8 best fruits to get rid of insulin resistance and reduce the absorption of sugar in the intestine 

افضل 8 فواكه للتخلص من مقاومة الانسولين وتقليل امتصاص السكر في الامعاء
.
حسابات السوشيال ميديا👇
انستاقرام instagram :
/ dr.mhmd.hadi
سناب snapshat:
/ dr.mhmdhadi
تويتر Twitter :
/ dr_mhmd_hadi
صفحة الفيسبوك Facebook:
/ dr.mhmd.hadi
للتواصل على الواتساب 👇
wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1
.
مصادر علمية:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26086...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22476...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
.
00:00 المقدمة - الفرق بين السكر القادم من الفاكهه والسكر القادم من الحلويات
01:31 امتصاص السكر داخل الامعاء
01:54 تناول البرقوق والتفاح للتقليل امتصاص السكر في الامعاء
02:39 تناول الفواكه الحمضية للتخلص من مقاومة الانسولين وخفض سكر الدم
04:12 التوتيات والفراوله لتقليل امتصاص سكر الفاكهه والتخلص من دهون الكبد
05:24 انظمه غذائية صحية تسمح لك بتناول الفاكهه