Тёмный

8 продуктов, которые ОМОЛОДЯТ ЛИЦО НА 10 ЛЕТ 

Катя Медушкина
Подписаться 2 млн
Просмотров 154 тыс.
50% 1

✅Зарегистрируйтесь на бесплатный вебинар «Молодость лица без инъекций» и попробуйте на себе самые эффективные техники против старения в области глаз, лба и носогубки в прямом эфире - at.medushkina....
🎁 Всем участникам после регистрации отправляю чек-лист «5 шагов к избавлению от морщин, отеков и асимметрии на лице»
Все мы любим вкусно покушать и довольно часто даже не паримся насчет того, что летит к нам в рот... а потом получаем жирок на боках, плохое самочувствие, ужасное состояние кожи лица и быстрое старение. Неужели наша свежесть и молодость лица зависит от питания? Верно! В этом видео я дам список из 8 продуктов, которые помогут омолодить лицо. Приятного и вкусного просмотра!
⚡ Плейлист УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА
• УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА
📌 ИНСТАГРАМ ФЕЙСФИТНЕС: / beautyface_medushkina
✅ МОЙ WhatsApp: go.skillzup.pr...
ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ: / @medushkina
ИНСТАГРАМ ФЕЙСФИТНЕС: / beautyface.medushkina
Фейсбук: www.facebook.c...
ВКонтакте: beautyf...
Телеграм: t.me/beautyfac...
✅ WhatsApp: go.skillzup.pr...
Видео №2042
#КатяМедушкина #КожаЛица #ОмоложениеЛица #питание #УходЛица #Фейсфитнес #Фейсгимнастика #лицо #советы #Лайфхаки

Опубликовано:

 

14 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 500   
@medushkina
@medushkina 3 года назад
С Новым годом, девочки 🌲😘 пусть этот год будет для вас удачным! Если выпуск был полезен, то поставьте лайк и поделитесь в соц сетях. Спасибо))
@sadrussiangirl2564
@sadrussiangirl2564 3 года назад
Катя, очень хотелось бы избавиться от морщин на лбу. Есть ли какие упражнения для этого?
@РусланТуреханов-л7г
@@sadrussiangirl2564 есть, маструбируйте пирожок чаще.
@ЛюбовьПопинова
@ЛюбовьПопинова 3 года назад
Хакасия. Очень нравятся ваши массажи. Спасибо.
@olgarusana8974
@olgarusana8974 3 года назад
Бульон, лосось, орехи, отруби, яйца, квашенная капуста, темный шоколад, морепродукты.
@larakolesnik5036
@larakolesnik5036 3 года назад
Авокадо
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Эти все продукты присутствуют в твоём рационе?
@АленаЗимина-ш2м
@АленаЗимина-ш2м 3 года назад
Спасибо
@yuliagot
@yuliagot 3 года назад
@@medushkina у меня Да .
@freelancenoname2530
@freelancenoname2530 3 года назад
@@medushkina а если у меня другая рыба? 🤔
@ЖаннаМарченко-ж5ш
@ЖаннаМарченко-ж5ш 3 месяца назад
Cпасибо Катюша! Ты умница и красавица! Мне очень нужны были эти знания о плезных продуктах.❤
@medushkina
@medushkina 3 месяца назад
Рада, что вам понравилось 🤩
@tatyanayenikeyeva9163
@tatyanayenikeyeva9163 3 года назад
Полностью согласна со списком ваших продуктов, для кожи ещё отличные продукты такие как: не сладкий кефир, говяжья печень, тыква, петрушка, ягоды.
@medushkina
@medushkina 3 года назад
💖
@АлинаКазиева-ь1э
@АлинаКазиева-ь1э 3 года назад
С Новым годом, Екатерина!!! Спасибо за профессионализм,за действенные советы!!! Будьте счастливы и здоровы!!!С уважением!!!
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Спасибо огромное! С новым годом🥳🍾🎄
@helenhl1259
@helenhl1259 3 года назад
Кате можно доверять, потому, как она сама выглядит прекрасно))
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Спасибо😘
@АнтонинаАристархова-р2ж
😂какие её годы!!!
