Тёмный

Aç kalmak, Aç kal uzun yaşa, Aç kalmak kilo verdirir mi? Prof.Dr.Serdar Akgün, Sağlık Videoları 

Prof.Dr.Serdar Akgün
Подписаться 253 тыс.
Просмотров 113 тыс.
50% 1

Aç kalmak sağlığınıza iyi gelir! Aç kalmak kilo verdirir mi? Açlık aslında bir acil durumdur. Vücuduz hemen kendini korumaya geçer. Aç kalan uzun yaşar!
Evet sonunda bu da oldu. Onu yeme bunu yeme ve aç kalın. Şaka bir yana aç kalmak insan vucudunuzda olumlu etkiler yapıyor. Bunun yanına ruhsal dinginliği de ekleyin.Kilo vermenin en garantili yolu.
#açkal#açkaluzunyaşa#açkalanuzunyaşar#serdarakgün#serdarakgünvideoları#sağlık
Bu videoda çoğunluğu hücre düzeyinde olan kanıtları sizler için derledim. Umarım yararlı olur. Bende bunu son zamanlarda uygulamaya başladım. Faydasını görmenizi dilerim.
aç kalmak,aç kal çok yaşa,aç kalmak zayıflatır mı,aç kalmak kilo verdirir mi,aç kal uzun yaşa,serdar akgün,sağlık aç kalmak,aç kalmak ömrü uzatıyor,aç kalmanın yararları,kilo verme aç kalma,aç kalarak diyet,aç kal,aç kalma kilo verme,aç kalmak sağlığınıza iyi geliyor,aç kalarak zayıflama,aç kalmak sağlığınıza iyi gelir,nasıl kilo verilir,diet,prof,serdar akgün videoları,aç kalan uzun yaşar,aç kalmak neden sağlıklı,serdar akgün tıp videoları,tıp,trt,haber intermittent fasting,aralıklı oruç,kilo verme,aralıklı oruç nasıl yapılır,intermittent fasting nedir,bir gün boyunca yemek yok,yemeyi bırakırsanız ne olur,sağlıklı kalın,kendinizi koruyun,oruç tutmak,aralıklı oruç tutma,nasıl oruç tutulur,diyet yapmak,aç kalmak,aç kalmak zayıflatır mı,aç kalmak kilo verdirir mi,aç kalmak metabolizmayı yavaşlatır mı,iyi gelir,ne iyi gelir,sağlık,sağlık videoları,serdar akgün, vital fulya, academic hospital, sağlıklı yaşam tarzı,sağlıksız yaşam tarzı,bir gün boyunca yemek yok,bir hafta boyunca yemek yok,yemeyi bırakırsanız ne olur,deney,sağlık deneyi,sağlıklı kalın,sağlık sorunlarından kaçının,kendinizi koruyun,oruç tutmak,su orucu,aralıklı oruç tutma,nasıl oruç tutulur,diyet yapmak,stresten uzak durma,kahvaltıyı atlama,yeme bozuklukları,bir doktora görünün,ruh, varis, istanbul, vitaal fulya, yemek yemeden zayıflamak, su içmek, kalp damar hastalıkları, risk faktörleri, şeker hastalığı, yüksek tansiyon, obezite, uyku apnesi, aile öyküsü, kolesterol, iyi kolesterol, kötü kolestereol, kalbe yararlı gıdalar, zerdeçal ve etkisi, zerdeçalın yararları, zerdeçal nasıl kullanmalı, zerdeçal hapları,sağlık,videoları, sağlık videoları, ruh sağlığı, motivasyon, hayat hakkın mücadelen kadardır, hayat hikayeleri, tarihteki önemli kişiler, ikinci şansa, zeki kadınlar, başarılı kadınlar, başarı öyküleri, sağlıklı yaşam, diyet, sağlıklı beslenme, doktor, bunama, erken bunama, saldırgan, uyku, uykusuzluk, uyku ilaçları, doktor anlatımı, bilimsel öyküler, bilim tarihi, insan vücudu, yararlı