9割の凡人がやってる！腸を汚す最悪なヨーグルトの食べ方7選【ゆっくり解説】 

10数年前、あまりにも花粉症の症状がひどい（病院へ行しかないかなと思うレベル）状態でした。ヨーグルトは花粉症にいいと聞いていたのでフルーツ入りの4連カップを食べるのを習慣にしようと購入。すると3日後には嘘のように症状が治まった経験があります。（あくまでも個人の感想であり、早すぎる実感はプラシーボ効果の可能性も）その時選んだのが森永のヨーグルト。森永はアレルギー免疫に強いという解説を聞いて納得。

本物の医者は牛乳、ヨーグルト等、乳製品は食べない方が良いと言っている、何故、それを進めている事が疑問。

食べたあとにすっきりするかどうか、やっぱり調子が変わるかどうか自分で自分の体内に敏感になってみることが大切だと思いますね、ナチュレ恵は、値段が安い部類に入る割に、食べたあとの爽快感がなかなかよさげ。

ヨーグルトは果物に入れ食べるのが好きです。動画を観てヨーグルト選びや摂るタイミング等は全く無知でした。

オリゴのおかげ 入れて食べてる

付属の砂糖ってもう、ついてないやんか

ヨーグルトは、そのまま食べてましたか、一時的ジャムを入れて食べてたことがありました。ジャムの正しい食べ方は何がいいのでしょうか？

私は朝食べてました。きな粉ティースプーン２杯です。ダメ❓️

R1とかLGは甘い味が付いてるからなあ。

夜の乳製品は身体が活性化されて眠りの質が落る……とかも言われてますよね。 厳密に考えてしまうと、夜というより夕方位の方が効果的なのかも知れません。 でも目的が整腸効果なのか睡眠なのかによって、効能をどちらを優先するかでタイミングを変えるってのはアリかも知れませんね。 何も考えずに朝大量のヨーグルトを食べて毎日お腹壊している自分よりは優秀だと思われますw

このチャンネル見てたら、何も食べれなくなるやン…😂😂 なので、もう観ない🤣🤣🤣さよなら

ヨーグルト＋蜂蜜ね！！！

栄養！

アダムスキーといえば、UFO🛸……

牛乳か危険なので、もちろんヨーグルトも食べません。 日本人がヨーグルトを食べるようになってから白内障が増えたみたいです、とある講演会で聞いたことがあります。