ABDOMEN GLUTEO y PIERNA🔥Reducir cintura y aplanar abdominales en 15 Minutos

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20 ноя 2022

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Комментарии : 777

@yuricksynayamo1889 5 дней назад

Gracias yo tengo tiempo haciendo ejercicio pero lo deje un año ya que mi esposo falleció y lo volví a retomar hace 2 meses de nuevo estoy aquí gracias por tus rutinas buscaba algo así gracias 🫂 bendiciones

@user-lp5yd4fj4x 3 месяца назад

Sufro depresión y ansiedad así que estos ejercicios lo ago por las noches antes de dormir me an ayudado mucho

@irenebeatriz4466 5 месяцев назад

Gracias maestro ... gracias a tus ejercicios perdí peso 10 kg ya muchas gracias al principio fue muy difícil pero hoy en día lo puedo lograr ❤

@gabrielamansilla6726 4 месяца назад

Cómo los asias todos los dias

@lupitabeltran8335 4 месяца назад

En cuanto tiempo?

@magalybalam9048 3 месяца назад

Tiene calendario

@lupitaricoserd7470 3 месяца назад

Lo hacías todos los días ?

@erandiguillen9235 Месяц назад

Que tanto me recomiendas

@silveriomarquez8226 9 месяцев назад

Me aventé todo el ejercicio,junto con mi esposa y mi sobrina.❤

@patriciacruz6242 Год назад

Muy, pero muy buena clase👋👋🤩👍 gracias bendiciones

@user-cl8ci2si7v 6 месяцев назад

Casi me muero pero lo logré 😅gracias 🎉

@mundopeques4107 Год назад

Como siempre una clase maravillosa!! Bendiciones 🙏. Me encanta su dinamismo, el carisma y que nos mueves a realizar los ejercicios de la mejo manera.

@marlenjuliehtmolina1441 5 месяцев назад

Para ser mi primer día no estubo tan mal ...mañana lo repetiré. Hoy hice bailoterapia y le incremente...no le había visto le seguiré..gracias...tengo 53 y quiero estar saludable

@Marlen21 6 месяцев назад

Woww no suelo comentar los videos, pero después de buscar y ensayar varios videos de ejercicios que me hiciera sudar como este...Me encanto., de verdad que si. Sude súper chévere. Me suscribo, desde luego. Sencillamente ESPECTACULAR!

@user-ty1ox8le1w 4 месяца назад

Bom dia Deus abençoe vcs sempre q posso gosto de fazer exercícios esse é muito bom tenho 57 anos e conseguir acompanhar vcs gosto de TDS mais glúten abitomen e pernas muito obrigada vcs ajudam a gente a se animar mais sozinha não tem como kkk

@yessyess4289 5 месяцев назад

Profe usted es excelente, muchas gracias por sus videos son TOP y los chicos que lo acompañan también, Bendiciones a todos ❤

@kattynellycarriontenorio9993 Год назад

Muy buena rutina ! Corta y practica para mi, que hace tiempo que no hacia ejercicios 💫💫 Gracias me gustó.

@nelysongor5625 Год назад

Excelente motivadora rutina!! Gracias 💪🔥

@mariamzoto7549 Месяц назад

Mi tercer día con la ayuda de Dios Lo hice completo 🙏💪💛

@mairetfalcon1468 10 месяцев назад

Desde que comencé con tus ejercicios he logrado subir una colina sin parar y sin cansarme tanto gracias

@elitol9456 Год назад

Excelente clase me gustó mucho.yo trabajo y casi no estoy en casa pero repetiré tu vídeo cada vez que puedo,gracias y te deseo mucho éxito 😊😊😊

@mairaortega8894 Год назад

Gracias por su vídeo, hoy el instructor no pudo asistir a la clase y entre a buscar algo en youto y los encontre a usted, super bien. Gracias.