meyveler, şeker,şeker hastalığı, açlık tokluk şekeri, hba1c, insülin direnci, insülin testi, madde bağımlılığı, amatem, çematem, çocuklarda tehlike, uyuşturucu, madde bağımlılığı, madde kullanımı, kokain, lsd, esrar, hint keneviri, lsd, esrar nedir?, marihuana nedir. alzaymır, alzeheimer, alzaymır belrtiileri, alyzaymır evreleri, myokard enfarktüsü, patoloji, patoloji notları, hematoloji, anemiler, meagaloblastik anemi, demir eksikliği anemisi, kaplıca nedir, kaplıcanın faydaları, kaplıcanın zararları, termal, banyo, termal banyo, yalova termal, mutluluğu, şizofreni, psikiyatri, depresyon, elektroşok, elektro şok, mutluluk, prof.serdar akgün, dr serdar akgün, vital fulya plaza, academic hospital, kalp hastalığı, damar hastalığı, ameliyat, varis, kılcal varis, ameliyatsız varis tedavisi, marmara tıp fakültesi, öğretim üyesi, kalp damar, kalp damar cerrahisi, koroner bypass, şeker hastalığı, venöz yetmezlik, radyo frekans, varis yapıştırıcı, ultrason, tetkik, kolesterol ilaçları, kolesterol yüksekliği, depressif, felsefe, psikanaliz, steteskop, steteskop nasıl bulundu., kan grupları, kan grupları nelerdir, kan grupları çocuklara nasıl geçer, genetik, kızılay, hematoloji, anemi, demir, c vitamini, B12, B12 eksikliği , en çok görülen kan grubu, en az görülen kan grubu, kimler kan verebilir, kırık kalp, kırık kalp sendromu, kalp krizi, enfarktüs, kalp zarı, kalp kası,barkod nasıl bulundu, barkod, qr kodu, barkod qr kodu farkı, genel kültür, genel bilgi, bilişim, kafein, kahvenin zararları, kafein nedir, kahvenin kalorisi, Varis, varis çorapları, kanser, kanserin tedavisi, cüceler, ayak ağrısı,köprücük kemiği,kalça kemiği,bisiklet,kırıkların iyileşmesi,kaburga kırıkları,kırık,kemiği kırılması sebebi,klavikula kırığı,bacaktaki kirik nasil kaynar,köprücük kemiği kırık nasıl tedavi edilir çoçuklar için,kırık kırık iltihaplanırsa ne olukarıncalanma, uyuşma, damar açan bitkisel tedavi, bitkisel tedavi, sosis nasıl yapılır, karın ağrısı neden olur, felç belirtileri, açlık, kıtlık, yürüyüş, günde kaç adım atmalı, koroner bypass, baypas, açık kalp ameliyatı, damar tıkanıklığı, damar tıkanıklığı belirtileri, doktor anlatımı, prof, profesör, varis nedir, varis belirtileri, anjiyo, anjiyo stent,anjiyo balon,kanser, kanser tedavisi, ne iyi gelir,

Опубликовано:

 

7 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 136   
11 месяцев назад
Aç kalmak uzun yaşatmaz. Aç kalmak yaşayacağın ömre kadar sağlıkla yaşatır. Gerçek olan budur.
@salyangozzyildiz1502
@salyangozzyildiz1502 Месяц назад
O zaman besın dıye seylerı bız ınsan oğlu bosuna yıyor... Sımdıye kadar bı otırısta bır kuzu yıyen terayag bal peynır yıyen ınsanlar hep zaradaymıs..
@ahmetylmaz230
@ahmetylmaz230 3 года назад
'Oruç tut.Sıhhat bul.' hadisi şerifini akla getirmiştir.
