Bienvenidos a Por Partida Doble. ¿Quieres lograr bajar tu ritmo de carrera o sentirte más eficiente mientras corres? Hoy hablaremos de un tema muy interesante y poco conocido, pero que es la llave secreta para acercarte a esos ritmos de carrera que sueñas alcanzar. El día de hoy vamos a hablar sobre una métrica importantísima que puede hacer la diferencia entre aprender a "pacearnos" y tener el ritmo de carrera que queramos. Si no la has adivinado nos referimos a la la cadencia y el día de hoy veremos brevemente que es y cómo podemos mejorarla.
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**Acerca de este video**
En este video, Estefanía Bermudez y Areli Bermúdez de Por Partida Doble muestran una metrica importantísima que te ayudará a ser mas rápido y que puede hacer la diferencia entre aprender a mantener el ritmo de carrera que queramos. Si no la has adivinado nos referimos a la la cadencia y el día de hoy veremos brevemente que es y cómo podemos mejorarla.
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26 авг 2024
