No video :(

Aralıklı Açlığın Kanıtlanmış 10 Faydası - Çağla ile Yeni Bir Gün 760. Bölüm

Подписаться 202 тыс.

Просмотров 209 тыс.

50% 1

Prof. Dr. Murat Aksoy, aralıklı açlığın faydalarını anlattı. VÜCUT YAĞLARINI ERİTME GARANTİLİ
Çağla İle Yeni Bir Gün. 760 Bölüm: • Çağla ile Yeni Bir Gün...
“Çağla Şikel ile Yeni Bir Gün” sağlıktan iyi beslenmeye, doğru alışverişten estetiğe, kadınlara yönelik tüm konular ele alınacak, son trendler, farklı ve detaylı bilgiler izleyiciyle paylaşılacak. Alanında uzman doktor ve estetisyenlerle gerçekleştirilecek sohbetlerle, kadınların sağlık ve güzellik konularında merak ettikleri tüm sorular en doğru isimlerden yanıt bulacak.
Ekran başındakilerin kolayca yapabilecekleri pratik, lezzetli, kolay ve sağlıklı yemek tarifleri stüdyoda canlı olarak anlatılacak. Bunların yanı sıra Çağla Şıkel; hayatınızı kolaylaştıracak, bütçe tasarrufu sağlayacak birbirinden sağlıklı, kaliteli ve önemli tüyolar verecek.
KÜNYE
YAPIM: PROVİZYON MEDYA
YAPIMCI: UFUK COŞKUN
SUNAN: ÇAĞLA ŞIKEL
TÜR: KADIN KUŞAK PROGRAMI
Bizi sosyal medyadan takip edin:
Çağla İle Yeni Bir Gün Resmi Facebook Hesabı: / yenibirgunfox
Çağla İle Yeni Bir Gün Resmi Twitter Hesabı: / yenibirgunfox
Çağla İle Yeni Bir Gün Resmi Instagram Hesabı: / yenibirgunfox
FOX Resmi Facebook Hesabı: / foxtelevizyonu
FOX Resmi Twitter Hesabı: / foxturkiye
FOX Resmi Instagram Hesabı: / foxturkiye
FOX Resmi Web Sitesi: www.fox.com.tr
Çağla İle Yeni Bir Gün : www.fox.com.tr...
Daha fazla video için abone olun: / tvfox
#FOX #ÇağlaileYeniBirGün #ÇağlaŞikel

Опубликовано:

26 авг 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 151

@lawinya-lg7kn 2 года назад

Dinimizde oruç tut sıhhat bul hadisi boşuna değil ...

@nazmiyesunbul4643 2 года назад

Aynen 🤲🤲🤲

@pisikedi7883 2 года назад

Onda su yok, gece yeniyor; bunda ise su var yemekler sadece gündüz yeniyor. Arada ne kadar fark olduğunu anlatmama gerek yok galiba... Doktorlar da uyuyun diyor gecenin bir yarısı uyanıp vücut temizliği mahvolsun demiyor.

@Ali11268 Год назад

@@pisikedi7883 sen aralıklı oruç yap mahfetme vucüdunu farz olan oruç hakkında konuşamazsın peygamberimiz insan vucüduna zararlı birşeyi yapın demez

@fadimemisci7653 Год назад

Yani oruç tut sıhhat bul adı üzerinde ben şuan orucum gayet saglıklıgım çok şükür gece sahur bile yapmıyom akşam yaptıgım iftar sofrasıyla oruç tutuyorum bu ne büyük bir mucize 8 kilo güle güle

@fidan.00 Год назад

@@pisikedi7883 aynı döngü pisi pisi, anlayamamışsın

@MuhammedrzaYlmaz-rr8iy 11 месяцев назад

Ben 125.5 kiloydum aralıklı oruç ve spor ile 2 ayda 20 kilo verdim ve devam ediyorum

@azrbaycanvtn7596 2 месяца назад

Selam saat necədə yeyirsiz neciyə qədər

@guar5098 2 года назад

16-8 bana çok iyi geldi. Hem kilo verdim, hem kendimi çok zinde hissettim. Bilgi için teşekkürler.