@RosauLopez 9 месяцев назад

Gracias por tan lindo vídeo Me encantó Ya empecé a siguiente la rutina

@danielacabrera3711 Год назад

Que buena rutina wow! Me encantó, felicidades.🎉❤❤

@rosawilliams1441 7 месяцев назад

No hay palabras, Bendiciones profesor.❤️🙏❤🙏

@MagdalenaAlmanza-bs8fd 3 дня назад

Gracias por su tiempo que nos brindan yo tengo 59 años y me ase bastante bien gracias y muchas bendiciones para ustedes 🙏❤️

@soniamoreno7619 Год назад

Súper excelente rutina 😊 la disfruté muchísimo gracias ☺️🫂

@NanyMarreroAvila Год назад

Hoy empecé y muy buena esta rutina, sentí que me trabajo bien😊 Bendiciones

@virginiapineda8155 11 месяцев назад

Estoy feliz de haberlos encontrado. Empecé ayer y siento dolor en todo el cuerpo que eso es excelente así sé que lo hice bien. Lo haré todos los días. Gracias

@micaelaandres2971 Год назад

Me encantó la rutina. Gracias!🥰

@carolinaespinosa578 9 месяцев назад

Hola Rosita te hablo desde Colombia llevaba dos años contigo pero me operaron de una hernia y hace un mes retome nuevamente me encantan estas clases y las de pesas gracias por tu dedicación y Dios te bendiga❤🙏🥰

@rosamariaarangolasso9477 Год назад

Excelente gracias y bendiciones siempre!!!!🙏

@marlenevalero9880 2 месяца назад

Genial! Gracias cracias. Me encanto. Bendiciones. ❤

@rosalindagonzalez9267 10 месяцев назад

Excelente clase 💯lo disfruté muchísimo ❤

@jessicaperez729 4 месяца назад

Increíble excelente video gracias por darnos ese animo me encanto su video

@teresahernandez8079 Год назад

Es algo muy ameno, muchas gracias, es la primera vez que lo hago y quede super sudada ❤

@yohanaamaya5635 11 месяцев назад

Me gusto mucho esta rutina ojalá subas mas videos asii 😊

@luciaguaman Год назад

Como siempre profe excelente su clase gracias

@anaesquit7452 Год назад

Hoy empecé y me encantó y me canse😢 pero vale la pena

@anasideyarguedasconejo3200 11 месяцев назад

Exelente rutina la hice Y me sentí muy bien Gracias por ayudarnos a encontrar salud

@yhorgelismora194 8 месяцев назад

Excelente clase me encantó demasiado ❤❤❤❤❤ mañana lo haré nuevamente.

@fatimamaciel7959 3 месяца назад

Buenísimo ❤ espectacular me encantó mil gracias 😊

@beatrizgarcia800 Год назад

Uy, tremenda rutina. Quede empapada de sudor. Genial.

@paulaarias4693 Год назад

Buenísimo me encantó..primera vez q los veo gracias 👏👏👏

@yolandanavarro25 10 месяцев назад

Gracias por ayudarnos, para mí ha sido de bendición..

@rosawilliams1441 5 месяцев назад

Gracias,profesor. O hay palabras que hace por nosotras.Muchas Bendiciones.❤️🙏🙏

@arelisvalido6548 11 месяцев назад

Estoy súper contenta y feliz por estos ejercicios ,ya no es un simple ejercicio es mucha ,mucha salud .porfa yo quiero continuar porq estoy obligada hacerlos .por mi salud y vida .cuando los hago me siento nueva .gracias profe y espero seguir continuando y q me lleguen al corazón y al cuerpo .quiero q hallan más para las piernas ,muslos .chao ME ENCANTAAAAAA😅😂❤

@calisto35709 10 месяцев назад

Buen comentario

@dolorespenaiscabaceta7158 10 месяцев назад

😊 excelente

@anamilenaacerocarvajal7915 Год назад

excelente rutina, gracias por restar calorias y sumar alegrias...❤❤

@juandediostarazonamendoza3345 Год назад

Excelente rutina, buena energía.