@ibrahimbuyuk6778
@ibrahimbuyuk6778 3 года назад
Oruç tutunca iftarda manda gibi yiyoz o zamanda kilo alıyoz önemli olan az yemek
@mertekmek1964
@mertekmek1964 3 года назад
@@ibrahimbuyuk6778 sahura kadar yersen olursun tabi.sadece orucun gereklerini (iftar ve sahur) yaparsan hala kilo alıyorsan hastasın demektir insülin direnci vs. gibi
@ibrahimbuyuk6778
@ibrahimbuyuk6778 3 года назад
@@mertekmek1964 ne diyon sen iftarda çok yiyoz diyom nerden cıkardın kilo aldığımı
@mertekmek1964
@mertekmek1964 3 года назад
@@ibrahimbuyuk6778 manda gibi yiyoz demenden çıkardım
@ibrahimbuyuk6778
@ibrahimbuyuk6778 3 года назад
@@mertekmek1964 sen kuş kadar mı yiyon iftarda
@kantarekibi1741
@kantarekibi1741 3 года назад
Sofradan doymadan aç kalkın Cok yemek yemeyin Bunlari zaten peygamberimiz örgütlenmiş bizlere
@konusankitap762
@konusankitap762 5 лет назад
''Şekerin'' hücrelerde 12 saat içinde tükeneceğini, bedenin enerji için yağ ve kaslara yöneleceğini bilmiyordum.. Demek, 12 saat sonra tüm enerji için gerekli olan şeker depoları boşalıyormuş...çok teşekkürler...kıymetli hocamız bizim...sizden oldukça bilgiler öğreniyoruz sanatsal olsun tıp alanında olsun.
@doganconkar8053
@doganconkar8053 4 года назад
Hocam sizi burda tesadüfen tanımamı nasip eden ALLAHA sonsuz şükürler olsun saygılarımla ALLAHA emanet olun
@odatvbudatv
@odatvbudatv 2 года назад
Çok uzun yaşamaya gerek yok, ama sağlıklı yaşam mühim bir konu.
@cananrencber1130
@cananrencber1130 5 лет назад
Pazartesi perşembe günü sünnet oruç tutmak aç kalırken sevaba grek bari😉ve midenin 3te biri yemek 3te biri su ve gerisi havaya ayrılmalı hadis-i şerif...
@sehriistanbul1703
@sehriistanbul1703 3 года назад
👏🏻👏🏻👏🏻
@mayarahmetowa5050
@mayarahmetowa5050 3 года назад
Merhaba sünet oruç pazartesi perşembe tutulyomu
@sofiyezgn5348
@sofiyezgn5348 2 года назад
Ama niyet önemli zayıflamak için oruç tutarsan sevabını da yemekten bekle
@alisukrubey61
@alisukrubey61 Год назад
@@sofiyezgn5348 çok güzel anlatmışsın kardeş. Bu işi Allah rızası için yapmak gerek
@mithatyurtsever5495
@mithatyurtsever5495 Год назад
Çok yiyenin nefsi, az yiyenin aklı çalışır
@NURCU
@NURCU Год назад
Açlık tedavisinin mucidesi Aidin Salih Hanımdan Allah razı olsun mekanı cennet olsun , muhteşem bir Hekime
@mehmet.albyrk
@mehmet.albyrk 2 года назад
Günümüzün en önemli hastalığı cok yemek, pek cok hastaligin temel sebebi olarak görülüyor. Yaşlanmak kaçınılmaz ve temel hedefimiz saglikli yaşlanmak olmalı bunu icinde kesinlikle uzun saatler ac kalmak gerekiyor. Ne yesekden cok ne yemesek yönünde dusunmeli ve buna gore hayat tarzı belirlemeli. Tesekkurlerr
@rahimncfli4053
@rahimncfli4053 2 года назад
👍💯❤
@serdaravunduk
@serdaravunduk Год назад
Hocam emeginize saglık...Sizi dinledikçe yaşamanın sırlarını ögreniyoruz...Sagolun...Allah razı olsun..Saygılar...
@zeynepmerdun821
@zeynepmerdun821 3 года назад
Çok pratik, laf kalabalığı olmayan faydalı videonuz için teşekkürler
@gultenkarma2471
@gultenkarma2471 2 года назад
Cok faydali bilgiler verdiginiz tesekkurler
@serkanaysu7970
@serkanaysu7970 5 лет назад
emeğinize sağlık hocam. verimli bir çalışma olmuş.
