Abdômen definido, sem precisar fazer abdominais! 

Bom dia pra TDS os inscritos nesse canal maravilhoso.

Esse cara é mais que digital influencer...🤗🤗🤗🤗👏👏👏👏Conteúdo encontro aqui...🧞‍♂️🧞‍♀️🧞‍♂️🧞‍♀️🧞‍♂️🧞‍♀️🧞‍♂️🧞‍♀️

Maravilha de vídeo! Quando a gente comenta algo no seu vídeo, vários"professores/instrutores" com comentários ridículos. Parabéns pela explicação, era o que eu buscava! ❤️

Ah Caio .... o que seria da minha vida fitness sem suas explicaçoes .... Nao muito 😂 como estava sendo! Super obrigada de coraçao 💙🙏

Bom dia a todos. Vc é ÚNICO . PARABÉNS. 👏👏👏👏👏👏👏 Tenho 66 anos e faço suas aulas na acadêmia, estou ótima. Obrigada.

Esse cara é o melhor. Tem o dom de ensinar. Meus treinos melhoraram muito depois que comecei a acompanhar o canal dele.

Ainda por cima é humilde, "espero ter ajudado" o meu deus vc não só ajuda compartilhando seus ensinamentos, conhecimentos com muda a vida de muita gente. Obrigada obrigada obrigada 👏👏

Parabéns Caio...você é nota 1000 💪💪💪👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Os melhores vídeos são os de Caio, direto ao ponto, sem enrolação e explicacao excelente, adoro! Parabéns!

Obg por sempre ensina o melhor pra gente

Sempre objetivo e indo no ponto chave... demaisssss

Perfeito , muito bem explicado. Seus ensinamentos tem feito muita diferença nos meus exercícios.💕💚

A introdução do vídeo é de mais kkkk, Caio é o melhor mesmo

Suas dicas são excelentes! Fazem grande diferença 👏👏👏👏👏👏👏 Agradeço! 🥰🥰🥰🥰

Você é fera Caio, Tmj, sou seu fã 👊🏻💪🏻

Vc é nota 1000 Caio, depois que passei assistir seus vídeos,cada estou sentindo minha definição muscular melhor, obg Deus te abençoe e te proteja 👏👏👏💪😘

Boa tarde Caio e tbm a todos! Parabéns pelas excelentes orientações sobre exercícios aeróbicos e musculação ! 👏👏👏👏👏💪🏆

Esse menino de ótimo explica muito bem com sinceridade obrigado por nos ensinar Deus abençoe guarde e proteja vc 🏋️‍♀️🏋️‍♀️

Sempre excelente! Obrigada.

Muito bem explicado! Deu pra entender com clareza. Grata!

Muito bom ! Obrigada pela explicação !

Amei toda a explicação, ajudou muito para preparação dos treinos, foi ótimo, um abraço!

Obrigada Caio 👏🏻👏🏻👏🏻

Parabéns vídeo quebrando crenças, estou seguindo nesse trabalho de força é outro nivel muito bom.

Adoro seus vídeos e explicações!! Tudo com muita convicção, de quem realmente entendo dos assuntos explicados!! Muito obrigada 🙏😚

Caio aprendi muito com seus vídeos obg gratidão sempre vc é nota 1000🙏👏👏👏

Maravilha amei as explicações

Muito obrigado. Excelentes orientações. Abraço

Parabéns Caio muito bem explicado !, Deus Continue te Abençoando 😌🙏

Sabe muito👏👏👏💪🏼💪🏼! Parabéns Caio!

Excelente profissional. Ótimas dicas 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

Não conhecia seu canal.. Agora vejo direto RS mto bom, adorei o vídeo ✌️

Gostei, muito obrigada por compartilhar seus conhecimentos. 😚💓

Minha vida mudou depois dos seus vídeos, muito obrigada!

Boa tarde Caio obrigada por vc existir 😊👋👋👏👏👏

😂😂😂😂😂 Caio, vc é um cara muito bem humorado e eu amo isso em vc! 😂😂😂😙

Maravilha de vídeo!!💪❤

O ignorante que mais amo... venho aqui todo dia pra ouvir sua voz.... lindo😍

Muito bem explicado. Vc é D+ Caio

Ajudou muito.... perfeita a explicação. Caio entende muito do assunto. 💪💪💪🏋️🏋️🏋️

GRATIDAO , PELAS VALIOSAS INFORMAÇÕES.