@angiegaritagarita8862 Год назад

Hayyyy me mueroooooo 😅que buena rutinaaaa !!! 🎉Lo logré...💪

@susanaortiz4679 Год назад

Hoy hice la rutina contigo y me encantó💪🤛👏👏👏

@karlaMaldonado-kn7cm 10 месяцев назад

Acabo de hacer toda la rutina me gusto mucho gracias estare pendiente de sus videos gracias ❤ bendiciones 🎉

@user-kd5pi8ig2s 9 месяцев назад

Acabo de hacer estos ejercicios y de verdad que me encantaron mañana los repito.. gracias

@guadalupemarin1486 Год назад

Excelente a mi m está funcionando increíble mil gracias 😊

@adrianaminarro6041 10 месяцев назад

Muy buena rutina... Gracias por motivarme y restar calorías!

@UmaFamilyQualquerTv Год назад

Exatamente trabalho. Parabéns, eu te acompanhei pela primeira vez , e não quero mais perder

@katherinecasana4882 11 месяцев назад

Estoy muy entusiasmada , hoy empecé con mi mamá y nos encantó. 🤍💪💪💪💪💪🙌🏻🙌🏻

@rosalinasanabria7723 Год назад

Genio te agradezco de esta rutina,que actitud honbre que Dio te bendiga y lluvia de bendiciones 😘🙏

@mariajoserastollesteve3378 Год назад

Clase hecha 👏👏 qué pena no haber podido estar el viernes 🤗, pero aquí sigo, por esos glúteos, piernas y abdomen "a full" 💪💪 restando calorías y sumando alegrías 😀😀✌️✌️💕💕

@yusmarireverol-pl6yd Год назад

Super la rutina ❤ muchas gracias 😊

@rosawilliams1441 8 месяцев назад

No hay palabras gracia profesor.Bendiciones.❤

@yamilegaray180 2 месяца назад

Bombox primera vez con tu rutina y a pesar de la cortica estuvo súper Gracias y bendiciones❤❤

@audriatorres3245 Год назад

Que full... Por una incapacidad llevaba 1 mes sin tus actividades hoy retome con calma, pero quedé cansada y feliz😃

@jeremiasfrias4441 11 месяцев назад

Genios sigan así me alegran las mañana con sus rutinas gracias gracias ❤❤

@oneidajuarez490 11 месяцев назад

Estaba buscando algo que me ayude para mí estrés y encontré tu rutina q estoy segura que m ayudará mucho la verdad sude mucho gracias

@maycruz1493 5 месяцев назад

🥵🥵🥵 es mi primera ves con esta rutina y siento q se me va salir el corazón ❤️

@erikamarcelaandradecajiao9927 2 месяца назад

si, me paso igual

@IngridChacon-jb6ph 2 месяца назад

Me encantó ninguna de las anteriores que había visto y realizado me había gustado tanto 😃

@elviavioletatzib4977 5 месяцев назад

Llevo 3 días con esta rutina, me gusta mucho 😊

@user-cx3qo2xg5i 9 месяцев назад

Me encantó y que enseñen tan bien los pasos. Exelente

@mariasantarivera5776 Год назад

Mil mil gracias Dios los bendiga 🙏 lo Ise si lo Ise junto con otra rutina misma de ustedes ❤ sentía k ya no podía 😂 pero si pude 😊

@ZeniaRodriguez-p6i 2 дня назад

Muy buena rutina y fuerte además, llevo algun tiempo haciendo ejercicios, voy a tratar de hacer esta rutina por primera vez para ver como me va , gracias por compartir