@НинаСилюк
@НинаСилюк 11 месяцев назад
Огромное спасибо, Катюша ! Ем все названные продукты, кроме отрубей. Не очень часто, но ем, когда хочется.
@ЕленаИльина-ъ3к
@ЕленаИльина-ъ3к 3 года назад
Всем привет! Для меня новое это отруби . Буду вводить в рацион. Авокадо это мой любимчик! Салат с авокадо ,креветки и зелёный салат любые листочки ,заправить оливковым маслом и винным уксусом, это класс! Желаю всем молодости и удачи! Спасибо , Катя, все на высшем уровне !
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Здорово😋 всегда пожалуйста ❤️
@ЦиляМойшевна
@ЦиляМойшевна 3 года назад
Как классно она выглядит. Тело,лицо идеально
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Благодарю 💞
@ВЕНЕРАЗВЕЗДА-я8б
@ВЕНЕРАЗВЕЗДА-я8б 3 года назад
КАТЮША,МЫ ВСЕГДА ВАМ РАДЫ. ВЫ ОЧЕНЬ УМНАЯ,ГРАМОТНАЯ,КРАСИВАЯ ДЕВУШКА.ОТ ВАС ИСХОДИТ ПОЗИТИВ РАВНЯТЬСЯ НА ВАС.БЛАГОДАРИМ ЗА ЦЕННУЮ ИНФОРМАЦИЮ. С НОВЫМ ГОДОМ!
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Благодарю😍 с Новым годом 🎅🏻
@ОксанаСеменова-р3б
Катя, поздравляю с Новым годом!!! Благодарю Вас за чудесные советы и рекомендации!!! ❄️☃️🌲☃️❄️
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Спасибо😍 с Новым годом 🥳🎅🏻
@ЗояХарітонова
@ЗояХарітонова 3 года назад
Спасибо большое, Катюша за видео! Как всегда, очень полезно! Ваши видео стали для меня своего рода "скорая помошь" : нужно срочно что- то изменить, улучшить - пересматриаю Ваши видео и выбираю нужное на тот момент. Все очень доступно, просто, полезно и, что самое главное - действует на все 100% !!
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Я так рада😍🔥 всегда пожалуйста😘💖
@ЧембызанятьсяОляиНелли
Всё что вы перечислили, стараюсь есть👍 спасибо за видио, теперь я буду знать для чего я это ем, какую пользу мне принесут эти продукты👌 С НОВЫМ ГОДОМ
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Отлично🔥 с Новым годом 🎅🏻🎄😘
@АлинаШарафутдинова-д7ч
Спасибо, большое за информацию. Прям супер многогранно и доступно!
@НадеждаФедотова-е4к
Катя, вы прекрасны, нам помогают ваши рекомендации.Спасибо.
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Я очень рада! Всегда пожалуйста💖
@НинаНайденова-о6б
Спасибо, Катюша! Я ем все кроме:бульона и морепродуктов. Ещё очень люблю утром 2 яйца с сырыми желтка и. Ещё не ем квашеную капусту.
@irinaiskhakbayeva139
@irinaiskhakbayeva139 3 года назад
Спасибо вам огромное Катенька!!🥰🥰❤
@aleksandrite
@aleksandrite 7 месяцев назад
Спасибо большое за такой полезный и важный совет) Я сейчас уже питаюсь креветками, пью зелёный чай и конечно же добавляю в него лимон)
@alina29ru
@alina29ru 2 года назад
Какая Вы красавица! Восхищаюсь Вами!
@kapri_cka
@kapri_cka 3 года назад
Спасибо огромное. Моя косметолог меня расстроила по поводу морепродуктов , рыбы😡😡😡 А я их обожаю, расстроилась. Вы развеяли все сомнения, мне такая правда больше нравится ))))))
@ЛяляяяЛяля
@ЛяляяяЛяля 3 года назад
Хотела оставить отзыв. Спасибо Кать за обертывание которое ты вылодила. Ускус натуральный, мед, мука. Делаю через день уже 4 раз. Кожа и в правду лучше. Это круто. Спасибо и с Новым Годом
@Хади-х3е
@Хади-х3е 3 года назад
Это обёртывание бёдер от целлюлита ?
