ça fait un petit mois que je fais ta séance "marcher sur vos calories" et je galère déjà bien dessus surtout les pompes aztèques mais j'ai progressé de manière générale. Je vais rajouter la séance débutant de ce format qui m'a l'air déjà d'un niveau intermédiaire pour moi aha ! Je te remercie pour ce taff en tout cas !
Super taf clair et détaillé 🙏🏻👍 Ça me rappelle de beaux souvenirs de vacances ou avec mon père on était très inventif pour trouver des exos 🤣😉 Bonnes vacances au passage et portes toi bien 👍💪
super chaine, toujours au top, je reviens de vacances et c'est vrai que le matin je faisais quelques exercices au poid du corps histoire de garder la forme