@merzifonlu9501
@merzifonlu9501 Год назад
Peygamberimizin bu konudaki tavsiyeleri şu şekildedir. Haftada 2 gün Pazartesi ve Persembe oruç tutun. Ayrıca dolunay günlerinde her ayın ortası 14-15 ve 16. günlerinde oruc tutun. Buda ortalama her ayın 10 gününü oruclu gecirmek demektir. Yemekte midenin 3/1'inin boş bırakılmasını istemiştir. Ayrıca 1 öğün yemek Alim'in yemeği, 2 öğün yemek mü'min'in yemeğidir diyerek 2 öğünden fazla yenmemesini öğütlemiştir. Bu tavsiyelere uyulduğu taktirde tüm sorun çözülecektir.
@bahadraslan8367
@bahadraslan8367 Год назад
Tamam en müslüman sensin 🙏
@esraozman9138
@esraozman9138 Год назад
@@bahadraslan8367 ne kadar boş bir yorum
@sevcan4855
@sevcan4855 8 месяцев назад
Çok güzel tanımlamışsın. cidden öyle. çok faydalı bilgileri toplamışsın. ben oldum olası zayıfım sebebine gelince bence gece yemek yememe alışkanlığımdan dolayı.
@nurtendemir4754
@nurtendemir4754 Год назад
Yaşamak için yemek yemek gerekiyor .Doymak için yemek yenmez herkesin midesi kendi yumruğu kadardir onu göz önünde bulundurursak doğru yapmiş oluruz.
@mehmetincetan9589
@mehmetincetan9589 2 года назад
Kesinlikle şu gerçek;hastalık tokluktadır, şifa açlıktadır.
@Aysegul-1969
@Aysegul-1969 5 лет назад
Yine bizim anlayabileceğimiz dilde güzel bir sağlık videosu. Teşekkürler Hocam:)
@cengizbeylerde
@cengizbeylerde 5 лет назад
Hocam agziniza saglik. Yalnız bu bilgileri arkadasim uzman doktor cebrail bey bana daha önce anlatmisti. Yine de sagolun :)
@fighter7696
@fighter7696 3 года назад
sanki bu videoyu sadece size whatsaptan yollamış gibi yorum yazmışsınız
@TatianaIvanova366
@TatianaIvanova366 3 года назад
Senin izledigini nerden bilecek
@cengizbeylerde
@cengizbeylerde 3 года назад
Beni tanirlar hanimefendi
@lmsns__
@lmsns__ 3 месяца назад
Gecen sene gastrit,reflu gibi sorunlarimi aç kalarak iyilestirdim..tekrar basladi bu seferde colyak ciktim..gunlerdir bisey yemiyorum ve midem tok gibi..yine midemi ac birakarak toparlayacagim umarim..ve diyet konusunda daha dikkatli davranacagim.
@hasansalimsaylag1953
@hasansalimsaylag1953 3 года назад
teşekkür ederim saygılar
@antcakr4528
@antcakr4528 3 месяца назад
Teşekkürler
@Homesinti
@Homesinti 4 года назад
Aidin Salih “yitik tıp” kitabını okuyun. ❤️
4 года назад
Özge Oruç okudum
@yaseminylmaz8693
@yaseminylmaz8693 4 года назад
@ peki nasıl buldunuz?
@halidyigit
@halidyigit Год назад
Emeğinize sağlık hocam
@NevoGaming1
@NevoGaming1 Год назад
kısa ve öz olmuş güzel.
@clouduygarer5947
@clouduygarer5947 3 года назад
tesekkur ederim
@Sibelbals
@Sibelbals 2 года назад
Ben hiç üç öğün yediğimi hatırlamıyorum ki yiyemem sanırım sadece kahvaltı ve akiamüsrü yemek bitti o üçüncüyü geceye almam gerekir sanırım e o zamanda uyunamaz mide boş olması gerek üçü nereye sığdırcaz
@Sonsuzluk888
@Sonsuzluk888 27 дней назад
Slm
@DERSKANALIYKS
@DERSKANALIYKS 11 месяцев назад
hocam kilo kaybetmek istemiyorum ne yapmalıyım ? bu tavsiyeler tamam 100 kilo yağlı bir adamın işine yarar ama ben ideal kilomdayım kas geliştiriyorum ben de yapabilir miyim?