@ЛяляяяЛяля
@ЛяляяяЛяля 3 года назад
@@Хади-х3е и живот и ноги. Кожа реально стала ровнее. Уксус должен быть натуральный это обязательно. Чтоб кожу не сжечь.
@user-pnklgwg
@user-pnklgwg Год назад
Не нашла это обвертывание. Скиньте пожалуйста ссылку на видео
@rimmaseyranova3189
@rimmaseyranova3189 3 года назад
Очень кстати! Благодарю!❤
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Я очень рада, что информация полезна💞
@СветланаФомина-ф2д
Супер,благодарю
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Всегда пожалуйста🤗🌹
@irenerockman5040
@irenerockman5040 3 года назад
Катюша, огромное спасибо! Привет с Сан Диего! Счастья и успехов во всём!
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Привет😍 благодарю💖
@ВалентинаБрянская-х6м
@ВалентинаБрянская-х6м 6 месяцев назад
Благодарю, Катя! Почти всё это я употребляю, кроме бульёна. Теперь и бульон буду готовить.
@МашаМашина-с3г
@МашаМашина-с3г 3 года назад
Супер !!Все грамотно!!Спасибо что напомнили .
@Диабетудетей-д2щ
@Диабетудетей-д2щ 2 года назад
Здравствуйте! С меня лайк и подписка. Вы супер! Тактично и просто доносите информацию. В суете обычной жизни, иногда хочется остановиться и попробовать что-то новое. Спасибо вам огромное!
@ИмяФамилия-с3з1ь
@ИмяФамилия-с3з1ь 3 года назад
С Новым Годом вас! Счастья и здоровья вам, благдарю что вы есть
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Спасибо большое!😘💞 с Новым годом 🎄🎉
@user-qj555w
@user-qj555w 3 года назад
С Новым годом Катюша, спасибо за полезную информацию 😊 Сегодня, 2 января, сделала первую тренировку-градусник 😁
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Умничка! Прекрасное начало года💪🏻🔥💞
@Natalia.6.8.
@Natalia.6.8. 3 года назад
С Новым Годом Вас Катя 🎉🎈🎊🍾🥂 Благодарю за напоминание правильного питания 😉👍 Из перечисленного Вами, ем почти всё, хоть и не регулярно (но буду стараться 😁)А вот из морепродуктов, кроме морской рыбы, ничего не ем. Буду пробовать. 👍 Спасибо Вам 🙏 здоровья и всех благ ❣️ 💐
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Попробуйте обязательно!😋 с Новым годом!🎉🎄🎁
@mysimplelife4383
@mysimplelife4383 3 года назад
Ем яйца каждый день, и финики и чуть шоколада черного, овсянку иногда. 😍 Спасибо за советы, вы невероятная!💖💖👍🏻😍 Морепродукты не ем, но лосось люблю. Зеленый чай пью. Авокадо не ем, но бананы. Все готовлю с куркумой и чесноком.😍 мне 54, но я должна заняться лицом, разленилась чего- то весь год уже..😔
@medushkina
@medushkina 3 года назад
пожалуйста❤️ конечно нужно😉 на моем канале также можешь найти упражнения для лица
@mysimplelife4383
@mysimplelife4383 3 года назад
@@medushkina Спасибо, я все посмотрю с удовольствием, вы такая красивая, такая натуральная.👍🏻😍😍 Я тоже за натуральность, ну только косметикой декоративной пользуюсь, а так нет. Я 15 лет делала шиатсу для лица, было здорово, а вот с прошлого года забросила.. сейчас начинаю, меня вас Бог послал, я подписалась!😍👍🏻💖
@МарияПанина-и4ъ
@МарияПанина-и4ъ 3 года назад
Катюша, вы прелесть. Спасибо вам большое за полезную информацию
@АннаБазів-п5в
@АннаБазів-п5в 9 месяцев назад
Продукты буду включать по мере возможности
@yoursoullabtarot691
@yoursoullabtarot691 3 года назад
Катя, спасибо огромное! С новым годом!!!!!
