Buenos días Pilater@s!!! Aquí os dejo una rutina especial para aliviar esa tensión y pequeñas molestias de la zona cervical y dorsal.
Consulta con tu médico si sufres dolor constante, de manera habitual o tienes mareos, vértigos... Esta rutina es para aliviar tensiones y molestias en momentos puntuales, pero si sufres alguna lesión consulta con tu médico o fisioterapeuta.
Espero que la disfrutes!!!
Salud y Pilates!!! ;)
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7 сен 2024