@76hkartal
@76hkartal 2 года назад
Dr. Aidin Salih
@user-nb6wk4zv2t
@user-nb6wk4zv2t 3 года назад
Mukemmelsin Dr😍😍😍😍
@fit1808
@fit1808 2 года назад
Gerekirse az yaşarım ama fit bir vücudum olsun
@muratozturk7658
@muratozturk7658 3 года назад
Hocam haklısınız hatta gündür aralıklı oruç yapıyorum.Kendimi daha iyi hissediyorum.Iilginç bir sekilde görüntüm değişti ama kilom değişmedi o da ayrı bir soru işareti.Anlayamadim.Gorenler kilo vermişsin diyor ama kilo aynı🙄🙄
@djnree
@djnree Год назад
anemi yani demir eksikliği olanlar aralıklı oruç yapabilir mi
@TatianaIvanova366
@TatianaIvanova366 3 года назад
Serdar hocam benim size bir sorum var umarim okur ve degerli goruslerinizi benimle paylasirsiniz.Ac farelerin peyniri daha kolay bulma sebebi ac kalindiginda artan koku hassasiyetinden kaynaklanmiyor mu? Beynin tek enerji kaynagi glikoz degil mi? Ac kalan bir canlinin beyni nasil daha iyi calisabilir? Umarim sorularima cevap alabilirim cok tesekkur ederim degerli hocam.
@Nazklak
@Nazklak 3 года назад
Hoca değilim ama yinede söylemek istedim midemiz aç oldupunda grelini diyo bi hormon salgılar bu hormonda beyin hücrelerini yeniler yaklaşık olarak yemek yedikten 2,5 saat sonra ders çalışılması önerilir eğer çok aç kalarak ders çalışırsan verimli olmaz beyin çalıştığın şeye değil mideye odaklanır 😊
@blogela653
@blogela653 2 года назад
Vucutta seker ve yag fazlaysa beyin yine calisamaz yada zorlanir beynin icin gerekli seker cok az bir miktardir oysa gun boyu yedigimiz seker ve yag dusunun
@TatianaIvanova366
@TatianaIvanova366 2 года назад
@@blogela653 dogru simdi daha iyi anladim
@ramses8900
@ramses8900 Год назад
@@TatianaIvanova366hem güzel, hem zeki, hem de soyadımız aynı ki bu yüzden uğraşmaya gerekte yok.
@ismailaygen3101
@ismailaygen3101 6 месяцев назад
Hocam spor yapan biri nasıl uygulamalı bunu
@yakubciftci5784
@yakubciftci5784 3 года назад
Hocam annem gebertcek beni yemek ye diye zorluyor napcam sadece öğün olarak kahvaltı yiyorum
@JGWed
@JGWed Год назад
Islam sifadir islami yasam yeme bicimi az yemektir hem ruh hem beden icin❤️
@lacrimosa2336
@lacrimosa2336 2 года назад
En geç 6-7 gibi akşam yemeğini yiyip yürüyüşe çıkarım hep.Zararlı şeyler yemem hiç.Dönüşte de genelde sütlü filtre kahve içerim şeker atmadan.Acaba böyle böyle gider mi kilolar?
@3ayda_10_yil
@3ayda_10_yil Год назад
O şekilde gitmez, gün boyu hareket ve ekmeksiz bir yaşam
@napolyon3117
@napolyon3117 3 года назад
başka bir kaynakta sivilce ve diğer cilt sorunları artar diyor ve metabolizma yavaşlar diyor hangisine inanalım?
@Melisa-kk6ku
@Melisa-kk6ku 3 года назад
sanırım burda bahsedilen açlık gün içerisinde 12 saatten fazla süren bir açlık.İzlediğiniz videoda muhtemelen günler süren bir açlıktan bahsediliyor olabilir.Emin değilim ama böyle düşündüm
@seksendoksan49
@seksendoksan49 2 года назад
açııımmmm
@Lifechoseme
@Lifechoseme Год назад
E.coli şekersiz ortamda 5 kat daha fazla mı ürüyomuş?