@medushkina
@medushkina 3 года назад
спасибо большое😘 и вас с новым годом!!!!
@АмбияКурбанова-х4е
Спасибо, всё нужное и полезное, удачи вам Катя!
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Всегда пожалуйста💐🤗
@ЛюдмилаДорогавцева-е2о
Мой лайк. Умнице и красавице. Все доступно, интересно не скучно.
@Irusya911
@Irusya911 3 года назад
Катя, а Новым годом! Спасибо за полезное видео.
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Пожалуйста! С Новым годом вас🎄🎉
@olgalapa-kins3430
@olgalapa-kins3430 9 месяцев назад
Все продукты, которые переслали (почти все) люблю и использую. Бульон только не варю. Если можно, расскажите рецепты для отрубей и как варите бульон.
@Лавандовый_Мусс
@Лавандовый_Мусс 4 месяца назад
Спасибо за ценые, советы! ❤😂👍🌄🌺🫦
@medushkina
@medushkina 4 месяца назад
Рада что вам было полезно 💜🙏
@ОльгаФилипповнаДрижирук
С Новым годом! Наилучшие пожелания и спасибо за ваши советы
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Спасибо большое! На здоровье и стройность😘 с Новым годом 🥳🎄💞
@eladieleladiel2255
@eladieleladiel2255 3 года назад
Благодарю вас 😃🥰😘🤝 с новым годом 🥰😘💫
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Всегда пожалуйста😘 с Новым годом 🎉🎄
@rememberodessa4624
@rememberodessa4624 9 месяцев назад
Катя, а какой бульон Вы рекомендуете? Говяжий или куриный?
@Inessacor
@Inessacor 9 дней назад
Спасибо большое
@medushkina
@medushkina 8 дней назад
Рада быть полезной 💖
@Людмила-ю8л2г
@Людмила-ю8л2г 3 года назад
Здравствуйте, Катя! Очень волнует тема слабых капилляров и сосудистой сеточки на ногах, думаю такое видео ждут многие женщины. Может есть какие-то обертывания чтобы их укрепить ( или избавиться), ну и питание при такой проблеме. ОЧЕНЬ Вас прошу
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Я рекомендую обратиться к врачу. Потому что степень и условия могут быть разными. Не стоит заниматься самолечением ♥️
@svetlanamarkina6520
@svetlanamarkina6520 3 года назад
Добрый день, попробуйте пропить курс препарата Вазаламин. Он очень хорошо укрепляет сосуды и соответственно преостанавливает появление сосудистой сетки. Почитайте отзывы о нем. Также почитайте информацию про венотоники.
@svetlanamarkina6520
@svetlanamarkina6520 3 года назад
Это натуральный продукт без побочных эффектов.
@СамаЯ-р8о
@СамаЯ-р8о 3 года назад
Сходите к врачу, флеболог вроде, зовется.. Никого не слушайте и не занимайтесь самолечением ⛔ А то, смотрю, советчиков тут много)
@nataljaringe2138
@nataljaringe2138 2 года назад
привет! я,конечно, не Катя.Просто делюсь опытом работы с Катей. У меня тоже есть эти сеточки и слабые капилляры на ногах. Спортом занимаюсь регулярно. Проходила с Катей программу на 4 недели- на похудание. бли тренировки, интенсивные и разработанный рацион питания., не совсем мой .и всё же я придерживалась. так вот сеточки кое где совсем ушли, а в других местах стали почти не заметны. Я удивилась.И конечно, я скинула в обЪёме и по весу.
@НурияРавильевна
@НурияРавильевна 3 года назад
Катя, очень полезная информация. Благодарю Вас. Лайк-лайк-лайк 👍💐
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Я очень рада, что информация полезна🤗 спасибо💞
@НурияРавильевна
@НурияРавильевна 3 года назад
Катя, информация не только полезна, а я возьму за правила - употреблять эти продукты для моложавости (мне 64 года, очень не хочется стареть) 😊💐
@nataliyamotuzenko7957
@nataliyamotuzenko7957 3 года назад
Ем всё. Нужно заняться фитнесом лица. Нашла вас случайно .спасибо за ваш канал!👍😀
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Добро пожаловать🤗💖
@ИринаПрохорчук-ы6о
А как на счет моркови,свеклы?Очень нравится с зубчиком чеснока заправленным ложечкой масла первого холодного отжима,не повредит?