@user-cj8qu1bb8m 5 месяцев назад

Soy nueva seguidora , exelentes rutinas se siente que el esfuerzo a full💪🏽

@nelvadelopez8900 Год назад

Buenísimo,hoy comencé me gustó estos ejercicios , 🎉😅 me motivaron continuar

@anyelapintosolorzano7064 4 месяца назад

Estuvo genial esta rutina. Muchas gracias ❤

@user-ww6rm3gc5g 11 месяцев назад

Hoy comencé y me dio mucho motivo😊

@rosawilliams1441 8 месяцев назад

Gracias profesor me encanto su gimnasia.Bendiciones.❤❤

@paulinajimenez9069 10 месяцев назад

Excelente rutina. Me encantó!. Saludos desde la CDMX 🇲🇽

@AlmaDelia-jd8mi Месяц назад

Hoy fue mi primer día y quedé maravillada excelente la clase ❤

@nicohlpinto275 Год назад

Casi no la logro, pero lo hice siii gracias por tus clases son lo mejor

@juanpablolopez5530 Год назад

Q buena clase, como siempre llenisima de mucha energía 🙏🏻🔥🎉💥

@marthasalcido8520 Год назад

Hola 👋 buenas tardes es la primera vez que veo esta rutina y está súper 😮😮😮

@MariaDasGracas-ck6pw 5 месяцев назад

Amei os treinos de vcs. Muito obrigado pela ajuda

@laurabarbara5286 10 месяцев назад

Excelente trabalho. Aqui de Portugal 🇵🇹🇵🇹🇵🇹. Gracias .

@darshellgreene4870 Месяц назад

Me encanto, sude a montones 😊😅gracias!! Seguiré diario🎉

@jessicamariamartinezperal6251 11 месяцев назад

Hola ayer empecé esta rutina me encantó, me duelen las piernas , muy bueno el video

@luzvalle767 2 месяца назад

Con Todo Respeto es la Mejor Rutina que he hecho❤ Muchas gracias

@lilianasanchezcharry5193 11 месяцев назад

Muyyy super. Super bien. Gracias

@ithandehuiramirez9138 Год назад

Excelente video... me encantas tus clases 🤩🤩🤩

@elsayanez375 Год назад

excelente rutina,, gracias por compartir...💪💯💥😉

@mariadelaluzsalasvera3746 10 месяцев назад

Gracias... UNA CLASE CON MUCHO ÉXITO PARA MI

@BeberlinCastanon 2 месяца назад

Muy bueno el mejor de los que he visto

@user-rc2il9uk8w 9 месяцев назад

Andaba buscando videos dónde pudiera encontrar rutinas de ejercicio y este me encantó❤

@milyz158 6 месяцев назад

Ami tambien suave y cn buen resultado 😊

@mariaferrerroman5583 Год назад

OLEEE!!!! Espectacular!!! Caña total. La música buenísima!!

@FlorRodriguez-qt2nv 5 месяцев назад

Me encantó 😍 la verdad nueva suscriptora ✌🏼

@milagrosore7841 6 месяцев назад

Gracias por enseñarnos Dios lo bendiga. Estube bien para mi primer día

@Fiorellacacao2008-tx5sn Год назад

Muchisimas gracias hoy empece y es muy buena la rutina

@chantalalbanadoranteschave1582 10 месяцев назад

Es la primera vez que lo hago y tambien los voy a empezar a seguir y para set mi primera vez en ésta rutina me encanto felicidades

@lilapilanila Месяц назад

hola! como te fue? sirve para adelgazar?

@ClementeAbad 9 месяцев назад

estaba buscando un video q me gustara y este me encantó 😍 muy lindo video

@alexbe9280 Год назад

EXCELENTE RUTINA, FELICIDADES 😅😅😅😅👍❤️❤️🇲🇽❤️🇲🇽

@dessyre6212 7 месяцев назад

Me fascino ,mil gracias!!!❤❤

@vidasolis8332 Год назад

Clases excelentes!!!!!De ser posible, me gustaría ver algunas rutinas con step al estilo boombox.Gracias!!!!!

@anyicabello9946 11 месяцев назад

Super, muchas gracias 🙂👏👏👏

@user-hy3sx3cd7h 11 месяцев назад

Me encantó es mi primera vez en esta rutina

@yurlanisoviedo 11 месяцев назад

Nunca habia hecho ejercicios hoy empeze y me gusto mucho se tiene el ejercicio muy bueno

@ricardodejesusmarinposada9419 2 месяца назад

Hola.. cómo estás me gustan muchos tus ejercicios rebajado 4 kilos es toy súper contenta