@huseyinozkan5519
@huseyinozkan5519 3 года назад
Seslendiren vedat milör mü banamı öyle geldi
@mucahitserbest
@mucahitserbest 5 лет назад
merhaba hocam. size bir şey sormak istiyorum. Ben birkaç tane sağlıkla ilgili video izledim ve çok fazla gans kelimesi duydum. Fakat internette anlayabileceğim bir şey bulamadım. Annem rahim kanseriydi. Şuan diyaliz tedavisi görüyor. Merak ettim. Mümkünse ve önemliyse(sanırım önemli bir yenilik) video hazırlayıp bilgilendirebilirsiniz. Teşekkür ederim :)
@ibrahimakbulut4657
@ibrahimakbulut4657 Год назад
Ismamda oruc var ne icin acaba?
@mugebilen9577
@mugebilen9577 3 года назад
Hocam ben hiç bir şey yemiyorum kilo vermek için zarar mı iyimi aydinlartnsz sevinrm
3 года назад
Yok canım günde tek öğün yeterli..
@kadir8731
@kadir8731 Год назад
Doğru
@erdincuyar9621
@erdincuyar9621 3 года назад
bu kısaca keteosis oluyorsunuz sonrası faydaları çok blr.diger adı otofaj gibi gibi
@mojojojo692
@mojojojo692 Год назад
açken ellerim titriyor birde kalp çarpıntım ve susamam oluyor sebebi ney
@kedininyumag
@kedininyumag 9 месяцев назад
İnsülin direnci başlangıcı.
@beyaz789
@beyaz789 3 года назад
Kapak çok kötü sürekli karşıma çıkıp sinirimi bozuyor. yaşlı insanların genç gibi kendilerini göstermeye çalışmalarını çok acınası buluyorum
@mojojojo692
@mojojojo692 Год назад
Hocam açken kalp çarpıntım oluyo neden açlığa gelemiyorum ellerim titriyor
@kalite521
@kalite521 Месяц назад
Su iç
@cloudsun338
@cloudsun338 2 года назад
❤️❤️❤️
@barsa.memisoglu4278
@barsa.memisoglu4278 8 месяцев назад
Hayat dengedir...Yemek ise gezmek ve sex ile birlikte zevk alabileceğiniz en temel şeylerden...Aç gezip bir kaç yıl fazla yaşayacağıma ibreyi biraz diğer tarafa doğru ittirip belki bir kaç yıl eksik ama keyifli yaşamayı tercih edeceğim sanırım...Abartmamak kaydıyla yemek ritüelinden vazgeçilmemeli :))
@bodybuldinglove5951
@bodybuldinglove5951 Год назад
Aç kalınca sinirlerim bozuluyor.
@katherinelxl3471
@katherinelxl3471 3 года назад
Ac kalırken spor yapsak bi zarari olur mu?
@z3yn_3b12
@z3yn_3b12 2 года назад
En fazla Allahına kavuşursun bişe olmaz
@mustafaaa1
@mustafaaa1 2 года назад
Bence olur kanka ben uzun sureli falan açlıkla spor yapiyordum kilo vermek için hem halsizlik hem midede yanma yapıyor
@katherinelxl3471
@katherinelxl3471 2 года назад
@@mustafaaa1 öyle mi anladım teşekkür ederim sen kaç günlük yaptın açlık
@mustafaaa1
@mustafaaa1 2 года назад
@@katherinelxl3471 günlük bile değildi mesela öğle yemeğim saat 12 gibiyse bunu erteleyip spora gidiyordum ve midede yanma veya bulantı halsizlik oluyordu ama sizde farklı olabilir
@katherinelxl3471
@katherinelxl3471 2 года назад
@@mustafaaa1 anladım teşekkür ederim. Ben 10 günlük yapmayı düşünüyorum 5 6 kilo veriliyor zaten o yüzden sarkma olmasın diye en azından hızlj yürüyüş yapmayı düşünüyordum. İnşallah yapabilirim
@noproblem2503
@noproblem2503 3 года назад
Çay içe bilirmiyiz?