@mysimplelife4383
@mysimplelife4383 3 года назад
Конечно нет, тоже люблю!😊
@Elena-jm2je
@Elena-jm2je 2 года назад
Творог, брокколи, цветная капуста, шпинат, мед...
@dimitriids3324
@dimitriids3324 Год назад
Очень позновательно и интересно, особенно фэйсбилдинг и советы по омоложению. по теме хочу сказать что полноценный сон, спорт и свежий воздух гораздо результативнее будут для внешности, чем ежедневная диета какой бы супер крутой и правильной она не была
@medushkina
@medushkina Год назад
Спасибо!
@ОльгаТархаева
@ОльгаТархаева 9 месяцев назад
Спасибо!
@oksanahenze8105
@oksanahenze8105 3 года назад
Спасибо, дорогая Катя. Мне все понравилось. Надеюсь, немного помолодеть.
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Пожалуйста 😘💖
@ОксанаПавленко-д4ж
Всегда ставлю👍СПАСИБО ВАМ!!!💖
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Благодарю😍 всегда пожалуйста 😘
@Татьяна-в7г4ш
@Татьяна-в7г4ш 3 года назад
С новым годом!🥂 Спасибо за обзор.🌹
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Пожалуйста! С новым годом!!!
@КарлыгашКойшагова-ъ4ъ
Здравствуйте, Катя! Спасибо, полезное видео! Очень доступно. Поздравляю Вас С Новым годом! Желаю Вам крепкого здоровья, счастья, удачи во всём! Спасибо за полезное видео!
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Спасибо большое💖😘
@Iam_create_with_God
@Iam_create_with_God 7 месяцев назад
Здравствуйте, Катя! Спасибо за ваши рекомендации. Впервые на вашем канале. Пришла с запросом, как восстановить подбородок , появилась дряблось кожи, ямочками. Есть ли у вас комплекс упражнений для этого? И возможно ли вообще восстановить его упражнениями? Или только инъекциями? Буду благодарна за обратную связь и рекомендации от вас и от девочек. Спасибо 🤍.
@olabaskerville
@olabaskerville 3 года назад
Спасибо большое за полезное видео! Конспектировала как на лекции 😊 Большинство продуктов из списка, увы, в моем рационе отсутствуют или употребляю, но редко. Исправлюсь! 🙂
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Пожалуйста! Я рада, что видео полезно😍💞
@Asiya.khitrova
@Asiya.khitrova 3 года назад
С новым годом Катюша! После праздников сегодня сделала впервые зарядку 😅с вашим видео) Очень люблю ваш канал!🤗 Вы настоящий мотиватор😎
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Я так рада, что мотивирую😍 умничка! С новым годом🎄🎉
@Asiya.khitrova
@Asiya.khitrova 3 года назад
@@medushkina 😘😘😘😘
@extrafait2818
@extrafait2818 3 года назад
Екатерина не хочу вас критиковать ! Вы большая молодец ! Сам год назад занялся собой ! Сейчас поступил на нутрициолога ! Подскажите один момент, в квашеной капусте соль, соль задерживает воду в тканях и провоцирует отёки, приводит к спазмам сосудов, и сильно усложняет работу сердцу ! Витамина С в квашеной капусте, разбирал эту тему, практически нет, после обработки соли. Не лучше для источника витамина С использовать киви ?
@svetlanah6788
@svetlanah6788 3 года назад
Кать, ну хороша! И опять супер полезное видео:)
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Спасибо😘
@ТатьянаОвчинникова-ы2щ
Продукты буду включать , спасибо
@medushkina
@medushkina 3 года назад
На здоровье и стройность 😊
@aomsfamily.7401
@aomsfamily.7401 3 года назад
С Новым Годом! Обязательно буду делать всё,чтобы кожа моя была прекрасной!💗💗💗
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Отлично👍🏻 с Новым годом 🎄💞🍾
@НатальяРайкова-п4в
С новым годом! Спасибо за рекомендации.
