назад

le titre est trompeur Marie-laure, je pensais entendre quel était le sucre parfait hahaha..... j'utilise le sirop d'agave et le sucre de coco dans mes yaourts. Merci pour tous ces conseils😀😀😀

Год назад

c'est bien pour prendre conscience qu'il n'existe pas vraiment...Bon week-end !

@christinawaelti7503 Год назад

G trouvé cette vidéo très intéressante je v essayer le sirop de coco et de yacon

Год назад

bon week-end !

@christinawaelti7503 Год назад

@ merci bon weekend à vous ossi🌟🐣🐰 je ne abuserai pas des lapins en chocolat, et des petits oeufs en pâte de fruits car c méga sucré j en mangerai juste quelques uns pour me faire plaisir

@marielouisemicheline6013 6 месяцев назад

Malgré mon diabète parce que sans le goût sucré je n arrive pas à apprécier mon thé ou yaourt merci de vos conseils

@kassiaborderie744 Год назад

Bonjour Marie Laure. J'au un dyabete type 2 , puis je utiliser du miel d'acacia ? J'aime bcp voué écoutez, vous nous détaillez avec précision et compétence tout ce que nous pouvons utiliser pour nous protéger. Merci à vous. Excellente journée. 😮

Год назад

oui pour le miel d'acacia, mais en petite quantité et en fin de repas

@christeene8892 Год назад

Bonjour Marie Laure, merci pour cette vidéo bien détaillée ! Je vous passer beaucoup de recettes utilisant directement des fruits pour remplacer le sucre dans les desserts (pommes, bananes, dattes). Qu'en pensez vous ? Est-ce une bonne alternative selon vous ?

Год назад

oui si on ne dépasse pas l'équivalent de 3 fruits par jour

@user-vd8rb9oy3u 10 месяцев назад

Bonjour faut-il encore boire le metformin

@bosha9035 9 месяцев назад

Stevia, xinitol périodes, sirop d'agave cru, sucre de coco et miel d'acacia et châtaignier.

@Cacel91 11 месяцев назад

Bonjour,quand je ne peux pas me passer de sucre moi j'utilise du sucre complet ou du sirop d'érable c'est ce qui me semble le plus sain et le sirop d'érable est moins calorique que le sirop d'agave ; Bon après ce n'est pas IG bas 😉

11 месяцев назад

il faut voir aussi le pouvoir sucrant (le sirop d'agave apporte davantage de saveur sucrée) mais aucun sucre n'est parfait, c'est bien de varier

@marie-blanchemoison5085 Год назад

c est démolarisant le matin mon thé au lait sans sucre j arrive pas c est pas bon je vais éssayer le sucre de coco merci

@dominiquefarabet9043 Год назад

Merci pour la vidéo, le miel acacia (1 cuillère à café par jour?) le matin de préférence?

Год назад

oui pour le miel d'acacia, mais pas le matin...(on est plus sensible aux sucres le matin)

@dominiquefarabet9043 Год назад

MERCI

@dominiquefarabet9043 Год назад

@ Merci pour la réponse, du coup le miel acacia peut se manger pour le petit dejeuner 1 fois par semaine

@daniellefressard2768 11 месяцев назад

Merci c est très intéressant.comment voir votre discours en écrit pour suivre en même temps .pour mal entendant c est bien

11 месяцев назад

vous pouvez activer les sous-titres dans les vidéos

@MulangaTshikusa-ey5pi 9 месяцев назад

Bored bcp d,eou plus de 5 l c,est bon?

@catherineparra1721 Год назад

Le mieux est de ne pas consommer de sucre du tout pour ma part j’utilise un peu de miel le matin et je mange des fruits😂

@hysope5 Год назад

J’ai des amis qui m’invitent et que j’invite...des anniversaires, Noël, Pâques, Mardi Gras...que sais-je...