Fico feliz em saber que estou no caminho CERTO. Após suas explicações, nao gosto de aeróbico , mas faço musculaçao vou pegar mais pesado pois meu objetivo é emagrecer ! 💪 Caion vc é 10

Perfeito Gratidão

Adoro suas explicações! Gracias desde España😉

Você é muito inteligente muito muito obrigado por suas dicas 👏👏👏👍🤗

Como sempre ótimo conteúdo, muito esclarecedor

Mais didático impossível!👏👏👏👏💪

Belíssimo conteúdo faz sentido 👏👏👏foi Show!!!

Adoro esse cara

Video incrivel!! 👏🏾👏🏾👏🏾

Caio ameiiiiiiii suas explicação 🙏 obrigado , sim ajudou muito obrigado

Perfeito 👏👏👏

Maravilhoso vídeo,amoo

Esse Caio e top Explica demais 👏👏👏👏👏

Caio é o melhor !!!!

Muito bom essas dicas parabéns

Excelente vídeo. Excelente explicação. Ganhou com ctz mais um inscrito. 👍👏

Muito bom, vc é o cara!...

Obrigado guerreiro pela ajuda sucesso sempre guerreiro

Me ajudou muito! Obrigadaaaa❤

Adorei!!!!

Ajudou e muitoooo.... Obrigada

Você é incrível.

Parece que Caio lê meus pensamentos. Era justamente o vídeo dele que eu estava querendo ver. 👏👏👏

A cada vídeo um grande aprendizado. Reconheço que eu era leigo no assunto. Depois de te conhecer eu sou outro. Que Deus te abençoe grandemente, professor Caio!!

Eu amo esse menino ,essas explicações fazem toda a diferença

Explicação maravilhosa😘😍😀😄

Realmente passei a ouvir suas dicas e com um mês e meio percebi que comecei a modelar o corpo. Só a barriga que não perdi ainda como queria mas mudei a dieta pq os exercícios sozinhos não fazem milagre. Gratidão!

Obrigada, me ajudou bastante

Adorei.

Gratidão Caio

Você me ajudou muito obrigado Caio

Amei obrigado

Melhor canal!

Ótima explicação, valeuuu

Orientações, excelentes… Além da parte estética, comentada por Ti. O Fatos do Corpo ter a Musculatura, mais desenvolvida. Aumenta o Gasto energético. Pois para manter a Vida. Terá mais necessidade de Energia. A simples Movimentação do Corpo. Requer um Gasto Energético. E movimentar, ativar Músculos. Gasta a energia Consumida. E Gordura, não! Ótimo Trabalho!

Este video, me convenceu a me inscrever no canal.., ajudou muito... parabéns!!

Você é o melhor!!

Parabéns Caion vc é top

Esse vídeo ficou bom de mais parabéns 👏

Caio , parabéns

Dicas ótimas! 👏👏👏

Inscrita após ver esse vídeo esclarecedor!

Muito bom! Agora eu entendi

Obrigada

Maravilha!!!

O que dizer dps de mais uma aula dessa " gratidão "

Excelente!

Top demais! 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

Muito bem explicado eu concordo que vc disse eu faço estas séries destes exercícios que vc explicou e realmente perdi a barriga fazendo estes exercícios e não faço muito abdominais faço agachamento e terra e outros ai que vc disse

Obg Caio por as esxplicao 🙏🙏

E o melhor 👏👏👏

Caio, faz um refeição semanal para treino de hipertrofia para quem está iniciando! Valeu

O melhor 👏👏

Obrigado de Belem do Pará.

Me ajudou muito, pois eu só tava fazendo caminhada é abdominal.

Top demais ! 🤩

E verdade para quem treina.Sabe que ha exercicios muito complexos.E longos boas dicas abraco e bom Treino💪💪

Te acho muito FODA! parabéns pelo vídeo.

Gostei muito..