@turkandemir7459 Год назад

Bende yapıyorum bı haftadır16 8 devam ediyormusunuz peki

@asudeklc272 Год назад

Ay ben neden kilo aldım 😂😂

@GuldenGunel-hp5ri 3 месяца назад

@@asudeklc272tıpkı ben

@doganreklam5138 2 месяца назад

@@gokdemirsanis 16 saat aç kalıyosun sadece su şekersiz kahve - çay sade soda gibi sıfır kalorili sıvılar içebilirsin 8 saat aralığında yiyorsun ama gene şeker ekmek gibi karbonhidratlı besinler yemezsen daha iyi olur

@besimsaltan6552 2 года назад

Merhabalar bir aydır aralıklı oruç yapıyorum 112 kiloydum ve şu anda 92 kiloyum benim de 2 tane bel fıtığı var her Sabah ağrılarla uyanıyordum ve şimdi şükürler olsun çok çok iyiyim bunu sizinle paylaşmak istedim ve hala aralıklı oruç yapıyorum

@leylayusifova8205 2 года назад

Salam.Tam detayiyla deye bilirsiz nece yapiyorsuz?

@laleuslu6137 Год назад

Merhaba kilo durumunuzda düzeldimi devam ediyomusunuz

@zerrindurmus5360 Год назад

Mrb çok sevindim sizin için peki 10 ila 14 saat mi yaptınız yoksa 16 8 mi

@cansugizemozturkerdogan2231 Год назад

Ben 3 haftadır aralıklı oruç tutuyorum 3.5 kilo verdim 🎉

@travelers9059 11 месяцев назад

kilonuz kaç merak ettim.

@sudeulutas3307 Год назад

Bugün 3. Günüm ve daha erken uyuyup, daha zinde uyanıyorum.

@zeynepsert6597 Год назад

Aralıklı oruç değilde aralıklı açlık derseniz daha iyi olur.oruç bir ibadettir

@berktuncer5714 Год назад

Bomboş bir yorum olmuş

@gulcinsonmez5113 Год назад

Bunamı takıldın gerçekten🙃

@emineee8888 2 года назад

Bu beslenme sayesinde seker seviyem düzeldi ayrıca cildim cok güzelleşti inanılmaz fark etti benim bunyemde ise yaradı

@burcukaya7307 2 года назад

Vucudunuzda kasinti oldu mu acaba?ya da kasintinin sebebi şeker /insulin mi acaba

@emineee8888 2 года назад

@@burcukaya7307 evet kaşıntı bende de olmustu şeker den diye düşünmüştüm bende

@burcukaya7307 2 года назад

Simdi nasil peki gecti mi? Bir basliyor kasinti kabariyor vücudum buna bağlıyorum beyaz ekmegi biraktim ve 2 öğün beslenmeye basladigimdan beri inanilmaz degisimler yaşıyorum. Kafamda da kasinti var ve saclarimda kepeklenme basladi. Sac dökülmesi azaldi

@emineee8888 2 года назад

Benim 2 yıl oldu tabi artk hatta senelerdir çektiğim kabizliktan kurtuldum ama vucut adapte olmaya çalışıyor gibi gelmişti bana sanırım sizinde oyle ama sk sk kan testi yaptırın mutlaka ben kan takibini yaptırdım ne olur ne olmaz diye ama uzun süredir rahatım alıştı vücudum sanırım

@ayceozcan7754 2 года назад

yapıyorum 7 gündür. Zorlanmiyor ve iyi hissediyorum .oglen 12.00 kahvaltı 20.00 son yemek ve 16 saat açlık

@-zeynep2474 Год назад

Yalnis 17 de bitirneniz lazim cünki 17 den sonra yiyilen hersey yag klarkamt yerlesiyor

@byxcomputer3102 Год назад

@@-zeynep2474 16 saat aclıkta zaman kavramının olmadıgını benn kendımde ıspatladım bu aralıklı orucda gece ve gunduzun pek önemi yok sonucda önemli olan gecen aclıkakı zaman

@YektaTheRizzler Год назад

@@byxcomputer3102 akşam sekiz ne olursa olsun yemek yemek için uygun bi saat degil

@edayldz5892 Год назад

@@byxcomputer3102yani bende 12 gibi kahvaltı saat seki gibi akşam yemegi öğle yok o süre zarfında tuketebildigim kadar su tüketmeye önem gösteriyorum

@Waterproofturtlee Год назад

@@byxcomputer3102 Ayşegül Çoruhlunun aralıklı oruç videosunu izlemeni öneririm hormonlar vs de önemli saat için

@melek_kara. Месяц назад

Denecem. Emeğinize yüreğinize sağlık coooooook güzel bir video olmuş ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂❤❤

@user-lr6jm4nw6h 10 месяцев назад

Bır haftadır yapıyorum ellerimde tıtreme olmadı halsızlık olmadı dıyetten daha enerjıkım

@snmn4386 2 года назад

Adet bozukluğu deyil de normal adet görüyorum aralıklı oruç yapdıkdan sonra.vallah.bu bilgiyi önce Ö.Müftüoğundan duymuşdum.3aydır yapıyorum.