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Спасибо❤ всегда пожалуйста🌷
@zhannayurasova1616
@zhannayurasova1616 3 года назад
Дд.Катя, обожаю слушать Вас! Из всех перечисленных продуктов кроме авокадо и отрубей все остальные очень даже ем!!
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Отлично🔥
@АленаНиколаевна-у3е
С чувством, толком, расстановкой. Спасибо огромное! Очень приятно смотреть и слушать вас. С новым годом! Здоровья и всех благ!
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Спасибо огромное💖 с новым годом🌲🎅🏻🎉
@infrabella
@infrabella 3 года назад
Огромное спасибо за советы
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Пожалуйста 😘
@ЛАРИСАВОЛОШИНА-щ5в
Катя добрый вечер! Хорошего Вам настроения с Новым Годом! С Рождеством Христовым! Большое спасибо за видео СУПЕР!
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Добрый вечер😉 спасибо😘
@nergizqemberova7411
@nergizqemberova7411 3 года назад
С новым годом, выглядите супер👍🏻👍🏻👍🏻❤️🌹🌹🌹
@medushkina
@medushkina 3 года назад
спасибо большое и Вас с новым годом🎄
@АидаАйжигитова
@АидаАйжигитова 3 года назад
Спасибо большое дай Бог вам здоровья!
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Спасибо огромное😘
@svetlanadoleva4327
@svetlanadoleva4327 Год назад
Благодарю, давно искала информацию, как самой, с помощью массажа улучшить овал лица. Необходимые витамины и минералы получаю употребляя дополнительное питание к пище из Германии в дополнение к рекомендуемым продуктам в видео.
@ЕленаТареева-ш7г
@ЕленаТареева-ш7г 3 года назад
Спасибо, всё люблю и ем из списка, какое счастье что это ещё и полезно 😊👍
@medushkina
@medushkina 3 года назад
пожалуйста🌹
@ОльгаЗимбицкая-ы3ф
Добрый день Катя! Посмотрела ваше видео,хочу спросить)вместо сёмги,форель можно или обязательно сёмгу?
@_simplepresent
@_simplepresent 3 года назад
Спасибо Вам, Катя!!!🌞🌞🌞
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Пожалуйста 😘
@CREDO999
@CREDO999 Год назад
Спасибо!!
@ЕленаСубботина-ч2ы
Не ела супы и бульоны на кости, думала,что вредно.И не знала про пользу квашеной капусты.Но давно в детсве читала в журнале о том что очень хорошо омолаживает кожу маска из квашеной капусты,но делать её надо в тёмной комнате
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Почему думала, что вредно?
@ЕленаСубботина-ч2ы
@@medushkina считала,что в бульоне вредный холестерин
@Iam-n1s
@Iam-n1s Год назад
А сколько держать маску из капусты?
@vikasarman
@vikasarman 3 года назад
5 лет назад перестала есть мясо и яйца, лицо и в общем тело стало выглядеть моложе. Сравнивая фотографии до и после видно как раньше лицо опухшее было. Насчёт остальных продуктов согласна. Так же стараюсь каждую неделю есть шпинат. Спасибо за видео!
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Здорово🔥 пожалуйста💖
@ПолінаІвницька
@ПолінаІвницька 3 года назад
Катя спасибо, стараюсь кушать все ети продукты, с новым годом вас
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Пожалуйста🤗 с Новым годом 🥳🎄
@МаринаНефедова-у1е
С Новым годом! Здоровья, счастья и ещё больше полезных советов для ваших подписчиков!
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Спасибо большое🌹
@ИринаАлександрович-м3ж
👍 все понравилось
@СветланаЯковлева-м6э
Катя добрый вечер, я хочу подписаться
@ЕленаЖуковская-б1э
Спасибо большое, подскажите какие кости лучше варить для колагена?
