In der siebten Folge unseres Healthy Habits Podcasts gehen Annemarie und Stella auf mögliche Nebenwirkungen des Fastens, wie Kopfschmerzen, Energiemangel, Hungergefühle oder auch veränderte Schlafgewohnheiten, ein. Die beiden erläutern mögliche Ursachen und geben praktische Tipps, wie die Beschwerden effektiv gelindert werden können. Im Gesundheitsimpuls dieser Woche erklären die beiden, warum Meditation eine besonders wirksame Methode für physisches und mentales Wohlbefinden ist.
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12 фев 2024