@urrose1122 2 года назад

Bende iki aydır yapıyorum ve 9kilo vermişim çok şükür

@gokdemirsanis 2 года назад

Çoklk iyi masallahh neler yaptınız

@sevketozcan76 Год назад

Teşekkürler Murat hoca, Harikasınız.

@ecekarlik6064 Год назад

Doktor Bey yaş aldıkça genclesiyor🧿

@SibelGunes-xl2kc Год назад

Aralıklı oruç

@GuldenGunel-hp5ri 3 месяца назад

@@SibelGunes-xl2kctakviye alıyordur doktor bey

@esrabadem8156 Год назад

Kabulde iftarda kıtlıktan.cikmis gibi.yememek.sarti ile tabiki sahurdada ne tok ne ac kalkmak.lazim.o zaman.harika

@humeyrakaban8039 Год назад

Bu bir beslenme düzeni oruç değil

@fatih470 Год назад

soylediginiz saatlerde yanlislik var, cunku aksam saat 10 dan sabah 8 e kadar 10 saat yapar. eger doktor sabah 10 dan aksam 8 a kadar diyorsa 10 saat yapar. sabah 10dan diger sabah 8 e kadar da 22 saat yapar.

@7..n417 2 года назад

Hocamızı herzaman beğenerek izliyoruz

@hobbala8783 10 месяцев назад

Aralıklı oruçla 12kilo verdim şuan 66 kiloyum hedef 60🎉

@muhtesemikili2923 10 месяцев назад

Kac gunde ve nasil yaptiniz neler yiyip ictiniz

@poyrazzz4735 9 месяцев назад

Kac kiloydnunuz

@poyrazzz4735 9 месяцев назад

N2 kadar surede verdiniz

@GuldenGunel-hp5ri 3 месяца назад

Yemek vaktinde neler yiyorsunuz, yazar mısınız lütfen, sağlıklı besleniyor siniz, bol su içiyorsunuz, başka

@hobbala8783 3 месяца назад

@@GuldenGunel-hp5ri şuan hala devam ediyorum 60kiloyum çok fazla kendimi kısıtlamadım kahvaltıyı acıktımtığımda yapıyorum ekmekte yiyorum 2 veya 3 dilim bol su içiyorum her gün yürüyorum hava kötüyse evde temizlik yapıyorum işe yarıyo bence.. et tavuk balık sebze herşey yedim pilav Makarna pizza bunun gibi şeyleri minimuma indirdim sadece en önemli püf noktası akşam yemeğinden sonra hiç bişey yememek bol su içmek ve iradeli olmak.kacamak yaptığım günler oldu tabiki ama ertesi gün kaldığım yerden devam ettim şuan çok mutluyum ❤️

@asiqrdtr777 Год назад

Aralikli oruç bana da çok iyi gəldi.

@gamzebaser6730 Год назад

24 saat tuttum resmen 2 kilo kaybım oldu

@_y_hnm 10 месяцев назад

sabah 10 da başlayıp akşam 8 e kadar mümkün değil o uzun saatler benim saatim değil ben öğle 2 akşam 6 yapıyorum öyle oldu

@sinemgurer6013 16 часов назад

16 saat açlık bana zor gelmiyor gayet kolay

@saidsabirhushanov9460 Год назад

17 9 yapiyorum 3gundeyim midem bir birine yapiwdi😁

@EmirBerkeCetin 8 месяцев назад

Sizde günler 26 saat galiba 🤣🤣

@gultenaydin4628 Год назад

Bende 10 kahvaltı yapıyorum sonra da 18 yemek yiyorum

@aynurabdullayeva1542 Год назад

Hocam bu aralıklı oruçda sudamı içməməliyiz ?16 saati?

@serpikkalay1208 Год назад

Hamur 20 gr mı dıyeceksınız veya desenız dıyabetlı zaten yemek yemezse ilaç içmesıne gerek yok veya oğünü uzatırsa aynı şey zaten şeker düşüyor açlığa bağlı açlığa dayanabılen zaten ilaç soyleyın içmesın yanlış bır sey yıyorsa ılaç mecburdur

@burcukaya7307 2 года назад

Bu sekilde beslenmeye basladiktan sonra ara ara kulaklarim da yanma oluyor ve bas dönmesi oluyor. bu neden acaba bilen var mi

@emineee8888 2 года назад

Ilk aylar ben yaşamıştım suan 2 yıl oldu artk hiç bir skntm kalmadi baş ağrısı da yapmıştı bende