@sylvainhyais8166 Год назад

Moi pareil ,pas de sucre mais des fruits et à l'occasion un peu de miel de qualité pour adoucir la poudre de cacao

Год назад

le miel est une forme de sucre

@luciedesbot Год назад

Mon préféré est le sucre de coco 😉

@mana9774 Год назад

Les très doux sucre coco

@jean-pierregonzalez8645 Год назад

bonjour Marie Laure,j'ai beaucoup de mal a boire ma seul et unique tasse de café apres mon dejeuner,le faite de le consomer sans sucre ,ca gache mon petit plaisir,vu que j'adore le café,merci de votre reponse

Год назад

ça viendra, il faut habituer vos papilles gustatives à apprécier le café sans sucre

@gueitemaitegueite6740 4 месяца назад

Je ne consomme pas de sucre blancs ni roux.j en consomme très peux aux période fête avec vraiment parcimonie

@marlene8277 3 месяца назад

Bonjour Marie-Laure, Je voulais vous demander je n'utilise pas le sucre mais dans mes panecake igbas je mets 1 cuillère à café d'arôme vanille de vahiné, qu'en pensez-vous ? j'attends avec impatience, par avance remerciements

3 месяца назад

oui, c'est correct

@djamel4042 2 месяца назад

Merci beaucoup madame. La poudre de dattes peut elle remplacer le sucre blanc ? Son IG est il élevé ? Respectueusement.

2 месяца назад

son Ig est assez élevé malheureusement

@jeannenenebi998 Год назад

Moi, je prends du sucre de synthèse seulement le matin pour mon lait. Il y a un sirop ici (sirop de noix), je ne sais pas si vous le connaissez, que j’utilise aussi pour mon quaker. Qu’en pensez-vous ?

Год назад

je ne connais pas le sirop de noix...Pour les sucres de synthèses (faux sucres ?), c'est à éviter

@emiliesene113 Год назад

Et si on prend le miel a la place du sucre c'est meilleur? Merci beaucoup d'avance pour vos réponse 😊

Год назад

au moins c'est naturel (en principe pour le vrai miel !)

@kareng.7779 Год назад

Selon moi tant qu'on abuse de rien et qu'on privilégie le naturel on ne devrait pas avoir trop de soucis

Год назад

naturel, en petite quantité et veiller à réduire l'impact sur la glycémie

@murielnydegger9880 Год назад

Pas sûre que ce soit aussi simple que cela. On peut manger sainement, être actif et finir diabétique.

Год назад

@@murielnydegger9880 il y a la génétique bien sûr

Год назад

@@murielnydegger9880 mais même avec l'impact des genes, quand on a du diabète, on peut faire en sorte, avec l'hygiène de vie, de maitriser sa glycémie

@murielnydegger9880 Год назад

@ Oui, c'est pourquoi je vous suis sur votre chaîne RU-vid. 😉 Merci pour vos conseils et explications !

@sebastienrabigot7377 11 месяцев назад

Bonjour, que pensez-vous du fructose vendu sous forme de poudre dans le commerce utilisé en petite quantité ? Son index glycémique est bas, le fructose se stock dans le foie mais en petite quantité et avec une pratique sportive régulière est-ce réellement un problème ? Merci 🌹

11 месяцев назад

si on n'en abuse pas, c'est correct (il y a aussi beaucoup de fructose dans le sirop d'agave et dans d'autres sucrants). Le mieux est de varier les sucres IG bas et de les consommer en petite quantité

@sebastienrabigot7377 11 месяцев назад

@ Merci beaucoup, je vais suivre vos conseils. 🙂🌹

@lempereurvirginie7008 5 месяцев назад

Bonjour , mon mari a trouvé du sucre de betterave ( marque Tirlemont) ;; qu'en pensez vous? Merci

5 месяцев назад

c'est du saccharose ?

@blandinerichard4596 3 месяца назад

Le sucre blanc industriel c est fait avec la betterave😏

@meganedti Год назад

Votre avis sur le sucre de datte. S’il vous plaît

@sylviasiarri1908 Год назад

Le sucre de dattes est naturel, mais comme les dattes sont Ig 55, forcément c'est Ig un peu haut, mais moins que le sucre blanc bien sûr. Intéressant : sa CG est à 8,9, donc assez modérée :)...

@Artsens Год назад

@@sylviasiarri1908 il existe un produit Pure Via alternative au sucre c'est fait à partir de la gomme d'acacia .Je l'ai gouté le même gout que le sucre .. je ne sais pas ce que cela vaut après cette vidéo ..