@ВалентинаЛановлюк-х5б
@ВалентинаЛановлюк-х5б 8 месяцев назад
Катя скажите почему сохнет кожа лица Воду пью упражнения прогулки длительные диабета нет вес нормальный а на лицо старею а так быстрая на подъем Правда люблю сладости
@ГалинаБережная-к1з
Катя, спасибо за видео. Скажите пожалуйста как вы относитесь к семейнам кунжута ?
@_succous_
@_succous_ 3 месяца назад
Вы супер, спасибо!
@medushkina
@medushkina 3 месяца назад
Спасибо 🤗
@ЮлияБарышева-е6к
@ЮлияБарышева-е6к 3 года назад
Отличное видео,спасибо Катя)))
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Пожалуйста❤
@НатальяЕРОХИНА-з6н
Уже третий раз смотрю Ваш ролик. Спасибо большое за такое четкое изложение информации.
@НадеждаКарабекова-щ4л
Люблю семечки и орехи,морепродукты,но ем в неограниченном количестве,так же и шоколад.Прислушаюсь к вашим советам.Спасибо.
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Пожалуйста❤
@milaschastlivaya7017
@milaschastlivaya7017 3 года назад
Благодарю !!! 💐С Новым годом !!! Здоровья и благополучия вам и вашим близким. 🌨️⛄🎄🍾🥂
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Спасибо😍 с Новым годом 🎅🏻🎄
@ТаняШмелёва-н2п
@ТаняШмелёва-н2п 3 года назад
Благодарю вас,Катерина!
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Всегда пожалуйста💖
@tamarataljanskaja6120
@tamarataljanskaja6120 3 года назад
Ах ,Катя,какая же вы приятная девушка! Одно удовольствие Вас слушать.
@РусланТуреханов-л7г
Когда я смотрю видео автора у меня всегда эрекция.
@medushkina
@medushkina 3 года назад
спасибо😊
@СИНЕЛЬНИКОВАЯНА-щ4ъ
Спасибо за Ваш канал и советы! ♥️
@medushkina
@medushkina 3 года назад
На здоровье и стройность!💖
@antoninabelousova6487
@antoninabelousova6487 3 года назад
Катя , с новым годом !!! Желаю здоровья,.счастья , любви и успехов во всех делах . Спасибо за ваш труд.
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Спасибо большое за пожелания 😍
@ЛюдмилаПирожкова-л2л
Молодечек ,все четко и целеустремленно,Грамотно.Приятно слушать.👍🏻
@ЛюдмилаЯковенко-ш3к
Катя! Класс! Здоровья и молодости!
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Спасибо большое😍
@jasminsavelieva2311
@jasminsavelieva2311 3 года назад
С новым годом дорогая❤️🤗💋
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Спасибо большое😘 с Новым годом 🎄🎅🏻
@НатальяСелезнва-у3н
как и употреблять отруби?сколько суточная норма?
@liliya8206
@liliya8206 3 года назад
Катюша, Вы большая молодец! Очень хорошие видео на вашем канале, с удовольствием подписалась на Вас и жду новые!😘
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Добро пожаловать 💞😘
@ТамараОсипова-л9б
@ТамараОсипова-л9б 2 года назад
Спасибо.
@НаталияНиколаева-д4ы
Канал интересный,с меня подписка
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Добро пожаловать 💞
@Разное-п9д
@Разное-п9д 3 года назад
Умочка столько полезных советов спасибочки😘
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Благодарю😘 пользуйтесь🤗
@madivozba8291
@madivozba8291 3 года назад
Спасибо за всё😘,А можно вместо лосося,семгу?
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Можно
@kamatessy
@kamatessy 3 года назад
Благодарю 💖 и С новым годом!!! Когда разговор шло про шоколадку, нажав на паузу и сразу же побежала на кухню за тёмный шоколад 🍫 и чай зелёный🤭 теперь досмотриваю😄
@medushkina
@medushkina 3 года назад
Всегда пожалуйста🤗 с новым годом!!!🎄 только шоколад нужно есть в первой половине дня😉
@kamatessy
@kamatessy 3 года назад
И вас С новым годом! 🙂👍
Далее