6 ejercicios para la lumbalgia en menos de 1 minuto  

Vidéo de los mejores ejercicios ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-RJBgLmStPHQ.html Más píldoras de salud 👉 bit.ly/2XEi0Yv ¿Qué otras preguntas te gustaría que contestara? 1

Mil gracias por compartir sus conocimientos bendiciones

DIOS TE PAGUE POR ENSEÑAR TUS EJERCICIOS

Me encantó. Yo que vivo con lumbalgia crónica 😢😢 Gracias mí hermoso fisioterapeuta. 👍👍😘👍👍💝

Muchas gracias por su ayuda con esta enseñanza , Dios lo bendiga grandemente

Si, me gustó mucho y creo k, me será muy Útil!! Gracias 😄😊!!! Dios le bendiga!! ❤️😀👍

Muchísimas gracias por todos tus vídeos. Ayudan mucho mucho. Llevo trabajando como celadora 10 años y la malas posturas forzadas ,y el no hacer bien las cosas se paga caro. Eres un gran profesional 🌻

Excelentes ejercicios, espero este canal siga creciendo y creciendo personalmente ha beneficiado en gran medida mi salud

Infinitas gracias por sus aportes para nuestro bienestar

Bendiciones enormes Doctor. X su enseñanzas

De maravilla lo hago cada 2 días y me ayuda con mi lesión

Gracias eres el mejor me alivio mucho hacer los ejercicios de tu video

Actualmente estoy pasando una lumbalgia aguda y estos ejercicios me han ayudado a poder al menos moverme de nuevo de pie durante mi recuperación. Muchas gracias por la ayuda!

Eres un ángel guapetón. Que pena no poder practicar ejercicios contigo cada día.

Dios lo bendiga grandemente doctor. X favor estiramiento de columna. Gracias

Gracias por tus buenos consejos. Espero me alivie mis dolencias al ponerlos en práctica... Te voy a seguir, para más ejercicios.👏😀😃🤭☺️🤭

Gracias son de mucho apoyo mil gracias

Muchas muchas gracias por compartir 🙏

Excellentes los necesito. Gracias .bello🙌👏👏👏👏👏😘

EXCELENTE TERAPIA...

Dios los continúe bendiciendo, un hermoso trabajo

Muchas gracias.

Primer día que los hago. Gracias mil

Muchas gracias bendiciones 🙏

Gracias ❤️😀😘

me funciono muchas gracias

Gracias por compartir tus ejercicios Dios te bendiga

Son buenos los ejercicios mi

Gracias , excelente consejos , sirven de mucho 👋👋👋

Gracias

😊 Gracias!😄

Gracias me encantó 💕

Grs! Grs! Me sirven mucho tus ejercicios. Eres todo un profesional!!

Muchas gracias por los ejercicios estoy haciéndolos porque los necesito muchisit

Muchas gracias

Saludos y bendiciones.

Muchísimas gracias Doc, saludos desde chile 🙏🏽🙏🏽

Gracias por tan bonita información yo tengo ciática. Ya estoy en terapia. Una pregunta yo lo puedo realizar ya que si estoy mucho de pie me duele si estoy sentada. Igual ya no se que hacer. Me gustaría que viera mi comentario muchas gracias nuevamente. Y un doctor muy guapo bueno es algo que me nació decirlo cuídese mucho

Gracias ❤

Muy bueno el video ya me suscribí un abrazo grande desde Argentina

Gracias Sergio busquets

Ke buen ejercicio

Me parece perfecto gracias

gracias ‼️‼️‼️‼️

muchas gracias

Marcos Bendiciones ❤

mil gracias

Hola! He de hacerte saber que hace meses segui tus ejercicios por una quebradura del quinto metatarsiano del pie derecho y me resultaron muy bueno. Perdona que me extienda pero talvez puedas ayudarme, te expongo la linea de tiempo...me fracture el 1 de octubre 2023, tuve yeso por 3 meses y 3 meses de recuperacion los cuales concluyeron en marzo. Ahora en Junio tome un trabajo el cual me obliga a caminar casi 3 km al dia de los cuales llevo 4 semanas caminando esa distancia de lunes a domingo y el pie se me ha resentido mucho, tanto asi que no puedo apoyar bien el pie de punta y dar el paso me duele, lo domino tomando pastilla para el dolor, basicamente el dolor se centra en la base plantar y el dedo gordo del pie.....Que me recomiendas?

Hacerlo sin dolor se siente como relaja esa zona

Me encanta el últimos

Agradecido 👍

Fantastico❤

buenos ejercicios, pero no puedo aser el del puente porque me duele mucho y no puedo levantarme

Jjj te pusiste. Al revés ,excelente ejercicio bendiciones. Desde Cuba

Hola soy agrapio y veo sus videos tengo hernia l5 s1me puede ayudar

❤

Pregunta, tengo una discitis lumbar y hace meses ya me duelen la cadera y piernas, no me hice estudios, esto sirve también?

Yo tengo un apiñamiento en las vértebras lumbares. Cuestión que me trae mucho dolor. Puedo hacer estos ejercicios. ?

Cuantas repeticiones de cada uno

❤❤❤

Hola quiero ejercicios para la espalda dorsal gracias ❤

Me podrá ayudar por favor, tengo 52 años tuve unos dolores muy fuertes en la parte baja de la cintura y en la unión del muslo y la cadera, me diagnosticaron escoliosis, me podrá ayudar en algunos vídeos para ese diagnóstico. Gracias

Hola 👋 Cuánto tiempo o repeticiónes de cada ejercicio? 15-5-22

Necesito x que tengo dolores.

Ni puedo hacer el tercer ejercicio 😭😭😭😭😭 menos los otros 🤕🤕🤕

Me duele en la L5 S1 disco muy delgado me serviría estos ejercicios?

A mi me duele la zona lumbar y la cadera también

Hola dor. Tengo espuma bifida oculata. Soy bailarina y nunca padesi de Dolores lumbares sin embargo después de los 30 años comencé a presentar crisis y cada vez se hacen más frecuentes, ya tengo 35 años. Queria saber cuáles ejercicios de rehabilitación podría hacer cada vez que me recupere de mi crisis y por cuanto tiempo podría hacerlo. Gracias

Hablamos de una lumbalgia mecánica?

Jajaja 😆 me asusté creí que tendría que pararme de cabeza. 🤦🏻‍♀️

Alguno ejercicio para la escoliosis?

Es recomendable caminar mientras se tiene una lumbalgia?

En que lugar afecta la lumbalgia disculpa la ignorancia

Cuando se esta en un cuadro lumbar muy doloroso, no se puede ni flexionar 😢, no moverse. Es muy doloroso. Estos ejercicios son después de una crisis aguda verdad? No durante el dolor?

Y ejercicios para una embarazada con dolor lumbar?

Mi cariño

🙏👍❤️👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

Infinitas gracias por estos aportes para nuestro bienestar