Dieser 90 Minuten Hatha Yoga Flow ist eine ganze Yoga Stunde für Yoga Anfänger*innen bzw. Yoga für alle Level. Dich erwartet ein ruhiger, aber kraftvoller Ganzkörper Flow im Stil des Hatha Yoga mit Einflüssen von Vinyasa Yoga mit fließenden Sequenzen. Wir fokussieren uns auf grundlegende Yoga Posen und finden immer wieder zu unserer Atmung zurück. Perfekt also, wer sich 90 Minuten nur für sich nehmen will!
Ganz viel Spaß, deine Verena!
✌🏻MEIN OUTFIT IM VIDEO
Leggings: heyhoneyyoga.com/products/leg... (*) (Spare 10% mit "VERENA10")
Bra: heyhoneyyoga.com/products/cri... (*) (Spare 10% mit "VERENA10")
🍿 WATCH NEXT:
Wie viel verdiene ich auf RU-vid? (Q&A) - • So viel verdiene ich m...
Welche ist die beste Yoga Matte? - • Beste Yoga Matte | Yog...
Yoga Matten aus Kork im Vergleich - • Die Beste Yogamatte au...
🤳🏻 SOCIAL MEDIA
Instagram - / verenaleuze
Facebook - / verenaleuzeyoga
Facebook Community - / 172772314966735
TikTok - / verenaleuze
Pinterest - www.pinterest.de/verenaleuze/
👩🏼💻 WEBSEITE & NEWSLETTER
Webseite - www.verenaleuze.de
Newsletter - Newsletter - eepurl.com/hNGLGP
🙏🏻 DANKESCHÖN
Du möchtest meine Arbeit hier auf RU-vid unterstützen?
Meine Kaffeekasse - www.paypal.com/donate/?hosted...
Werde Mitglied auf meinem RU-vid Kanal - / @verenaleuze
🧘🏼 YOGA EQUIPMENT
Diese Yogamatten benutze ich sehr gerne:
➔ Yogamatte VIO YOGA: www.vioyoga.com/collections/n... (*) (spare 15% mit dem Code "VerenaYoga15")
➔ Yogamatte Lotuscrafts: www.lotuscrafts.eu/products/y... (*) (spare 10% mit dem Code "VERENAYOGA")
➔ Korkmatte VIO YOGA: www.vioyoga.com/collections/k... (*) (spare 15% mit dem Code "VerenaYoga15")
➔ Yoga Blöcke: www.vioyoga.com/collections/y... (*) oder www.lotuscrafts.com/products/... (*)
➔ Yoga Bolster: www.vioyoga.com/collections/y... (*) oder www.lotuscrafts.com/products/... (*)
Yoga Gurt: www.vioyoga.com/collections/y... (*) oder www.lotuscrafts.com/products/... (*)
➔ Yoga Leggings: www.stylink.it/OMGGkFxrJp (*)
👆🏻spare 15% bei VIO YOGA mit dem Code "VerenaYoga15": www.vioyoga.com/?sca_ref=2396...
👆🏻spare 10% bei Lotuscrafts mit dem Code "VERENAYOGA": www.lotuscrafts.eu/?ref=-ilqt...
🎧 MUSIK
Meine Yoga Playlists auf Spotify - open.spotify.com/user/veralav...
Meine Musik aus den RU-vid Videos - share.epidemicsound.com/dcrw02
______________________________________________________
Die mit (*) gekennzeichneten Links sind Affiliate Links und unterstützen mich in Form einer kleinen Provision. Am Preis verändert sich für dich nichts und ich kann weiterhin kostenlose Videos für euch erstellen. Vielen Dank für den Support! 🙏🏻
DISCLAIMER
Wenn du neu im Yoga bist oder dich nocht nicht fortgeschritten genug fühlst, beginne mit einer einfachen und leichten Übung, bevor du alle fortgeschrittenen Übungen ausprobierst. Wenn du Übungen ausführst, die du nicht beherrschst, können sich deine Muskeln überlasten und sich verletzen. Dieser Kanal bietet Informationen zu Gesundheit, Fitness und Ernährung. Du solltest dich nicht auf diese Informationen verlassen, da sie weder einen professionellen medizinischen Rat, noch eine Diagnose oder Behandlung ersetzen. Wenn du Yogaübungen wie in diesem Video ohne Aufsicht durchführst, tust du dies auf eigenes Risiko. Wende dich an eine Yogalehrerin/ einen Yogalehrer oder Fitnessexperten, der dich bei der Ausführung deiner Übungen berät. Verena Leuze ist nicht verantwortlich oder haftbar für Verletzungen oder Schäden, die du als Folge dieses Videos erleidest.
1 сен 2023