7 Worst FOODS for your Brain - Avoid These Types of Food 

VUUUUUUUUUUUUUUUUAMOSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS PONLO EN PANTALLA GRANDE

00:47 bebidas azucaradas 02:27 bebidas endulzadas con aspartame 04:22 carbohidratos refinados 05:46 alcohol 06:45 pescado con mercurio 07:35 grasas trans 08:19 comidas altamente procesadas VUAMOOOOOS!

"Un guerrero no busca que todo le sepa dulce" sabio crack.

Nada mas tierno que Vadym diciendo "Agüita"

Cuando te pegas una semana sin comer porquerías de este tipo tu paladar se acostumbra y luego comes y te sabe empalagoso y te harta en dos bocados. Es mi experiencia personal

Ahora con vadym ya no solo vamos a estar más mamadisimos, si no también más inteligentes, vuamos!

No soy nutriólogo, pero soy estudiante de biología y en algunos semestre he visto este tipo de temas y confirmo y confío en lo que dices, ya que en los estudios que te basas son páginas de divulgación e investigación (ncbi, pubmed, entre otras páginas) que mis propios profesores nos han recomendado para realizar nuestras investigaciones bien elaboradas. Vuuuuuamos. Pd: hace 3 años me suscribí por un vídeo de motivación y tenías apenas 400k subs y ahora ya sumaste 4M más. Grande Vadym.

me lo dice el bicho, me lo dice vadym, AFUUUUERA las bebidas azucaradas !!SUUUU para el agua.

**Vadym dice tomar aguita y no gaseosas** Cristiano Ronaldo: - Este chico me llena de orgullo

2:44 " Parece que en este mundo por ti me preocupo solo yo y tú abuela" - Vadym Cabalera.

No solo hay que preocuparse por el físico, también por la inteligencia

Gracias por darnos está información!! Gracias.

Próximamente: 7 comidas que te quitan lo feo vuuuuaamos

Dejar de ingerir estos alimentos no solo aporta un beneficio biológico, sino también un beneficio mental por mantener una disciplina al no ingerir solo aquello que es delicioso y adictivo

Grande Vadim!!👍🏼, otra reliquia de vídeo, gracias!! 🙏🏽💥Bro

Sin palabras. Excelente video.

No solo me pones en forma sino que también cuidas mi cerebro, mejor persona del mundo por y para siempre

Buena Badym! Sos un crak! Es algo que estoy esforzándome por cambiar igual. El mundo cada vez nos quieren más tontos y dóciles, así que seamos fuertes físicamente y mentalmente, hagamos caso a estos consejos para cambiar la forma de pensar, comer y actuar d e las personas. Gracias crack!

Muchas gracias por tu tiempo Vadym!! Lo aplicaré con conciencia!!

Impresionado ! SOS un crack ! Gracias por los concejos

Siempre pendiente desde Colombia 🇨🇴

Aveces necesito videos de estos para concienciarme de la importancia que tiene lo q comes, muchas gracias por existir

Espectacular gracias Guerrero

Muy buena información!!

Pedazo de vídeo!! Eres un grande Vadym. Vuamoos, aquí un guerrero educado que come conscientemente 🤙

muchas felicidades a todos los guerreros papás

EXCELENTE video Vadym! Muchas gracias por hablar de la alimentación que es tan importante. Genio. Más videos así!

Excelente video. Muy buena explicación.

Llevo 1 semana y este canal me motiva demasiado ya me vi casi todos los videos ❤ VUAMOSSSSS

Yo tengo muchos amigos que ven tus videos y te admiran incluyéndome, sin embargo ellos viven en Cuba y digamos que poder elegir lo que se quiere comer es un lujo, literalmente te tienes que comer lo que haya o lo sufres, sin embargo eso no los ha parado de ir por el camino del guerrero educado. VUAMOSSS!!!

Excelente, bien documentado. Es un video riguroso. Un abrazo guerreros.

Gracias Vadym por tus consejos!!!

No sólo hay guerreros,también hay guerreras ❤😊 como yo , muchas gracias por los vídeos , pronto llegaremos a los 6 millones🎉😎👌 vamos por más.

Cristiano Ronaldo: Coca-Cola no... Agua sí!

Bravo!!!👏👏 Esto no te lo dicen en cualquier sitio

Vuamooos! Buenísimo el vídeo Vadim. Gracias!!

Una forma de bajarle la carga glucémica al arroz, es dejar que se enfríe, nunca comerlo caliente y a demás, acompañarlo con verduras para darle fibra 💪

Ya era hora que alguien haga un video asi, yo vigilo mucho lo que como desde hace un tiempo y fua, aumenta el rendimiento fisico/recuperacion y psicologico una barbaridad, esta sociedad materialista quiere destrozarnos y yo no estoy dispuesto a ser uno mas Y es mas, gracias por subir los videos que subes, me ayudan (como por ejemplo el de las verdaderas flexiones)

Exelente Guerrero siempre 💪🏼💪🏼💪🏼

Cada vez me sorprendes más!😨 Increíble video de mucha ayuda, felicidades

Feliz día del padre Vadym, siempre cuidando nuestra salud, nuestro padre espíritu guerrero, VUAMOS!! 😎

" Si no pudiste entender lo que acabe de decir el alcohol ya te hizo daño irreversible "[Broma] jajajajajaja que grande

cada vez mejores miniaturas gran trabajo

Muy buen video bro!! Concuerdo bastante con tu video!!