@brigittelamandin4769 Год назад

@@Artsens Je suis comme vous j'utilise ce sucre depuis plus d'un an (diabète oblige). Au goût il est parfait, et pourtant personne n'en parle jamais.

@Artsens Год назад

@@brigittelamandin4769 et en plus il est abordable avec le prix ce n'est pas comme le Spyllium qui est bien trop cher et en plus mortel pour les animaux.

Год назад

Sucre naturel, mais IG assez élevé

@ChloeTho69 Год назад

Merci pour cette vidéo ! Est ce que le sucre de coco, le sirop d'erable et le chocolat sont considérés comme des sucres raffinés ? Merci beaucoup 😊

Год назад

le chocolat est un produit transformé, mais on peut le choisir cru si on le souhaite. Le sucre de coco et le sirop d'érable sont naturels

@ChloeTho69 Год назад

@ merci beaucoup pour votre réponse 🙏 Peut on manger du chocolat tous les jours ? (20/30g)

Год назад

@@ChloeTho69 le mieux c'est 10 à 15 g par jour, mais tout dépend du reste de votre alimentation

@salihazouaghi257 5 месяцев назад

Est_ce_que le sucre fructose est Bon pour les diabétiques et merci

5 месяцев назад

oui mais en petite quantité

@vincentboullenger9095 8 месяцев назад

Top…

@lydiefrigot7362 Год назад

Bonjour et merci pour la vidéo et pour tous vos conseils 😀Un peu déçue aussi par le titre qui n’est pas suivi d’effet ! 😉 qu’en est il du sirop d’érable ?

Год назад

le sirop d'érable a un IG un peu élevé mais il est naturel ! Donc pourquoi pas de temps en temps en fin de repas

@lydiefrigot7362 Год назад

@ . Merci beaucoup pour votre réponse

@isabellebonamy488 Год назад

Peut on remplacer le sucre dans les laitages par de la compote sans sucre

Год назад

oui

@genevievelenormand9195 Год назад

Bonjour juste une grosse déception par rapport au titre de la vidéo .Je me sens un peu flouée même si la vidéo est très intéressante merci de votre implication et partages sur les IG joyeuses Pâques à vous

Год назад

c'est pour la prise de conscience !

@genevievelenormand9195 Год назад

@ vu sous cet angle c est réussi !!! Bravo à vous pour cette idée car effectivement vous devez avoir eu des personnes qui ne vous suivent pas . Merci pour elles je souhaite que beaucoup d entre elles commenceront à vous suivre

@hysope5 Год назад

Mais à partir de quand est-ce qu’il faut se soucier de quel sucre manger ? Si on sucre son café 1 fois par semaine avec 2 pincées de sucre et si on mange en gros 5 madeleines par semaine avec un thé, justement pour le goût sucré et un gâteau de "fête” par mois, parce qu’on n’est pas sauvage...qu’on ne mange pas de dessert et pas de bonbons, parce que justement, on n’aime pas le sucre plus que ça...et qu’il faut 3 ou 4 tasses de thé pour finir la madeleine...Est-ce que c’est bien nécessaire ?

@mahieddineabdelghani5024 Год назад

Il vaut mieux s'habituer à manger sans sucre, et cela devient normal.

Год назад

autant que possible, mais parfois il faut aussi se faire plaisir !

@angeliquelefevre3300 Год назад

Il paraît que le sucre de fleur de coco c est bien ?

Год назад

oui, c'est pareil que le sucre de coco

@angeliquelefevre3300 Год назад

@ alors on peut en prendre ?

Год назад

@@angeliquelefevre3300 oui

@evelynebenoit8115 Год назад

Et la sève d’érable ?

Год назад

naturel, mais IG assez élevé

@isabellezablocki7447 5 месяцев назад

Faire pousser une plante de stevia dans son jardin.

@hikayatmaya 7 месяцев назад

Sirop de yacon

@jeannenenebi998 Год назад

Pardon, je vous donne le nom du sirop hazelnut

Год назад

apparemment il s'agit d'un sirop de sucre ordinaire, aromatisé à la noisette...