3 года назад
Tabi ki
@nurselyasar5466
@nurselyasar5466 2 года назад
🌷
@celal1024
@celal1024 4 года назад
18 yaş altının yapması uygunmu
@ysyvzx
@ysyvzx 3 года назад
yasin kac tam olarak
@Yetoxie
@Yetoxie 3 года назад
Ayn😢
@mehmetozdogan8487
@mehmetozdogan8487 3 года назад
Kıralsın 👍
@user-ez9lm8gt7h
@user-ez9lm8gt7h 4 года назад
Hocam şimdi ben 7 günlük su orucunun 4 cu günündeyim ne derece sağlıkli?? Allah askina cevapla
@lamiaslanogluu3210
@lamiaslanogluu3210 4 года назад
nasıl dayanıyorsun kanks
@user-ez9lm8gt7h
@user-ez9lm8gt7h 4 года назад
@@lamiaslanogluu3210 vallah bende ölürüm, yapamam falan diyordum. Ama qayet güzel oluyor. 7 gün yapdim ve bitirdim. Ama tavsiye etmiyorum sağlık açısından zararli. Yurek ve bobrek icin
@brawlermustafa7349
@brawlermustafa7349 4 года назад
@@thevanilin-6210 su iciyo yemek yemiyo
@brawlermustafa7349
@brawlermustafa7349 4 года назад
@@thevanilin-6210 yani sadece su iciyo
@yilmazhamza5050
@yilmazhamza5050 4 года назад
@@thevanilin-6210 21 gün tutanlar var önce 1 .2 gün le başlayıp vücudu alıştırıyorlar niyet ettiğin zaman vucut kendini hazırlar
@neyseeneysee3440
@neyseeneysee3440 3 года назад
Hocam aç kalırsak boyumuz kısalırmı boyum kısaltma ya çalısıyorum cevaplayın lütfen
@Aytmatsiken
@Aytmatsiken 3 года назад
Kısalmaz genetikle alakalıdır mutlaka uzarsın bunun bi çaresi yok
@noproblem2503
@noproblem2503 3 года назад
Uzar
@neyseeneysee3440
@neyseeneysee3440 3 года назад
@@noproblem2503 :(
@neyseeneysee3440
@neyseeneysee3440 3 года назад
@@Aytmatsiken ya boyumu sevmiyorum huy haline getirdi evden çıkamıyorum boyumu kısaltmak istiyorum ama olmuyor
@neyseeneysee3440
@neyseeneysee3440 3 года назад
@@Nazklak uzatmak güzel değil pişman olursun
@sunakarakaya6369
@sunakarakaya6369 2 года назад
👍👍👍👏👏❤❤🙏🙏
@mehmet.albyrk
@mehmet.albyrk 2 года назад
Az yemek ayrıca dunyadaki acligin, israfında onune gececek, dolayli olarak ulkelerdeki gida enflasyonu ve yoksulluk azalacak.
@integralturev-7772
@integralturev-7772 2 года назад
Fazla iyimsersin dediklerin bu kapitalist sistemde hiçbir zaman olmayacak.
@bodybuldinglove5951
@bodybuldinglove5951 Год назад
​@@integralturev-7772👏👏👏👏👏👏👏
@downforce4578
@downforce4578 11 месяцев назад
AKP standartı sonra şükür de denilecek mi? 😂
Далее
🛑 ты за кого?
00:11
Просмотров 39 тыс.
Butch REACT to Creative way to fix damaged tile!
00:46
Aralıklı Açlığın 7 Müthiş Faydası!
6:41
Просмотров 70 тыс.
Yağ Yakmanın Temel Kuralları | Dr. Berg Türkçe
10:04
Uzun Açlık (S107) | Dr. RedPill Kısalar
20:12
Просмотров 18 тыс.
🛑 ты за кого?
00:11
Просмотров 39 тыс.