Eres uno de mis grandes idolos, ya que eh hecho todos los ejercicios que haces en tus videos, con esfuerzo y la verdad muchas gracias vadym, tanto que te tengo un apodo de cariño "el señor brutal" 👍

Gracias a buff academy estoy siguiendo una cierta dieta y me ejercito todos los días, VADYM ME HAS DADO MOTIVACIÓN PARA EJERCITARME saludos desde Chile un abrazo, todos los que trabajan en buff academy son unos grandes VUUUUAAAAAMOOOOOOSSSS😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎

Gracias, interesante informacion. 👍

Wow chingón saberlo,muchas gracias 💪

Cual arroz recomiendas vadym

Pronto vamos a tener que salir a cazar nuestra propia comida porque en cualquier momento lo que venden va a ser 90% cartón o azúcar y 10 % del producto xd

Genial nutrición gracias campeón.

Genial la faceta cómica del video!

Siempre he sido inteligente tal vez sea porque soy pobre, casi nunca compro chatarra y solo tomo aguita.

No es sólo mentalidad también físico guerreros , pork antes sufría de acné de gravedad y casualmente mi dieta se basaba en : - azúcar -arinas refinadas ( pan blanco, fideos ,pastelitos bebidas etc..)..sin mencionar problemas digestivos tmb ( No los culpo guerreros pork este tipo de comidas son muy sabrosas pero muy traicioneras ) ...la cosa esk Modifique mi dieta (no en su totalidad) pero consumo mas fruta y verduras agua y todos mis malestares mejoraron un montón ,sólo cuento una experiencia personal pero muy valida amigos así k VUAAAMOOS!!!!..😀👍👊

Gracias guerrero, por sus conocimientos

¡Avance guerreroooo! Gracias y fuerte abrazo!

Morí de risa con lo de la abuela. Vuuuadym, eres lo máximo!!!

Título: 7 peores comidas (que te quitan inteligencia) **Aparece un plato de arroz en la portada** Yo sabiendo que como eso todos los días: .__.

Excelente aporte 🤗

Hola, buena información, amigo gracias . Empezaré a acerté caso.

9:17 "No necesitamos los guerreros sin cerebro " -Vadym C-

Recuerden, un dulce no es el que hay en supermercados, un dulce es el fruto de la madre naturaleza

Muchas gracias por este video

Me encanta como lo explicas todo

¡Un buen guerrero bebe "agüita" hasta la muerte! 💪🏻🔥🤘🏻

El aspartamo de las gaseosas y chicles, etc te vuelve irritable y agresivo,le daban a los soldados para la guerra.

Vuamos gereros! Cómo siempre este es uno de los mejores canales para ver y aprender cosas de salud. Felicitaciones 🎉

excelente información man!!!

Compre uno de esos relojes que miden datos biometricos y es muy notorio como tan solo una lata de cerveza afecta negativamente el sueño.

feliz día del padre a todos!!!!

Amo este canal!!!

Gracias profesor vadym. Educando a sus guerreros

Ya lo dijo CRISTIANO también Coca-Cola NO, agua SI 👍

A cuidar el cerebro guerreros, VUAMOS! 😎

Eres el mejor seguiré todos tus consejos y me convertiré en un guerrero educado!!

Excellente video !!!!!

Y no olvides que el mejor cerebro🧠 es el cerebro educado VUUUAAAMOSSS!!💪💪💪

Yo creo que no existe ninguna comida que afecte tu inteligencia, son tus hábitos los que la afectan, si te la pasas todo el día acostado viendo TV, o si haces ejercicio al día y lees un libro, eso influye en tu inteligencia.

EXCELENTE VIDEO,VADIM,FANTASTICA INFORMACION DIOS TE BENDIGA VADIN,COMO DIEMPRE MUY AGRADECIDO POR TODOS TUS VALIOSOS VIDEOS Y RUTINAS QUE SIGO DESDE HACE UN PAR DE AÑOS!

Muy bueno, especialmente por el hecho de citar las fuentes de esta información, felicidades.

WUOLA GUERREROS SOLO QUERÍA DESEARLES FELIZ DIA A MIS GUERREROS SAIYAYIN (ESTAS LEYENDO ESTO CON LA VOZ DE VADYM?)

Ayer use una rutina y mañana toca otra VUAMOS!!

Excelente vídeo Grande vadym 👌🏾

Gracias Amigo!!!!!!

BRO PERO HAY PERSONAS QUE SOLO ESO TIENE PARA COMER EN EL ALMUERZO, COMIDA, SOLO ESO, ARROZ

3:13 jajaja que detalle, pico de oro

Gracias Brooo por tus consejos .

Gracias por las recomendaciones, excelente tu contenido

Buena info Vadym, creo que tu español está mejor que el mío xd

Título: 7 peores alimentos para tu inteligencia. Publicidad: Coca cola 😆

Gracias por todo vadym

Buen video, guerrero💯

2:48 Tu abuela dándole mas que tu jajaja

los asiáticos comen un montón de pescado, un montón de arroz blanco y un montón de fideos y son los mas listos!🤔

Gracias por los tips guerrero.

Excelente video hermano, te mando un saludo

Eso para mí no es problema, nisiquiera están al alcance esos platillos 😄☹️

¡¡¡Un guerrero sin un buen cerebro, no es guerrero!!!

Un aporte muy bueno caballero !! Sobre todo con las bebidas ZERO. Me guardo el vídeo en favoritos. Un saludo :D

Excelentes concejos ... Gracias Guerrero ... Vvaaaamossss!!! Jejejeje saludos