@sylviadbc Год назад

J’ai acheté du sirop de yacon je ne recommande absolument pas c’est infecte De même la pâte à tartiner yacon

Год назад

chacun ses goûts, c'est assez particulier effectivement, mais certains aiment

@samy15477 Год назад

Ça reste toujours du sucre

@philippelefever9925 Год назад

Merci 1000x Marie-Laure...quand on aime manger de tout, le diabète est vraiment une vilaine punition (il y a bien pire me direz-vous....bien sûr, c'est certain !)

Год назад

pas évident à gérer au quotidien, c'est vrai

@mariettearnold1883 Год назад

Le titre de cette vidéo est: “ j’ai trouvé le sucre idéal” et la conclusion de la vidéo est “ il n’y en a pas” Cherchez l’erreur!!

Год назад

c'est pour la prise de conscience 😃

@kriss8874 Год назад

Le sucre idéal c'est le miel..

Год назад

avec modération alors !

@user-eb3pc2ts6w 2 месяца назад

Bref,on ne sait pas vers quoi se tourner. On ne peut pas avoir 50 sucres differents dans ses pnacards

2 месяца назад

mais on peut en avoir 2 ou 3 (naturels et à IG bas)

@user-eb3pc2ts6w 2 месяца назад

@ merci de répondre

@brigittelareau8773 Год назад

Je n'aime pas trop les titres trompeurs. Ça me déçoit.

Год назад

c'est pour la prise de conscience !

@kdusacre-coeur2510 Год назад

J'ai acheté la baie Miraculine après avoir vu la pub sur Facebook. On la suce avant de manger ou boire un aliment acide et elle sucre tout, simplement par sa présence dans notre bouche quelques minutes avant. C'est bluffant et naturel. Je ne l'ai pas encore testée avant de manger un gâteau sans sucre. À voir ! Ce serait peut-être LA solution pour se passer du sucre.

@sylvainkongo9437 Год назад

@ et

@zetyo-pb1jq 11 месяцев назад

@oui ça doit etre ça😂

@alisid-qf7ir Месяц назад

C est une menteuse de première en plus elle se contredit par rapport au titre accrocheur- mensonge'.

@Artsens Год назад

En fait le titre est trompeur puisqu'il n'existe pas.S'il faut mélanger un peu de tout il faut une armoire avec pleins de produits cette solution est nulle.Vous en citez beaucoup mais il y en a bien plus que cela donc que penser de ce résumé qui éloge un produit et le déconseille en même temps.

@NANOU22700 Год назад

Il faut suivre cet adage : TROP DE RIEN NE VAUT RIEN ! Personnellement j'en ai 3 à la maison : sirop d'Agave (hiver) ou miel d'acacia (été), sucre de Coco et sucre de Bouleau, que j'utilise en alternance et que je réduis à chaque nouvelle préparation sucrée.

@soufienetchantchane2839 Год назад

Sincèrement je n’ai jamais ces vidéos ! En plus une antipathique ! Le titre est j’ai trouvé le TUEUR PARFAIT !

@gigiatlas2364 3 месяца назад

La vidéo est super mais le titre, non ! Trompeur, raccoleur. Dommage car la vidéo est très intéressante

@johnnybgoodJBG 5 месяцев назад

Le seul sucre que je consomme est le miel de sarrazin ( non pasterisé) que je mets dans mon café, et le sirop d'erable sur mes omelettes ! 👍 <a href="#" class="seekto" data-time="716">11:56</a>

5 месяцев назад

omelette sucré ?!!

@johnnybgoodJBG 5 месяцев назад

@ oui l'indice glycémique est plus bas avec le sirop d'erable que le miel !👍

@clochettes9166 5 месяцев назад

En fait il ne faut pas de sucre😅

5 месяцев назад

si mais naturel, IG bas, et sans excès !

@clochettes9166 5 месяцев назад

@ oui pas d excès. Merci pour vos supers vidéos 😊

@WilbertNoel-vx4xg 2 месяца назад

Sucre de coco

@vbjl3568 Год назад

bonjour, Le titre est RACOLEUR!!!!!, je suis déçu,😕 en fait,on change rien à part choisir le sucre qui a un IG le plus bas....Mais ça tu nous l'a déjà dit plein fois😠

Год назад

C'est surtout pour prendre conscience que le sucre parfait n'existe pas !