@coco6242 2 года назад

Bendede oldu baş dönmesi tansiyonum dusmus tuzlu ayran ve tuza yüklendim düzeldi 😊

@KadriyeSimsek-sl6wy Год назад

@@emineee8888bende de şiddetli baş ağrısı yapıyor siz neler yaptınız baş ağrısını aç kalmaya hiç gelemiyorum çok şiddetli başım ağrıyor

@emineee8888 Год назад

Kahve şekersiz kahve iyi geliyor birde su miktarını artırmak gerekiyor

@GuldenGunel-hp5ri 3 месяца назад

Bende de baş dönmesi oluyor, fenalık geliyor neden ki

@fatmadamar6021 2 года назад

Sahurda agir yemekden kacinmalimiyiz sahurda seker hastalari neler yemeli

@elif1396 2 года назад

Aralıklı oruç bir mucize gerçekten 16/8 sistemini uyguluyorum bugün bu konuya değindiğiniz için çok teşekkürler

@fidanaydogdu4136 2 года назад

Iyı gunler nasıl bı fayda gördünüz

@elif1396 2 года назад

@@fidanaydogdu4136 açlığın bana daha iyi geldiğini farkettim kendimi daha sağlıklı iyi hissediyorum çok iyi uyuyorum derin bir uyku yani yüzümde daha genç bir görünüm olduğunu farkettim saatte göre besleniyorsun yani bu sistem normal olan diyetten çok daha iyi tabi ki bu sistem yağ yakımı için çok idaal

@lovenlightxox 2 года назад

Gerçekten mucize! Oruç en sağlıklı seçenektir. Ben 20/4 uyguluyorum. Vücudum artık o kadar alıştı ki kendimi hiç aç hissetmiyorum.

@elif1396 2 года назад

@@lovenlightxox aynen açlığa alışıyorsun zamanla canın hiç bir şey yemek istemiyor

@lovenlightxox 2 года назад

@@elif1396 💯!

@uzakovam3114 2 года назад

Merhaba su içmek mumkunmu aralikli öruçda

@quuenrose2032 Год назад

Evet

@berktuncer5714 Год назад

Evet şu, sütsüz kahve ve çay içebilirsiniz

@ilahliyeva3564 Год назад

Ben 17 18 saat ac kaliyorum😅

@burhanyldrm6783 2 года назад

Aralıklı açlık nedir? Oruç tutun desenize 😀😀😀

@asudeklc272 Год назад

Bunda su çay vb içebiliyorsun oruçtan farkı bu

@aydnaydogan9878 Год назад

87 gündür su orucu tutuyorum siz uyumaya devam edin size iyi geceler diliyorum

@arzudemir8130 Год назад

Doktor gozetimindemi

@asudeklc272 Год назад

Bu durum sanki biraz sinirinize vurmuş gibi ama olsun 😂

@Blackpink_entramant1234 Год назад

Hocam benim sekei. Var yeməkdən duramlyorum a km klzlyo 81 kiloyum

@kotikoti8829 2 года назад

Aralıklı oruç diyeti ile 16kq verdim, çok şükür. Ama tam 1.5 aydır kilom durakladı, 1 gr bile veremiyorum. Nerde yalnış yaptım acaba?

@baharmirilieva4056 2 года назад

Vüzudunuz kendin korumaya Aldi buyuk ihtimal pes etmeyin ayni sekilde devam

@leanansiidhe 2 года назад

spor yapmıyosanız spora başlayın yapıyosanız biraz daha hiit ağırlıklı spor yapın lifli gıdaları tüketin düzelecektir

@Aysima1982 2 года назад

Vücut Plato evresine girmiş yani kendini koruyor sakın bırakmayın bir müddet sonra tekrar başlayacak yemek saatleri ni değiştirebilir siniz yada arada bir gün tek öğün beslenin kırılır direnç

@elifmamuti5686 Год назад

Yediginiz yemekleri degistirin, o yine bünyeyi canlandiriyor

@-zeynep2474 Год назад

Bel cevreniz önemli tarti degil Bel cevrenizde gidiyorsa dogru yoldasiniz gitmiyorsa yemek saatini bir Saat öne cekmelisiniz

@yaprakcan09 4 месяца назад

Şekeri olan napmalı hocam bu sağlıklı insanlar için

@Berivlog 3 месяца назад

İlk bir hafta önemli basın ağrır elin ayagin titrer strese girip bana ne oluyo deme vücut adapte olmaya calisiyo sen kilo verdikçe şeker diye bir şey kalmiycak ama yinede doktora sormakta fayda var zaten şekeri ilan bir insan geç saatte birşey yememeli