6/14❗️26 min. Mattentraining Körpermitte und SixPack | ohne Geräte

Подписаться 749 тыс.

Просмотров 57 тыс.

50% 1

💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Beitrag (z.B. 2,50€) unterstützen steadyhq.com/de/gabifastner Vielen, vielen Dank! Damit machst Du das Video-Angebot möglich 😘
Bauch straffen und kräftigen. Taille straffen und Muskulatur trainieren. Viel Erfolg.
👚 hier mein Oberteil von iYpsilon bit.ly/2leu63p *
👖 hier gibt es meine Hose winshape.de/gabifastner *
📙 hier dazu meine Bücher amzn.to/2f3gCXT *
📕 kostenfreie Trainings-Charts bit.ly/2ucz1qA
☯️ und die YOGA Matte bei Amazon amzn.to/2fdqNYM *
Folge mir um aktuelle Infos zu erhalten:
▶️ Facebook bit.ly/2fPf9l1
▶️ Twitter / gabifastner
▶️ Instagram / gabifastner
🎈👉 meine Homepage mit aktuellen Terminen wo ich gerade bin. Vielleicht sehen wir uns! www.gabi-fastner.de
------------------------------------------------------------------------------
* Manche Links in der Videobeschreibung können Affiliate-Links sein. Wenn du über die Links etwas kaufst, bekomme ich eine kleine Provision, ohne dass sich der Preis für dich ändert. Vielen Dank :-)
#Bauchfett
#Mattentraining
#Körpermitte

Опубликовано:

4 авг 2023

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 171

@barbelgroer4283 21 день назад

Guten Morgen liebe Gabi, danke für diese Übungen. Ich fühle mich jetzt gut gedehnt, gestreckt.. Einfach besser. Ich wünsche uns allen einen wunderschönen Sonntag 🌹🌹🌹

@barbelgroer4283 28 дней назад

Guten Morgen liebe Gabi, ich bin dankbar, mit dir zu trainieren. So gut für meine Bauchmuskeln. Es geht mir jetzt einfach gut. Ich wünsche uns einen wunderschönen Tag und teile sofort dieses Video. 🌹🌹🌹

@shirley8788

Guten Morgen Gabi👏🏾👏🏾👏🏾sehr effektiv 🥇🥇🥇vielen Dank 🌺🌺🌺🙏🏾

@shirley8788 14 дней назад

Sehr sehr gute Bauch Übungen 🥇🥇🥇🌺🌺🌺Danke dir

@schmidthans6935

Mattentraining! Bauch! Ich habe es geschafft und das Gefühl, der Bauch wird fester. Herzlichen Dank und schönen Sonntag!

@antjemeinen3902

Guten Morgen liebe Gabi, das schöne ist, dass du uns nie total ausgepowert zurücklässt, sondern immer zum Ende so einen guten Abschluss findest, dass man sich einfach wohl fühlt. Dass wollte ich dir schon lange mal sagen. Gerade nach sehr anstrengenden Trainings ist das ( für mich) mega hilfreich und schön 🤩 🎉Danke Dir, liebe Grüße Antje

@beatedobler905

guten Morgen! und super, dass du uns wieder mit guter Laune in den Tag begleitest! 🦋Fit und gekräftigt und positiv geht's wieder los...

@edithkessler-charalambous627

Wie toll, dass immer wieder neue Bewegungselemente eingebaut sind. Herzlichen Dank!

@averyauryn09

Dankeschön, da gelingt es mir auch meinen Schweinehund zu überwinden. Auch wenn er immer wieder überhand nimmt. Gefällt mir sehr die Übungen😊

@nuraymayda6790

Jetzt bin ich dabei iebe Gabi Danke herzlich

@sylviaputz1949

Diese Art von Mattentraining macht richtig Laune. Die Stützübungen werden immer besser und der Bauch flacher. Finde auch die Übungen für die geraden Bauchmuskeln richtig effektiv. Alles für ein Sixpack. Danke für diesen sportlichen Start in den Sonntag. Wenn der Regen irgendwann mal abieht, kann ich mein bauchfreiers T-Shirt tragen. LG Sylvia 🙂🙃🙂😉🌤🌞🌝

@susannekloos6293

Liebe Gabi, dieser Kurs klappt auch gut mit gebrochenem Fuß 🤗🙏 ich bin glücklich, wenn ich mit Dir trainieren kann. ☀

@maritahamelung3950

genial. Ich fand es gar nicht soo anstrengend wie Bauchtraining früher mal.ich denke die Übung macht's. Danke herzlich, liebe Gabi.

@evelinesenften1719

Liebe Gabi, super Workout um gestärkt und gekräftigt in den Tag zu starten👍🫶! Ach, ich fühl mich nach deinen Workouts immer sooo gut‼️ Vielen lieben Dank🌷🌷🌷🌷🙏🇨🇭😘

@detlefflintz4717

Steigert das Selbstwertgefühl🤗

@user-pd5up5ng4z

Gute 20 min.. Die Dauer, die mir am besten passt. Perfekt

@christinamoller8013

...für mich wurde es ziemlich spät, aber wollte 6 von 14 auf jeden Fall noch heute schaffen. Ich fand es (für mich) sehr herausfordernd, aber ich mach ja kein Wellness, sondern will meinen Bauch und den Körper überhaupt wieder oder immer noch fit bekommen und halten. Schön, dass du mir dabei so wunderbar hilfst, liebe Gabi. Und mein Ehrgeiz packt mich trotz meines Alters, es dir (fast) gleichzutun. Jedenfalls so, wie du die Übungen als Optimum erklärst.